فوائد البابونج، مهم لمرضى المعدة والسكر ويقضي على الأرق
وفوائد البابونج، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث كان يستخدم في الطب القديم، ويقبل على تناوله العديد من الشباب والفتيات لأنه يساعد على النوم.
وفي هذا السياق قال الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن البابونج، أو كما يعرف أيضًا بـ "الكاموميل"، هو أحد أقدم الأعشاب الطبية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين في الطب الشعبي، لما يحتويه من خصائص علاجية مدهشة وفوائد متعددة للصحة والجمال، ويتميز البابونج بزهوره البيضاء الصغيرة ذات القلب الأصفر ورائحته العطرية المهدئة، ويحضر غالبا على شكل شاي أو منقوع، كما يستخدم في الزيوت والمستحضرات التجميلية.
فوائد البابونج للصحة
فوائد البابونج للصحة
وأضاف السيد، أن من فوائد البابونج للصحة:
يحتوي البابونج على مركبات طبيعية مثل الأبيجينين التي ترتبط بمستقبلات في الدماغ، مما يساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر والقلق.
شرب كوب من شاي البابونج قبل النوم قد يحسن جودة النوم ويخفف الأرق.
يساعد في تفتيح لون الشعر الطبيعي وزيادة لمعانه، ويقلل من تهيج فروة الرأس والقشرة بفضل خصائصه المهدئة.
يخفف من اضطرابات المعدة مثل الغازات، الانتفاخ، وعسر الهضم.
يساعد في تهدئة القولون العصبي وتقليل التشنجات المعوية.
يحتوي على مضادات أكسدة تساهم في توحيد لون البشرة وإزالة الشوائب، ويستخدم ماء البابونج كتونر طبيعي للحصول على بشرة ناعمة ومتألقة، ويهديء تهيج الجلد والحساسية.
يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا التي قد تقي من التهابات المعدة.
يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد الجسم على مقاومة العدوى.
يساهم في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا عند تناوله بانتظام.
يتميز بخصائص مضادة للالتهاب قد تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
يمكن استخدام كمادات البابونج لتهدئة تهيج الجلد أو الالتهابات الموضعية.
بعض الدراسات تشير إلى أن البابونج قد يساعد مرضى السكري في السيطرة على مستويات السكر، لكن لا يغني عن الأدوية الموصوفة طبيا.
طريقة تحضير شاي البابونج
ضعى ملعقة كبيرة من أزهار البابونج المجففة في كوب.
أضيفي ماء مغلي واتركيه مغطى لمدة 5-10 دقائق.
صفى المشروب وحليه بالعسل إذا رغبت.
احتياطات هامة عند استخدام البابونج
وتابع، قد يسبب حساسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من النباتات مثل الأقحوان أو عباد الشمس، ويجب الحذر عند تناوله مع أدوية مميعة للدم أو أدوية مهدئة، لأنه قد يزيد تأثيرها، ويفضل للنساء الحوامل استشارة الطبيب قبل استخدامه بكميات علاجية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 23 دقائق
- مصرس
الصحة تكشف حقيقة انتشار سرقة الأعضاء البشرية في مصر
أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن ما يُثار عبر مواقع التواصل الاجتماعي حول خطف الأطفال وسرقة أعضائهم أو وجود تجارة غير مشروعة في الأعضاء البشرية، مجرد شائعات لا تستند إلى أي دليل علمي أو واقعي، ولم تُثبت في أي دولة بالعالم. كيف تتم عملية سرقة العضو البشري؟وأوضح «عبد الغفار» في مداخلة هاتفية مع الإعلاميتين الدكتورة منة فاروق وآية عبد الرحمن، ببرنامج "ستوديو إكسترا"، عبر قناة "إكسترا نيوز"، أن إجراء أي عملية لسرقة عضو بشري، مثل الكُلى، يحتاج إلى فريق طبي متكامل يشمل جراحين وأطباء تخدير، بالإضافة إلى تجهيزات طبية معقدة وأدوات متخصصة، فضلًا عن شق جراحي يتجاوز طوله 20 سنتيمترًا.وأضاف أن العضو المستأصل يجب حفظه في محاليل طبية خاصة للحفاظ على صلاحيته، مع ضرورة زراعته في فترة زمنية لا تتجاوز 12 إلى 18 ساعة، إذ يفقد قيمته العلاجية تمامًا إذا تجاوزت 36 ساعة، مشيرًا إلى أن عملية زراعة الأعضاء تقوم أساسًا على وجود توافق نسيجي وبيولوجي نادر بين المتبرع والمستقبل، وهو ما يجعل فكرة خطف أشخاص عشوائيين غير مجدية علميًا، إذ قد تحتاج العصابة إلى خطف مئات الآلاف حتى تجد شخصًا واحدًا مناسبًا.رسالة الصحة بشأن سرقة أعضاء الأطفال وشدد «عبد الغفار» على أن خطف الأطفال وسرقة أعضائهم أمر غير واقعي، داعيًا المواطنين إلى عدم الانسياق وراء الشائعات التي تنتشر عبر منصات التواصل الاجتماعي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
فيتو
منذ 4 ساعات
- فيتو
الصحة تكشف حقيقة انتشار سرقة الأعضاء البشرية في مصر
أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن ما يُثار عبر مواقع التواصل الاجتماعي حول خطف الأطفال وسرقة أعضائهم أو وجود تجارة غير مشروعة في الأعضاء البشرية، مجرد شائعات لا تستند إلى أي دليل علمي أو واقعي، ولم تُثبت في أي دولة بالعالم. كيف تتم عملية سرقة العضو البشري؟ وأوضح «عبد الغفار» في مداخلة هاتفية مع الإعلاميتين الدكتورة منة فاروق وآية عبد الرحمن، ببرنامج "ستوديو إكسترا"، عبر قناة "إكسترا نيوز"، أن إجراء أي عملية لسرقة عضو بشري، مثل الكُلى، يحتاج إلى فريق طبي متكامل يشمل جراحين وأطباء تخدير، بالإضافة إلى تجهيزات طبية معقدة وأدوات متخصصة، فضلًا عن شق جراحي يتجاوز طوله 20 سنتيمترًا. وأضاف أن العضو المستأصل يجب حفظه في محاليل طبية خاصة للحفاظ على صلاحيته، مع ضرورة زراعته في فترة زمنية لا تتجاوز 12 إلى 18 ساعة، إذ يفقد قيمته العلاجية تمامًا إذا تجاوزت 36 ساعة، مشيرًا إلى أن عملية زراعة الأعضاء تقوم أساسًا على وجود توافق نسيجي وبيولوجي نادر بين المتبرع والمستقبل، وهو ما يجعل فكرة خطف أشخاص عشوائيين غير مجدية علميًا، إذ قد تحتاج العصابة إلى خطف مئات الآلاف حتى تجد شخصًا واحدًا مناسبًا. رسالة الصحة بشأن سرقة أعضاء الأطفال وشدد «عبد الغفار» على أن خطف الأطفال وسرقة أعضائهم أمر غير واقعي، داعيًا المواطنين إلى عدم الانسياق وراء الشائعات التي تنتشر عبر منصات التواصل الاجتماعي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 5 ساعات
- فيتو
حلاوة المولد، طريقة عمل الملبن فى البيت بمكونات اقتصادية وآمنة
طريقة عمل الملبن، الملبن من أشهر وأحب الحلويات التي يقبل عليها الكبار والصغار في المولد النبوي الشريف، ويعتبر من الحلويات التقليدية التي ارتبطت بالاحتفال منذ قرون طويلة. وطريقة عمل الملبن، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتميز بمذاقها اللذيذ وملمسها الطري، كما أنها خفيفة على المعدة ويمكن إعدادها في المنزل بسهولة بطرق مختلفة. وتقدم الشيف نوال أحمد، طريقة عمل الملبن. مكونات عمل الملبن:- 2 كوب من السكر 2 كوب من الماء نصف كوب نشا نصف كوب ماء مذاب فيه النشا ملعقة صغيرة عصير ليمون نصف ملعقة صغيرة فانيليا أو ماء ورد حسب الرغبة ربع كوب مكسرات بندق، فستق، لوز حسب الرغبة سكر بودرة أو نشا للتغليف طريقة عمل الملبن:- في قدر على النار نضع السكر والماء ونتركه حتى يغلي، ثم نضيف عصير الليمون ليتحول إلى شربات خفيف. في وعاء آخر نذيب النشا في نصف كوب ماء حتى يذوب تماما بدون أي تكتلات. نضيف خليط النشا إلى الشربات مع التحريك المستمر على نار متوسطة، حتى يتماسك القوام ويصبح شفاف. نضيف الفانيليا أو ماء الورد ونقلب جيدا، ثم نضيف المكسرات إذا رغبنا. نصب المزيج في صينية مدهونة قليلا بالزيت أو مبطنة بورق زبدة، ونتركه يبرد تماما حتى يتماسك. نقطع الملبن إلى مكعبات أو مستطيلات صغيرة، ونغلفها بالنشا أو السكر البودر حتى لا تلتصق ببعضها. يمكن إضافة ألوان طبيعية أو نكهات مختلفة مثل الفراولة أو البرتقال لإضفاء طعم مميز على الملبن. طريقة عمل الملبن فوائد الملبن وعلى الرغم من أن الملبن من الحلويات السكرية التي يجب تناولها باعتدال، إلا أنه يحتوي على بعض الفوائد نظرا لمكوناته، ومن فوائد الملبن:- يحتوي على كمية جيدة من السكر الذي يمد الجسم بطاقة فورية، خاصة للأطفال أو الأشخاص الذين يحتاجون دفعة من النشاط. النشا الموجود في الملبن يساعد على تهدئة الاضطرابات الهضمية البسيطة ويعطي إحساس بالراحة. الحلويات بشكل عام تعزز من إفراز "السيروتونين" الذي يحسن الحالة المزاجية ويمنح شعور بالسعادة، ولذلك ارتبط الملبن بالاحتفالات. عند إضافة الفستق أو اللوز أو البندق، يزداد الملبن قيمة غذائية لأنه يمد الجسم بالبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات مثل فيتامين E والمغنيسيوم. قوام الملبن الطري يجعله مناسب للأطفال وكبار السن الذين قد يجدون صعوبة في تناول الحلويات الصلبة. نصائح عند تناول الملبن وهناك بعض النصائح التى يجب اتباعها عند تناول الملبن، حفاظا على الصحة، منها:- يفضل تناول كمية صغيرة من الملبن لتجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم. مرضى السكري أو السمنة يجب أن يتناولوه بحذر أو يفضل استبداله ببدائل صحية قليلة السكر. من الأفضل تحضيره منزليا لضمان مكوناته الطبيعية وخلوه من المواد الحافظة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
