خبير يوضح لـ"هي": أمراض الجهاز الهضمي تزداد لدى الشباب... والسبب الرئيس أسلوب حياتهم

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الوئام

منذ 6 أيام

• الوئام

الغلوتين بريء؟ دراسة تكشف المتهم الحقيقي في القولون العصبي

بالنسبة لآلاف الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS)، قد لا يكون الغلوتين هو الشرير الذي تسبب في معاناتهم، بل إن العقل وتوقعاته السلبية محرك حقيقي للأعراض، وهو ما يضع القناعات الراسخة حول حساسية الطعام موضع تساؤل. ففي دراسة كندية مصغرة، ولكنها مصممة بدقة، أُجريت في جامعة ماكماستر، قدم الباحثون مجموعة من ألواح الحبوب لـ 28 شخصًا يعتقدون أن لديهم حساسية للغلوتين أو القمح. واحتوت هذه الألواح على ثلاثة أنواع: نوع بالغلوتين، ونوع بالقمح الكامل، ونوع خالٍ منهما تمامًا. تم إجراء الدراسة بأسلوب 'مزدوج التعمية'، حيث لم يعرف الباحثون أو المشاركون نوع اللوح الذي يتم استهلاكه. بعد تحليل تقارير الأعراض الذاتية، كانت النتيجة مفاجئة: لم يكن هناك أي فرق إحصائي في الأعراض المبلغ عنها بغض النظر عن نوع اللوح المُستهلَك، حيث أبلغ 93% من المشاركين عن أعراض سلبية بعد تناول كل نوع من الألواح، بما في ذلك تلك الخالية تمامًا من الغلوتين. تُفسر هذه النتائج ظاهرة تُعرف بـ'تأثير النوسيبو' (Nocebo Effect)، حيث يكون مجرد التوقع السلبي أو الاعتقاد بوجود مادة ضارة كافيًا لإثارة أعراض جسدية حقيقية. ويشير بريميسل بيرسيك، كبير مؤلفي الدراسة، إلى أن 'البعض لديه بالفعل حساسية حقيقية تجاه هذا البروتين الغذائي، ولكن بالنسبة للكثيرين غيرهم، فإن الاعتقاد نفسه هو الذي يقود أعراضهم وخياراتهم اللاحقة بتجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين'. ويلقي الباحثون باللوم جزئيًا على المنتديات الإلكترونية التي قد تساهم في ترسيخ هذه القناعة. وبناءً على ذلك، فإن هذه النتائج لا تفتح الباب فقط أمام إمكانية تخلي مرضى القولون العصبي عن قيود غذائية غير ضرورية، بل تحث الأطباء أيضًا على تبني منظور شامل ينظر إلى الحالة من زاوية تكاملية بين العقل والجسم. ويخلص بيرسيك إلى أن الحل لا يكمن في إخبار المريض بأن الغلوتين ليس هو السبب والمضي قدمًا، بل في تقديم الدعم النفسي والإرشاد لمساعدتهم على إزالة وصمة العار عن القمح والغلوتين، وإعادة إدخالهما بأمان إلى نظامهم الغذائي.

صدى الالكترونية

منذ 7 أيام

• صدى الالكترونية

اكتشاف عدم ارتباط متلازمة القولون العصبي بحساسية الغلوتين

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ماكماستر الكندية أن العديد من المصابين بمتلازمة القولون العصبي (IBS) والذين يعتقدون أنهم حساسون للغلوتين أو القمح قد لا يتفاعلون فعلياً مع هذه المكونات. وتضمنت الدراسة، المنشورة في مجلة لانسيت لأمراض الجهاز الهضمي والكبد، مشاركين مصابين بمتلازمة القولون العصبي تم تشخيصهم سريرياً، والذين أفادوا بتحسن حالتهم باتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. وقُدِّم لهؤلاء الأفراد ألواح حبوب تحتوي إما على الغلوتين أو القمح الكامل أو لا تحتوي على أي منهما – دون معرفة أي منها، بترتيب عشوائي، ليجد الباحثون أن عدد الذين عانوا من أعراض أسوأ كان متشابهاً في جميع المجموعات الـ 3، بما في ذلك المجموعة التي تناولت الدواء الوهمي الخالي من الغلوتين. ويشير ذلك إلى أن التوقعات والمعتقدات، وليس المكونات نفسها، قد تكون هي السبب وراء الأعراض في كثير من الحالات. وأوضح بريميسل بيرسيك، الباحث الرئيسي: 'ليس كل مريض يعتقد أنه يعاني من حساسية تجاه الغلوتين يعاني منها بالفعل. فبعضهم يعاني بالفعل من هذه الحساسية، ولكن بالنسبة للكثيرين، فإن هذا الاعتقاد بحد ذاته هو ما يدفعهم لخيارات تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين'. وقد يكون سبب استمرار بعض مرضى القولون العصبي في تجنب الغلوتين جزئياً الظاهرة النفسية المعروفة باسم تأثير 'نوسيبو'، حيث يمكن للتوقعات السلبية وحدها أن تُسبب أعراضاً حقيقية.

صدى الالكترونية

١٥-٠٧-٢٠٢٥

• صدى الالكترونية

يوتيوبر شهير يخسر 11 كيلوغراماً من وزنه بوصفة من شات جي بي تي

‎حقق اليوتيوبر الأمريكي كودي كرون تحولاً لافتاً في حالته الجسدية خلال 46 يوماً فقط، بعد أن فقد 11 كيلوغراماً من وزنه، مستعيناً بوصفة وضعها له الذكاء الاصطناعي 'شات جي بي تي' دون أي تدخل من خبراء تغذية أو مدربين شخصيين أو حتى أدوية، في تجربة أثارت اهتماماً واسعاً بين متابعيه على يوتيوب. ‎واتخذ كرون، وهو أب لطفلين يبلغ من العمر 56 عاماً ويعيش في شمال غرب الولايات المتحدة، قراراً حاسماً بالتغيير بعدما شعر بالخجل من حالته الجسدية التي وصفها بأنها كانت تزعجه نفسياً وتؤثر على ثقته بنفسه. ‎ومن هنا بدأ رحلته عبر استشارة شات جي بي تي، الذي صمّم له خطة شاملة ومتكاملة تشمل النظام الغذائي، والتمارين، والنوم، والعادات الصحية اليومية، بما يتناسب مع عمره وظروف حياته. ‎وتمكّن كرون من خفض وزنه من 95 كيلوغراماً إلى 83 كيلوغراماً، باتباع خطة دقيقة قائمة على التغذية السليمة والرياضة المنتظمة والانضباط في نمط الحياة، حيث أنشأ لنفسه صالة رياضية صغيرة في مرآب منزله تحتوي على معدات بسيطة، وبدأ يمارس تمارينه فجراً يومياً. ‎واعتمد في نظامه الغذائي على أطعمة كاملة وغنية بالمغذيات مثل اللحوم الطبيعية، والشوفان الصلب، وأرز الياسمين، وزيت الزيتون، والخضروات الورقية، مع الابتعاد التام عن الأغذية المصنعة، والزيوت النباتية، والسكر، ومنتجات الألبان، كما حرص على اختيار مكونات عضوية خالية من الهرمونات.