رئيس جمعية حقوق الحيوان: عدد كلاب الشوارع 40 مليونا، والتصدير والقتل الرحيم أبرز الحلول

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصرس

منذ ساعة واحدة

• مصرس

كتائب القسام تدك موقع قيادة الاحتلال في محور موراج بقذائف الهاون

قالت كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة حماس، في بيان اليوم الخميس، إنها دكت بقذائف هاون من العيار الثقيل موقع قيادة وسيطرة الاحتلال في محور موراج جنوب مدينة خان يونس. عمليات المقاومة ضد جيش الاحتلال ومن جانبها قالت سرايا القدس: قصفنا مستوطنة نير عام بصاروخين ردا على اقتحام وتدنيس المسجد الأقصى.وقالت الجبهة الداخلية الإسرائيلية مساء اليوم الخميس إن صافرات الإنذار دوت في نير عام بغلاف غزة. و أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي، اعتراض صاروخ أطلق من شمال قطاع غزة.ارتفاع عدد شهداء التجويع في غزة في غضون ذلك، قال مدير منظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم، اليوم الخميس إن سوء التغذية منتشر على نطاق واسع في غزة، وأضافت أن الوفيات المرتبطة بالجوع آخذة في الارتفاع.وأكد مدير منظمة الصحة العالمية، أنه في شهر يوليو الماضي تم تشخيص نحو 12 ألف طفل دون الخامسة على أنهم يعانون من سوء تغذية حاد بغزة. وفي وقت سابق من اليوم الخميس أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة، تسجيل 4 حالات وفاة جديدة بسبب المجاعة وسوء التغذية في القطاع خلال 24 ساعة الماضية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا

نافذة على العالم

منذ 3 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : بتحتفظ بحاجات ملهاش لازمة.. اعرف كل حاجة عن اضطراب الاكتناز

الثلاثاء 12 أغسطس 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - يحرص العديد من الناس على عدم التخلص من أغراضهم القديمة، خوفا من الاحتياج لها بالمستقبل، أو لمجرد أنها تحمل ذكرى عزيزة عليهم، لكن في حالة الرغبة في عدم التخلص من أي شيء على الإطلاق مهما كان بسيطا، فقد يرجع ذلك إلى الإصابة بحالة تدعى "اضطراب الاكتناز". ونشر موقع "CNN" قصص بعض الأشخاص الذين يعانون من تلك الحالة، بينهم كيم البالغة من العمر 53 عاما، والتي قالت إنها في البداية، كانت تقوم بتكديس الأشياء حول سريرها وفي جميع أنحاء غرفة نومها، ثم قامت في نهاية المطاف بتوسيعها إلى مناطق أخرى من منزلها، بما في ذلك غرفة المعيشة والشرفة. لم تطلب كيم المساعدة إلا عندما أصبحت الأمور غير آمنة، وأصبحت الأشياء تتراكم، وتضيق الطرق، وتبدأ بالتعثر، عندها طلبت من والدتها المساعدة للتخلص من تلك الأغراض، والتي ساعدتها أكثر من 10 مرات، لكن الأمر كان يعود أسوأ في كل مرة. وتدير كيم اليوم مجموعة دعم على فيس بوك تضم 2100 شخص يعانون من اضطراب الاكتناز. ما اضطراب الاكتناز؟ صنفت منظمة الصحة العالمية اضطراب الاكتناز كحالة صحية نفسية عام 2018، بعد خمس سنوات من إدراجه في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية الصادر عن الجمعية الأمريكية للطب النفسى، ويتميز اضطراب الاكتناز بتراكم مفرط للممتلكات وصعوبة التخلص منها. ويعاني ثلثا المصابين بهذا الاضطراب من حالة نفسية أخرى على الأقل، بجانب الأمراض الجسدية المصاحبة، مثل التهاب المفاصل والسكر، ووفقًا لتقرير صادر عن مجلس الشيوخ الأمريكي عام 2024، يُعاني حوالي 14 مليون أمريكي من اضطراب الاكتناز، بمعدلات مماثلة في الدول الغربية الأخرى. ويقول الخبراء إن الاكتناز قد يُسبب مضاعفات لا تُحصى، فقد تصبح الحمامات والمطابخ غير صالحة للاستخدام، مما يؤثر على النظام الغذائي والنظافة الشخصية، وقد تُهدد سلطات الإسكان بالإخلاء مما يؤدي إلى التشرد، وفي حالات متطرفة، تُبعد الخدمات الاجتماعية الأطفال. وقد تشكل الأغراض المكدسة أيضا خطرا على الحياة، فعلى سبيل المثال الكتب والأوراق، تُشكل خطر حريق جسيمًا، وقد تعيق جهود الإنقاذ بسدها منافذ النجاة. لماذا يقوم الناس بالتكديس؟ قد يكون جمع الأشياء جزءاً من حمضنا النووي، وفقاً للدكتور نيك نيف، أستاذ في قسم علم النفس بجامعة نورثمبريا في المملكة المتحدة ومدير مجموعة أبحاث الاكتناز في الجامعة، قائلا إنه لطالما كانت الممتلكات على مر التاريخ بالغة الأهمية، فقد رأينا أشخاصًا مدفونين مع مقتنيات قبورهم، وتعد الرغبة في جمع الأشياء جزء من شخصيتنا وثقافتنا، لذلك فإن الاكتناز أمر طبيعي ، وجميعنا نمتلك أشياء لا نحتاجها. وقال نيف إن ما يفصل بين الجمع المنتظم والاكتناز هو الصدمة في كثير من الأحيان، موضحا أن كل الأشخاص الذين التقى بهم ممن يمارسون التكديس كانت لديهم طفولة مؤلمة، سواء كان ذلك من خلال الإيذاء الجسدي، أو الإيذاء الجنسي، أو الإهمال، أو الخلفيات الفوضوية، أو عدم وجود الوالدين. برنامج افتراضى لعلاج اضطراب الاكتناز في كثير من الحالات، يكون التخلص من النفايات في الحياة الواقعية أمرا شديد الصعوبة، لذلك يعد التدرب على التخلص من الأشياء مهارة مهمة للغاية يجب تطويرها. وأشار التقرير إلى برنامج العلاج الجماعي "مدفون في الكنوز" وهو مبادرة مدتها 16 أسبوعًا، وتُقام في العديد من الدول، بما في ذلك الولايات المتحدة الأمريكية وكندا وأستراليا، لتدريب المصابين بهذا الإضطراب على التخلص من الأشياء التي لا يحتاجونها. وخلال التجربة طلب من تسعة مشاركين التقاط صور بزاوية 360 درجة لأكثر غرفة فوضوية في منزلهم، بالإضافة إلى 30 قطعة من ممتلكاتهم للتخلص منها، بعد إنشاء مكافئات افتراضية، تمكن المشاركون من التنقل فيها باستخدام سماعات الواقع الافتراضي وأجهزة التحكم المحمولة، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضائقة كبيرة حتى عند محاولة التخلي عن ممتلكاتهم، من الجيد أن يتمكنوا من ممارسة النشاط في مساحة افتراضية بالإضافة إلى معالجة المشاعر الناتجة عنه. وخلال هذه الجلسات التي تستمر لمدة ساعة واحدة، تعلّم المشاركون فهمًا أعمق لتعلقهم بالأشياء، وتدربوا على وضعها في صناديق افتراضية لإعادة التدوير، أو التبرع بها، أو التخلص منها في سلة المهملات، والتي كانت تُجمع بواسطة شاحنة قمامة افتراضية، ثم كُلّفوا بمهمة التخلص من القطعة نفسها في المنزل، ومع نهاية الدورة، غالبًا ما يشعر المشاركون بالأمل، وبأنهم لأول مرة تتاح لهم فرصة لتغيير أي شيء في واقعهم.

نافذة على العالم

منذ 5 ساعات

• نافذة على العالم

أخبار العالم : عادة تبدو بريئة.. لكنّ الاعتذار عن الحضور في اللحظة الأخيرة قد يضرّ بصداقاتك

الثلاثاء 12 أغسطس 2025 04:30 مساءً نافذة على العالم - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في اللحظة الأخيرة يعتذر مدعوون عن المشاركة في حفل أو نشاط سبق ودُعِي إليه.. الأمر الذي يثير دهشة بعض الأشخاص من هذا التصرّف الذي بات شائعًا جدًا ويوضع في خانة "الإهمال". وبرأي الكاتبة في قسم الصحة لدى CNN، كريستين روجرز: "هذا يدفعني للاعتقاد بأن الجهد الضئيل الذي يبذله البعض لأصدقائهم في هذه الأيام لا بد أن يكون أحد عوامل تفاقم وباء الوحدة، وانعدام التواصل الاجتماعي، رُغم كثرة الأبحاث التي تُظهر مدى تعزيز العلاقات لرفاهيتنا وطول عمرنا". في الولايات المتحدة، أبلغ واحد من كل خمسة بالغين أنه يشعر بالوحدة "طوال البارحة"، وفقًا لاستطلاع أجرته مؤسسة "غالوب" في أكتوبر/تشرين الأول 2024. وأوضحت روجرز: "أنا لا أتحدث عن الذين يتمتعون بأسباب وجيهة (لإلغاء الحضور)، مثل الأطباء المناوبين، بل أتحدّث عن الذين يتخلون عن الحضور لأسباب تافهة بلا تردد، حتى الأصدقاء المقرّبين". لمنع تدهور علاقاتك، تحدثت روجرز مع عدد من الخبراء، إضافةً لأحبائها، لمعرفة آرائهم حول أسباب حدوث ذلك وكيف يمكنك تفادي كونك صديقًا سيئًا. فوائد بناء قرية كان الممارسات مثل إيصال الطعام لصديقٍ مريض، أو توصيل شخصٍ إلى المطار شائعة جدًا عندما كانت التجمعات الدينية، والمجتمعات، والأحياء مترابطة جدًا. لا يزال الكثير من الناس يرغبون بهذه الشبكة، لكن يبدو أن عددًا أقل يُريد القيام بالعمل اللازم لبنائها، أو يعرف كيفية ذلك. بالنسبة لأخصائية صحة العلاقات النسائية، دانييل بايارد جاكسون، فإن سؤال ما نحن مدينون به لأصدقئنا يُطرح كثيرًا في محادثاتها مع مرضاها. وأوضحت جاكسون، وهي مديرة معهد صحة العلاقات النسائية: "الالتزام، والمسؤولية، والواجب، والعناء.. إنّها ليست كلمات جذابة. لكن هذه المفاهيم متأصلة في علاقة عميقة وصحية". من المرجّح أن عدم الالتزام بهذه القيم يجعلك صديقًا سيئًا، فتخيل آخر مرة طلب منك فيها أحد أحبائك مساعدته في الانتقال لمكان جديد. يخشى الكثير من الأشخاص هذا الطلب. ربما يعود ذلك إلى الثقافة الحديثة التي تميل إلى ترك الاحتياجات المتطلبة جسديًا للشركات، أو النظر إلى الصداقات كوسيلة تسلية، وفق جاكسون. زيادة في حالات الإلغاء وعدم الحضور يُظهِر إلغاء حضورك لفعالية معيّنة في اللحظة الأخيرة، أو عدم الحضور ببساطة من دون سبب وجيه، عدم اهتمامك بأحوال صديقك المالية، أو مشاعره، أو طاقته، أو وقته. لاحظت روجرز ذلك خلال حفلة ليلة رأس السنة الأخيرة التي أقامتها صديقة مقربة لها، وأشارت إليها باسم فيونا حفاظًا على خصوصيتها. وقالت: "لم يأت نصف المشاركين، رُغم أنّ بعضهم طلب منها بالذات استضافة الحفل. اشترت (فيونا) الزينة، وأنفقت 200 دولار على طعام يُراعي القيود الغذائية للحضور، كما أنّها قامت بمهام متعددة للحصول على كل شيء". واجهت إحدى معارف روجرز أيضًا، ليزا (اسم غير حقيقي بغرض الحفاظ على الخصوصية)، المشاكل ذاتها خلال فعاليات مختلفة أقامتها. وترى ليزا أن ذلك "يعود جزئيًا إلى فترة ما بعد كورونا"، وشرحت: "ازداد عدد الأشخاص الذين يُعطون الأولوية لوقتهم الخاص، أو الذين لا يعتقدون ببساطة أنّ اللقاءات الاجتماعية تتمتع بأهميتها السابقة". متى يُمكنك إلغاء حضورك؟ قد يهمك أيضاً أوضحت عالِمة النفس والزميلة المشاركة في برنامج جامعة "ميريلاند" للتميز، ومؤلفة كتاب "Platonic: How the Science of Attachment Can Help You Make — and Keep — Friends"، الدكتورة ماريسا جي فرانكو، أنه يجب إلغاء الحضور فقط في حالات الطوارئ أو الظروف الاستثنائية الجدّية. ونصحت فرانكو بأن تعطي الأولوية لما إذا كنت ستكون سعيدًا بحضورك عوض التركيز على ما إذا كنت ترغب بالذهاب. احترام سلامتك النفسية يتطلب منك ألا تأخذ مشاعرك الحالية فحسب في عين الاعتبار، بل ما هو الأفضل على المدى الطويل أيضًا. الالتزام بالحضور أوصت كلا من جاكسون وفرانكو التأكد من أن "موافقتك" على الحضور خيار مدروس قبل التأكيد. لكن إذا كنتَ ترفض الدعوات باستمرار، فقد تحتاج مهاراتك في إدارة الوقت إلى تحسين. ويمكنك الاحتفاظ بتقويم للتحقق منه كل مرّة قبل تأكيد حضورك. راجع نفسك لتكون صديقًا أفضل إذا كنتَ غير ملتزم أو غير منخرط في صداقاتك أغلب الوقت، وكانت الأسباب وراء ذلك غير واضحة، فقد حان الوقت لإجراء تقييم أعمق. ربما تكون غير متوافقًا مع أصدقائك الحاليين، واهتماماتهم، أو قيمهم، أو معاييرهم المتعلقة بالصداقات، وقد تحتاج إلى أصدقاء جدد، بحسب ما ذكرت جاكسون. وقد يكون غيابك كصديق أيضًا ناجمًا عن مشاكل تتطلب العلاج، تشمل: تدني احترام الذات، أو الاستقلالية المفرطة، أو التمتع بنمط التعلق التجنبي، أو التشاؤم، وجميع هذه العوامل قد تعيق الشعور بالحساسية العاطفية اللازمة للتواصل وتحقيق النمو في العلاقات، كما ذكرت المصادر. من المهم أيضًا معرفة الفرق بين التضحيات الصحية والضرورية رُغم المتاعب التي تولّدها أو مزاجك، إلى جانب الفرق بين التضحية النابعة من الإفراط في العطاء أو إرضاء الأشخاص، وبين الأنانية.