الإصابة بعدوى معوية.. خبراء بريطانيون يحذرون من الاستخدام طويل الأمد لأدوية ارتجاع المريء
حرقة المعدة
وحموضة المعدة قد تؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي على المدى الطويل، رغم فعاليتها في توفير راحة مؤقتة للأعراض.
الإصابة بعدوى معوية.. خبراء بريطانيون يحذرون من الاستخدام طويل الأمد لأدوية ارتجاع المريء
وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، أوضح الخبراء أن هذه الأدوية تعمل عبر تقليل إنتاج حمض المعدة، مما يساعد على الحد من ارتجاعه إلى المريء، لكن هذا الحمض يلعب دورًا أساسيًا في هضم الطعام، خاصة البروتينات، وتنشيط الإنزيمات الهاضمة، وحماية الجسم من الميكروبات الضارة.
وأشاروا إلى أن الاستخدام المفرط أو طويل المدى قد يؤدي إلى ضعف عملية الهضم، وانتفاخ البطن، والغثيان، وتقلبات الوزن، ونقص امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين ب12 والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، إضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بعدوى معوية ومشكلات مزمنة في الأمعاء.
كما نصحوا بضرورة النظر إلى تغييرات نمط الحياة كخط دفاع أول، مثل تناول الطعام ببطء، وتجنب الأطعمة المهيجة كالشوكولاتة والقهوة والحمضيات، وترك فترة لا تقل عن ثلاث ساعات بين الوجبة الأخيرة والنوم، مع التحكم في التوتر.
وأكد الخبراء أن الإفراط في الاعتماد على هذه الأدوية دون خطة واضحة للتوقف عنها قد يؤدي إلى الاعتماد المزمن عليها، خاصة في الحالات التي لا تحقق فيها فعالية كبيرة، وهو ما يستدعي مراجعة طبية دورية لتقييم جدوى الاستمرار بالعلاج.
طرق لتقليل أعراض ارتجاع المريء
والجدير بالذكر في موقع تايمز ناو نيوز، في حين أن العديد من الأفراد قد يُعانون من حرقة معدة مؤقتة بعد تناول وجبة معينة، يُقدر أن نحو 20% من البالغين في المملكة المتحدة يُعانون من شكل أكثر استمرارية يُعرف باسم مرض الارتجاع المعدي المريئي، وإذا تُرك ارتجاع المريء دون علاج، فقد يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة في بعض الحالات، بما في ذلك فقدان الدم الشديد، والالتهاب الرئوي، وقرحة المريء، وحتى السرطان.
وللتغلب على الأعراض الناتجة عن ارتجاع المريء، يُنصح بتناول أطعمة منخفضة الحموضة وغنية بالألياف، واختيار مصادر بروتين أقل دهونًا مما يساعد في تقليل استهلاكك للدهون، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالماء قد يكون مفيدًا، إذ إنها تخفف حموضة المعدة، في حين تُحفّز بعض الأطعمة أعراض ارتجاع المريء وتُفاقمها وعادةً ما تكون هذه الأطعمة غنية بالدهون والملح، أو ذات نكهة حارة أو حمضية.
طبيب يحذر من تأثير قاتل لتناول علاج الارتجاع الحمضي
طبيبة تحذر: ارتجاع المريء المزمن قد يكون إنذارًا مبكرًا للإصابة بالسرطان
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 27 دقائق
- فيتو
فوائد الخيار، مرطب طبيعي للجسم ومهم في الطقس الحار
فوائد الخيار، الخيار من الخضراوات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم، ويستخدم فى إعداد السلطات والمخللات والمقبلات. وفوائد الخيار، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن الخيار من الخضروات الصيفية الشهيرة التي تتميز بمذاقها المنعش وقيمتها الغذائية العالية، ويعتبر من أكثر الأطعمة انتشارا في العالم، حيث يدخل في إعداد السلطات والعصائر والمخللات، كما يستخدم في الوصفات التجميلية للبشرة والشعر، ويحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء والفيتامينات والمعادن، ما يجعله غذاء مهم للحفاظ على الصحة العامة. القيمة الغذائية للخيار وأضافت استشارى التغذية العلاجية أن الخيار يحتوى على الآتي: الماء: يشكل حوالي 95% من وزنه، مما يجعله مرطب طبيعي للجسم. الفيتامينات: مثل فيتامين C، وفيتامين K، وبعض فيتامينات مجموعة B. المعادن: كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمنجنيز. الألياف الغذائية: التي تساعد على تحسين الهضم. مضادات الأكسدة: مثل البيتا كاروتين والفلافونويدات التي تحارب الجذور الحرة. فوائد الخيار الصحية فوائد الخيار الصحية وتابعت أن من فوائد الخيار التى تدفع لتناوله يوميا خاصة فى الصيف:- بفضل محتواه العالي من الماء، يساعد الخيار على تعويض السوائل المفقودة خاصة في فصل الصيف أو أثناء ممارسة الرياضة، ما يحافظ على نشاط الجسم وحيويته. يحتوي الخيار على البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران مهمان لتنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. الألياف الموجودة في الخيار، خاصة في قشره، تساعد على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك، كما تسهم في توازن البكتيريا النافعة بالجهاز الهضمي. فيتامين C الموجود في الخيار يعزز جهاز المناعة ويساعد الجسم على مقاومة الالتهابات ونزلات البرد. الخيار منخفض السعرات الحرارية وغني بالماء والألياف، مما يمنح إحساس بالشبع لفترة أطول، ويجعله مثالي للأنظمة الغذائية المخصصة للتخسيس. الخيار من أشهر المكونات الطبيعية المستخدمة لترطيب وتهدئة البشرة، حيث يساعد على تقليل الانتفاخ حول العينين، وتخفيف الهالات السوداء، وعلاج حروق الشمس بفضل خصائصه المهدئة. يحتوي الخيار على مركبات مضادة للالتهاب تساعد في تقليل التورم والاحمرار، سواء تم تناوله أو استخدامه موضعيًا على الجلد. فيتامين K الموجود في الخيار يلعب دور مهم في تقوية العظام وتحسين امتصاص الكالسيوم. مضغ شرائح الخيار يساعد على التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، كما أن محتواه من الماء يساهم في الحفاظ على ترطيب الفم. مضادات الأكسدة الموجودة في الخيار تحارب الجذور الحرة، مما يحد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض الشيخوخة المبكرة. فوائد الخيار للجمال وأوضحت استشارى التغذية العلاجية، أن من فوائد الخيار الجمالية:- قناع ترطيب للبشرة: وضع شرائح الخيار على الوجه يمد البشرة بالترطيب الفوري. تهدئة حروق الشمس: عصير الخيار يبرد البشرة ويلطف الحروق الناتجة عن التعرض للشمس. تقليل الانتفاخ حول العينين: برودة الخيار تساعد على تضييق الأوعية الدموية والتقليل من التورم. العناية بالشعر: عصير الخيار يمكن استخدامه كغسول طبيعي لتقوية الشعر ومنحه لمعان. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
مصر اليوم
منذ 40 دقائق
- مصر اليوم
وزارة الصحة تكشف فوائد الساعة الذهبية بعد الولادة.. اعرف التفاصيل
كتب وليد عبد السلام الخميس، 14 أغسطس 2025 11:00 ص قالت وزارة الصحة والسكان، إن الساعة الذهبية الأولى بعد الولادة ضرورية لأن هناك بروتين يقوم بإفراز اللبن المتكون فى ثدى الأم وأثناء عملية الولادة تفرز الكثير من الهرمونات الهامة لتنظيم أعصاب للطفل. وقالت الدكتورة عبلة الألفى، المشرف العام على المبادرة الرئاسية "الألف يوم الذهبية" لتنمية الأسرة المصرية، إن الساعة الذهبية الأولى من حياة الأطفال بالغة الأهمية، وتمنح الطفل حنان الأم، لذلك يجب منح الطفل لأمه فى أول ساعة من الولادة للرضاعة لتفادى حدوث مشكلات صحية مستقبلية. وأضافت عبلة الألفى، أن رئيس الوزراء أكد أن مبادرة "الألف يوم الذهبية" ستكون جزءا أساسيا من استراتيجية الصحة واستراتيجية السكان، لأنها الحل الأمثل للقضية السكانية من منظور حقوق الأم والطفل، وستكون الحل المثالى للقضية السكانية فى مصر فى المستقبل. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
بوابة ماسبيرو
منذ 2 ساعات
- بوابة ماسبيرو
4 زيوت طبيعية تساعد على تكثيف الرموش وتطويلها
تكثيف الرموش طبيعيا من الخطوات التي تهتم بها الكثير من الفتيات بدلاً من استعمال الرموش الصناعية التي تجهد وتؤثر على نموها، ولذلك يبحثن عن طرق تطبيق الخطوات التي تساعد على الوصول إلى رموش طبيعية كثيفة وطويلة وتمنحهن إطلالة مثالية، وبحسب ما نشره موقع marinamiracle توجد 4 زيوت طبيعية تجعل الرموش كثيفة وقوية وهي.. زيت الخروع زيت الخروع من الزيوت الطبيعية الغنية بالأحماض ومضادات الأكسدة التي تحفز نمو الشعر وتقويه، وتحفز نمو بصيلات شعر جديدة، وتطبق كل يوم ليلا، باستعمال فرشاة ماسكارا نظيفة ووضعها بالزيت وتمشيط الرموش بها. زيت اللوز من الزيوت الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تغذي الرموش وتجعلها ناعمة وكثيفة، وللحصول على أفضل النتائج يفضل انتظام تطبيق الزيت لمدة 8 أسابيع. زيت الأرجان من الزيوت الطبيعية الغنية بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تغذي الرموش وتقويها وتحميها من التساقط، ويفضل تطبيقه ليلاً لمساعدة بصيلات الشعر على امتصاصه والاستفادة منه. زيت الزيتون تمشيط الرموش بزيت الزيتون بكميات مناسبة قبل الذهاب للنوم، يعمل على تغذية الرموش وتقويتها وزيادة كثافتها بسب احتواء زيت الزيتون على الفيتامينات التي تعزز نمو بصيلات الشعر وزيادة كثافتها.
