تكيسات المبايض بين العلاجات الطبية والطرق الطبيعية
لذلك فإن التعرف على طرق العلاج، سواء الطبية أو الطبيعية، يعد أمرًا مهمًا لكل امرأة.
أكدت الدكتورة شيرين مدين استشاري أمراض النساء والتوليد، أن تكيسات المبايض هي حالة صحية يمكن التعامل معها بذكاء وصبر، مع العلاج الطبي الذي يساعد في السيطرة على الأعراض، بينما يظل تغيير نمط الحياة هو العامل الأكثر تأثيرًا على المدى الطويل.
ما هو تكيس المبايض؟
تكيس المبايض أو ما يُعرف بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، هو اضطراب هرموني يحدث عندما يفرز جسم المرأة كميات أكبر من الطبيعي من الهرمونات الذكورية (الأندروجينات).
هذا الخلل يؤدي إلى ظهور أكياس صغيرة على سطح المبيض، واضطراب في الإباضة، وبالتالي مشاكل في الدورة الشهرية أو تأخر الإنجاب.
أسباب تكيسات المبايض
أعراض تكيسات المبايض تشمل ما يلي:
عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها.
صعوبة في الحمل نتيجة ضعف التبويض.
زيادة في الوزن أو صعوبة فقدانه.
نمو شعر زائد في أماكن غير مرغوبة مثل الوجه أو الصدر.
حب الشباب ومشاكل البشرة الدهنية.
أولًا: العلاج الطبي لتكيسات المبايض
أوضحت الدكتورة شيرين، أن هناك عدة خيارات تساعد على السيطرة على الأعراض وتحسين جودة حياة المرأة، وهي كالتالي:
1. الأدوية المنظمة للدورة
يصف الأطباء عادة أقراص منع الحمل الهرمونية التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين. هذه الأدوية تساعد في:
تنظيم الدورة الشهرية.
تقليل نمو الشعر الزائد.
السيطرة على حب الشباب.
2. أدوية تحفيز التبويض
في حال رغبة المرأة في الحمل، يتم استخدام أدوية مثل "كلوميفين" أو "ليتروزول"، وهي أدوية تساعد على تحفيز المبايض لإنتاج البويضات. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الحقن الهرمونية.
3. أدوية مقاومة الأنسولين
من المعروف أن نسبة كبيرة من النساء المصابات بتكيس المبايض يعانين من مقاومة الأنسولين، ما يؤدي إلى زيادة الوزن وصعوبة السيطرة عليه. هنا يأتي دور دواء "الميتفورمين"، الذي يحسّن استجابة الجسم للأنسولين، ويساعد على تقليل الوزن وتحسين الإباضة.
4. الجراحة
في حالات نادرة ومعقدة، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية جراحية تُعرف باسم "كي المبايض بالمنظار"، حيث يتم تدمير الأنسجة التي تنتج الهرمونات الذكرية. ورغم فعاليتها في بعض الحالات، إلا أنها ليست الخيار الأول.
ثانيًا: علاج تكيسات المبايض طبيعيا وبتغيير نمط الحياة
إلى جانب الأدوية، هناك طرق طبيعية أثبتت فعاليتها في تخفيف الأعراض وتحسين التوازن الهرموني.
1. خسارة الوزن
حتى فقدان 5-10% من الوزن يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في انتظام الدورة الشهرية وتحسين فرص الحمل. وذلك لأن الوزن الزائد يزيد من مقاومة الأنسولين ويزيد من إنتاج الأندروجينات.
2. النظام الغذائي الصحي
من أهم الخطوات التي ينصح بها الأطباء:
تقليل تناول السكريات والخبز الأبيض والمعجنات.
التركيز على الحبوب الكاملة، مثل الشوفان والكينوا.
الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.
تناول البروتينات الصحية مثل الدجاج، الأسماك، والبيض.
استخدام الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات.
3. ممارسة الرياضة
النشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، تقليل الوزن، وتحسين الحالة المزاجية. ينصح بممارسة التمارين الهوائية (مثل المشي السريع أو الجري) 30 دقيقة يوميًا، مع تمارين القوة مرتين أسبوعيًا.
4. علاج تكيسات المبايض بالأعشاب والمكملات الطبيعية
أشارت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أن هناك العديد من الأعشاب الطبيعية، التي يمكنها أن تساعد في علاج تكيسات المبايض، والتي تشمل ما يلي:
القرفة: تساعد على تحسين استجابة الجسم للأنسولين.
الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة ويساعد في حرق الدهون.
الإنوسيتول: مكمل غذائي له دور فعال في تحسين التبويض وتنظيم الهرمونات.
فيتامين د: نقصه شائع بين المصابات بتكيس المبايض، وتعويضه يساعد على تحسين الأعراض.
علاج تكيسات المبايض
ثالثًا: الدعم النفسي والعاطفي
لا يمكن إغفال الجانب النفسي في علاج تكيس المبايض، إذ أن كثيرًا من النساء يعانين من القلق والاكتئاب بسبب الأعراض الجسدية وصعوبة الحمل. من هنا تأتي أهمية:
الدعم النفسي من الأسرة والزوج.
جلسات العلاج النفسي أو الاستشارات إذا لزم الأمر.
ممارسة أنشطة الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.
هل يمكن الشفاء التام من تكيس المبايض؟
حتى الآن، لا يوجد علاج نهائي يقضي تمامًا على تكيس المبايض، لكنه حالة يمكن السيطرة عليها بشكل كبير من خلال العلاج المناسب ونمط الحياة الصحي. والمرأة التي تلتزم بالعلاج الطبي والغذائي والنفسي يمكنها أن تعيش حياة طبيعية، بل وأن تحقق حلم الأمومة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 12 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : أعراض اضطرابات المناعة الذاتية عند الأطفال.. وطرق التعامل مع المرض
السبت 16 أغسطس 2025 08:30 مساءً نافذة على العالم - جهاز المناعة عند الإنسان مصمم لحمايته من الجراثيم والفيروسات، لكن في بعض الحالات يختل هذا النظام الدفاعي ويبدأ بمهاجمة أنسجة الجسم السليمة كما لو كانت أجسامًا غريبة. هذه الحالة تُعرف باسم "اضطرابات المناعة الذاتية"، وهي ليست حكرًا على الكبار، بل يمكن أن تظهر لدى الأطفال أيضًا، مما يستدعي متابعة دقيقة واهتمامًا خاصًا من الوالدين. بحسب تقرير صادر عن Narayana Health، فإن هذه الاضطرابات قد تستهدف أي جزء من جسم الطفل، بدءًا من الجهاز الهضمي والجلد، وصولًا إلى المفاصل والأعضاء الحيوية. بعض الأنواع تؤثر على عدة أجهزة في وقت واحد، بينما يقتصر بعضها الآخر على عضو محدد. أبرز الأمثلة على هذه الاضطرابات السكر من النوع الأول: توقف إنتاج الأنسولين بسبب هجوم المناعة على خلايا البنكرياس. التهاب المفاصل الشبابي: ألم وتيبس في المفاصل يزداد صباحًا. الداء البطني: حساسية من الجلوتين تؤدي لتلف الأمعاء الدقيقة. الذئبة: مرض متعدد التأثيرات يصيب الجلد والمفاصل وأعضاء داخلية. التهاب الغدة الدرقية المناعي: اختلال هرموني نتيجة مهاجمة الغدة الدرقية. الأعراض التي تستدعي الانتباه من بين العلامات التحذيرية الشعور بالإرهاق المستمر، فقدان الوزن غير المبرر، ضعف النمو، الحمى المتكررة، اضطرابات الجهاز الهضمي، الطفح الجلدي، وتغيرات في السلوك أو التركيز. العوامل المسببة لا يوجد سبب واحد محدد لهذه الأمراض، لكن هناك عوامل تزيد احتمالية حدوثها، مثل: الاستعداد الوراثي. التعرض لبعض الملوثات أو الفيروسات. تغيرات هرمونية طبيعية أثناء مراحل النمو. كيفية التعامل مع المرض التعامل الناجح يعتمد على خطة علاجية متعددة الجوانب: أدوية للتحكم في الالتهاب وتقليل نشاط المناعة. تعديلات غذائية مناسبة لنوع الاضطراب. جلسات علاج طبيعي للحفاظ على الحركة واللياقة. توفير بيئة داعمة تقلل التوتر. فحوصات دورية لتتبع الحالة والتدخل المبكر عند الحاجة. اضطرابات المناعة الذاتية قد تكون مزمنة، لكنها ليست نهاية الطريق. بالتشخيص المبكر والرعاية المستمرة، يمكن للطفل أن ينمو ويعيش حياة مليئة بالنشاط والإنجاز.
نافذة على العالم
منذ 12 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : حدوث الحمل بعد انقطاع الطمث ممكن فى تلك الحالات فقط.. ومضاعفات متوقعة
السبت 16 أغسطس 2025 08:30 مساءً نافذة على العالم - يعد انقطاع الطمث مرحلة فاصلة في حياة كل سيدة، لأن مع توقف دورتها الشهرية، يتوقف إنتاج البويضات الجديدة لديها، وبالتالي تفقد القدرة على الإنجاب بشكل نهائي. رغم ذلك يوجد حالات محددة يمكن من خلالها الحمل عقب إنقطاع الطمث، وهى عند إجراء التلقيح الصناعي (IVF)، أوستخدام تقنية الإنجاب المساعد لإعادة بدء عملية التبويض، إلا أن ذلك قد يحمل معه بعض المضاعفات خلال فترة الحمل، بحسب موقع "Very well health". لماذا لا يمكن الحمل بشكل طبيعي بعد انقطاع الطمث؟ لا يمكن الحمل بشكل طبيعي بعد انقطاع الطمث ، وذلك لأن انقطاع الطمث يحدث عندما يتوقف الجسم عن التبويض، والذى يمثل عملية إطلاق المبايض لبويضة ناضجة، ويحدث شهريًا لدى النساء ذوات الدورة الشهرية المنتظمة ، ومع التقدم في السن، تبدأ المبايض بإفراز مستويات أقل من الهرمونات، وعندما تنخفض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون في الجسم ، يتوقف التبويض. وبعد انقطاع الطمث، تتوقف المبايض عن إطلاق البويضة، وبالتالي لا يمكن للمرأة الحمل بشكل طبيعى، يحدث هذا غالبا بين سن 45 و58 عامًا، ومتوسط عمر الوصول إلى انقطاع الطمث هو 52 عامًا، رغم ذلك قد تتمكن السيدات من الحمل بعد انقطاع الطمث عن طريق التلقيح الصناعى، وتناول العلاجات الخاصة بإعادة التبويض، بغرض حدوث الحمل والحفاظ عليه. الحمل في فترة ما قبل انقطاع الطمث من الممكن أن يحدث الحمل أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث، والتي يمكن أن تشهد عدم انتظام الدورة الشهرية، بجانب أعراض أخرى عند تغير مستويات الهرمونات، مثلا قد لا تأتي الدورة الشهرية لأشهر، ثم تعود مجددًا، من الممكن أن تستمر فترة ما قبل انقطاع الطمث لعدة سنوات قبل إتمامه. وتعتبر مرحلة ما قبل انقطاع الطمث هي فترة انتقالية للنساء، حيث تبدأ المبايض بإنتاج كميات أقل من هرموني الإستروجين والبروجسترون، عادةً ما تكون هذه الفترة هي الفترة التي تعاني فيها النساء من أعراض انقطاع الطمث الشائعة ، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلبات المزاج، ورغم انخفاض مستويات الخصوبة خلال تلك الفترة، إلا انه لا تزال هناك فرصة للحمل بشكل طبيعي. الحمل عن طريق التلقيح الصناعي بعد انقطاع الطمث التلقيح الصناعي هو علاج للخصوبة، يتضمن دمج بويضة مع حيوان منوي خارج الجسم، ثم وضع الجنين داخل الرحم لزرعه في جداره، قد تتمكن النساء اللواتي مرّن بانقطاع الطمث من الإنجاب بتلك الطريقة، عن طريق بويضات أو أجنة سبق تجميدها. مخاطر الحمل بعد انقطاع الطمث تعد النساء اللواتي مرّن بانقطاع الطمث أكثر عرضةً لمضاعفات الحمل مقارنةً بالنساء الأصغر سنًا، وبشكل عام يعتبر لحمل في سن الأربعين أو بعده " حملًا عالي الخطورة "، لذلك يزيد الحمل بعد انقطاع الطمث من خطر الإصابة بالحالات والمضاعفات التالية: الولادة المبكرة انخفاض الوزن عند الولادة الولادة قيصرية الحمل المتعدد، مثل التوائم أو الثلاثة توائم ارتفاع ضغط الدم ( تسمم الحمل ) سكر الحمل المشيمة المنزاحة (تغطي المشيمة كل أو جزء من عنق الرحم) التشوهات الكروموسومية، بما في ذلك متلازمة داون الإجهاض نصائح لتجنب مضاعفات الحمل ويوجد عدد من النصائح التي من الضرورى اتباعها خلال فترة الحمل، خاصة الحمل عالى الخطورة، لتجنب أي مضاعفات محتملة، مثل: اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يساعد النظام الغذائي المغذي الغني بالفواكه والخضراوات الطازجة في الحفاظ على وزن صحي، مما يضمن أن الأم لا تعاني من نقص الوزن أو زيادته، كما أنه يضمن التغذية الكافية للأم والطفل ويساعد على تجنب المضاعفات الأخرى التي تنشأ بسبب فقدان الوزن أو زيادته. رعاية الحالات الطبية الموجودة مسبقًا يمكن أن تؤثر المشكلات الطبية الموجودة مسبقًا مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكر وما إلى ذلك على الحمل، حيث يخضع الجسم للكثير من التغييرات أثناء الحمل ، مما قد يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات المرضية، لذلك استشيري طبيبك للحصول على خطة إدارة والخضوع لفحوصات منتظمة للتأكد من عدم وجود مشاكل أثناء الحمل. فيتامينات ما قبل الولادة يخضع الجسم للعديد من التغييرات أثناء الحمل، وتساعد مكملات الفيتامينات على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية لدعم نمو الطفل، وينصح بحمض الفوليك والحديد والبروتين ومكملات الكالسيوم بالإضافة إلى نظام غذائي متوازن. تجنبي التدخين أو الأدوية بدون استشارة الطبيب يمكن أن يكون للتدخين أو استخدام منتجات التبغ الأخرى تأثير سلبي على صحة الطفل، ويمكن أن تكون السجائر سبباً في ولادة الأطفال بوزن منخفض عند الولادة، كما يمكن أن يؤدي استخدام العقاقير المحظورة أو إساءة استخدام الأدوية الموصوفة إلى تشوهات خلقية. الفحوصات الطبية المنتظمة فحوصات ما قبل الولادة ضرورية لمراقبة صحة الأم والطفل، فإذا تم اكتشاف أي مشاكل محتملة، مثل سكر الحمل أو تسمم الحمل يتم وضع خطة علاجية لضمان حمل وولادة صحية.
فيتو
منذ 19 ساعات
- فيتو
تكيسات المبايض بين العلاجات الطبية والطرق الطبيعية
تكيسات المبايض من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب، حيث تصيب نسبة كبيرة منهن بدرجات متفاوتة. ورغم أن هذه الحالة ليست دائمًا خطيرة، فإنها قد تؤثر على الدورة الشهرية، وفرص الحمل، والوزن، وحتى الحالة النفسية. لذلك فإن التعرف على طرق العلاج، سواء الطبية أو الطبيعية، يعد أمرًا مهمًا لكل امرأة. أكدت الدكتورة شيرين مدين استشاري أمراض النساء والتوليد، أن تكيسات المبايض هي حالة صحية يمكن التعامل معها بذكاء وصبر، مع العلاج الطبي الذي يساعد في السيطرة على الأعراض، بينما يظل تغيير نمط الحياة هو العامل الأكثر تأثيرًا على المدى الطويل. ما هو تكيس المبايض؟ تكيس المبايض أو ما يُعرف بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، هو اضطراب هرموني يحدث عندما يفرز جسم المرأة كميات أكبر من الطبيعي من الهرمونات الذكورية (الأندروجينات). هذا الخلل يؤدي إلى ظهور أكياس صغيرة على سطح المبيض، واضطراب في الإباضة، وبالتالي مشاكل في الدورة الشهرية أو تأخر الإنجاب. أسباب تكيسات المبايض أعراض تكيسات المبايض تشمل ما يلي: عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها. صعوبة في الحمل نتيجة ضعف التبويض. زيادة في الوزن أو صعوبة فقدانه. نمو شعر زائد في أماكن غير مرغوبة مثل الوجه أو الصدر. حب الشباب ومشاكل البشرة الدهنية. أولًا: العلاج الطبي لتكيسات المبايض أوضحت الدكتورة شيرين، أن هناك عدة خيارات تساعد على السيطرة على الأعراض وتحسين جودة حياة المرأة، وهي كالتالي: 1. الأدوية المنظمة للدورة يصف الأطباء عادة أقراص منع الحمل الهرمونية التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين. هذه الأدوية تساعد في: تنظيم الدورة الشهرية. تقليل نمو الشعر الزائد. السيطرة على حب الشباب. 2. أدوية تحفيز التبويض في حال رغبة المرأة في الحمل، يتم استخدام أدوية مثل "كلوميفين" أو "ليتروزول"، وهي أدوية تساعد على تحفيز المبايض لإنتاج البويضات. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الحقن الهرمونية. 3. أدوية مقاومة الأنسولين من المعروف أن نسبة كبيرة من النساء المصابات بتكيس المبايض يعانين من مقاومة الأنسولين، ما يؤدي إلى زيادة الوزن وصعوبة السيطرة عليه. هنا يأتي دور دواء "الميتفورمين"، الذي يحسّن استجابة الجسم للأنسولين، ويساعد على تقليل الوزن وتحسين الإباضة. 4. الجراحة في حالات نادرة ومعقدة، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية جراحية تُعرف باسم "كي المبايض بالمنظار"، حيث يتم تدمير الأنسجة التي تنتج الهرمونات الذكرية. ورغم فعاليتها في بعض الحالات، إلا أنها ليست الخيار الأول. ثانيًا: علاج تكيسات المبايض طبيعيا وبتغيير نمط الحياة إلى جانب الأدوية، هناك طرق طبيعية أثبتت فعاليتها في تخفيف الأعراض وتحسين التوازن الهرموني. 1. خسارة الوزن حتى فقدان 5-10% من الوزن يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في انتظام الدورة الشهرية وتحسين فرص الحمل. وذلك لأن الوزن الزائد يزيد من مقاومة الأنسولين ويزيد من إنتاج الأندروجينات. 2. النظام الغذائي الصحي من أهم الخطوات التي ينصح بها الأطباء: تقليل تناول السكريات والخبز الأبيض والمعجنات. التركيز على الحبوب الكاملة، مثل الشوفان والكينوا. الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف. تناول البروتينات الصحية مثل الدجاج، الأسماك، والبيض. استخدام الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات. 3. ممارسة الرياضة النشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، تقليل الوزن، وتحسين الحالة المزاجية. ينصح بممارسة التمارين الهوائية (مثل المشي السريع أو الجري) 30 دقيقة يوميًا، مع تمارين القوة مرتين أسبوعيًا. 4. علاج تكيسات المبايض بالأعشاب والمكملات الطبيعية أشارت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أن هناك العديد من الأعشاب الطبيعية، التي يمكنها أن تساعد في علاج تكيسات المبايض، والتي تشمل ما يلي: القرفة: تساعد على تحسين استجابة الجسم للأنسولين. الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة ويساعد في حرق الدهون. الإنوسيتول: مكمل غذائي له دور فعال في تحسين التبويض وتنظيم الهرمونات. فيتامين د: نقصه شائع بين المصابات بتكيس المبايض، وتعويضه يساعد على تحسين الأعراض. علاج تكيسات المبايض ثالثًا: الدعم النفسي والعاطفي لا يمكن إغفال الجانب النفسي في علاج تكيس المبايض، إذ أن كثيرًا من النساء يعانين من القلق والاكتئاب بسبب الأعراض الجسدية وصعوبة الحمل. من هنا تأتي أهمية: الدعم النفسي من الأسرة والزوج. جلسات العلاج النفسي أو الاستشارات إذا لزم الأمر. ممارسة أنشطة الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل. هل يمكن الشفاء التام من تكيس المبايض؟ حتى الآن، لا يوجد علاج نهائي يقضي تمامًا على تكيس المبايض، لكنه حالة يمكن السيطرة عليها بشكل كبير من خلال العلاج المناسب ونمط الحياة الصحي. والمرأة التي تلتزم بالعلاج الطبي والغذائي والنفسي يمكنها أن تعيش حياة طبيعية، بل وأن تحقق حلم الأمومة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
