أعراض فقر الدم عند الرجال وأهم أسباب الإصابة به
غالبا ما يعطل هذا النقص وظائف مهمة في الجسم، مما يؤدي إلى أعراض مثل التعب والضعف والدوار وضيق التنفس، وغيرها.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، يعد الأطفال، والمراهقات في فترة الحيض، والنساء، والحوامل، والنساء في فترة ما بعد الولادة، الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.
مع ذلك، لا يعني هذا أن الرجال غير معرضين للإصابة بهذه الحالة لأن فقر الدم لدى الرجال مشكلة غالبًا ما تغفل
ما مدى شيوع فقر الدم عند الرجال؟
وبحسب منظمة الصحة العالمية، يعاني ما يقرب من ربع سكان العالم من فقر الدم، منهم 12.7% رجال، ويبلغ معدل انتشار فقر الدم 25% لدى الرجال و31% لدى المراهقين.
كما أن حوالي رجل واحد من كل عشرين رجلًا قد يصاب بفقر الدم وفي الرجال، غالبًا ما يرتبط فقر الدم بسوء التغذية، نزيف داخلي أو أمراض مزمنة.
وقد لا يعلم الكثير من الرجال بإصابتهم بها حتى يُجروا فحص دم.
الأسباب الشائعة لفقر الدم عند الرجال
من الأسباب الشائعة عدم الحصول على ما يكفي من الحديد، أو فيتامين ب12، أو حمض الفوليك من الطعام"، وفقدان الدم، غالبًا بسبب قرحة المعدة أو مشاكل هضمية أخرى، قد يكون أيضًا عاملًا مساهمًا.
قد يصاب بعض الرجال بفقر الدم نتيجةً لمشاكل صحية مزمنة، مثل أمراض الكلى، أو السكري، أو السرطان، أو العدوى.
وقد تسبب قرحة المعدة، أو مشاكل القولون، مثل السلائل أو السرطان، نزيفًا بطيئًا، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الحديد.
وفي بعض الحالات، تؤثر الأمراض الوراثية، مثل فقر الدم المنجلي أو الثلاسيميا، على وظيفة خلايا الدم، حتى انخفاض مستويات الهرمونات، مثل التستوستيرون، قد يكون له دورٌ في ذلك.
في حالات نادرة، قد لا يُنتج الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو قد يُتلفها بسرعة كبيرة.
وفي بعض الأحيان، قد تلعب التمارين الرياضية الشاقة أو تعاطي الكحول دورًا أيضًا.
ونظرًا للعدد الكبير من الأسباب، فمن المهم العثور على السبب الدقيق حتى يتمكن العلاج المناسب من المساعدة في استعادة الطاقة والصحة.
أعراض فقر الدم عند الرجال
قد يتجاهل العديد من الرجال أعراض فقر الدم، ظانين أنها مجرد تعب أو إجهاد. مع ذلك، إذا استمرت الأعراض، ينصح دائمًا باستشارة الطبيب. من أعراض فقر الدم الشائعة لدى الرجال:
الشعور بالتعب والضعف أو انخفاض الطاقة بشكل مستمر
ضيق في التنفس حتى بعد القيام بنشاط خفيف
الشعور بالدوار عند الوقوف
بشرة شاحبة
الصداع
ضربات قلب سريعة
صعوبة في التركيز
أشعر بالبرد بشكل غير عادي
تشخيص وعلاج فقر الدم عند الرجال
يشخص فقر الدم لدى الرجال والنساء بنفس الطريقة من خلال فحص دم بسيط يفحص مستويات خلايا الدم الحمراء والحديد.
أما لدى الرجال، فغالبًا ما يبحث الأطباء عن السبب بدقة أكبر نظرًا لقلة شيوعه.
وإذا كان الرجل يعاني من فقر الدم، فقد يكون ذلك بسبب نزيف داخلي، أو مشاكل في المعدة، أو مرض خطير، لذا قد يلزم إجراء فحوصات إضافية مثل التنظير الداخلي أو تنظير القولون.
يعتمد العلاج على السبب، سواءً بتناول أقراص الحديد أو مكملات الفيتامينات أو علاج مرض كامن.
وعلى عكس النساء، لا يفقد الرجال دمًا شهريًا، لذا يؤخذ أي انخفاض في كريات الدم الحمراء على محمل الجد، ويتطلب دائمًا عناية طبية.
ويلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في علاج نقص الحديد لدى الرجال.
وتناول الأطعمة الغنية بالحديد يساعد الجسم على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء.
ويعد الدجاج والأسماك مصادر غنية بالحديد الذي يمتصه الجسم بسهولة، كما تساعد الأطعمة النباتية مثل السبانخ والفاصوليا والعدس، خاصةً عند تناولها مع أطعمة غنية بفيتامين سي مثل البرتقال أو الطماطم، مما يعزز امتصاص الحديد.
بالإضافة إلى ذلك، تجنب شرب الكثير من الشاي أو القهوة مع الوجبات، لأنها يمكن أن تمنع امتصاص الحديد.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 21 دقائق
- نافذة على العالم
صحة وطب : مش بس الستات.. خلل الهرمونات عند الرجال يسبب تقلبات مزاجية وهذه علاماته
الأربعاء 13 أغسطس 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - الهرمونات ضرورية للتحكم في العديد من العمليات الجسدية، بما في ذلك الصحة الإنجابية، ورغم أن اختلال التوازن الهرموني غالبًا ما يرتبط بالنساء، إلا أنه يؤثر أيضًا على الرجال، يُعتبر الاختلال الهرموني لدى الرجال من الأمور المحرجة في العديد من الدول، وبالتالي نادرًا ما يُناقش طبياً، ومع ذلك، يُمكن أن يُؤثر بشكل كبير على الصحة البدنية والنفسية والعاطفية. وفقا لتقرير موقع " healthsite"، تشمل الأعراض الشائعة لاختلال الهرمونات لدر الرجال انخفاض الرغبة الجنسية، والتعب، والاكتئاب، وفقدان كتلة العضلات، وزيادة دهون الجسم، وتقلبات المزاج، ومن المعروف أن هذه الاختلالات تنجم عن عوامل مُختلفة مثل الشيخوخة، والتوتر، والسمنة، وحالات طبية مثل قصور الغدد التناسلية واضطرابات الغدة الدرقية.يُعدّ إدراك هذه التغيرات الطفيفة أمرًا بالغ الأهمية للتشخيص والعلاج في الوقت المناسب. فيما يلى نكشف خمس علامات تحذيرية رئيسية قد تُشير إلى اختلال هرموني، لمساعدة الرجال على تحديد المشاكل المُحتملة وطلب المشورة الطبية المُناسبة دون أي تأخير. انخفاض الرغبة الجنسية من أكثر أعراض الخلل الهرموني شيوعًا لدى الرجال انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب، واللذان يتميزان بانخفاض ملحوظ في الرغبة الجنسية، وهو ما قد يكون مؤشرًا رئيسيًا على الخلل الهرموني، وخاصةً انخفاض هرمون التستوستيرون. التعب المستمر من أهم مؤشرات اختلال التوازن الهرموني عند الرجال هو الشعور المستمر بالتعب، حيث لوحظ أن الشعور المستمر بالتعب ونقص الطاقة، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم، يمكن أن يكون علامة على أن هرموناتك لا تعمل كما ينبغي. تقلبات المزاج والتهيج إذا كنت رجلاً وتمر بتقلبات مزاجية متكررة وتشعر بالضيق، فقد تكون تعاني من خلل هرموني، إذ من المعروف أن التغيرات المزاجية الملحوظة، وزيادة التهيج، وحتى الاكتئاب، كلها مرتبطة بالتقلبات الهرمونية. فقدان كتلة العضلات والقوة إذا كنت تفقد كتلة العضلات والقوة في الآونة الأخيرة، وذلك أيضًا دون أي سبب محدد، فقد يكون ذلك بسبب خلل هرموني، حيث يُرى أن انخفاض كتلة العضلات والقوة، جنبًا إلى جنب مع زيادة الدهون في الجسم، وخاصة حول البطن، يمكن أن يشير إلى خلل في التوازن. تغيرات في شعر الجسم أي تغيرات مفاجئة في أنماط الشعر أو التفكير في تساقطه قد تشير إلى خلل هرموني، فمن المعروف أن أي تساقط غير طبيعي أو غير مبرر للشعر، أو ترقق شعر فروة الرأس، أو نقص شعر الوجه، قد يكون علامة واضحة على وجود مشاكل هرمونية.
نافذة على العالم
منذ 21 دقائق
- نافذة على العالم
صحة وطب : الصحة العالمية: مقاومة المضادات الحيوية تتسبب فى 1.23 مليون حالة وفاة سنويا
الأربعاء 13 أغسطس 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - عقدت منظمة الصحة العالمية دورة تدريبية عن مقاومة مضادات الميكروبات ومخاطر استخدامها بشكل عشوائى، وذلك على مدى يومين فى الفترة من 13 إلى 14 أغسطس، وباشتراك منظمة الأغذية والزراعة " الفاو"، وممثلى الأمم المتحدة، بحضور الدكتور نعمة عبد ممثل منظمة الصحة العالمية فى مصر، والدكتور محمد القرش، مساعد وزير الزراعة واستصلاح الأراضى والمتحدث الرسمى لوزارة الزراعة، والدكتورة سادهن بهاجوات أخصائى الصحة العامة نائب ممثل المكتب الإقليمى لمنظمة الصحة العالمية، والدكتور عبد الرحمن بلال مدير إدارة الصحة الواحدة بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضى، والدكتورة جاكلين بينات مسؤول برامج مكتب ممثل منظمة الأغذية والزراعة للامم المتحدة " الفاو". وأكدت خبيرة بمنظمة الصحة العالمية، إن 1.23 مليون حالة وفيات ناتجة عن مقاومة مضادات الميكروبات سنويا، وأكثر من 50 % من الحالات لا تستجيب للمضادات الحيوية، وخصوصا زارعى الأعضاء والذين يتناولون العلاج الكيميائى. من جانبها، قالت الدكتورة جاكلين بينات مسؤول برامج مكتب ممثل منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة " الفاو" نهدف لتحقيق نهج الصحة الواحدة، موضحة أنه يجب أن نكون جميعا على علم بأن الأمراض والمشكلات التى نواجهها أحيانا تبدأ من البيئة، ويجب أن يكون لدينا استخدام واعى للمضادات الحيوية. وأشارت إلى أن استخدام الأسمدة فى زراعة الأغذية تجعلها تدخل أجسامنا جميعا، لذلك لابد من تأمين سبل عيش آمنة، وفى منظمة الأغذية والزراعة نحاول تبسيط المعلومات وتصميم هذه الرسائل لإحداث تغيير على المجتمعات لمعرفة ما هى مقومات مقاومة مضادات الميكروبات حاليا، حيث يتعلق الأمر بالمعلومات الصحيحة والمستنيرة، ونواجه مخاطر المعلومات المضللة وسوء التواصل ويجب المساعدة على نشر المعلومات المفيدة لحماية المجتمعات، وكل ذلك ثمرة جهود مختلفة. من جانبها، قالت الدكتورة سادهن بهاجوات أخصائى الصحة العامة نائب ممثل المكتب الإقليمى لـ منظمة الصحة العالمية، إن 1.23 مليون حالة وفاة تنتج عن مقاومة مضادات الميكروبات سنويا، وأكثر من 50 % من الحالات لا تستجيب للمضادات الحيوية، وخصوصا زارعى الأعضاء والذين يتناولون العلاج الكيميائى. وأوضحت، إنه تزداد مقاومة مضادات الميكروبات بإقليم شرق المتوسط، موضحة أن ذلك نتيجة استخدام المضادات الحيوية بشكل عشوائى وخصوصا فى حالات البرد. وأضافت: "كنت أواجه علاج حالات البرد بالاستنشاق بدلا من تناول المضادات الحيوية، البنك الدولى يقول إن هناك مشاكل اقتصادية فى الناتج المحلى نتيجة مقاومة مضادات الميكروبات"، موضحة أنه بسبب مقاومة مضادات الميكروبات فإن الجرح البسيط يؤدى إلى عدوى كبيرة، والمشكلات قد تكون خارج قطاع الصحة، والفئات الضعيفة هم الأكثر عرضه للعدوى، ونحتاج من الإعلاميين توصيل المعلومات إلى الناس، ومنظمة الصحة العالمية تتواصل مع الشركاء ونحتاجكم إلى توصيل الرسائل للوصول إلى نهج الصحة الواحدة. خبراء من الطب البيطرى جانب من الدورة الدكتور محمد القرش مساعد وزير الزراعة واستصلاح الاراضى الدكتور نعمة عبد ممثل منظمة الصحة العالمية فى مصر
الدستور
منذ 43 دقائق
- الدستور
اكتشاف طبي جديد يمنح الأمل لمرضى قصور عضلة القلب
تمكّن فريق من الباحثين في كلية الطب بجامعة أريزونا الأميركية من تطوير دواء تجريبي جديد يمثل خطوة واعدة نحو علاج نوع صعب من قصور القلب، ما يفتح أفاقًا جديدة لملايين المرضى حول العالم، يُعتبر هذا الدواء أول علاج يستهدف السبب الجذري للمرض، لا يكتفي بمعالجة الأعراض فقط، حسب ما نُشر في دورية "Cell Metabolism" مؤخرًا. قصور القلب هو حالة مرضية يعجز فيها القلب عن ضخ الدم بشكل كافٍ لتلبية احتياجات الجسم من الأكسجين والمواد الغذائية. لكن النوع الذي يستهدفه الدواء الجديد هو قصور القلب المحفوظ الوظيفة الانبساطية (HFpEF)، حيث تصبح عضلة القلب متيبسة وغير قادرة على الامتلاء بالدم بشكل طبيعي، على الرغم من أن قدرتها على الضخ تبقى سليمة. يصيب هذا النوع حوالي نصف مرضى قصور القلب ويرتبط بعوامل مثل التقدم في العمر، ارتفاع ضغط الدم، السمنة، والسكري. يمثل تشخيص وعلاج HFpEF تحديًا كبيرًا نظرًا لتشابه أعراضه مع أنواع أخرى من فشل القلب، وضرورة اعتماد نهج علاجي مخصص له، وقد كشف الباحثون أن السبب الجذري لهذا المرض يعود إلى تحرك إنزيم معين من موقعه الطبيعي داخل الخلية إلى موقع غير مألوف، حيث يتفاعل مع إنزيم آخر في خلايا بطانة الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى إنتاج مواد ضارة من الغلوكوز تسبب تصلب عضلة القلب وفقدان مرونتها. تفسّر هذه الآلية الجديدة العلاقة الوثيقة بين مرض السكري ومرض قصور القلب، والتي لم تكن واضحة تمامًا سابقًا. وبناءً على ذلك، تمكّن الفريق من تحديد مركب دوائي قادر على تحييد هذه المواد الضارة، وأظهرت التجارب المخبرية تحسنًا ملحوظًا في مرونة عضلة القلب، مما يدل على إمكانية عكس تطور المرض وليس فقط التخفيف من حدته. حتى الآن، لا يوجد علاج فعال لـ HFpEF سوى برامج التأهيل القلبي التي تركز على التمارين الرياضية، تغييرات نمط الحياة، وتقليل التوتر، ورغم أن بعض أدوية السكري أظهرت فوائد محدودة، إلا أن الحاجة لعلاج فعّال ما زالت قائمة. يأمل الباحثون أن يفتح هذا الدواء التجريبي طريقًا جديدًا للعلاج، ويخططون لمزيد من الدراسات والتجارب السريرية على البشر للتأكد من فعاليته وسلامته، إذا نجحت هذه التجارب، فقد يمثل الدواء إضافة نوعية تساعد في علاج قصور القلب وتحسين حياة المرضى وتقليل معدلات الإصابة مستقبلًا.
