للحماية من هبوط الدورة الدموية.. أبرز أسباب انخفاض ضغط الدم
بالإضافة إلى هذا قد يشير انخفاض ضغط الدم إلى مشكلة صحية تستدعي العلاج، لذا وفقًا لموقع «Everyday Health» معرفة السبب وراء انخفاض ضغط الدم خطوة أساسية في تجنب المضاعفات وفي تحديد العلاج المناسب، سواء كان تعديل نمط الحياة أو التدخل الطبي.أسباب انخفاض ضغط الدم- الجفاف، فقدان كمية كبيرة من السوائل بسبب التعرق، الإسهال، أو القيء يقلل من حجم الدم، ومن ثم يخفض الضغط.- مشاكل القلب، بطء ضربات القلب أو ضعف قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة قد يؤدي إلى انخفاض الضغط.- اضطرابات الغدد الصماء مثل قصور الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية، حيث تؤثر الهرمونات على تنظيم ضغط الدم.- النزيف الحاد، فقدان الدم بسبب إصابة أو عملية جراحية يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في الضغط.- نقص التغذية، قلة الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B12 أو حمض الفوليك تؤثر على إنتاج كريات الدم الحمراء وبالتالي على الضغط.- تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول أو أدوية القلب أو مضادات الاكتئاب التي قد تخفض ضغط الدم كأثر جانبي.- الوقوف المفاجئ، يحدث عند الانتقال بسرعة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف.- الحمل، توسع الأوعية الدموية وزيادة احتياجات الجسم أثناء الحمل قد يسببان انخفاض الضغط.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 2 ساعات
- فيتو
فوائد البطاطا الحلوة، تقوي النظر والمناعة وتحمي من أمراض القلب والشرايين
فوائد البطاطا الحلوة، البطاطا الحلوة من الخضراوات الشهيرة التى تقدم فى مصر كطبق حلو او كتسالى شعبية تقدم فى الميادين ويعشقها الكبار والصغار. وفوائد البطاطا الحلوة، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن البطاطا الحلوة من الأطعمة اللذيذة والمغذية التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية وطعمها المميز، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتعتبر صحية للكبار والصغار على حد سواء. القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة وأضافت منى، أن البطاطا الحلوة تحتوي على مجموعة غنية من العناصر الغذائية، من أبرزها: الفيتامينات: فيتامين A (بيتا كاروتين)، فيتامين C، فيتامينات B مثل B6. المعادن: البوتاسيوم، المغنيسيوم، المنغنيز، الحديد. الألياف الغذائية: التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. المركبات المضادة للأكسدة: التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من الالتهابات. فوائد البطاطا الحلوة الصحية فوائد البطاطا الحلوة الصحية وتابعت، أن من فوائد البطاطا الحلوة التى تدفعنا لتناولها:- البطاطا الحلوة مصدر غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، وهو ضروري لصحة الشبكية والرؤية الليلية، ويساعد على الوقاية من جفاف العين وأمراضها. بفضل احتوائها على نسبة عالية من فيتامين C وبيتا كاروتين، تساهم البطاطا الحلوة في دعم الجهاز المناعي ومكافحة العدوى. الألياف الموجودة في البطاطا الحلوة تحفز حركة الأمعاء وتمنع الإمساك، كما تدعم نمو البكتيريا النافعة في القولون. على الرغم من طعمها الحلو، إلا أن البطاطا الحلوة تمتلك مؤشر جلايسيمي منخفض، مما يعني أنها ترفع مستوى السكر في الدم ببطء، وهو ما يجعلها مناسبة لمرضى السكري عند تناولها باعتدال. البوتاسيوم الموجود في البطاطا الحلوة يساعد على موازنة ضغط الدم، بينما تعمل مضادات الأكسدة على تقليل خطر تصلب الشرايين وأمراض القلب. تحتوي البطاطا الحلوة على الكربوهيدرات المعقدة التي تمنح الجسم طاقة تدوم لفترة أطول، بالإضافة إلى فيتامين B6 الذي يساهم في إنتاج الطاقة. تحتوي البطاطا الحلوة على مركبات نباتية ومضادات أكسدة تساعد في تقليل الالتهابات المزمنة، مما يجعلها مفيدة في حالات التهاب المفاصل وبعض أمراض المناعة. فيتامين A وفيتامين C الموجودان في البطاطا الحلوة يساهمان في إنتاج الكولاجين، ما يساعد على الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، كما يحميان الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. نصائح يجب اتباعها عند تناول البطاطا الحلوة وأوضحت الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، أنه يفضل تناول البطاطا الحلوة بقشرتها لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والمغذيات، وعلى مرضى السكري الاعتدال فى تناولها، رغم فوائدها الكبيرة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
الدستور
منذ 2 ساعات
- الدستور
أجنة مشوهة.. الجوع يحاصر أرواح الفلسطينيين قبل أن تولد
في ظل عجز المنظومة الصحية في قطاع غزة والإبادة الجماعية التي يرتكبها جيش الاحتلال الإسرائيلي، يستمرالوضع الصحي في التدهور ويزداد تفشي الأمراض وسوء التغذية والمجاعة، ويزداد الخطراليومي الذي يهدد حياة النساء الحوامل وأجنتهن الذين يولدون من أرحام خاوية، وتزداد معاناة الحوامل من الأمراض التي تتسبب في إنهاك أجسادهن وتعرضهن للنزيف أثناء الولادة. وأعلنت وزارة الصحة في غزة استقبال مستشفيات القطاع 123 شهيدا و437 مصابا خلال الساعات الـ24 الماضية، وارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 61،722 شهيدا و154،525 مصابا منذ 7 أكتوبر 2023، و8 وفيات بينها 3 أطفال نتيجة المجاعة وسوء التغذية خلال الساعات الـ24 الماضية. خطر يومي يهدد حياة النساء وكشف مدير عام وزارة الصحة الفلسطينية، منير البرش، عن خطر يومي وحقيقي يهدد حياة النساء الحوامل وأجنتهن في قطاع غزة، قبل الولادة، موضحا أن القطاع يضم أكثر من 55 ألف امرأة حامل، جميعهن تقريبا يعانين من نقص حاد في المكملات الغذائية الضرورية، مثل الحديد والكالسيوم وحمض الفوليك، إلى جانب غياب التغذية المتوازنة. واستطرد أن فقر الدم الحاد بات سمة عامة لدى معظم الحوامل، وهو ما يؤدي إلى إنهاك أجسادهن، ويعرضهن للنزيف الخطير أثناء الولادة، لافتا إلى أن نقص حمض الفوليك يهدد الأجنة بتشوهات خلقية خطيرة، خاصة في الجهاز العصبي. وحذر من أن الأجنة في غزة يولدون من أرحام خاوية، محاصرين بالجوع والقلق ونقص الرعاية، في بيئة لا تمنحهم حتى فرصة سليمة للبدء. وأوضح البرش أن الحرب لم تدمر فقط المستشفيات والمرافق الطبية، بل شتتت النساء الحوامل في مراكز الإيواء والمخيمات والبيوت غير المؤهلة صحيًا. كما أعلن المفوض العام لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) وفاة ما لا يقل عن 100 طفل بسبب سوء التغذية والجوع، وأكثر من 40 ألف طفل قتلوا أو أصيبوا جراء القصف والضربات الجوية، مضيفا أن ما لا يقل عن 17،000 طفل أصبحوا بلا مرافق أو منفصلين عن عائلاتهم، ومليون طفل يعانون من صدمات نفسية شديدة وغير قادرين على الدراسة في قطاع غزة. وأفاد مجمع ناصر الطبي بوفاة طفل من مدينة خان يونس نتيجة إصابته بمرض شلل الأطفال المتصاعد. وقال مدير الإغاثة الطبية في غزة، إنه تم أمس تسجيل 300 حالة تعاني من أمراض جلدية ولا دواء لدينا لمعالجتها. وأضاف أن الوضع الصحي يتدهور يوما بعد آخر مع تفشي أمراض عدة، مؤكدا أن المنظومة الصحية أصبحت عاجزة وما يدخل من مساعدات طبية غير كاف. من ناحيتها، أكدت المتحدثة باسم مكتب الشؤون الإنسانية بغزة، أن الأطفال والنساء والمسنين يتعرضون للخطر بحثا عن الغذاء في قطاع غزة. وأوضحت المسؤولة الأممية أن المؤسسات الإنسانية تواجه وضعا صعبا جدا، وتحاول ضمان ما يكفي من المساعدات، لافتة إلى أن تأخر الشاحنات بسبب التفتيش يجعل عمل موظفيهم صعبا جدا، وأن جزءا يسيرا جدا من المساعدات يدخل قطاع غزة. مصائد الموت ومنذ اليوم الأول لعمل "مؤسسة غزة الإنسانية"، تحولت نقاط توزيع المساعدات في غزة إلى مصائد للموت، حيث تكررت حوادث إطلاق النار على طالبي المساعدات وتزايدت أعداد ضحايا طالبي المساعدات مع ارتفاع وتيرة المجازر الإسرائيلية المرتكبة ضد الفلسطينيين المجوعين. وبلغ عدد ضحايا مراكز المساعدات وشهداء لقمة العيش ممن وصلوا مستشفيات القطاع 1568 شهيدًا وأكثر من 11،230 إصابة، وفق التقرير الصادر عن وزارة الصحة الفلسطينية اليوم الثلاثاء.
24 القاهرة
منذ 4 ساعات
- 24 القاهرة
الإصابة بعدوى معوية.. خبراء بريطانيون يحذرون من الاستخدام طويل الأمد لأدوية ارتجاع المريء
حذر خبراء الصحة من أن بعض الأدوية الشائعة في بريطانيا، التي يتناولها ملايين الأشخاص لتخفيف حرقة المعدة وحموضة المعدة قد تؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي على المدى الطويل، رغم فعاليتها في توفير راحة مؤقتة للأعراض. الإصابة بعدوى معوية.. خبراء بريطانيون يحذرون من الاستخدام طويل الأمد لأدوية ارتجاع المريء وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، أوضح الخبراء أن هذه الأدوية تعمل عبر تقليل إنتاج حمض المعدة، مما يساعد على الحد من ارتجاعه إلى المريء، لكن هذا الحمض يلعب دورًا أساسيًا في هضم الطعام، خاصة البروتينات، وتنشيط الإنزيمات الهاضمة، وحماية الجسم من الميكروبات الضارة. وأشاروا إلى أن الاستخدام المفرط أو طويل المدى قد يؤدي إلى ضعف عملية الهضم، وانتفاخ البطن، والغثيان، وتقلبات الوزن، ونقص امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين ب12 والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، إضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بعدوى معوية ومشكلات مزمنة في الأمعاء. كما نصحوا بضرورة النظر إلى تغييرات نمط الحياة كخط دفاع أول، مثل تناول الطعام ببطء، وتجنب الأطعمة المهيجة كالشوكولاتة والقهوة والحمضيات، وترك فترة لا تقل عن ثلاث ساعات بين الوجبة الأخيرة والنوم، مع التحكم في التوتر. وأكد الخبراء أن الإفراط في الاعتماد على هذه الأدوية دون خطة واضحة للتوقف عنها قد يؤدي إلى الاعتماد المزمن عليها، خاصة في الحالات التي لا تحقق فيها فعالية كبيرة، وهو ما يستدعي مراجعة طبية دورية لتقييم جدوى الاستمرار بالعلاج. طرق لتقليل أعراض ارتجاع المريء والجدير بالذكر في موقع تايمز ناو نيوز، في حين أن العديد من الأفراد قد يُعانون من حرقة معدة مؤقتة بعد تناول وجبة معينة، يُقدر أن نحو 20% من البالغين في المملكة المتحدة يُعانون من شكل أكثر استمرارية يُعرف باسم مرض الارتجاع المعدي المريئي، وإذا تُرك ارتجاع المريء دون علاج، فقد يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة في بعض الحالات، بما في ذلك فقدان الدم الشديد، والالتهاب الرئوي، وقرحة المريء، وحتى السرطان. وللتغلب على الأعراض الناتجة عن ارتجاع المريء، يُنصح بتناول أطعمة منخفضة الحموضة وغنية بالألياف، واختيار مصادر بروتين أقل دهونًا مما يساعد في تقليل استهلاكك للدهون، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالماء قد يكون مفيدًا، إذ إنها تخفف حموضة المعدة، في حين تُحفّز بعض الأطعمة أعراض ارتجاع المريء وتُفاقمها وعادةً ما تكون هذه الأطعمة غنية بالدهون والملح، أو ذات نكهة حارة أو حمضية. طبيب يحذر من تأثير قاتل لتناول علاج الارتجاع الحمضي طبيبة تحذر: ارتجاع المريء المزمن قد يكون إنذارًا مبكرًا للإصابة بالسرطان
