5 منتجات شائعة تخفي مخاطر كامنة وراء مظهرها الجذاب

ووفقا لها، ولكن وراء المظهر الجذاب قد تكون هناك مواد مخفية يمكن أن تضر الجسم.
1- المواد المسرطنة: هي عناصر تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. يمكن لهذه المواد تعطيل عمل الخلايا، ما يؤدي إلى تحولها إلى خلايا خبيثة. وتنقسم المواد المسرطنة إلى مواد داخلية، ينتجها الجسم، ومواد خارجية تشمل السموم الموجودة في الطعام و الأطعمة المدخنة والمواد الكيميائية المضافة. ويحتل الكحول المرتبة الأولى بين عوامل الخطر، لأنه يساهم في تطور سرطان المعدة والكبد والثدي. ولا يهم نوع الكحول لأن تأثيره على الجسم سلبي دائما.
2- اللحوم الحمرا ء: على الرغم من فوائدها في تكوين الدم، إلا أنه أثناء هضمها تتكون مواد تهيج الأمعاء. كما أن منتجات اللحوم المصنعة مثل النقانق تحتوي على النتريت الذي يتحول إلى مركبات مسببة للسرطان.
3- الفواكه والخضروات: هذه ليست آمنة دائما، لأن الإفراط في استخدام الأسمدة يؤدي إلى تراكم النترات، التي تتحول إلى مواد مسرطنة في الجسم. وتعتبر المنتجات المعالجة، التي تحتفظ بمظهرها القابل للتسويق بفضل المركبات الكيميائية ، محفوفة بالمخاطر بشكل خاص.
وقالت: " الأطعمة المدخنة والمقلية خطيرة أيضا لأنه أثناء التدخين أو القلي تتحرر مواد تؤدي إلى إتلاف الخلايا. وتعتبر مادتي البنزوبيرين والأكريلاميد من المواد القوية المسببة للسرطان، حتى أن اللحم المشوي بطريقة غير صحيحة، يصبح مصدرا لمركبات سامة".
4- المخللات: على الرغم من انتشارها على نطاق واسع، يمكن أن تخفي تهديدا لأنه أثناء عملية التمليح ، تتحرر مواد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
ويستثنى من ذلك مخلل الملفوف، إذا لم يعالج حراريا. كما يجب التعامل بحذر مع الصلصات والسمن والمايونيز لأن الدهون المتحولة التي تدخل في تركيبها تؤدي إلى اختلال عملية التمثيل الغذائي وتزيد من احتمال الإصابة بالأمراض المزمنة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 20 ساعات

• نافذة على العالم

عالم المرأة : العناية بالبشرة قبل النوم مش رفاهية.. اعرفى الروتين الأنسب لنوع بشرتك

الخميس 22 مايو 2025 07:30 مساءً نافذة على العالم - فى الليل تبدأ البشرة رحلتها الطبيعية فى التجدد وإصلاح ما تعرضت له طوال اليوم من إرهاق وتلوث، وهنا لا تكون العناية الليلية رفاهية، بل خطوة ضرورية وأساسية لصحة البشرة، لكن لتحقيق أفضل نتيجة، يجب أن يتناسب الروتين مع نوع البشرة واحتياجاتها، ولهذا السبب تواصل "اليوم السابع" مع دكتورة نورهان حسن، أخصائية التجميل والعناية بالبشرة، لتوضح خطوات روتين العناية الليلى لكل نوع من أنواع البشرة. خطوات أساسية لكل أنواع البشرة قبل النوم ​1. إزالة المكياج الخطوة الأولى والأكثر أهمية فى أى روتين ليلى للعناية بالبشرة هى إزالة المكياج باستخدام مزيل لطيف وخالٍ من الكحول لحماية البشرة من الجفاف أو التهيج. 3. تطبيق السيروم والترطيب ضعي سيروم مغذيًا يحتوى على مكونات فعالة، أو زيتًا طبيعيًا إذا كان مناسبًا لكِ، ثم استخدمي كريم الترطيب الليلي من أجل تجديد الخلايا أثناء النوم. 2. تنظيف البشرة اغسلى وجهك بغسول مناسب لنوع بشرتك، وجففيه بلطف باستخدام مناديل قطنية ناعمة، يمكنكِ بعد ذلك استخدام التونر، إن رغبتِ، فهو يساعد على إعادة توازن البشرة بعد التنظيف. روتين ليلي للبشرة الدهنية - الغسول إذا كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية اختاري غسولًا يحتوي على حمض الساليسيليك أو الفحم النشط، ليساعد في تنظيف المسام والتقليل من الإفرازات الدهنية. - السيروم استخدمي سيروم يحتوي على النياسيناميد، الذي يساعد في التحكم في الزيوت وتقليل مظهر الحبوب والبقع. - الكريم الليلي ابتعدى تمامًا عن الكريمات الثقيلة أو التي تحتوي على زيوت، وبدلًا من ذلك اختاري كريمًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت. روتين ليلي للبشرة الجافة - الغسول استخدمي غسولًا كريمي القوام، خاليًا من العطور أو الكحول حتى لا يجفف البشرة. - السيروم ابحثي عن السيروم الغني بحمض الهيالورونيك أو السكوالين، فهما يرطبان البشرة بعمق ويقللان من مظهر الخطوط الرفيعة. - الكريم الليلي اختاري كريمًا غنيًا يحتوي على مكونات مغذية مثل زبدة الشيا أو السيراميدات، قبل وضعه رشي القليل من ماء الورد لمضاعفة الترطيب واحتباس الرطوبة داخل البشرة. روتين ليلي للبشرة المختلطة - الغسول يفضل استخدام غسول جل لطيف يساعد على تنظيف المناطق الدهنية دون تجفيف المناطق الجافة. - الكريم الليلي - الكريم الليلي استخدمي كريمًا بتركيبة متوسطة الكثافة، وضعي طبقة إضافية على الخدود فقط إذا كانت أكثر جفافًا من باقي الوجه. روتين العناية بالبشرة - السيروم سيروم النياسيناميد هو خيار مثالي للبشرة المختلطة، إذ يساعد على موازنة الإفرازات الدهنية وترطيب البشرة بلطف. طرق العناية بالبشرة

الجمهورية

منذ 3 أيام

• الجمهورية

القليني تستعرض دور القومي للمرأة في تعزيز الترابط الأسري

كتبت د. عزة قاعود شاركت الدكتورة سوزان القليني ، عضوة المجلس القومي للمرأة ، في ندوة فكرية بعنوان:" الترابط الأسري و الأمن المجتمعي" والتي نظمها مركز البحوث والدراسات الاستراتيجية بأكاديمية الشرطة بالتجمع الخامس. وقد شهدت الندوة حضور اللواء هاني أبو المكارم مساعد وزير الداخلية ورئيس أكاديمية الشرطة، وقيادات من وزارة الداخلية، والأزهر الشريف، والكنيسة المصرية، ومؤسسات المجتمع المدني والحكومي، إلى جانب نخبة من المثقفين والفنانين. وقد عرضت الدكتورة سوزان القليني دور المجلس القومي للمرأة في تعزيز حقوق المرأة وبناء أسرة متماسكة وآمنة، وسلطت الضوء على الجهود الوطنية والمجتمعية المبذولة ل تمكين المرأة بوصفها ركيزة في استقرار الأسرة والمجتمع. وقد لاقت الجلسة تفاعلًا كبيرًا من الحضور، لما حملته من رؤى عميقة ومقترحات عملية لتعزيز التماسك الأسري وتحقيق الأمن المجتمعي. التصنيفات الدكتورة سوزان القليني المجلس القومي للمرأة الترابط الأسري الأمن المجتمعي تمكين المرأة حقوق المرأة لايف ستايل أخبار لايف ستايل أخبار لايف ستايل اليوم منوعات أخبار منوعات أخبار منوعات اليوم أخبار المنوعات أخبار المنوعات اليوم المنوعات اخبار لايف ستايل اخبار لايف ستايل اليوم آخر أخبار المنوعات آخر أخبار المنوعات اليوم اخبار متنوعة اخبار خفيفة لايت طرائف غرائب اخبار طريفة اخبار غريبة سوشيال ميديا التواصل الاجتماعي اخبار السوشيال ميديا اخبار التواصل الاجتماعي منوعات السوشيال ميديا اخبار لايت الجمهورية اون لاين الجمهورية أون لاين اخبار الجمهورية اون لاين أخبار الجمهورية أون لاين الجمهورية اونلاين اخبار الجمهورية اونلاين اخبار الجمهورية أونلاين الصحة اخبار الصحة اخبار صحية نصائح نصائح صحية أخبار الصحة أخبار صحية نصائح تهمك اخبار تهمك تجميل أكلات مطبخك غرائب جمالك اناقتك منزلك نصائح تربوية نصائح اسرية اليوم ..آخر موعد للتقديم للوظائف الشاغرة بصندوق مكافحة وعلاج الإد الثلاثاء 20 مايو 2025 3:31:00 م المزيد القليني تستعرض دور القومي للمرأة في تعزيز الترابط الأسري الثلاثاء 20 مايو 2025 3:26:47 م المزيد أبرز استخدامات الفازلين الثلاثاء 20 مايو 2025 3:16:41 م المزيد تحضير معقم الكحول في المنزل الثلاثاء 20 مايو 2025 2:59:05 م المزيد مقاومة الإنسولين .. الأسباب والأعراض والعلاج المبكر الثلاثاء 20 مايو 2025 2:29:03 م المزيد

الدستور

منذ 5 أيام

• الدستور

روتين العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف خطوة بخطوة

فصل الصيف يُعتبر تحديًا كبيرًا لصاحبات البشرة الدهنية، حيث يؤدي ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة إلى إفراز المزيد من الزيوت، مما يتسبب في انسداد المسام، وظهور الرؤوس السوداء، والبثور، وحتى حب الشباب، لذا، من الضروري اتباع روتين عناية دقيق ومتوازن للتحكم في هذه الإفرازات والحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. إليكِ روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف خطوة بخطوة: أولًا: التنظيف باستخدام غسول رغوي: ابدئي يومكِ بتنظيف بشرتكِ بغسول رغوي خفيف يحتوي على مكونات تتحكم في الزيوت، مثل حمض الساليسيليك أو زيت شجرة الشاي. اغسلي وجهك مرتين يوميًا فقط لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية بالكامل، ما قد يؤدي إلى إفراز دهون أكثر. ثانيًا: تطبيق تونر خالٍ من الكحول: التونر يساعد على شد المسام وتنقية البشرة من أي شوائب متبقية. اختاري تونر يحتوي على ماء الورد أو خل التفاح المخفف لموازنة حموضة البشرة دون التسبب في تهيجها. ثالثًا: الترطيب باستخدام جل خفيف: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب. استخدمي مرطبًا بتركيبة خفيفة (جلية) خالٍ من الزيوت، ويُفضل أن يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يرطب البشرة دون أن يترك أي لمعان. رابعًا: لا تنسي واقي الشمس: احمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة باستخدام واقٍ شمسي بتركيبة "غير دهنية" و"خالية من الزيوت". اختاري عامل حماية لا يقل عن SPF 30 وكرري استخدامه كل ساعتين عند التعرض للشمس. خامسًا: أقنعة طبيعية مرطبة ومنقية: الخيار: بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء، يعمل على ترطيب البشرة وتهدئتها. يُمكن وضع شرائح الخيار مباشرة على الوجه أو استخدام عصيره مع كرات القطن. جل الصبار (الألوفيرا): استخدميه مبردًا كقناع طبيعي للتحكم في الالتهابات وتقليل اللمعان. العسل مع الشوفان: مقشر طبيعي يزيل الخلايا الميتة وينقي المسام. سادسًا: الاهتمام بنمط الحياة: الاستحمام بعد التعرق: لتجنب تراكم البكتيريا والدهون على سطح الجلد. ارتداء الملابس القطنية: للسماح للبشرة بالتنفس والحد من ظهور الحبوب الناتجة عن التعرق. شرب الماء بانتظام: حافظي على شرب 2 - 3 لتر يوميًا لطرد السموم وترطيب البشرة من الداخل. اتباع نظام غذائي صحي: قللي من الأطعمة الدهنية والحارة، وأكثري من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء، مثل البطيخ والخيار والطماطم. سابعًا: التقشير مرتين في الأسبوع: استخدمي مقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام، مما يساعد على تقليل إفراز الزيوت والوقاية من البثور. احرصي على عدم المبالغة في التقشير حتى لا تُلهبي البشرة.