فيتامين 'د' يبطئ الشيخوخة ويحارب السرطان
وبحسب ما نشر في دورية Scientific American، فإن مكملات فيتامين 'د' قد تساعد في إبطاء تقلص 'التيلوميرات' – وهي سلاسل الحمض النووي التي تقصر مع التقدم في العمر وتُعد مؤشراً بيولوجياً على الشيخوخة.
الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة هارفارد، بقيادة الدكتورة جوان مانسون، أكدت أن الفوائد الإكلينيكية لفيتامين 'د' تتركز تحديدًا في تقليل خطر الإصابة بالسرطانات المتقدمة وأمراض المناعة الذاتية، أكثر من تأثيره على أمراض القلب أو هشاشة العظام كما كان يُعتقد سابقاً.
وقالت مانسون: 'في حال تأكدت هذه النتائج من خلال دراسات عشوائية إضافية، فإن لمكملات فيتامين (د) مستقبلًا واعدًا في الوقاية من الأمراض المزمنة المرتبطة بالشيخوخة'.
ويعمل الباحثون على تحليل بيانات أكثر من 1000 مشارك، لاستكشاف تأثير فيتامين 'د' على آليات خلوية أخرى مثل مثيلة الحمض النووي، بينما أكد عالم الوراثة هايدونغ تشو أن نتائج الدراسة أظهرت قدرة الفيتامين على إبطاء تقصّر التيلوميرات لمدة لا تقل عن أربع سنوات.
في المقابل، حذّرت بعض الأصوات العلمية من المبالغة في التوقعات، إذ أوضحت خبيرة الأورام ماري أرمانيوس أن تأثير طول التيلوميرات على الشيخوخة قد يكون محدودًا، خاصة وأن بعض النتائج لا تخرج عن النطاق الطبيعي لتباين البشر.
كما أظهرت دراسة بريطانية أن المستويات المرتفعة جدًا من فيتامين 'د' في الدم قد ترتبط بتيلوميرات أقصر، مما يشير إلى أن الإفراط في تناوله قد يكون ضارًا.
وأكدت مانسون أن الجرعات المستخدمة في الدراسة كانت معتدلة، مشددةً على أنه 'لا توجد حاجة لتناول مكملات فيتامين (د) بشكل روتيني لعامة الناس، لكن الفئات الأكثر عرضة للخطر قد تستفيد فعلاً من هذه المكملات'.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ 2 ساعات
- الشرق الأوسط
لقاح شامل للسرطان يقترب من الواقع: نتائج أولية مثيرة وبوادر ثورة في العلاج المناعي
كشف باحثون في جامعة فلوريدا الأميركية عن خطوة علمية لافتة قد تمهّد الطريق نحو تطوير لقاح شامل يعالج مختلف أنواع السرطان، في اختراق وُصف بأنه «محوري» في مجال العلاج المناعي، حسب دراسة حديثة نُشرت في دورية «Nature Biomedical Engineering» العلمية المتخصصة. ويستند اللقاح الجديد إلى تحفيز جهاز المناعة عبر تقنية تقوم على «إيقاظه» لمهاجمة جسم يبدو خطيراً، مما يؤدي إلى استجابة مناعية تمتد إلى التعرف على الخلايا السرطانية ومهاجمتها. وفقاً لمجلة «نيوزويك». الإصابة بفيروس إبشتاين بار تزيد خطر الإصابة بالسرطان (رويترز) وقال الدكتور إلياس صياور، أحد المؤلفين الرئيسيين للدراسة ومدير مبادرة العلاج المناعي لسرطان الأطفال في جامعة فلوريدا: «إن النهج الجديد يُعيد جهاز المناعة إلى ساحة المعركة بعد أن يكون قد خُدع أو خمد في حالات السرطان النشط». وأكد صياور أن اللقاح قيد التجربة السريرية البشرية حالياً، معرباً عن أمله في أن يُحدث هذا النهج «تحولاً جذرياً في طريقة معالجة السرطان»، لا سيما مع استهدافه كل أنواع الأورام، دون حصره في نوع معين. بين الوقاية والعلاج ورغم أن مفهوم اللقاحات يرتبط تقليدياً بالوقاية من الأمراض المعدية، فإن الجهود الحالية تتجه نحو توسيع استخدامها لعلاج أمراض معقدة كالسرطان. ويوضح الدكتور ديفيد براون، أستاذ الطب في مركز ييل للسرطان، أن «اللقاحات العلاجية»، بخلاف الوقائية، تُعطى بعد تشخيص السرطان لتحفيز الجهاز المناعي على مهاجمة الورم. ويرى براون، الذي لم يشارك في الدراسة، أن ما يميز البحث الجديد هو الطرح الجريء لفكرة أن «مجرد تحفيز الجهاز المناعي عبر اللقاح بغضّ النظر نسبياً عن نوع الخلايا المستهدفة، قد يكون كافياً لإطلاق رد مناعي شامل ضد السرطان»، واصفاً هذا الطرح بأنه جذاب للغاية، لكنه شدد على ضرورة خضوعه لتجارب دقيقة وموسعة قبل تبنيه سريرياً. أرقام مقلقة وتحديات قائمة تأتي هذه التطورات في ظل استمرار السرطان كواحد من أكبر التحديات الصحية في الولايات المتحدة والعالم، إذ سُجل نحو مليوني إصابة جديدة عام 2022، فيما تجاوزت الوفيات المرتبطة به 600 ألف حالة عام 2023، وفق بيانات المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC). كانت بعض اللقاحات قد حصلت على الموافقة الطبية في السابق، أبرزها لقاح «Provenge»، لعلاج سرطان البروستاتا المتقدم. في حين وصلت لقاحات أخرى إلى مراحل متقدمة من التجارب السريرية، مثل لقاح «mRNA-4157» الذي تطوره شركة «Moderna» ويُستخدم في الوقاية من تكرار الإصابة بسرطان الجلد والرئة. الذكاء الاصطناعي يساعد الأطباء على تصنيف أنواع متعددة من السرطان بدقة (جامعة جنوب غربي تكساس) غير أن ما تطرحه الدراسة الجديدة من إمكانات مستقبلية لتطوير لقاح موحد قادر على مواجهة أنواع متعددة من السرطان، يمثل نقطة تحول في هذا المضمار. ويقول البروفسور هوا وانغ، أستاذ علوم المواد في جامعة إلينوي: «إن الاستراتيجية الجديدة قد تكون واعدة كعلاج مبدئي يُستخدم قبل العلاجات المناعية التقليدية»، مضيفاً أن الثقة العلمية تزداد مع نجاح التجارب في اللقاحات الشخصية. طريق طويل للواقع العلاجي ورغم التفاؤل الحذر الذي يرافق هذه النتائج، يُحذر وانغ من أن الانتقال إلى مراحل التطبيق العملي يتطلب «تقييمات دقيقة للسلامة وتحسينات مستمرة للفاعلية»، مشيراً إلى أن التحدي الأكبر يتمثل في التوازن بين الفائدة العلاجية وسلامة المريض. كما لفت إلى أن موارد البحث السريرية المتقدمة لا تزال محصورة في عدد محدود من المراكز البحثية القادرة على تحمل أعباء التجارب الواسعة. من جانبه، رأى براون أن الطريق لا يزال طويلاً قبل تحقيق تأثير ملموس لدى المرضى، متسائلاً عن قضايا جوهرية مثل: ما الأهداف المثلى للقاح؟ وفي أي مرحلة من المرض يكون أكثر فاعلية؟ وهل يجب دمجه مع علاجات أخرى لتحقيق نتائج أفضل؟ وختم بالقول: «الإجابة عن هذه الأسئلة ستكون حاسمة في السنوات المقبلة، وسيتوقف عليها ما إذا كانت لقاحات السرطان ستنجح في تغيير المعادلة فعلاً وتطيل حياة المرضى».
عكاظ
منذ 2 أيام
- عكاظ
علماء يطورون مركّباً دوائياً لعلاج السرطان
طور علماء من جامعة الرور في مدينة بوخوم الألمانية، مركّباً دوائياً جديداً يعمل بآلية مناعية مبتكرة لاستهداف الخلايا السرطانية، في خطوة واعدة تفتح آفاقاً في علاج الأورام. ووفقاً لما أفادت به دورية Journal of Medicinal Chemistry، يعتمد المركّب الجديد على عنصر الغاليوم، الذي يتسلل إلى داخل الخلية السرطانية مُحدثاً إجهاداً شديداً يؤدي إلى انهيارها، وخلال هذه العملية، تطلق الخلية بروتينات معينة تعمل كإشارات استغاثة، تُحفز الجهاز المناعي للتعرف على الورم ومهاجمته. وتُعرف هذه الآلية بموت الخلايا المناعي، إذ تؤدي إلى إفراز مواد تُنذر الجسم بالخطر، ما يؤدي إلى تنشيط الاستجابة المناعية ومكافحة، ليس فقط الورم الرئيسي، بل وأيضاً النقائل السرطانية التي تنتقل إلى أعضاء أخرى. وأثبتت التجارب المخبرية الأولية فعالية المركّب في التعامل مع خلايا سرطان عنق الرحم، ويعمل العلماء حالياً على تطوير آليات لضمان استهداف الخلايا السرطانية دون الإضرار بالأنسجة السليمة، إلى جانب تصميم طرق لتفعيل المادة العلاجية باستخدام الضوء أو الموجات فوق الصوتية. يُذكر، أن هذه الخطوة تمثل تقدماً في مجال علاج السرطان، إذ تتيح تنشيط الجهاز المناعي لاستهداف الورم والنقائل بدقة أكبر، ما يفتح آفاقاً جديدة للعلاجات المستقبلية. أخبار ذات صلة
ياسمينا
منذ 2 أيام
- ياسمينا
تحدي سبعة أيام من الغسول الطبيعي: كيف تفاعل وجهي؟
نحن نعلم أن تعرض البشرة للكثير من العوامل الخارجية كأشعة الشمس والحرارة والرطوبة بالإضافة إلى المكياج والضغط النفسي، تؤدي غلى تأثيرات سلبية على البشرة على المدى الطويل. لكن الخبر السار الذي نقدمه لك اليوم هو أنه بإمكانك تجنّب أو تخفيف هذه الأضرار على البشرة. إبدئي باتباع جدول تحدّي الـ7 أيام للعناية بالبشرة والحصول على بشرة نضرة ومشرقة وإعادة عقارب الساعة إلى الوراء. وإليكِ أفضل غسول للبشرة الدهنية ينصح به الأطباء. تحدّي الـ7 أيام لبشرة نضرة ومشرقة يوم 1 لست بحاجة لغسل وجهك في الصباح. ففي كل الأحوال، لن يسبب ذلك أيّ ضرر ملموس، إنما بالتنظيف المفرط يمكن تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية الجيّدة التي تعمل جاهدة لإنتاجها خلال الليل والتي تساهم في إصلاح البشرة وإعادة بناء خلاياها. رشي بشرتك بسبراي الوجه أو اغسليه فقط بالماء البارد وطبقي الكريم المرطب. أنهي يومك بغسول أو منظف للبشرة واحرصي على إزالة الأوساخ وبقايا المكياج ونظفي أيضاً فراشي وأدوات المكياج، لاستخدامها نظيفة في اليوم التالي. يوم 2 لا تفكري مرتين، إشربي كميات وافرة من الماء يومياً. فالترطيب أمرٌ ضروري للتأكد من عمل أعضاء الجسم بشكل جيّد، من ضمنها البشرة، إذ يمنحها الصحة والنضارة. أنهي يومك بتقشير الجسم والبشرة لإزالة خلايا الجلد الميت والتمتع ببشرة نقية ومشرقة. تحدي سبعة أيام من الغسول الطبيعي: كيف تفاعل وجهي يوم 3 يعتبر السكر من الأطعمة اللذيذة، هذا أمرٌ صحيح لكنه ليس جيداً للبشرة. إن تناول السكر بشكل مفرط يفقد البشرة مرونتها ويمنعها من إنتاج الكولاجين. إستبدلي السكر الصناعي بالسكر الطبيعي كالفواكه والعصائر غير المحلاة. قومي بالتركيز في نهاية هذا اليوم على النوم الجيد، لأن النوم غير الكافي يخفف من إنتاج الكولاجين في البشرة ويسرع الشيخوخة المبكرة. ابدئي بروتين يومي يساعد على الاسترخاء قبل ساعة واحدة من النوم، كأن تقومي بالقراءة أو تمارين التأمل أو رش الوسادة بأيّ من الزيوت العطرية التي تساعد على الاسترخاء كزيت اللافندر مثلاً. يوم 4 إن البكتيريا هي المسبب الأول لظهور حب الشباب. لذا حان الوقت لإزالة كل الرواسب عن البشرة. عند الاستيقاظ، ضعي أغطية السرير والوسائد في آلة غسل الملابس. إشتري محارم مبللة لتنظيف هاتفك النقال وليفة جديدة للاستحمام، باختصار نظفي كل ما يمكن أن يلمس وجهك. خففي من تناول المشروبات الغازية والعصائر الغنية بالسكر واستبدليها بالماء. يوم 5 تشير الدراسات إلى أن القيام بتمارين رياضية يومية خفيفة تمنع الشيخوخة المبكرة وتمنحك بشرة شابة لا تشيخ. إذا كنت لست من محبات الرياضة، يمكنك القيام بتمارين مشي خفيفة لمدة ربع ساعة يومياً وارفعي الوقت حتى يصل إلى ساعة. إلجأي أيضاً إلى تمارين اليوغا والتنفس فهي مفيدة. أنهي يومك بقناع أو ماسك للبشرة، واختاري ما يلائم نوع بشرتك. يوم 6 حان الوقت في هذا اليوم لإمداد بشرتك بالفيتامينات. تناولي الفيتامين A الذي يحارب علامات الشيخوخة المبكرة، والفيتامين C الذي يوازن إنتاج الكولاجين، والزنك لمحاربة الإلتهابات، والفيتامين B الذي يخفف إحمرار وتهيج البشرة. تناولي الفيتامينات الموجودة في الأطعمة كالأوراق الخضراء والسبانخ التي تعتبر مصدر مهم للفيتامين A والحديد. و تعرفي على أفضل غسول للوجه لإزالة البقع. تحدي سبعة أيام من الغسول الطبيعي ما هي مميزات الغسول الطبيعي للبشرة؟ تنظيف عميق دون أن يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة. تغذية خلايا البشرة وتعزيز تجددها الطبيعي. تقليل التحسس الذي قد تسببه المواد الكيميائية. حماية البشرة من الملوثات اليومية وتعزيز إشراقتها الطبيعية. فوائد الغسول الطبيعي لكل نوع من أنواع البشرة للبشرة الدهنية: العسل يعمل كمضاد للبكتيريا ويعزز تنظيف المسام، بينما زيت شجرة الشاي يساعد في التحكم بالدهون الزائدة. للبشرة الجافة: الزبادي يرطب البشرة بفضل حمض اللاكتيك، بينما زيت جوز الهند يحافظ على ترطيبها. للبشرة المختلطة: الغسول ينظف المناطق الدهنية ويحافظ على رطوبة المناطق الجافة، مما يوازن البشرة. للبشرة الحساسة: تركيبته الخالية من المواد القاسية توفر تنظيفاً لطيفاً دون التسبب في تحسس. نصائح لتعزيز فاعلية الغسول الطبيعي اختاري المكونات العضوية: للحصول على غسول طبيعي فعال وآمن. اختبري الغسول على منطقة صغيرة: خاصة إذا كانت بشرتك حساسة. استخدمي مرطب بعد الغسول: لضمان ترطيب بشرتك وحمايتها. لا تنسي واقي الشمس: حتى البشرة الطبيعية تحتاج للحماية من الأشعة فوق البنفسجية. تحدي سبعة أيام من الغسول الطبيعي كيفية تحضير غسول بسيط وفعال المكونات : ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي العضوي ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو نقطتان صغيرتان من زيت شجرة الشاي (اختياري للبشرة الدهنية طريقة التحضير والاستخدام : في وعاء نظيف، اخلطي العسل مع الزبادي حتى يتمازجا جيداً. أضيفي زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، ثم زيت شجرة الشاي. ضعي كمية مناسبة من الغسول على وجهك الجاف أو الرطب، ودلكي بلطف بحركات دائرية. اتركيه لمدة 2-3 دقائق لتمتص البشرة المغذيات. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه برفق باستخدام منشفة ناعمة. نصيحة: للحصول على أفضل النتائج، استخدمي الغسول مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، للحفاظ على بشرة نظيفة ومنعشة طوال اليوم. وإليكِ أفضل غسول للبشرة الدهنية والمسام الواسعة اصنعيه بنفسك في البيت.
