عيادة متخصصة لعلاج "كراهية الذهاب إلى العمل".. بادر بالحجز
جاءت الفكرة بناءً على طلب من أولياء أمور كانوا يزورون عيادة سابقة أنشأها المستشفى تحت اسم "عيادة كراهية الذهاب إلى المدرسة" لعلاج الأطفال الذين يعانون من الضغوط الدراسية، وخلال تلك الزيارات، تساءل العديد من الآباء: "هل توجد خدمة مماثلة للبالغين الذين لا يرغبون في الذهاب إلى عملهم؟" ما دفع القائمين على المستشفى لتوسيع نطاق خدمتهم النفسية لاستيعاب هذه الفئة .
عيادة للبالغين لتلبية حاجات ملحة
تستهدف العيادة البالغين الذين يعانون من أعراض متعددة تشمل التعب المزمن، التقلبات العاطفية الحادة، انعدام الحافز، والشعور بانعدام القيمة أو الغرض من وظائفهم.
وتجنباً للوصمة الاجتماعية المرتبطة بمصطلحات مثل "الاكتئاب" أو "القلق"، اختار القائمون على العيادة تسمية غير تقليدية لكنها تعكس بوضوح المشكلة التي يعالجونها. وفقاً لـ"يوي ليمين"، مديرة قسم النوم وعلم النفس في المستشفى، فإن هذه التسمية تخفف الحاجز النفسي للمرضى وتشجعهم على طلب المساعدة دون خوف من الأحكام المسبقة.
ورغم أن العدد الفعلي للمراجعين لا يزال محدوداً، فإن الضجة الإعلامية التي ولّدتها المبادرة تؤشر على الحاجة المجتمعية الملحة لمثل هذه الخدمات .
مقابلات سرية وتحليل الحالة العاطفية
تعتمد منهجية التشخيص في العيادة على تقييم متكامل يبدأ باستبعاد الأسباب العضوية المحتملة للأعراض، مثل فحص اضطرابات الغدة الدرقية (فرط النشاط)، يليه تحليل نفسي معمق يشمل مقابلات سريرية وتقييم الحالة العاطفية الشاملة. يتم بعد ذلك وضع خطة علاجية فردية تجمع بين الطب الغربي الحديث والتقنيات الصينية التقليدية. تشمل هذه الخطط عادةً العلاج المعرفي السلوكي، التدخلات النفسية، العلاج بالنباتات الطبية، وضبط أنماط النوم. يولي الفريق الطبي اهتماماً خاصاً للعوامل الاجتماعية والنفسية الكامنة وراء الأعراض، مثل الضغوط المالية، الصراعات في مكان العمل، أو اختلال التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية .
موجة من السخرية على مواقع التواصل
على وسائل التواصل الاجتماعي الصينية، أثارت العيادة موجة من التعليقات بين الساخر والداعم. علق أحد المستخدمين: "من العبث أن تجد طبيباً في العيادة لأنهم هم أنفسهم لا يريدون العمل!"، بينما رأى آخرون أنها "خطوة عبقرية" لمواجهة تحديات الصحة العقلية في بيئات العمل عالية الضغط. هذه التفاعلات تعكس تناقضاً ثقافياً في التعامل مع الإرهاق الوظيفي: من ناحية، الاعتراف المتزايد به كظاهرة مرضية، ومن ناحية أخرى، الاستهانة به في بعض الأوساط .
تخفيف الضغوط برياضة اليوجا
من الناحية الطبية النفسية، ثمة تداخل كبير بين أعراض "كراهية العمل" ومتلازمة الإرهاق (Burnout) والاكتئاب السريري. وفقاً للبروفيسور ريتشارد جوندرمان، فإن متلازمة الإرهاق تنشأ من تراكم "مئات خيبات الأمل الصغيرة اليومية" في العمل، مما يؤدي إلى استجابات فسيولوجية مثل إفراز الكورتيزول والأدرينالين بكميات مضرة.
وتؤثر هذه الهرمونات سلباً على الدماغ، لا سيما اللوزة الدماغية المسؤولة عن التنظيم العاطفي، مما قد يسبب تقلبات مزاجية حادة وأعراضاً تشبه الاكتئاب، ومع ذلك، يختلف العلاج بين الحالتين: فبينما يُعالج الاكتئاب عادةً بمضادات الاكتئاب، يُركز علاج الإرهاق على تقليل الضغوط عبر أنشطة مثل اليوجا، التأمل، وإعادة تنظيم بيئة العمل .
العلاقة بين عدم الرغبة في العمل والاكتئاب السريري
ويربط أطباء نفسيون مثل الدكتورة صفاء حمودة (أستاذة الطب النفسي بجامعة الأزهر) بين عدم الرغبة في العمل والاكتئاب السريري. تشير إلى أن استمرار هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين، مصحوباً بفقدان الشغف، اضطرابات النوم، أو إهمال النظافة الشخصية، قد يكون مؤشراً على حالة اكتئاب تحتاج لتدخل طبي، مؤكدة أن تجارب المرضى تعكس هذا التعقيد، كما في حالة شاب ذكر في استشارة على معاناته من النفور من العمل، الحزن، الشراهة في الأكل، وضعف الرغبة الجنسية رغم تناوله أدوية مثل الباروكستين دون تحسن .
ظاهرة مهنية
رغم حداثة نموذج "عيادة كراهية العمل"، فإنه يقدم رؤية أعمق لأزمة الصحة العقلية المرتبطة بالعمل في المجتمعات الصناعية. تقترح منظمة الصحة العالمية الآن تصنيف الإرهاق الوظيفي كـ"ظاهرة مهنية" وليس مرضاَ، لكنها تؤكد خطورته كعامل خطر للإصابة بالاكتئاب أو الأمراض الجسدية مثل السكري وأمراض القلب إذا تُرك من دون علاج. الحلول تتطلب تداخلاً متعدد المستويات: فردياً (تمارين الاسترخاء، الرياضة)، مؤسسياً (تحسين بيئات العمل)، ومجتمعياً (تطوير خدمات الصحة النفسية). في هذا الإطار، تمثل العيادة الصينية نموذجاً عملياً لإزالة الوصمة وتقديم الدعم قبل تفاقم الأعراض .
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 3 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : خلى بالك.. 5 علامات تظهر فى الصباح تنذر بمشاكل فى القلب
الاثنين 28 يوليو 2025 08:30 صباحاً نافذة على العالم - تُعدّ مشاكل القلب السبب الرئيسي للوفاة عالميًا، ورغم ظهور أعراضها فجأةً أحيانًا، مما يؤدي إلى نوبة قلبية، إلا أن الحالة عادة ما تتفاقم تدريجيًا على مدى أشهر، بل وأحيانًا سنوات، ومع أهمية إجراء فحوصات دورية سنويًا، خاصةً لمن تجاوزوا الأربعين من العمر، إلا أن هناك بعض العلامات التي يُمكنك الانتباه إليها، ومع أن هذه الأعراض قد تظهر في أي وقت، إلا أنها قد تكون أكثر وضوحًا في الصباح، بعد فترة من الخمول والنوم ليلًا، وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف انديا". فيما يلى.. 5 علامات تظهر في الصباح تشير إلى مشاكل في القلب لا يجب تجاهلها: عدم الراحة أو الألم في الصدر من أبرز علامات التحذير التي قد تشير إلى مشاكل في القلب الشعور بعدم الراحة أو الألم في الصدر، والذي يظهر عادةً خلال ساعات الأولى من الصباح، وغالبًا ما يتجلى هذا الانزعاج المرتبط بالقلب كشعور بالضغط أو الضيق، والذي قد يوصف أيضًا بأنه ثقل يحدث في منتصف الصدر أو الجانب الأيسر منه، وقد يظهر الانزعاج على شكل نوبات خفيفة تختفي ثم تعود للظهور، وقد يتسبب أحيانًا في انتشار الألم من الصدر إلى الذراعين (وخاصةً الذراع الأيسر) والرقبة والفك والظهر والمعدة، وغالبًا ما يصف الناس هذا النوع من الألم بأنه مثل ضغط شديد على الصدر، ويصبح التدخل الطبي الفوري ضروريًا، خاصة عندما يستمر هذا الألم لأكثر من عدة دقائق. ضيق في التنفس ضيق التنفس الذي يظهر عند الاستيقاظ يتطلب عناية طبية عاجلة، إذ قد يشير إلى مشاكل قلبية محتملة، ويؤدي ضعف ضخ القلب للدم إلى تراكم السوائل في الرئتين، مما يُسبب صعوبة في التنفس، إذ يؤثر على التنفس أثناء الاستلقاء وأثناء فترات الراحة، وتتطلب صعوبة التنفس المفاجئة والمتفاقمة تقييمًا طبيًا فوريًا، أما أعراض الجهاز التنفسي، التي تشمل السعال المستمر والصفير، فتتطلب تقييمًا طبيًا فوريًا، إذ قد تُشير إلى حالة خطيرة. عدم انتظام ضربات القلب أو الخفقان يُعد خفقان القلب، مصحوبًا بتسارع وانقطاع في ضربات القلب، والذي يحدث بعد الاستيقاظ بفترة وجيزة، علامة تحذيرية، وتُسمى هذه الحالة اضطراب نظم القلب، ويحدث اضطراب نظم القلب عادةً خلال الصباح بسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول "هرمون التوتر" بشكل طبيعي في الجسم في هذا الوقت، مما يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب، وتشمل أعراض اضطراب نظم القلب الدوخة وألم الصدر والتعب، بالإضافة إلى الشعور بأنك على وشك فقدان الوعي. ويُعد تقييم الطبيب لهذه الأعراض أمرًا بالغ الأهمية، لأن اضطراب نظم القلب قد يشير إلى حالات قلبية خطيرة مثل مرض القلب الإقفاري أو اعتلال عضلة القلب. إرهاق أو ضعف غير عادي يشير التعب الشديد في الصباح، رغم النوم الكافي، إلى أن قلبك قد لا يوصل كمية كافية من الدم الغني بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، ويختلف التعب هذا عن الإرهاق المعتاد لأنه يظهر فجأة دون سبب واضح، ويجب على النساء الانتباه لهذا العرض المبكر لأمراض القلب، لأنه عادةً ما يظهر قبل ظهور مؤشرات أمراض القلب الأخرى، ويتطلب التعب غير المعتاد المصحوب بضيق في التنفس أو انزعاج في الصدر تقييمًا طبيًا. الدوخة أو الدوار يشير الدوار الذي يحدث عند الاستيقاظ إلى عدم قدرة القلب على توفير تدفق الدم الكافي إلى الدماغ، وتنشأ هذه الحالة نتيجة انسداد الشرايين، واضطرابات نظم القلب، وتقلبات ضغط الدم، وعند ظهور هذه الأعراض المصحوبة بالتعرق والغثيان، يجب طلب المساعدة الطبية فورًا لأنها قد تشير إلى مشاكل قلبية خطيرة، كما يجب إجراء تقييم لصحة القلب عند حدوث الدوار بانتظام في الصباح. لماذا يعتبر الانتباه لعلامات الصباح مهمة؟ تظهر معظم أعراض أمراض القلب في البداية أو تتفاقم خلال ساعات الصباح، وتُفسر التغيرات في مستويات الهرمونات وضغط الدم خلال ساعات الصباح ظهور هذه الأعراض، حيث يرتفع هرمون الكورتيزول فجأة بعد الاستيقاظ، مما يؤثر على إيقاع القلب وعمله، وقد يُسبب اضطرابات خطيرة في نظم القلب، ويُمكّن الاكتشاف المبكر لهذه العلامات التحذيرية خلال ساعات الصباح، أن يساعد المرضى في الحصول على تشخيص طبي سريع، مما يُؤدي إلى علاج مُنقذ للحياة.
الجمهورية
منذ 4 ساعات
- الجمهورية
كيف تخفف توترك؟ اليك اهم الخطوات لتقليل هرمون الكورتيز
يُعرف الكورتيزول باسم "هرمون التوتر"، وهو جزء طبيعي ومهم من نظام الدفاع في جسم الإنسان. يُفرز عند التعرض للمواقف المجهدة أو الخطرة ليساعد على التركيز والاستجابة بسرعة. لكن عندما يبقى هذا الهرمون مرتفعًا لفترات طويلة، تبدأ آثاره السلبية في الظهور، مثل زيادة الوزن، اضطرابات النوم، القلق، ومشكلات في التمثيل الغذائي.
الدستور
منذ 19 ساعات
- الدستور
أخصائي نفسي: إفراط الأطفال في استخدام الموبايل يؤدي إلى عدة أمراض نفسية
قالت الدكتورة سهام حسن، أخصائي صحة نفسية للأطفال وتعديل سلوك، إن تجاوز الأطفال وقت النوم خاصة خلال الإجازات يؤدي إلى نهم شديد في الأكل أو نحافة مفرطة نتيجة انشغال الطفل بالألعاب ونسيان الأكل، إلى جانب ارتفاع معدلات القلق والتوتر وزيادة إفراز هرمون الكورتيزول الضار بالجسم. وأضافت، خلال حوارها ببرنامج 'الستات مايعرفوش يكدبوا'، والمذاع عبر فضائية cbc، أن كل هذه العوارض تؤدي إلى مشكلات يجب الانتباه إليها، لذلك من الضروري توزيع وقت الطفل خلال اليوم بشكل منظم، مثل تناول الإفطار، وأخذ وقت استراحة منتصف اليوم، وممارسة التمارين، والمساعدة في إعداد الطعام، وممارسة الأنشطة الرياضية بعد الظهر. كما حذرت من أن تناول الطعام في السيارة أو قبل التمرين يؤثر سلبًا على الأداء الرياضي والتركيز، إذ يفضل الأطفال البقاء في المنزل أمام الشاشات، مما يؤثر على مهاراتهم الاجتماعية ويجعلهم عرضة للانطوائية وعدم القدرة على تكوين أو الحفاظ على الصداقات. مشاكل نفسية يعاني منها الأطفال بسبب الهواتف وأشارت إلى أن الإفراط في استخدام الموبايل يؤدي إلى عدة أمراض نفسية مثل اضطرابات النطق والكلام التي تظهر في سن صغيرة، وكذلك اضطرابات الانتباه والتركيز والذاكرة، والتي تتحول لاحقًا إلى صعوبات تعلم بعد سن السابعة، موضحة أن الأطفال الذين يعانون من هذه المشكلات يفشلون في القراءة والكتابة ويواجهون تحديات في المرحلة الابتدائية، بالإضافة إلى مشكلات سلوكية كالعزلة وفقدان التواصل البصري والانغماس في العالم الرقمي، مما يضعف مهاراتهم الاجتماعية ويزيد من احتمالية تعرضهم لمحتويات غير لائقة.
