تحذير طبي بسبب عادة خاطئة تخص 80% من الشباب: خطرها يدوم العمر كله

أطلق طبيب الجلدية البريطاني الشهير، الدكتور كونال بيريت، تحذيرًا عاجلًا من عادة شائعة يُقبل عليها كثيرون، خصوصًا المراهقين، وهي فقع البثور، مؤكدًا أن هذه الممارسة قد تتسبب في ندوب دائمة، بل وتؤدي أحيانًا إلى تفاقم الحالة الجلدية وانتشار العدوى، ما يتطلب لاحقًا علاجات تجميلية مكلفة.
وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، أوضح الدكتور بيريت، الذي يعمل في عيادة ديفونشاير الواقعة بشارع هارلي الشهير في لندن، أن التعامل الخاطئ مع البثور، خصوصًا عصرها أو العبث بها، قد يؤدي إلى تفاقم الالتهاب وترك علامات يصعب علاجها.
أكثر من 80% من المراهقين يعانون من البثور
وأشار بيريت إلى أن حب الشباب يُعد من أكثر الأمراض الجلدية الالتهابية شيوعًا بين المراهقين، إذ يعاني منه أكثر من 80% منهم، مرجعًا السبب إلى انسداد بصيلات الشعر نتيجة لتغيرات هرمونية أو استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة أو بعض أنواع الأدوية.
وأوضح أن البثور لا تقتصر على فئة عمرية محددة، بل يمكن أن تظهر أيضًا في مراحل عمرية متقدمة لأسباب متعددة، بينها التوتر أو تغيرات هرمونية.
خمسة أنواع رئيسية من البقع يجب الانتباه لها
ولفت الطبيب البريطاني إلى أهمية التعرف على أنواع البقع الجلدية لتحديد الطريقة المناسبة للعلاج، محذرًا من التعامل الخاطئ مع أي منها، خصوصًا تلك التي تظهر بعمق داخل الجلد.
وتشمل هذه الأنواع:
1. الرؤوس السوداء: بقع داكنة يمكن الوقاية منها باستخدام منتجات تحتوي على أحماض الساليسيليك أو الريتينويدات.
2. الحطاطات: بثور حمراء ملتهبة دون رؤوس بيضاء، وتُعالج بمكونات مثل البنزويل بيروكسايد والنياسيناميد.
3. البثور الصديدية: تحتوي على رأس أبيض أو أصفر، وهي معرضة بشدة لترك ندوب في حال فقعها.
4. العقيدات: بثور كبيرة ومؤلمة تقع عميقًا داخل الجلد وتحتاج إلى علاج بوصفة طبية.
5. الأكياس الجلدية: مؤلمة، مليئة بالصديد، وتُعد الأكثر تسببًا في التندب، ويُمنع تمامًا الضغط عليها.
وأكد بيريت أن العلاج الأمثل للأكياس والعقيدات يكون من خلال حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب والتورم بسرعة، داعيًا إلى مراجعة طبيب الجلدية فور ظهور هذه الأعراض لتفادي تفاقم الحالة، كما نصح باستخدام واقي شمس مرطب بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 يوميًا، خاصة لمن يعانون من ندوب حب الشباب أو يتناولون أدوية مثل روكيوتان التي تجعل الجلد أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.
وأوضح أن الترطيب اليومي مع الحماية من الشمس يساعد على تجدد خلايا الجلد ويحافظ على الحاجز الواقي للبشرة، مما يقلل من بروز الندوب ويمنع تفاقمها.
التغذية وتأثيرها على حب الشباب
وأشار الطبيب إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من البثور، داعيًا إلى تقليل السكريات واعتماد نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات، والمكسرات، والخضروات، والفواكه، كما لفت إلى وجود دراسات تربط بين حب الشباب وتناول الحليب، إلا أن الأمر لا يزال بحاجة لمزيد من البحث، ونصح بتدوين الأطعمة اليومية في 'مفكرة غذائية' لملاحظة تأثيرها على البشرة وتجنب تلك التي قد تسبب تهيّجًا أو زيادة في ظهور البثور.
دراسة: حب الشباب يضاعف خطر الإصابة باضطرابات الأكل لدى البالغين
نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب في الصيف

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصراوي

منذ 3 ساعات

• مصراوي

"قنبلة في المعدة".. طعام شهير قد يسبب النوبة القلبية والسرطان

حذر آلان كابين أخصائي التغذية البريطاني من المخاطر القاتلة لتناول الأطعمة الحارة للغاية، ووصف الفلفل الحار بأنه "قنبلة في المعدة" بالنسبة للأشخاص الأكثر عرضة للخطر. وأوضح آلان: "يمكن للمركبات الموجودة في الفلفل الحار أن تسبب انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بشكل كبير، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية"، بحسب ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وأضاف: "هذا يشكل خطر على الأشخاص الذين يعانون من تضخم وعيوب خلقية في القلب". وتابع: "المخاطر الصحية المحتملة لتناول الفلفل الحار تعود إلى المستويات العالية من مادة الكابسيسين، وهي المادة التي تمنحه الحرارة. وكشف أخصائي التغذية عن وفاة المراهق "هاريس وولووباه"، 14 عاما، من ولاية ماساتشوستس، بشكل صادم. وأظهر تشريح الجثة أن الطالب كان يعاني من حالة قلبية كامنة تفاقمت بسبب الجرعة الكبيرة من مادة الكابسيسين. وقال جيمس أودلسون طبيب القلب البريطاني: " تناول طعام حار للغاية يمكن أن يؤدي إلى تدفق غير طبيعي للدم وضربات قلب غير منتظمة، كما أنه قد يسبب التسمم الحاد بالكابسيسين يسبب نقص تروية (تدفق الدم غير الطبيعي) في عضلات القلب". وبالرغم من التحذيرات بشأن خطورة الأطعمة الحارة، يظل العلماء غير متأكدين من الكمية الدقيقة من الكابسيسين التي قد تكون كافية للتسبب في رد فعل مميت، وذلك لأن تأثير الكابسيسين يمكن أن يختلف بشكل كبير من فرد لآخر. ومع ذلك بشكل عام، كلما ارتفعت مستوياته زادت التأثيرات السلبية مثل ارتجاع الحمض، ومشكلات الجهاز الهضمي والقلب المميتة. وحذر الدكتور دوان ميلور أخصائي التغذية في جامعة أستون من أن تناول الفلفل الحار قد يؤدي إلى حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي، وفي الحالات القصوى، قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، ويرجع ذلك إلى أن الأطعمة الحارة معروفة بقدرتها على تحفيز ارتداد الحمض عندما ينتقل حمض المعدة نحو الحلق. وإذا استمر هذا لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى تغييرات في المريء وقد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

24 القاهرة

منذ 6 ساعات

• 24 القاهرة

روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية.. 7 خطوات فقط

يتصدر روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية، اهتمام العديد من الفتيات في فصل الصيف تحديدا، حيث تظهر مشاكل البشرة الدهنية في زيادة لمعانها وإفراز دهونها ومسامها الواسعة، وغيرها من مشاكل تجعل الوجه يبدو بشكل غير نضر، ولهذا تتعرض صاحبات البشرة الدهنية لفقدان الثقة بالنفس، ما يتطلب منا توضيح خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا لتبدو البشرة مشرقة بعيدا عن البثور والزهم وحب الشباب. روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية قبل التطرق إلى روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية، يجب التنويه بأن فرط إفراز الدهون يسبب انسداد المسام، ومنه ظهور مشكلة حب الشباب ومشاكل جلدية أخرى، حيث تلعب الهرمونات والجينات والنظام الغذائي والبيئة دورًا في زيادة إنتاج الزيوت، وفي الوقت نفسه، يُرطب بعض الزهم البشرة، بينما تسبب كثرة إفرازه مشاكل عديدة تعانيها صاحبت البشرة الدهنية. ووفقا لخبراء العناية بالبشرة، فلابد من فهم العوامل المسببة لمشاكل البشرة الدهنية قبل البدء في إتباع خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية، لأن معرفة الأسباب الجذرية يساعد على استهداف المشكلة بفعالية، وهو ما نوضحه لكم وفقا لموقع بولد سكاي كالتالي: روتين العناية بالبشرة الدهنية تنظيف البشرة تتطلب العناية بالبشرة الدهنية، اختيار تركيبات غسول مصنوعة من الجل الخالي من الكبريتات، على أن يكون غسول غني بحمض الساليسيليك والنياسيناميد، لأن هذه المكونات تُنقي المسام، وتمنع حب الشباب، وتُنظم إفراز الزيوت، وتخفف الالتهابات، كما أن الغسول المختار بعناية للبشرة الدهنية يزيل الدهون الزائدة والأوساخ مع الحفاظ على توازن الرطوبة الطبيعية للبشرة، ولذلك ينصح الخبراء بتنظيف الوجه صباحًا ومساءً. شد البشرة تغفل معظم صاحبات البشرة الدهنية عن استعمال التونر، ولكنه أساسي في روتين العناية بالبشرة الدهنية، حيث يزيل بقايا الزيوت والأوساخ بعد التنظيف، كما يُوازن درجة حموضة البشرة ويقلل من مظهر المسام الواسعة، ولذلك ينصح الخبراء باختيار تونر خالي من الكحول، كما يمكن تحضيره منزليا بمكونات طبيعية مثل زيت شجرة الشاي، والذي يتمتع بخصائص تقلل البشرة من الزيوت، وتمنعه من ظهور البثور. تفتيح البشرة ومن بين خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا، فلابد من استعمال سيروم لتفتيح البشرة من فيتامين سي، على أن يكون بتركيبة خفيفة الوزن، حيث يعمل السيروم على إشراقة البشرة وتوحيد لونها وحمايتها من التلف والشيخوخة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، كما يُخفف من بقع الشمس والبقع الداكنة، وهو مفيد بشكل خاص لمن يعانون من حب الشباب، ويمكن استعمال سيروم تفتيح البشرة الدهنية طبيعيا باستخدام عصير البرتقال، أو مستخلص التوت الأزرق الذي يحتوي على عناصر غذائية أساسية، تعزز حاجز البشرة وتمنع الشيخوخة. ترطيب البشرة تحتاج البشرة الدهنية أيضًا إلى الترطيب يوميًا، لأن إهمال استخدام المرطب قد يدفع البشرة إلى إنتاج المزيد من الزيوت، ولذلك ينصح الخبراء باستعمال مرطب خفيف يحتوي على النياسيناميد وفيتامين سي، حتى يقوم بالترطيب بفعالية دون أن يسد المسام أو يترك البشرة دهنية الملمس. روتين العناية بالبشرة الدهنية الحماية من الشمس تتطلب العناية بجميع أنواع البشرة استعمال واقي شمس لمنع شيخوخة البشرة المبكرة، وبقع الشمس الداكنة، ولصاحبات البشرة الدهنية تحديدا، يفضل استعمال واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى، ويشترط التأكد من خلوه من الزيوت لتجنب انسداد المسام وظهور البثور، كما أن واقي الشمس المُطفأ يحد من اللمعان، ويحافظ على البشرة الدهنية منتعشة طوال اليوم. تقشير البشرة بانتظام استكمالا لتوضيح روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية، فلابد من تقشير البشرة بدون إفراط لإزالة الخلايا الميتة وفتح المسام، ويمكن اعتماد وصفات تقشير البشرة بمكونات طبيعية من المنزل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا باستعمال مقشرات لطيفة على البشرة. ماسكات العناية بالبشرة الدهنية وآخر خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا باستخدام مكونات طبيعية تتمثل في استعمال ماسكات منزلية، تُقلل من إفرازات الدهون الزائدة دون أن تُجففها، وتُرطبها بلطف دون أن تسد مسامها، ومن هذه الماسكات ما يلي: ماسك الصبار: يتميز بخصائص مضادة للميكروبات، كما أنه يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة. ماسك الخيار: يعتبر ماسك فعال في تهدئة البشرة، فهو مُبرد كما أنه قابض للزيوت ويقوي البشرة ويشدها. ماسك التفاح: من أفضل ماسكات للبشرة الدهنية، لأنه غني بأحماض ألفا هيدروكسي فيعمل على تقشير البشرة بلطف وتنظيف مسامها المسدودة. ماسك الشوفان: يُهدئ البشرة الدهنية الملتهبة، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة. ماسك العسل: يساعد على ترطيب البشرة الدهنية، وينظف المسام، ويقلل من إفراز الزيوت الزائدة، وله خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومطهرة. روتين العناية بالبشرة الدهنية

24 القاهرة

منذ 7 ساعات

• 24 القاهرة

تحذير طبي بسبب عادة خاطئة تخص 80% من الشباب: خطرها يدوم العمر كله

أطلق طبيب الجلدية البريطاني الشهير، الدكتور كونال بيريت، تحذيرًا عاجلًا من عادة شائعة يُقبل عليها كثيرون، خصوصًا المراهقين، وهي فقع البثور، مؤكدًا أن هذه الممارسة قد تتسبب في ندوب دائمة، بل وتؤدي أحيانًا إلى تفاقم الحالة الجلدية وانتشار العدوى، ما يتطلب لاحقًا علاجات تجميلية مكلفة. وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، أوضح الدكتور بيريت، الذي يعمل في عيادة ديفونشاير الواقعة بشارع هارلي الشهير في لندن، أن التعامل الخاطئ مع البثور، خصوصًا عصرها أو العبث بها، قد يؤدي إلى تفاقم الالتهاب وترك علامات يصعب علاجها. أكثر من 80% من المراهقين يعانون من البثور وأشار بيريت إلى أن حب الشباب يُعد من أكثر الأمراض الجلدية الالتهابية شيوعًا بين المراهقين، إذ يعاني منه أكثر من 80% منهم، مرجعًا السبب إلى انسداد بصيلات الشعر نتيجة لتغيرات هرمونية أو استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة أو بعض أنواع الأدوية. وأوضح أن البثور لا تقتصر على فئة عمرية محددة، بل يمكن أن تظهر أيضًا في مراحل عمرية متقدمة لأسباب متعددة، بينها التوتر أو تغيرات هرمونية. خمسة أنواع رئيسية من البقع يجب الانتباه لها ولفت الطبيب البريطاني إلى أهمية التعرف على أنواع البقع الجلدية لتحديد الطريقة المناسبة للعلاج، محذرًا من التعامل الخاطئ مع أي منها، خصوصًا تلك التي تظهر بعمق داخل الجلد. وتشمل هذه الأنواع: 1. الرؤوس السوداء: بقع داكنة يمكن الوقاية منها باستخدام منتجات تحتوي على أحماض الساليسيليك أو الريتينويدات. 2. الحطاطات: بثور حمراء ملتهبة دون رؤوس بيضاء، وتُعالج بمكونات مثل البنزويل بيروكسايد والنياسيناميد. 3. البثور الصديدية: تحتوي على رأس أبيض أو أصفر، وهي معرضة بشدة لترك ندوب في حال فقعها. 4. العقيدات: بثور كبيرة ومؤلمة تقع عميقًا داخل الجلد وتحتاج إلى علاج بوصفة طبية. 5. الأكياس الجلدية: مؤلمة، مليئة بالصديد، وتُعد الأكثر تسببًا في التندب، ويُمنع تمامًا الضغط عليها. وأكد بيريت أن العلاج الأمثل للأكياس والعقيدات يكون من خلال حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب والتورم بسرعة، داعيًا إلى مراجعة طبيب الجلدية فور ظهور هذه الأعراض لتفادي تفاقم الحالة، كما نصح باستخدام واقي شمس مرطب بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 يوميًا، خاصة لمن يعانون من ندوب حب الشباب أو يتناولون أدوية مثل روكيوتان التي تجعل الجلد أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية. وأوضح أن الترطيب اليومي مع الحماية من الشمس يساعد على تجدد خلايا الجلد ويحافظ على الحاجز الواقي للبشرة، مما يقلل من بروز الندوب ويمنع تفاقمها. التغذية وتأثيرها على حب الشباب وأشار الطبيب إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من البثور، داعيًا إلى تقليل السكريات واعتماد نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات، والمكسرات، والخضروات، والفواكه، كما لفت إلى وجود دراسات تربط بين حب الشباب وتناول الحليب، إلا أن الأمر لا يزال بحاجة لمزيد من البحث، ونصح بتدوين الأطعمة اليومية في 'مفكرة غذائية' لملاحظة تأثيرها على البشرة وتجنب تلك التي قد تسبب تهيّجًا أو زيادة في ظهور البثور. دراسة: حب الشباب يضاعف خطر الإصابة باضطرابات الأكل لدى البالغين نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب في الصيف