اضطراب الشخصية الحدية.. فهم أسباب وعلاج عدم استقرار المشاعر

اضطراب الشخصية الحدية هو واحد من أكثر الاضطرابات النفسية تعقيدا وتأثيرا على الشخص المصاب وعلاقاته الاجتماعية. يرتبط هذا الاضطراب بمشكلات في تنظيم المشاعر والتفاعل مع الآخرين، مما يجعله محل دراسة واسعة في مجال الصحة النفسية.
في هذا التقرير، نستعرض كل ما تريد معرفته عن اضطراب الشخصية الحدية بشكل عميق وشامل، مع التركيز على التعريف، الأعراض، الأنواع، وتأثيره، بالإضافة إلى إمكانية العلاج.
اضطراب الشخصية الحدية هو حالة نفسية مزمنة تؤثر على كيفية تفكير الشخص تجاه نفسه والآخرين. هذا الاضطراب يسبب مشاعر عميقة من عدم الثقة والخوف من الهجر، ويؤدي إلى تقلبات كبيرة في المزاج والسلوك.
حسب تقرير نشره المعهد الوطني للصحة النفسية، يصيب اضطراب الشخصية الحدية حوالي 1.6% من السكان البالغين في العالم، لكن النسبة قد تكون أعلى بسبب حالات غير مشخصة.
التعريف العلمي
يعرف اضطراب الشخصية الحدية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، بأنه نمط مستمر من عدم الاستقرار في العلاقات الشخصية والصورة الذاتية والمشاعر، ويرافقه اندفاع ملحوظ يبدأ في مرحلة البلوغ المبكر ويظهر عبر مجموعة متنوعة من السياقات.
الشخصية الحدية تعتبر اضطرابا عقليا، لكن البعض يظن أنها مجرد مشكلة في الشخصية أو السلوك. الحقيقة هي أن اضطراب الشخصية الحدية يعكس أنماطا مختلة في وظائف الدماغ، خاصة في المناطق المسؤولة عن تنظيم المشاعر واتخاذ القرارات.
وبما أن هذا الاضطراب يؤثر بشكل كبير على جودة حياة الشخص، فإنه يصنف كمرض عقلي يتطلب علاجا نفسيا وتدخلا متخصصا.
على الرغم من أن اضطراب الشخصية الحدية يصنف عادة كاضطراب واحد، إلا أن الباحثين والمختصين يقسمونه إلى أنواع أو أنماط فرعية لتسهيل التشخيص والعلاج. هذه الأنواع تعتمد على السمات السائدة لدى المصابين.
الشخصية الحدية العاطفية
يتميز هذا النوع بتقلبات مزاجية شديدة وصعوبة في التحكم بالمشاعر. يشعر المصابون بهذا النوع بالغضب أو الحزن فجأة دون سبب واضح، مما يؤدي إلى عواقب اجتماعية ونفسية سلبية.
الشخصية الحدية العدوانية
الأفراد الذين يعانون من هذا النوع يظهرون سلوكا عدوانيا تجاه الآخرين، سواء كان لفظيا أو جسديا. قد يتسبب ذلك في مشاكل في العمل والعلاقات الأسرية.
الشخصية الحدية الانعزالية
يتميز هذا النوع بالعزلة الاجتماعية والخوف الشديد من الرفض. هؤلاء الأفراد غالبا ما يفضلون البقاء في عزلة لتجنب مواجهة الآخرين.
هناك العديد من الصفات التي تميز الأفراد المصابين اضطراب الشخصية الحدية. فهم هذه الصفات يساعد في التعرف على الاضطراب وتقديم الدعم المناسب.
التقلبات المزاجية الحادة.
الخوف الدائم من الهجر.
صعوبة في بناء علاقات مستقرة.
تصفية الخلافات بشكل عدواني.
اندفاعية في اتخاذ القرارات.
يتساءل كثيرون: كيف أعرف إذا كنت مصاب باضطراب الشخصية الحدية؟
وتشمل أعراض اضطراب الشخصية الحدية مشكلات في التفاعل الاجتماعي، مثل التقلب العاطفي السريع وخوف مفرط من فقدان العلاقات. قد يكون الشخص متقلبا في نظر من حوله، حيث يتغير سلوكه ومزاجه بشكل متكرر. على سبيل المثال، قد يظهر حبا وتعلقا شديدا بشخص معين، ثم يتجاهله فجأة دون إنذار.
رغم كونها اضطرابا نفسيا، فإن الشخصية الحدية لديها بعض المميزات التي يمكن الإفادة منها إذا تم التحكم في الأعراض بشكل مناسب.
التعاطف العميق
الأفراد المصابون بهذا الاضطراب لديهم قدرة على فهم مشاعر الآخرين بشكل عميق، مما يجعلهم متعاطفين بشكل كبير في بعض الأحيان.
الإبداع والمرونة
تتمتع الشخصية الحدية بأفكار خلاقة خارج الصندوق، بسبب حساسية مشاعرهم وتفاعلهم المفرط مع العالم من حولهم.
بالرغم من وجود مميزات إيجابية، إلا أن اضطراب الشخصية الحدية يسبب العديد من نقاط الضعف التي تؤثر على الشخص وسعادته.
عدم استقرار العلاقات
يعاني الفرد المصاب باضطراب الشخصية الحدية من صعوبة في بناء علاقات مستقرة. تكون العلاقات عرضة للتوتر نتيجة تقلب المشاعر وانعدام الثقة المستمر.
الاندفاعية
يتصف المصابون باضطراب الشخصية الحدية بالسلوك الاندفاعي الذي يجعلهم يتخذون قرارات خطيرة أو غير محسوبة، مثل إنفاق المال دون تخطيط أو الانخراط في سلوكيات غير أخلاقية.
تشخيص اضطراب الشخصية الحدية ليس نهاية المطاف؛ فهناك العديد من العلاجات الفعالة التي يمكن أن تساعد الفرد المصاب. رغم أن العلاج يحتاج وقتا طويلا، إلا أن الالتزام به قد يؤدي لتحسينات كبيرة.
العلاج النفسي
العلاج النفسي يعتبر الركيزة الأساسية في التعامل مع اضطراب الشخصية الحدية. من أبرز الأنواع المستخدمة علاج الجدلي السلوكي، الذي يركز على تحسين مهارات التواصل والتنظيم العاطفي.
الأدوية
في بعض الحالات، يتم وصف أدوية مضادة للاكتئاب أو مثبتات مزاج لتحسين الأعراض. رغم أن هذه الأدوية لا تعالج الاضطراب بشكل مباشر، إلا أنها تساعد في تخفيف التقلبات العاطفية.
التمارين والأنشطة اليومية
الأنشطة مثل التأمل وممارسة الرياضة يمكن أن تساهم في تهدئة العقل وتخفيف مشاعر التوتر والقلق المستمرة.
الدعم الاجتماعي والعائلي
الدعم من العائلة والأصدقاء يلعب دورا محوريا في تقليل ضغط أعراض اضطراب الشخصية الحدية. المشاركة في أنشطة اجتماعية وتقديم الدعم العاطفي يمكن أن يجعل الفرد يشعر بالاستقرار ويحسن من نوعية علاقاته.
التصالح النفسي
تفهم ظروفك النفسية والاجتماعية يساعدك على خلق بيئة تقلل من التوتر وتعزز الشعور بالأمان الداخلي.
دور التوعية في تقليل الوصمة
التوعية حول اضطراب الشخصية الحدية تقلل من الوصمة المجتمعية وتساهم في تسهيل حصول المصابين على الدعم والعلاج. من المهم أن يفهم هذا الاضطراب بعيدا عن الأحكام والتصورات الخاطئة.
. بحسب الدراسات العالمية، يصيب اضطراب الشخصية الحدية نحو 20% من الأشخاص الذين يدخلون إلى العيادات النفسية.
. النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب بالمقارنة مع الرجال، بنسبة تصل إلى 75%.
. أظهرت الأبحاث أن حوالي 70% من المصابين لديهم تاريخ لمحاولات انتحارية، مما يعكس أهمية التدخل المبكر والدعم النفسي.
. بفهم اضطراب الشخصية الحدية ومعالجة الأسباب الكامنة وتقديم المساعدة المناسبة، يمكن تحسين نوعية حياة المصابين وتعزيز قدرتهم على التكيف مع التحديات المختلفة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

رائج

منذ 5 ساعات

• رائج

"الأرصاد المصرية" تؤكد: حذرنا من أمطار الإسكندرية قبل يومين

قالت الدكتورة "منار غانم" عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية المصرية، في تصريحات رسمية اليوم السبت، إن الهيئة قد قامت بالفعل بالتنويه المسبق بالتقلبات الجوية العنيفة التي شهدتها محافظة الإسكندرية فجر اليوم السبت. وأوضحت خلال تصريحات مع الإعلامية "عزة مصطفى" إن الهيئة أصدرت بالفعل تحذيرات وتنويهات بوجود أمطار رعدية على السواحل الشمالية الغربية قبل الحالة الجوية بيوم ويومين، فيما أرجعت شعور الناس بالمفاجأة إلى أن الحالة الجوية هذه غير معتادة في هذا التوقيت من العام، وأن الناس اطمأنوا لاستقرار الأحوال الجوية مع اقتراب فصل الصيف. ده حجم الثلوج اللي نزلت في الاسكندرية وده نفق غرقان ومغطى بالثلوج شيء غير طبيعي اللي بيحصل سبحانك يا الله فعلا الانسان ضعيف جدا أمام قدرة الله ربنا يلطف بنا في الدنيا و يوم الفزع الاكبر#اسكندرية — Sakr (@DrIslamSakr) May 31, 2025 وأضافت أن الأمطار مستمرة حاليًا في مطروح ومناطق من البحيرة وكفر الشيخ والدقهلية والغربية، مع احتمال امتدادها للشرقية والمنوفية، ولكن بشدة أقل مما شهدته الإسكندرية، التي اقتصرت الخسائر على أضرار مادية بشكل كبير. وحذرت من تزايد سقوط الأمطار في محافظات أخرى، وإن لم تكن بنفس شدة ما حدث بالإسكندرية، وهي مناطق من شمال الغربية مثل المحلة الكبرى والشرقية والدقهلية، نظرًا لتزايد السحب المتجهة لهذه المحافظات خلال الساعات المقبلة، مع استمرار تأثر محافظة مطروح، فيما أكدت أن فرص تأثر القاهرة والجيزة بالتغيرات الجوية ضعيفة جدًا، وإن حدثت فستكون أمطارًا خفيفة غير مؤثرة. شهدت محافظة الإسكندرية، فجر يوم السبت عاصفة جوية غير مسبوقة تسببت في حالة من الذعر بين المواطنين، حيث اجتاحت المدينة أمطار رعدية غزيرة مصحوبة بتساقط الثلوج ورياح شديدة تجاوزت سرعتها 50 كم/ساعة، مما أدى إلى انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة . الهيئة العامة للأرصاد الجوية توضح أسباب الظاهرة أوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن هذه الحالة الجوية نتجت عن تأثر البلاد بمنخفض جوي قطبي متعمق في طبقات الجو العليا، مما أدى إلى تكوُّن سحب رعدية كثيفة وهطول أمطار غزيرة مصحوبة بالثلوج، بالإضافة إلى نشاط الرياح الهابطة . إجراءات عاجلة من الجهات المعنية في أعقاب العاصفة، أعلنت محافظة الإسكندرية رفع درجة الاستعداد القصوى في جميع الأجهزة التنفيذية، مع توجيه فرق الطوارئ للتعامل مع تجمعات مياه الأمطار وضمان سيولة الحركة المرورية . كما أصدرت جامعة الإسكندرية قرارًا بتأجيل امتحانات يوم السبت حفاظًا على سلامة الطلاب . حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من احتمال تكرار مثل هذه الظواهر الجوية المتطرفة نتيجة للتغيرات المناخية العالمية، داعية المواطنين إلى توخي الحذر واتباع الإرشادات الصادرة عن الجهات المعنية . تُعد هذه العاصفة من الظواهر الجوية النادرة التي تشهدها الإسكندرية، مما يستدعي تعزيز الجهود للتعامل مع مثل هذه الحالات الطارئة في المستقبل، وتوعية المواطنين بكيفية التصرف أثناء حدوثها.

رائج

منذ 5 ساعات

• رائج

فتح القيد الاستثنائي للأهلي المصري استعدادا لمونديال الأندية

أعلن مجلس إدارة الاتحاد المصري لكرة القدم، برئاسة هاني أبو ريدة، عن فتح باب القيد الاستثنائي للنادي الأهلي، تماشياً مع مشاركته المرتقبة في بطولة كأس العالم للأندية، المقرر إقامتها في الولايات المتحدة خلال الفترة من 14 يونيو إلى 13 يوليو المقبلين. وأوضح الاتحاد في بيان رسمي صدر عقب اجتماع المجلس يوم السبت، أن فترة القيد الاستثنائي ستبدأ اعتباراً من الأحد 1 يونيو، وتستمر حتى 10 يونيو، وذلك وفقاً للحد الأقصى المسموح به في لوائح البطولة الدولية، على أن يعود الأهلي إلى قواعد القيد المحلية فور انتهاء مشاركته في المنافسات. ويتيح هذا القرار للنادي الأهلي تسجيل عدد مفتوح من اللاعبين الأجانب خلال هذه الفترة، بما يتماشى مع لوائح الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا"، التي لا تفرض حداً معيناً على عدد اللاعبين الأجانب المشاركين في البطولة. اقرأ أيضاً: بعد تلميح الرحيل عن النصر: هل يظهر رونالدو بمونديال الأندية؟ ويأتي ذلك خلافاً للائحة المحلية التي تتيح قيد خمسة أجانب فقط فوق سن 21، ولاعباً أجنبياً واحداً لكل فئة سنية في فرق الناشئين. ويضم الأهلي حالياً في صفوفه كلاً من المغربيين أشرف بن شرقي ويحيى عطية الله، إلى جانب مواطنهما أشرف داري، والسلوفيني نيتس جراديشار. ومن المتوقع أيضاً تسجيل المالي أليو ديانغ في القائمة بعد انتهاء فترة إعارته إلى نادي الخلود السعودي، بالإضافة إلى انضمام التونسي محمد علي بن رمضان قادماً الدوري الهنغاري. ويظل موقف الثنائي، التونسي محمد الضاوي "كريستو" والمغربي رضا سليم، معلقاً حتى تتضح الرؤية بشأن إمكانية إعارتهم خلال الفترة المقبلة. اقرأ أيضاً: "مفاجأة القرن".. الوداد المغربي يتحرك لضم كريستيانو رونالدو

bnok24

منذ 6 ساعات

• bnok24

قسّط صك الأضحية ببطاقات بنك مصر الائتمانية على 6 أشهر بدون فوائد أو مصاريف إدارية

قسّط صك الأضحية ببطاقات بنك مصر الائتمانية على 6 أشهر بدون فوائد أو مصاريف إدارية أعلن بنك مصر، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك عن أحدث عروضه للعملاء حاملي بطاقات بنك مصر الائتمانية بمناسبة عيد الأضحى المبارك. ويتيح البنك للعملاء، بالتعاون مع بيت الزكاة والصدقات المصري، تقسيط صك الأضحية على 6 أشهر بدون فوائد وبدون مصاريف إدارية عند الدفع ببطاقات بنك مصر الائتمانية. تفاصيل حملة تقسيط صك الأضحية ببطاقات بنك مصر بالتعاون مع بيت الزكاة والصدقات المصري: – الحملة سارية حتي 6 يونيو 2025. – يتم التقسيط على 6 شهور بدون فوائد وبدون مصاريف إدارية من خلال المنافذ والموقع الإلكتروني لـ بيت الزكاة و الصدقات المصري. – العرض سارٍ لحاملي بطاقات بنك مصر الائتمانية ماعدا (الشركات، قسطها، العربي) وبطاقة (كنانة) في حالة التقسيط اونلاين. – الحد الأدنى للحركة 2000 جنيه.