أخبار مصر : بعد التحذير من الكتافست.. مسكنات الألم تحت المجهر: أضرار صادمة للإفراط في تناولها

السبت 28 يونيو 2025 09:40 صباحاً
نافذة على العالم - في الوقت الذي يلجأ فيه الكثيرون إلى مسكن كتافست كحل سريع للتخلص من آلام الأسنان والمفاصل والصداع، حذّر أطباء من خطورة الإفراط في استخدام المسكنات بشكل عام، لما لها من تأثيرات صحية خطيرة على الجسم، قد تتطور إلى أمراض مزمنة يصعب علاجها.
أضرار الإفراط في تناول المسكنات مثل الكتافست
وهناك العديد من الأضرار الخطيرة للمسكنات، خصوصًا عند استخدامها بشكل يومي أو عشوائي دون إشراف طبي، وفقا لما نشر في موقع Mayo Clinic وWebMD وHealthline، ومن أبرزها ما يلي:
ـ تلف الكلى والفشل الكلوي:
الاستخدام المستمر لمسكنات تحتوي على "ديكلوفيناك" أو "إيبوبروفين" يرفع خطر الإصابة بالفشل الكلوي، خاصة لدى كبار السن.
ـ قرحة المعدة ونزيف الجهاز الهضمي:
المسكنات تضعف بطانة المعدة، وقد تسبب تقرحات خطيرة أو نزيف داخلي، دون أن يشعر المريض بأعراض واضحة في البداية.
أضرار الإفراط في تناول المسكنات مثل الكتافست
ـ مشاكل بالكبد:
الإفراط في تناول "الباراسيتامول" تحديدًا مرتبط بزيادة إنزيمات الكبد، ما يؤدي إلى تلف حاد قد يتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا.
ـ الإدمان النفسي والجسدي:
المسكنات القوية قد تسبب اعتمادًا نفسيًا يؤدي إلى زيادة الجرعة تدريجيًا، ما يضع الشخص في دائرة الإدمان دون أن يدرك.
ـ الصداع الارتدادي:
تناول المسكنات بشكل متكرر لعلاج الصداع قد يؤدي إلى صداع مزمن ومتكرر أكثر حدة من الألم الأصلي.
أضرار الإفراط في تناول المسكنات مثل الكتافست
ـ أمراض القلب وارتفاع الضغط:
بعض المسكنات تزيد من احتباس السوائل في الجسم، ما يؤدي لارتفاع ضغط الدم وزيادة الضغط على القلب والشرايين.
ـ تأثيرات على العظام والنوم:
الاستخدام الطويل لبعض المسكنات قد يؤدي إلى هشاشة العظام واضطرابات في النوم والمزاج.
أضرار الإفراط في تناول المسكنات مثل الكتافست
نصائح وقائية من خبراء الصحة
ـ لا تتناول المسكنات أكثر من 3 أيام متواصلة دون استشارة طبية.
ـ لا تخلط بين أنواع مختلفة من المسكنات لتجنب التداخلات الخطيرة.
ـ راقب ظهور أي أعراض مثل التورم أو التقيؤ أو اصفرار الجلد.
ـ استخدم بدائل طبيعية مثل: الزنجبيل، الكمادات، والنوم الجيد لتقليل الألم.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 3 ساعات

• فيتو

مخاطر نقص الزنك في الجسم ومضاعفاته على الحوامل والأطفال

يعد الزنك عنصرًا أساسي للجسم، وعند نقصه قد لا تظهر أعراضه بوضوح في البداية، ولكنه يشكل خطرًا حقيقيًا على صحة الإنسان بجميع فئاته العمرية. ويعد الزنك معدن أساسي لا يستطيع الجسم إنتاجه بمفرده، مما يعني ضرورة الحصول عليه من المصادر الخارجية، كما يشارك الزنك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي في الجسم، وفقًا لموقع 'WebMD' الطبي، ويعد عنصرًا حاسمًا في: دعم الجهاز المناعي: يلعب الزنك دورًا محوريًا في تطوير ووظيفة الخلايا المناعية، مما يجعله خط الدفاع الأول ضد العدوى والأمراض. التئام الجروح: يساهم في إصلاح الأنسجة وتجديد الخلايا، مما يسرع عملية شفاء الجروح. نمو وتطور الخلايا: ضروري لنمو الخلايا وانقسامها، وهو أمر حيوي للأطفال والمراهقين. وظائف الدماغ والإدراك: يؤثر على وظائف الناقلات العصبية ويساهم في الحفاظ على الصحة العقلية والقدرات الإدراكية. حاسة الشم والتذوق: يلعب دورًا في الحفاظ على هذه الحواس، ونقصه قد يؤدي إلى ضعفها. إنتاج الحمض النووي (DNA) والبروتينات: أساسي لبناء وتجديد الخلايا. مخاطر نقص الزنك غالبًا ما تكون أعراض نقص الزنك غير محددة ويمكن أن تختلط مع أعراض حالات أخرى، مما يجعل تشخيصها صعبًا في بعض الأحيان ومع ذلك، فإن إهمال هذا النقص يمكن أن يؤدي إلى تداعيات صحية خطيرة: ضعف الجهاز المناعي: يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى المتكررة مثل نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات البكتيرية. مشاكل في الجلد والشعر والأظافر: قد يظهر على شكل حب الشباب، تساقط الشعر، جفاف الجلد، وبقع بيضاء على الأظافر أو ضعفها. فقدان الشهية وفقدان الوزن غير المبرر. تأخر النمو والتطور لدى الأطفال. مشاكل في حاسة الشم والتذوق. التئام الجروح ببطء. ضعف التركيز وتدهور الأداء المعرفي. تقلبات المزاج والاكتئاب. الإسهال المزمن. مشاكل في الرؤية الليلية. الفئات الأكثر عرضة للخطر يُشكل نقص الزنك خطرًا خاصًا على بعض الفئات العمرية والحالات الصحية، مما يستدعي اهتمامًا خاصًا: 1. الحوامل تُعتبر النساء الحوامل من الفئات الأكثر عرضة لنقص الزنك، نظرًا للحاجة المتزايدة لهذا المعدن لدعم نمو الجنين وتطوره السريع. ويزيد نقص الزنك المخاطر على الأم، ومن خلال زيادة خطر الإصابة بالعدوى، التعب الشديد، ضعف جهاز المناعة، وزيادة خطر تسمم الحمل. ويؤثر كذلك على الجنين، فقد يؤدي نقص الزنك لدى الأم إلى تأخر النمو داخل الرحم، انخفاض وزن الجنين عند الولادة، الولادة المبكرة، وزيادة خطر التشوهات الخلقية، وتأثر نمو الدماغ والجهاز العصبي للجنين. 2. كبار السن مع التقدم في العمر، تنخفض قدرة الجسم على امتصاص الزنك من الغذاء، بالإضافة إلى أن العديد من كبار السن قد يعانون من أنظمة غذائية غير متوازنة أو يتناولون أدوية تؤثر على امتصاص الزنك. ويؤدي ضعف الجهاز المناعي وزيادة خطر الإصابة بالعدوى (خاصة الالتهاب الرئوي)، ضعف الذاكرة والوظائف الإدراكية، تأخر التئام الجروح، فقدان الشهية، وضمور العضلات. 3. الأطفال تعد مرحلة الطفولة فترة نمو وتطور سريع، مما يجعل الزنك ضروريًا بشكل خاص لدعم هذه العمليات. والذي يؤدي إلى تأخر النمو البدني والعقلي، وضعف الجهاز المناعي وزيادة التعرض للأمراض المعدية المتكررة (مثل الإسهال والتهابات الجهاز التنفسي)، فقدان الشهية، مشاكل في التركيز، وضعف الأداء الدراسي. المصادر الطبيعية للزنك وتوفر الطبيعة العديد من المصادر الغنية بالزنك التي يمكن دمجها بسهولة في نظامنا الغذائي اليومي، والحرص على تناول هذه الأطعمة بانتظام هو أفضل طريقة للوقاية من نقص الزنك: اللحوم الحمراء: تُعد اللحوم الحمراء مثل لحم البقر والضأن من أغنى المصادر بالزنك. المأكولات البحرية: المحار هو المصدر الأكثر تركيزًا للزنك، كما أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين تحتوي على كميات جيدة. الدواجن: الدجاج والديك الرومي يزودان الجسم بكميات لا بأس بها من الزنك. البقوليات: العدس، الحمص، الفاصوليا، والفول كلها مصادر نباتية ممتازة للزنك. المكسرات والبذور: الكاجو، اللوز، بذور اليقطين (القرع)، بذور السمسم، وبذور دوار الشمس غنية بالزنك. منتجات الألبان: الحليب، الجبن، والزبادي يحتويان على الزنك. البيض: مصدر جيد للبروتين والزنك. الحبوب الكاملة: الشوفان، الكينوا، الأرز البني، والخبز الأسمر تحتوي على الزنك، ولكنها تحتوي أيضًا على الفيتات التي قد تقلل من امتصاصه. يُفضل نقع الحبوب أو تخميرها لزيادة التوافر البيولوجي للزنك. الخضروات الجذرية: البطاطا الحلوة والبطاطس تحتوي على كميات متواضعة من الزنك. الشوكولاتة الداكنة: تحتوي على الزنك ولكن بكميات أقل نسبيًا، ويفضل تناولها باعتدال. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

مصرس

منذ 6 ساعات

• مصرس

فوائد مشروب الكركم وأفضل طرق لعمله والاستفادة منه

يتكون مشروب الكركم من مركب الكركمين، الذي يحتوي على خصائص مفيدة مضادة للأكسدة و للالتهابات وقد تكون مفيدة للهضم وإزالة السموم وتسكين الآلام، واشارت الكثير من الدراسات علي قدرته على المساعدة في مكافحة الاكتئاب. ووفقا لتقرير لموقع healthline ثبت أن الكركمين عامل مهم و مضاد للالتهابات قد يكون لديه القدرة على خفض مخاطر إصابة الشخص بأمراض القلب، ومنع السرطان ، وعلاج لمرض الزهايمر، والمساعدة في تقليل أعراض التهاب المفاصل.فوائد الكركميقاوم الالتهاباتيحفز نشاط إنزيم مضادات الأكسدة في الجسمقد يساعد في علاج الاكتئابيمكن إضافه الفلفل الأسود إلى وصفات الكركم في الحصول على أكبر استفادة منه، كما يعزز مصدر الفلفل ومركب البيبيرين النشط بيولوجيا امتصاص الكركمين في الجسم بنسبة تصل إلى 2000٪ ، مما يجعل التوابل أكثر فعالية بجرعات أصغر. أفضل الطرق لعمله والاستفادة منه:تجهيز شاي لاتيه الكركم، الذي يطلق عليه اسم "الحليب الذهبي"، والكركمين قابل للذوبان في الدهون ، لذلك من الجيد شرب هذا اللاتيه مع وجبة دسمة أو صنعه بالحليب الكامل أو حليب جوز الهند..تسخين كل المكونات في وعاء صغير حتى تنضج على نار هادئة.والتقليب جيدا لتذوب البهارات وتقسم إلى كوبين.الجرعة: تناول 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من الكركم يوميا وقد تبدأ في الشعور بالفوائد بعد حوالي أربعة إلى ثمانية أسابيع.

النهار المصرية

منذ 13 ساعات

• النهار المصرية

لماذا تظهر عروق حمراء في العين؟.. أسباب صحية يجب الانتباه لها

من المظاهر التي قد تُثير القلق لدى البعض هو ظهور عروق حمراء داخل بياض العين، والتي تُعرف علميًا باحمرار العين أو توسع الأوعية الدموية السطحية في الصُلبة (الطبقة البيضاء)، وعلى الرغم من أن هذه الحالة تكون في الغالب غير خطيرة، إلا أن ظهورها المتكرر أو المستمر قد يشير إلى وجود مشكلة صحية تستدعي الانتباه. وبحسب ما ذكره موقع Healthline الطبي الأمريكي، فإن هناك عدة أسباب شائعة وراء ظهور هذه العروق، تتراوح ما بين عوامل بيئية إلى حالات طبية تتطلب علاجًا. أهم الأسباب المحتملة لظهور العروق الحمراء في العين: 1. الإجهاد العيني الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الحاسوب أو الهاتف المحمول يؤدي إلى جفاف العين وإرهاقها، مما يسبب توسع الأوعية الدموية وظهورها بوضوح. 2. قلة النوم النوم غير الكافي أو المتقطع قد يؤدي إلى احتقان الأوعية الدموية في العين، مما يجعلها تبدو حمراء ومرهقة. 3. الحساسية التعرض للغبار، أو حبوب اللقاح، أو حتى مستحضرات التجميل، يمكن أن يسبب تهيج العين وتحفيز ظهور العروق الحمراء نتيجة الالتهاب. 4. العدوى أو الالتهابات مثل التهاب الملتحمة (العين الوردية) أو الالتهابات البكتيرية والفيروسية، والتي تترافق مع احمرار وأحيانًا حكة أو إفرازات. 5. جفاف العين انخفاض إنتاج الدموع أو تبخرها بسرعة، خاصة في البيئات الجافة أو أثناء ارتداء العدسات اللاصقة لفترات طويلة، يؤدي إلى تهيج الأوعية الدموية. 6. ارتفاع ضغط العين أو وجود مشاكل في الأوعية في بعض الحالات، قد تكون العروق الحمراء علامة على أمراض مثل الزرق (الغلوكوما) أو مشاكل الدورة الدموية داخل العين. 7. التدخين والكحول هذه العادات تؤثر على الأوعية الدموية الدقيقة في الجسم، بما فيها أوعية العين، مما يؤدي إلى احمرار مزمن في بعض الأحيان. متى يجب القلق؟ إذا ترافقت العروق الحمراء مع ألم، تشوش في الرؤية، إفرازات غير طبيعية، أو استمرت لفترة طويلة، يُنصح بزيارة طبيب العيون فورًا لتشخيص السبب بدقة. ويؤكد موقع Healthline أن العناية بالعين تبدأ بالراحة الكافية، وتقليل استخدام الشاشات، والحفاظ على ترطيب العينين، مع ضرورة الفحص الدوري لتجنّب تطور الحالات البسيطة إلى مشكلات معقّدة.