دراسة: المحليات الصناعية تسبب النوبات القلبية

تشير دراسة حديثة إلى أن المُحلي الاصطناعي الموجود في المشروبات الغازية الدايت والعلكة قد يؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية .
وتوضح دراسة سويدية إلى أن تناول عدد قليل من علب المشروبات الغازية الخاصة بفقد الوزن يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وفقا لـdaily mail.
ووجد العلماء أن الأسبارتام، وهو مُحلي صناعي شائع الاستخدام يُضاف إلى المشروبات الغازية الخاصة بفقد الوزن والحلوى والكاتشب، ساهم في تراكم الدهون في الشرايين..و يؤدي هذا التجمع من رواسب الدهون، والذي يسمى تصلب الشرايين، إلى تضييق الشرايين، مما يحد من تدفق الدم من القلب وإليه - مما يؤدي إلى إتلاف القلب بمرور الوقت.
يمكن أن تنكسر أجزاء من اللويحة الدهنية مما يؤدي إلى انسداد خطير في الأوعية الدموية، مما يعرضك لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وبينما أجريت الدراسة على الفئران، قال المؤلفون إن النتائج التي توصلوا إليها لها آثار مثيرة للقلق بالنظر إلى مدى انتشار المحليات الصناعية.
وفي الدراسة، قام علماء من معهد كارولينسكا، إلى جانب زملائهم في الصين والولايات المتحدة، بإطعام مجموعات من القوارض نظامًا غذائيًا يوميًا يحتوي على كميات صغيرة من الأسبارتام لمدة 12 أسبوعًا. ووصفوا هذا بأنه يعادل حصول الإنسان على ثلاث علب من صودا الدايت التي تحتوي على مادة التحلية يوميًا.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ 5 أيام

• 24 القاهرة

مرض السكري قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30%

كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون من السويد، عن أن البالغين المشخصين بداء السكري من النوع الأول، يواجهون خطرًا أكبر بكثير للإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة، ومع ذلك فإن تغييرات نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين، والتحكم في الوزن، وتحسين ضبط مستوى الجلوكوز، يمكن أن تحسن التشخيص. مرض السكري قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو، وجد الباحثون أن البالغين الذين يصابون بالنوع الأول من مرض السكري، يواجهون خطرًا أكبر بكثير للإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة، حيث تسلط الدراسة الضوء على التحديات الصحية طويلة الأمد التي يواجهها من شخِصوا بهذه الحالة المناعية الذاتية في مراحل لاحقة من حياتهم. ووفقًا للباحثين، غالبًا ما يرتبط داء السكري من النوع الأول بالأطفال والمراهقين، وكان يعرف سابقًا باسم داء السكري لدى الأطفال، ومع ذلك يؤكد الخبراء الآن أن هذه الحالة يمكن أن تحدث في أي عمر، وفي داء السكري من النوع الأول، يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ خلايا بيتا المنتجة للأنسولين في البنكرياس، ما يجعل الجسم عاجزًا عن إنتاج الأنسولين، وهو هرمون أساسي لتنظيم مستويات السكر في الدم. وتابعت الدراسة السويدية، التي قادها باحثون في معهد كارولينسكا، أكثر من 10.200 بالغ مشخص بداء السكري من النوع الأول بين عامي 2001 و2020، وتم مقارنة هذه الحالات بما يقرب من 510.000 شخص غير مصاب بالسكري، وكانت النتائج مثيرة للقلق إذ كان لدى البالغين المصابين بداء السكري من النوع الأول خطر أعلى بنسبة 30% للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، والأكثر إثارة للقلق هو أن خطر الوفاة المبكرة لأي سبب كان، بما في ذلك السرطان والالتهابات، كان أعلى بنسبة 71%. المشي 7000 خطوة يقلل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 16%| دراسة يُغير بنية الدماغ... دراسة تكشف تأثير ساعات العمل الطويلة على المخ

اليوم السابع

منذ 7 أيام

• اليوم السابع

بدائل السكر.. هل هي آمنة على صحتك؟

في ظل السعي لتقليل استهلاك السكر ، يلجأ الكثيرون إلى المُحليات الصناعية مثل الأسبارتام، معتقدين أنها بدائل صحية وخالية من السعرات الحرارية، وذلك وفقا لموقع Hindustan Times. لكن هل هي فعلاً آمنة؟ فالمُحليات قد تؤثر سلبًا على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يؤدي إلى انخفاض تنوعها وكميتها، وقد يتسبب ذلك في مشاكل مثل عدم تحمل الجلوكوز. الميكروبيوم المعوي، الذي يتكون من تريليونات البكتيريا والفطريات والكائنات الدقيقة الأخرى، يلعب دورًا حيويًا في الهضم والمناعة والتمثيل الغذائي وحتى الصحة النفسية. لكن الأنظمة الغذائية الحديثة، الغنية بالأطعمة المصنعة والسكرية والمُحليات الصناعية، قد تخل بهذا التوازن الدقيق، مما يؤدي إلى الالتهابات ومشاكل في الجهاز الهضمي وأمراض مزمنة. 10 أطعمة قد تُلحق ضررًا بميكروبيوم الأمعاء: 1. المُحليات الصناعية: مثل الأسبارتام والسكرالوز والسكرين، التي قد تقلل من تنوع وكميات البكتيريا النافعة. 2. السكر المكرر: يوفر وقودًا مفرطًا للبكتيريا الضارة والخمائر مثل الكانديدا، مما يضر بالبكتيريا المفيدة. 3. المشروبات الغازية الدايت: تحتوي على مُحليات صناعية قد تؤثر سلبًا على ميكروبيوم الأمعاء. 4. الوجبات السريعة: غنية بالدهون المشبعة والمواد الحافظة التي قد تخل بتوازن البكتيريا المعوية. 5. الأطعمة المعلبة: تحتوي على مواد حافظة قد تؤثر على صحة الأمعاء. 6. اللحوم المصنعة: مثل النقانق واللانشون، التي تحتوي على نترات ونتريت قد تضر بميكروبيوم الأمعاء. 7. الخبز الأبيض: يفتقر إلى الألياف ويُهضم بسرعة، مما قد يؤثر على توازن البكتيريا. 8. الزيوت النباتية المكررة: مثل زيت الذرة وفول الصويا، التي قد تسبب التهابات في الأمعاء. 9. المنتجات الخالية من الجلوتين المصنعة: غالبًا ما تحتوي على إضافات قد تؤثر على صحة الأمعاء. 10. الأطعمة منخفضة الدهون: غالبًا ما تحتوي على مُحليات صناعية لتعويض النكهة، مما قد يضر بميكروبيوم الأمعاء. توصيات لتعزيز صحة الأمعاء: الاعتدال في استخدام المُحليات: حتى المُحليات الطبيعية مثل الستيفيا يجب استخدامها باعتدال. التركيز على الأطعمة الكاملة: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات. تجنب الأطعمة المصنعة: والتقليل من استهلاك السكر والمُحليات الصناعية.

أخبار مصر

منذ 7 أيام

• أخبار مصر

تخفض الكوليسترول وتساعد في الدايت.. ما هى قشور السيليوم وكيف نستعملها

تخفض الكوليسترول وتساعد في الدايت.. ما هى قشور السيليوم وكيف نستعملها ارتفاع مستويات الكوليسترول علامة تحذيرية، إذ قد يؤدي إلى مشاكل صحية، مثل أمراض القلب والكلى والسكتة الدماغية، يمكنك الحد من هذه المخاطر باتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة صحي.وظهرت على الساحة الغذائية مؤخرا قشور السيليوم التي تساعد في إدارة الكوليسترول وتعزيز صحتك العامة.وفقا لموقع ' onlymyhealth'، تتكون قشور السيليوم عادةً من ألياف قابلة للذوبان، تمتص الماء وتُشكل مادة هلامية في الجهاز الهضمي، هذه الخاصية الفريدة تجعلها مفيدة للغاية في تنظيم حركة الأمعاء، ودعم صحة الأمعاء، وضبط مستويات الكوليسترول، تتوفر على شكل مسحوق، وكبسولات، وقشور كاملة، وتُستخدم عادةً كمكمل غذائي طبيعي لمختلف المشاكل الصحية. كيف يساعد قشور السيليوم في خفض الكوليسترول؟يمكن لقشر السيليوم أن يلتصق بفعالية بالكوليسترول في الجهاز الهضمي ويساعد على إزالته من الجسم، تُجبر هذه العملية الكبد على إنتاج المزيد من الأحماض الصفراوية باستخدام الكوليسترول الموجود، مما يُخفض مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول السيئ) بفعالية.يمكن أن يساعد قشر السيليوم أيضًا في تحسين مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) في الجسم، ونتيجةً لذلك، ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.تحتوي قشور لسان الحمل على ألياف وخصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الاتهاب المزمن والإجهاد التأكسدي في جسمك.وفقا لدراسة نشرت في دار نشر…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه