أسباب تكرار تساقط الشعر.. تعرف عليها
علاج تساقط
الشعر فهمًا أعمق لأسبابه الجذرية، بدلًا من التركيز فقط على الأعراض الخارجية، وتساقط الشعر مرتبط بالعديد من المشاكل الصحية، ويمكن أن ينتج تساقط الشعر عن اختلالات داخلية مختلفة، منها الإجهاد أو التقلبات الهرمونية، أو نقص التغذية، أو الحالات الطبية مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض، وفيما يلي أسباب تكرار تساقط الشعر، وفقًا لما نشر في هندوستان تايمز.
أسباب تكرار تساقط الشعر
وبحسب خبراء الصحة، بالنسبة للكثيرين، يعد تساقط الشعر المفاجئ رد فعل للتوتر، سواءً كان جسديًا أو عاطفيًا، وقد يحدث بعد مرض، أو جراحة، أو ولادة، أو حتى ضغط عمل شديد، وهذا النوع من التساقط المعروف باسم تساقط الشعر الكربي، عادةً ما يتحسن تلقائيًا بمجرد تعافي الجسم.
وأشار خبراء الصحة، إلى أن هناك الصلع الوراثي الذي يؤثر على الرجال والنساء بشكل مختلف، فبينما يلاحظ الرجال انحسار خط الشعر وظهور بقع صلعاء، غالبًا ما تلاحظ النساء ترققًا تدريجيًا بالقرب من قمة الرأس أو فرق الشعر، وإنه أمر وراثي ويتطلب عناية مستمرة للسيطرة عليه، ومن الأسباب الرئيسية الأخرى سوء التغذية، حيث تحتاج جذور الشعر إلى البروتين والحديد وفيتامينات مثل د وب12 للحفاظ على قوتها، وعندما يفتقر النظام الغذائي إلى هذه العناصر الأساسية، أو عندما تتجاهل وجبات الطعام بانتظام، غالبًا ما يكون ما يعاني الشعر، كما يمكن أن تؤدي مشاكل الغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض وحتى الأدوية الشائعة إلى تساقط الشعر.
ويمكن أن تساعد زيارة طبيب الأمراض الجلدية في تحديد السبب الجذري، وقد تشمل العلاجات استخدام المستحضرات الموضعية، أو مكملات الفيتامينات، أو علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية PRP، باستخدام الدم لتعزيز نمو الشعر.
أعراض جرثومة المعدة وطرق علاجها بالأدوية والوصفات الطبيعية.. تصيب 80% من المصريين
الصحة: العطش الشديد والجوع المفاجئ أبرز أعراض مرض السكري.. وندعو المواطنين للكشف المبكر
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
عالم المال
منذ 2 ساعات
- عالم المال
خطة طوارئ عاجلة لمزارع الدواجن لمواجهة الحرارة الشديدة
مع اقتراب موجة شديدة الحرارة تستمر لعدة أيام متواصلة، تُحذر التقارير المناخية من ارتفاع غير مسبوق في درجات الحرارة والرطوبة النسبية، ما ينذر بآثار سلبية حادة على مزارع الإنتاج الحيواني والداجني، وفي مقدمتها مزارع الدواجن. ويُعد 'الإجهاد الحراري' من أكثر التحديات التي تواجه صناعة الدواجن في فصول الصيف القاسية، إذ يتسبب في اضطرابات تنفسية وهضمية وضعف في المناعة، وقد يؤدي إلى نفوق جماعي حال الإهمال في التعامل. ويُعد موقع «عالم المال» قائمة بأهم التوصيات الوقائية العاجلة التي يجب على أصحاب المزارع تطبيقها فورًا لتفادي خسائر محتملة في الإنتاج والنفوق. خطوات عاجلة لحماية الدواجن من موجة الحر: 1. تهوية قوية ومستمرة يجب التأكد من كفاءة أنظمة التهوية، خصوصًا في العنابر المغلقة، وضبط المراوح والسحب لطرد الهواء الساخن وتقليل الرطوبة، مع فتح النوافذ الجانبية في العنابر المفتوحة لتجديد الهواء باستمرار. 2. تبريد فعال للهواء داخل العنبر يفضّل استخدام رذاذ الماء (fogging system) أو الخراطيم الضبابية لتخفيض درجة الحرارة، شريطة ألا تزيد نسبة الرطوبة داخل العنبر عن 70%. 3. خفض كثافة الطيور في العنبر كلما زادت الكثافة العددية زاد الضغط الحراري، يُنصح بتخفيف الكثافة إن أمكن، خاصة في مزارع التسمين في الأيام الأخيرة من الدورة. 4. تقديم مياه باردة على مدار الساعة يجب توفير مياه شرب باردة ونظيفة على مدار اليوم، مع تنظيف خطوط المياه وإضافة مكعبات ثلج إذا أمكن، خاصة خلال ساعات الذروة (12 ظهرًا – 5 مساءً). 5. ضبط برنامج الإضاءة والتغذية يُفضل تقديم العلف خلال الفجر وبعد المغرب، مع تقليل التغذية أثناء ساعات الحر الشديد، كما يُنصح بتقليل فترة الإضاءة لتخفيف النشاط الحركي والطاقة المنتجة للحرارة. 6. استخدام مضادات الإجهاد الحراري في مياه الشرب تشمل: فيتامين C (معدل 1 جم/لتر) فيتامين E والسيلينيوم الأملاح المعدنية المتوازنة الكتروليتات (Electrolytes) 7. تحسين تركيب العليقة لمواجهة الحرارة تقليل نسبة البروتين الخام قليلاً، وتعويض ذلك بالأحماض الأمينية الأساسية مثل الميثيونين والليسين، للحد من الحرارة الناتجة عن الهضم دون التأثير على النمو. 8. مراقبة العلامات الحيوية والتصرف الفوري يجب الانتباه لأي علامات خطر مثل اللهاث الشديد، تقوس الأجنحة، التجمع حول خطوط المياه، أو قلة النشاط. سرعة التدخل قد تنقذ العنبر من كارثة. 9. عدم إجراء أي معاملات مُجهدة مثل التلقيح، الجمع، أو عمليات الفرز خلال النهار. إن وجدت ضرورة، فتُجرى في الفجر أو بعد المغرب. 10. نظافة العنبر بشكل دائم إزالة الفرشة المبللة وتغيير الأماكن الرطبة باستمرار يقلل الرطوبة والغازات السامة مثل الأمونيا، ويحد من تدهور المناخ داخل الحظيرة. تعتبر صناعة الدواجن في مصر واحدة من أعمدة الأمن الغذائي الوطني، لكنها أيضًا من أكثر القطاعات هشاشة أمام التقلبات المناخية، وتُعد موجات الحر اختبارًا حقيقيًا لكفاءة المزارع واستعداداتها. اتباع هذه التوصيات بدقة، لا يحمي القطيع فقط من النفوق، بل يُحافظ على معدلات الأداء والإنتاج ويقلل من الخسائر الاقتصادية، فالعنصر الأساسي في النجاح ليس حجم المزرعة أو التكنولوجيا، بل وعي المربي وسرعة تصرفه.
مصراوي
منذ 3 ساعات
- مصراوي
نفذها فورا.. 5 عادات قد تحارب مرض السكري ومقاومة الأنسولين والكبد الدهني
كتب – سيد متولي داء السكري، ومقاومة الأنسولين، والكبد الدهني، حالات متشابهة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم (وكلها ناجمة عن نفس المصدر)، مع ذلك، في حين أن بعض حالات داء السكري مزمنة وغير قابلة للشفاء (كما هو الحال في داء السكري من النوع الأول)، إلا أن الخبر السار هو أن التغييرات الأساسية في نمط حياتك يمكن أن تقلل من هذه الحالات، أو حتى تعالجها. بالطبع، يجب عليك الاستمرار في تناول أدويتك المعتادة أيضًا، ولكن اتباع هذه النصائح الخمسة سيفيدك كثيرًا على المدى الطويل، بحب موقع هيلث. الصيام بين الوجبات يستطيع جسمك إعادة ضبط نفسه عند الحفاظ على فترات طويلة بين وجباتك دون تناول الطعام، يبدأ الجسم بالاستفادة من الدهون كمصدر للطاقة خلال فترات الصيام، بدلاً من الاعتماد على السكريات الغذائية عند القيام بذلك، تنخفض مستويات السكر في الدم، ما يفيد في علاج مقاومة الأنسولين وعلاج داء السكري من النوع الثاني. سبب نجاحه: يكتسب جسمك قدرة أفضل على معالجة السكر خلال فترات الصيام. يساعد هذا النهج على تقليل نسبة الدهون في الجسم والحفاظ على صحة القلب. تُظهر تقنيات الصيام المتقطع القائمة على الأبحاث فوائدها من خلال نمط الصيام المتقطع (١٦/٨)، والذي يتطلب فترة صيام لمدة 16 ساعة تليها فترة تناول طعام لمدة 8 ساعات، إذا لم يكن الصيام المتقطع مناسبًا، فالتزم بثلاث وجبات يوميًا، وتجنب تناول أي وجبات خفيفة بينها، استشر طبيبك دائمًا قبل البدء بأي خطة صيام، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية. قم بجولة قصيرة بعد كل وجبة المشي السريع بعد تناول الطعام لمدة دقيقتين إلى عشر دقائق يُوفر فوائد كبيرة لضبط مستوى السكر في الدم، يُنشّط المشي خلايا العضلات لامتصاص فائض السكر في الدم، ما يُحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم. ماذا يقول العلم؟ تنخفض مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تركيزات الأنسولين، عند المشي لمدة دقيقتين بعد الوجبات، تُحسّن ممارسة المشي بعد الوجبات عملية الهضم وتُحسّن المزاج وتُفيد صحة القلب. تمشَّ بهدوء في منزلك أو مكتبك مباشرةً بعد تناول الإفطار والغداء والعشاء، سيشعر جسمك بزيادة في الطاقة ونقص في الوزن بعد اتباع هذه العادة. تحرك كل ساعة يؤثر الجلوس لفترات طويلة سلبًا على عمليات الأيض لديك، وكذلك على وظائف الكبد، اضبط تنبيهات دورية لأخذ فترات راحة قصيرة للمشي خلال كل ساعة من يوم عملك. الفوائد: حركة الجسم المنتظمة على مدار كل ساعة تُحسّن ضبط سكر الدم، وتُعزز في الوقت نفسه حساسية الأنسولين. يُعزز المشي المنتظم صحة القلب، ويُخفض مستويات الكوليسترول، ويحمي عظامك. المشي البسيط في مكانك، إلى جانب حركات التمدد أو المشي القصير في الممرات، طرق فعالة لبدء يومك. ابدأ يومك بالماء الدافئ واللوز وبذور اليقطين يجب أن يكون أول إجراء بعد الاستيقاظ هو شرب الماء الدافئ، والذي يبدأ عملية الهضم لديك، يجب عليك إضافة جزء كبير من اللوز مع بذور اليقطين إلى وجبة الإفطار الخاصة بك لمزيد من القيمة الغذائية. لماذا اللوز وبذور اليقطين؟ يحتوي اللوز على الألياف إلى جانب البروتين الصحي والدهون المفيدة التي تساعد في إدارة نسبة السكر في الدم مع توفير الشبع. تحتوي بذور اليقطين على عناصر غذائية أساسية مثل المغنيسيوم والزنك والبروتين ومضادات الأكسدة، والتي تفيد وظيفة الأنسولين وصحة الكبد بالإضافة إلى حماية الجهاز المناعي. تناول بذور اليقطين يساعد في خفض كل من مستويات الكوليسترول وضغط الدم، تتضمن الخطوة الأولى نقع اللوز أثناء الليل قبل تناوله في الصباح مع الماء الدافئ، يمكنك تضمين بذور اليقطين في طبق الإفطار الخاص بك، أو تناولها بشكل مستقل. إضافة الخضروات إلى وجباتك تضمين مجموعة متنوعة من الخضراوات في كل وجبة من أبسط الطرق وأكثرها فعالية لمكافحة داء السكري ومقاومة الأنسولين ودهون الكبد، الخضراوات مثل السبانخ والبروكلي والكرنب والجزر والفاصوليا والخضراوات الورقية غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. تساعد الألياف على إبطاء سرعة دخول السكر إلى الدم، ما يُبقي مستوياته تحت السيطرة، الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، لكنها غنية بالعناصر الغذائية التي تُحسن حساسية الأنسولين، وتقلل الالتهابات، وتعزز صحة الكبد، كما يساعد تناول المزيد من الخضراوات على التحكم في الوزن وخفض الكوليسترول، حاول ملء نصف طبقك بالخضراوات الملونة، مع حصة صغيرة من الكربوهيدرات، وكمية كافية من البروتين للحصول على أفضل النتائج.
الجمهورية
منذ 4 ساعات
- الجمهورية
لقاح تجريبي جديد يعزز العلاج المناعي ويقلص الأورام السرطانية
وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية للجامعة: "تمكن العلماء في جامعتنا من تطوير لقاح تجريبي قائم على الحمض النووي الريبوزي (RNA)، يعزز فعالية العلاج المناعي للسرطان من خلال تحفيز إنتاج بروتينات الإنترفيرون. وأظهرت التجارب التي أجريت على الفئران وكلاب التجارب أن اللقاح زاد من فعالية علاج عدة أنواع من الأورام في آن واحد." وقال الأستاذ في جامعة فلوريدا، والذي نقلت الخدمة الصحفية للجامعة تصريحاته: "لقد توصلنا إلى اكتشاف غير متوقع ومثير للاهتمام في آن واحد – فقد اتضح أن اللقاحات التي لا تستهدف فيروسا أو ورما معينا بشكل مباشر، قادرة على كبح نمو أنواع متعددة من الأورام. وفي المستقبل، يمكن أن تصبح هذه اللقاحات وسيلة عالمية لمكافحة السرطان، حيث تجبر الجهاز المناعي على مقاومة الأورام بفعالية أكبر." ويعمل الباحثون منذ عدة سنوات على تطوير علاجات مختلفة قائمة على الحمض النووي الريبوزي (RNA)، والتي تحفز الجهاز المناعي للمريض على مكافحة أنواع محددة من الأورام بشكل أكثر فاعلية. وعلى وجه الخصوص، استخدم الباحثون قبل عام لأول مرة علاجا قائما على الحمض النووي الريبوزي (RNA) لقمع نمو الورم الأرومي الدبقي، وهو شكل عدواني من سرطان الدماغ، وذلك في تجارب شملت عددا من المتطوعين. وقد دفعت نتائج هذه التجارب السريرية الباحثين إلى الاعتقاد بأن لقاحات الحمض النووي الريبوزي (RNA) بحد ذاتها يمكن أن تُعزز نشاط الجهاز المناعي في مكافحة الأورام، إذا ما حفزت إنتاج ما يعرف بالإنترفيرونات من النوع الأول. ويطلق علماء الأحياء هذا الاسم على مجموعة من جزيئات البروتين التي ينتجها الجسم عند دخول الفيروسات، والتي تساهم في رفع فعالية الجهاز المناعي في مواجهة مختلف التهديدات. وبناء على هذه الفكرة، أعدّ الباحثون في جامعة فلوريدا جزيئات RNA مصممة لتحفيز الخلايا المناعية على إنتاج أكبر كمية ممكنة من الإنترفيرون. وقاموا بتغليف هذه الجزيئات في جسيمات نانوية دهنية، ثم اختبر الفريق فعالية هذا اللقاح في تجارب على فئران زرعت في أجسامها عينات من أشكال عدوانية من سرطان الجلد (الميلانوما). وقد قام العلماء بحقن الفئران بلقاح الـRNA بالإضافة إلى علاج مناعي يعتمد على أجسام مضادة تعزز نشاط الخلايا التائية (T-cells) وتدفعها لمهاجمة الورم بشكل أكثر فعالية. وأظهرت هذه التجارب أن لقاح الـRNA عزز بشكل ملحوظ فعالية العلاج المناعي ، ودفع لدى الفئران إلى التسلل إلى الورم بدرجة أكبر، مما أدى إلى انخفاض حجم الورم بحوالي الثلث مقارنة باستخدام العلاج المناعي وحده.
