اصنعى بنفسك حمام كريم طبيعي لتغذية الشعر وترطيبه
وللحفاظ على صحة الشعر ولمعانه يمكن استخدام حمام كريم طبيعي بمكونات منزلية آمنة، حيث يعمل على ترطيب الشعر بعمق وتغذيته من الجذور حتى الأطراف.
طريقة عمل حمام كريم طبيعي لتغذية الشعر
وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، طريقة عمل حمام كريم طبيعي لتغذية الشعر وترطيبه.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
2 ملعقة كبيرة من الزبادي
1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
1 صفار بيضة اختياري للشعر شديد التلف.
طريقة التحضير:
في وعاء نظيف، اخلطي الزيوت مع الزبادي والعسل جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس.
إذا كان شعرك يعاني من تلف شديد أضيفي صفار البيضة وامزجي المكونات جيدا.
قسمي شعرك إلى خصلات ووزعي الخليط من الجذور حتى الأطراف.
غطي شعرك بغطاء بلاستيكي أو قبعة استحمام لزيادة امتصاص المكونات.
اتركي الحمام لمدة 30–45 دقيقة.
اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو الخفيف ثم اشطفيه جيدا.
هذه الوصفة تمنح الشعر ترطيب عميق، وتغذية وتقوية تعزز صحة الشعر، كما تقلل تقصف الشعر وتحفزه على النمو وتزيد كثافته.
لأفضل النتائج، ينصح بتطبيق هذا الحمام مرة واحدة أسبوعيا، مع التقليل من استخدام الحرارة والمستحضرات الكيميائية للحفاظ على حيوية الشعر.
اصنعى بنفسك حمام كريم طبيعي لتغذية الشعر
زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك
وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي:
زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع.
زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا.
زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام.
الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه.
زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام.
زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده.
تغذية شعرك تبدأ من الداخل
التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية.
يأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 5 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : علامات لا تتجاهلها.. صحة عين ورؤية طفلك تبدأ من هذه الخطوات
الجمعة 1 أغسطس 2025 08:30 صباحاً نافذة على العالم - العين عضو حساس، خاصة لدى الأطفال الذين ما زالوا في طور النمو، كثيرًا ما نركز على تغذية الجسد أو النوم الكافي، ونغفل عن جزء لا يقل أهمية وهو العناية بالبصر، العادات التي نطبقها من الصغر تصنع فارقًا كبيرًا في جودة رؤيتهم لاحقًا، وتقلل من احتمالية إصابتهم بمشاكل بصرية تعوق تعلمهم أو نموهم الطبيعي. صحة العين تبدأ من طبق طعام، خمس دقائق راحة من الشاشة، أو زيارة دورية لطبيب العيون. هذه الممارسات، رغم بساطتها، تؤسس لحياة بصرية صحية وتقلل من احتمالية تعرض طفلك لمشاكل في النظر مستقبلًا. وفقا لتقرير نشر في موقع All About Vision فمشاكل البصر شائعة بين الأطفال، وتُعد بعضها مثل قصر النظر أو الاستجماتيزم من أبرز ما يُصيبهم. هذه المشاكل أحيانًا تمر دون ملاحظة، وتُؤثر بشكل غير مباشر على أداء الطفل في المدرسة، وتركيزه، وحتى ثقته بنفسه. 5 خطوات يومية لبصر أكثر صحة 1. غذاء بصري متكامل ابدأ من المطبخ. إدراج أطعمة غنية بالعناصر المفيدة للعين مثل الجزر، السبانخ، الأفوكادو، والحمضيات يساهم في بناء شبكة أعصاب قوية داخل العين. لا تنسَ أهمية الأوميجا-3 الموجودة في الأسماك مثل السلمون، إلى جانب فيتامينات A وC وE، والزنك. 2. تقليل زمن التعرض والجلوس أمام الشاشات الأجهزة الرقمية أصبحت جزءًا من يوم الطفل، لكن المبالغة في استخدامها تؤدي إلى إجهاد بصري. ضع حدودًا زمنية واضحة، وعلّم طفلك قاعدة "20-20-20" — كل 20 دقيقة أمام الشاشة، يجب النظر إلى نقطة تبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية. 3. النشاط الحركي في الهواء الطلق اللعب خارج المنزل لا يمنح الطفل فقط فرصة للتحرك، بل أيضًا لإراحة العين من الشاشات. النشاط البدني في ضوء النهار يحفز تطور العين بطريقة طبيعية ويقلل من فرص تطور قصر النظر. 4. فحص بصري منتظم لا تنتظر ظهور الأعراض. اجعل من فحص العين عادة كل عامين على الأقل، حتى لو لم يشتكِ طفلك من شيء. الاكتشاف المبكر لأي خلل يُسهل معالجته ويوفر سنوات من المعاناة. 5. نظارات للحماية لا للتجميل سواء في الملعب أو على الشاطئ، يحتاج الطفل إلى حماية عينيه من الصدمات والأشعة فوق البنفسجية. استثمر في نظارات واقية مريحة، ودع طفلك يختار تصميمًا يحبه حتى يلتزم بارتدائها. متى يجب القلق؟ راقب سلوكيات مثل تغطية إحدى العينين عند القراءة، الاقتراب الزائد من الشاشة، أو فرك العين باستمرار. هذه علامات قد تشير إلى وجود مشكلة بصرية تتطلب تدخلاً سريعًا أنشطة تحفز البصر من داخل منزلك بدلًا من الترفيه الرقمي، خصص وقتًا لألعاب تتطلب تركيزًا بصريًا مثل تركيب البازل، أو رمي الكرات، أو الرسم. هذه الأنشطة تطور التنسيق بين اليد والعين وتمنحك فرصة لملاحظة أداء طفلك البصري عن قرب.
النهار المصرية
منذ 7 ساعات
- النهار المصرية
٥ خطوات للحفاظ على الشعر الكيرلي
كتبت :نهى عبدالله الحفاظ على الشعر المجعد يتطلب روتينًا لطيفًا يركز على الترطيب العميق والحماية من التلف إليكِ دليل شامل: ١. الغسيل (التنظيف):استخدمي شامبو خالي من السلفات (Sulfate-Free): السلفات تجفف الشعر. اختاري شامبو مرطب أو استبدليه بالتنظيف بالمطهر (Co-wash) بين الحين والآخر مع تقليل عدد مرات الغسيل:١-٢ مرات أسبوعيًا كافٍ لمنع جفاف الشعر، تجنبي الماء الساخن الذي يزيل الزيوت الطبيعية. ٢.الترطيب (الخطوة الأهم):بلسم عميق (Deep Conditioner):استخدميه مرة أسبوعيًا. دعيها ٢٠-٣٠ دقيقة مع غطاء بلاستيكي لامتصاص أفضل. ٣. التجفيف والتسريح: منشفة قطنية أو قميص قطني:بدل المنشفة الخشنة التي تسبب تكسر الشعر. -التسريح بأصابعك أو مشط واسع الأسنان أثناء وجود البلسم على الشعر الرطب. -الابتعاد عن الفرك: دلكي فروة الرأس بلطف عند التجفيف، مع التجفيف الهوائي (Air-dry):الأفضل للحفاظ على التجعدات الطبيعية. استخدمي جل أو موسًا خفيفًا لتحديد التجعيد. ٤.الحماية اليومية: - قص الأطراف بانتظام:كل ٣-٦ أشهر لمنع التقصف. و لحماية الشعر أثناء النوم: وسادة حريرية أو قماش ساتان مع ربط الشعر"ذيل الحصان" مرتفع وفضفاض أو ضفائر ناعمة. مع تغطية الشعر في الشمس:القبعات تحمي من الأشعة فوق البنفسجية والجفاف. قللي من الحرارة:تجنبي السشوار والمكواة. إذا استخدمتيها، ضعي واقي حرارة أولاً. ٥.المكونات المفضلة لتجنب الجفاف:مرطبات:الجلسرين، العسل، الصبار. - بروتينات: زبدة الشيا، الأفوكادو (استخدميها باعتدال). - زيوت:الأرجان، جوز الهند، الجوجوبا. الاعتدال في المنتجات:كثرة المستحضرات تثقل الشعر،حمامات الزيت الدورية:مرة شهريًا (زيت جوز الهند دافئ مثلاً)مع تجنبي المواد الكيميائية:مثل الصبغات القاسية أو تمليس الشعر المتكرر.
فيتو
منذ 9 ساعات
- فيتو
أفضل وأسرع الطرق الطبيعية لتكثيف الرموش والحواجب
الرموش والحواجب الكثيفة ليست فقط جزءًا أساسيًّا من الجمال الطبيعي، بل تلعبان أيضًا دورًا مهمًّا في حماية العينين وتعزيز تعبيرات الوجه. ومع تعرض المرأة بشكل يومي للمكياج، والتلوث، والعوامل البيئية المختلفة، قد تعاني من تساقط أو ترقق الرموش والحواجب، مما يدفع الكثيرات إلى البحث عن حلول فعالة وطبيعية وآمنة. أوضحت خبيرة التجميل هبه محمد، أن تكثيف الرموش والحواجب بطرق طبيعية هو خيار آمن وفعّال إذا ما تم بشكل منتظم وصحيح. وأضافت خبيرة التجميل، أنه باستخدام العديد من الزيوت الطبيعية، والوصفات البسيطة، مع اتباع عادات صحية يومية، يمكن للمرأة أن تحافظ على رموشها وحواجبها كثيفة وجذابة دون الحاجة إلى تدخلات خارجية أو مستحضرات تجميلية دائمة. هذا التقرير تستعرض خبيرة التجميل، أبرز الطرق الطبيعية لتكثيف الرموش والحواجب بدون اللجوء إلى المستحضرات الكيميائية أو الإجراءات التجميلية المكلفة. أولًا: أسباب تساقط الرموش والحواجب قبل التطرق إلى الطرق الطبيعية للعلاج، من المهم فهم الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى ترقق الرموش والحواجب، ومنها: الاستخدام المفرط للمكياج، خاصة الماسكارا ومحدد الحواجب. إزالة المكياج بقوة أو بعدم استخدام مزيلات لطيفة. نقص التغذية، وخاصة الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر. التوتر النفسي والضغوط العصبية. الإصابة ببعض الأمراض الجلدية أو المناعية. العوامل الوراثية أو التقدم في السن. طرق تكثيف الرموش ثانيًا: أهم الزيوت الطبيعية لتكثيف الرموش والحواجب الزيوت الطبيعية غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي تعزز نمو الشعر وتزيد كثافته. إليك أهمها: 1. زيت الخروع يُعتبر من أكثر الزيوت فاعلية في تحفيز نمو الرموش والحواجب، فهو يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يساعد على تقوية بصيلات الشعر. طريقة الاستخدام: استخدمي فرشاة ماسكارا نظيفة لتوزيع الزيت على الرموش والحواجب قبل النوم، ثم اشطفيه في الصباح بماء فاتر. 2. زيت جوز الهند غني بفيتامين E والأحماض الدهنية التي ترطب الشعر وتحميه من التكسر. طريقة الاستخدام: ضعي كمية قليلة من الزيت على أطراف أصابعك ودلكي بلطف الحواجب والرموش، ويفضل استخدامه قبل النوم. 3. زيت الزيتون يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات تعزز نمو الشعر وتغذي الجلد. طريقة الاستخدام: استخدمي قطعة قطن صغيرة لتطبيق الزيت على الحواجب والرموش مرتين يوميًا. 4. زيت اللوز الحلو يتميز بقدرته على تقوية الشعر وتغذيته من الجذور. طريقة الاستخدام: ضعي نقطة واحدة من الزيت على الحواجب والرموش باستخدام أعواد قطنية. ثالثًا: وصفات منزلية طبيعية لتكثيف الرموش والحواجب 1. الألوفيرا (جل الصبار) جل الصبار يحتوي على إنزيمات تغذي الشعر وتساعد على نموه. الوصفة: استخدمي جل الألوفيرا الطازج، وضعيه على الحواجب والرموش باستخدام فرشاة ناعمة واتركيه طوال الليل. 2. ماء البصل يحتوي على الكبريت الذي يساعد في تقوية بصيلات الشعر. الطريقة: اعصري بصلة صغيرة وامسحي الحواجب بقطنة مبللة بالعصير، اتركيه 10 دقائق ثم اشطفيه جيدًا، مع تجنب استخدامه على الرموش بسبب قربه من العين. 3. صفار البيض غني بالبروتينات الضرورية لنمو الشعر. الوصفة: اخفقي صفار بيضة وضعيه على الحواجب فقط باستخدام فرشاة، اتركيه 15 دقيقة ثم اغسليه بماء بارد. لا ينصح باستخدامه على الرموش لتفادي تهيج العين. 4. زيت فيتامين E فيتامين E معروف بقدرته على تحفيز نمو الشعر وتكثيفه. الطريقة: يمكنك فتح كبسولة من فيتامين E واستخدام محتواها مباشرة على الحواجب والرموش يوميًا. تكثيف الحواجب رابعًا: عادات يومية تساهم في تعزيز نمو الرموش والحواجب التقليل من استخدام المكياج الثقيل، وخاصة الماسكارا المقاومة للماء. الحرص على إزالة المكياج بلطف باستخدام مزيل مكياج زيتي أو طبيعي مثل زيت جوز الهند. تدليك المنطقة المحيطة بالحواجب والجفون يوميًا لتحفيز الدورة الدموية. تجنب فرك العينين بعنف أو نتف الحواجب بشكل متكرر. شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد وبصيلات الشعر. تناول أغذية غنية بالبروتين، الحديد، الزنك، وفيتامينات A وC وE، مثل البيض، السبانخ، الجزر، المكسرات، والسمك. خامسًا: نصائح هامة عند تطبيق الزيوت والوصفات تأكدي من نظافة وجهك جيدًا قبل تطبيق أي زيت أو وصفة. جربي أي زيت أو وصفة أولًا على جزء صغير من الجلد لاختبار الحساسية. استخدمي فرشاة نظيفة مخصصة للرموش والحواجب لتجنب التلوث. داومي على الاستخدام اليومي لمدة لا تقل عن 4 إلى 6 أسابيع للحصول على نتائج واضحة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
