الحل الطبيعي لإخفاء الهالات السوداء حول العين

تُعدّ الهالات السوداء تحت العينين من أكثر مشكلات البشرة شيوعاً وإزعاجاً، فهي تُعطي مظهراً متعباً ومرهقاً حتى بعد نومٍ كافٍ. وبينما تختلف أسبابها من قلة النوم والإجهاد إلى العوامل الوراثية، تبحث الكثيرات عن حلول طبيعية وفعّالة لتحسين مظهر هذه المنطقة الحساسة. لذا، برزت القهوة كأحد المكونات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والكافيين، والتي أثبتت فعاليتها في تنشيط الدورة الدموية والتقليل من الانتفاخ والتصبغات. لذلك، إليك فوائد ماسك القهوة للهالات السوداء، وطريقة تحضيره واستخدامه بأمان للحصول على نتائج ملموسة ونظرة مشرقة.
لماذا تظهر الهالات السوداء؟
من أبرز العوامل المؤدية لظهور الهالات:
قلة النوم أو اضطرابه أو السهر
الإجهاد البدني أو النفسي
قلة النوم من أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء
التغذية غير المتوازنة ونقص الحديد أو فيتامين B12
التحسس الموسمي أو الوراثة
التقدم في العمر وترقّق الجلد
الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات
كل هذه الأسباب تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في المنطقة المحيطة بالعين وتراكم الدم أو التصبغات، ما يمنح الجلد لوناً داكناً مزعجاً.
كيف تعمل القهوة على تقليل الهالات السوداء؟
غني بالكافيين
لم تكن القهوة يومًا مجرد مشروب صباحي يمنحك دفعة من النشاط، بل تبين أنها تخبئ سراً جمالياً لا تعرفه الكثيرات، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعناية بمنطقة تحت العين. ففي كل مرة تمسكين بفنجان القهوة، تذكري أن المكون الرئيسي فيه، الكافيين له دور فعّال يتجاوز الإيقاظ الذهني ليصل إلى تنشيط الدورة الدموية الدقيقة في بشرتك.
فالكافيين يتسلل بلطف إلى الطبقات السطحية، فيحفّز الأوعية الدموية الدقيقة التي غالباً ما تكون راكدة أو ضعيفة بسبب قلة النوم أو التوتر. هذا التحفيز يُعيد النشاط إلى تلك الشعيرات الرفيعة، فيُحسن تدفق الدم، ويُقلل من الاحتقان، ويُفتّح تدريجياً مظهر اللون الداكن الذي يُعرف بالهالات السوداء.
هو أشبه بإيقاظ البشرة من سباتها، ومنحها دفعة صغيرة من الانتعاش الداخلي، تماماً كما تفعل القهوة بنا في ساعات الصباح الأولى.
خصائص مضادة للالتهاب
القهوة تحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل البوليفينولات، التي تقلل من الالتهاب والاحمرار، وتحمي الخلايا من التلف التأكسدي الناتج عن التلوث أو التعرض للشمس.
تقليل الانتفاخ
ماسك القهوة يعمل أيضاً على تقليل انتفاخ تحت العينين، خاصة إذا تم استخدامه باردًا، بفضل تأثيره القابض على الأوعية.
ماسك القهوة يعمل على تقليل انتفاخ تحت العينين
تقشير خفيف وتنشيط الخلايا
القهوة المطحونة تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد الجلد، ما يُضفي إشراقة ملحوظة على محيط العين.
طريقة تحضير ماسك القهوة للهالات السوداء
يمكنكِ تحضير ماسك منزلي بسيط من القهوة يمنح عينيكِ إشراقة راقية. ابدئي بملعقة صغيرة من القهوة المطحونة الطازجة من الأفضل أن تكون عضوية لتحصلي على أقصى فائدة ممكنة. ثم أضيفي إلى هذه الملعقة، مقداراً مماثلاً من زيت جوز الهند، أو إن أحببت، زيت اللوز الحلو الذي يتميّز بخفته ونعومته.
بعد ذلك، أضيفي نصف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، هذا المكوّن الذهبي الذي لطالما اشتهر بقدرته على ترطيب البشرة وتهدئتها. ابدئي بدمج هذه المكونات معًا، وستلاحظين كيف تتحول إلى عجينة ناعمة ولامعة. وإن رغبتِ في إضافة لمسة من الانتعاش، يمكنك وضع بضع قطرات من ماء الورد، ما يجعل الماسك ألطف على البشرة ويضفي عليه عطراً مهدئاً.
عند تطبيق الماسك، خذي القليل من الخليط، وربّتي به بلطف على المنطقة المحيطة بعينيكِ دون الاقتراب من خط الرموش. دعي الماسك يستقر هناك ما بين 10 إلى 15 دقيقة، وهي فترة كافية ليبدأ الكافيين في تنشيط الدورة الدموية ويعمل العسل والزيت على ترطيب الجلد.
وأخيراً، اشطفي الماسك بالماء الفاتر بهدوء، وجففي وجهك برفق. لا تنسي أن تكملي هذه الخطوة بوضع كريم مرطّب مخصص للعين، لتُغلقي بها هذه الجلسة الصغيرة من الدلال الذاتي. إنها لمسة بسيطة، لكنّها تحدث فرقًا ملموساً مع الوقت والمواظبة.
نصائح مهمة لاستخدام ماسك القهوة بأمان
لا تفرطي في الاستخدام: يكفي استخدام هذا الماسك من 2 إلى 3 مرات أسبوعياً.
تجنبي ملامسة العين مباشرة: تأكدي من وضع الماسك حول العين فقط وليس على الجفن أو بالقرب من خط الرموش.
تجنبي ملامسة العين مباشرة وتأكدي من وضع الماسك حول العين فقط
استخدميه بارداً للحصول على نتائج أفضل: يمكن حفظ الماسك في الثلاجة لبضع دقائق قبل وضعه، ما يعزز فعاليته في تقليل الانتفاخ.
هل نتائج ماسك القهوة فورية؟
النتائج ليست فورية بالكامل، لكنها تظهر تدريجياً مع الاستخدام المنتظم. في البداية، قد تلاحظين انخفاضًا طفيفًا في الانتفاخ أو الشعور بالانتعاش بعد الماسك. ومع مرور الوقت، وخصوصاً بعد عدة أسابيع، يمكن ملاحظة تحسّن في لون البشرة حول العين وتراجع الهالات الداكنة.
ولكن من المهم التأكيد على أن ماسك القهوة لا يُعالج الأسباب العميقة للهالات، وإنما يُحسّن المظهر بشكل مؤقت وطبيعي، ويُعزز إشراقة العينين عند دمجه مع نمط حياة صحي.
علاجات داعمة إلى جانب القهوة
لتحقيق أفضل النتائج، من المفيد دمج استخدام ماسك القهوة مع خطوات داعمة أخرى للعناية بمنطقة تحت العين:
نتائج ماسك القهوة تظهر تدريجيًا مع الاستخدام المنتظم
النوم الجيد (7–8 ساعات يومياً)
شرب كميات كافية من الماء (2 لتر يومياً على الأقل)
اتباع نظام غذائي غني بالحديد والفيتامينات، خصوصاً C وK وB12
وضع كمادات باردة أو شرائح الخيار أو البطاطا على العين
تجنّب فرك العين أو التعرّض الزائد للشاشات
هل يمكنك استخدام زيت القهوة بدلاً من الماسك؟
نعم، يُعتبر زيت القهوة من الحلول البديلة اللطيفة والفعالة لمنطقة تحت العين، خاصة لمن لا يحبون ملمس القهوة المطحونة. يكفي وضع قطرة صغيرة جداص من زيت القهوة ودمجها مع زيت خفيف مثل زيت الجوجوبا أو اللوز، وتدليك المنطقة بلطف قبل النوم.
نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الرياض

منذ ساعة واحدة

• الرياض

20 قتيلا و52 جريحا حصيلة جديدة للتفجير الانتحاري داخل كنيسة في دمشق

ارتفعت حصيلة القتلى جراء إقدام انتحاري على تفجير نفسه داخل كنيسة في دمشق الأحد الى عشرين شخصا على الأقل، وفق ما أوردت وزارة الصحة. وقالت في بيان "ارتفاع عدد ضحايا الهجوم الإرهابي الذي استهدف كنيسة مار إلياس بمنطقة الدويلعة في دمشق إلى عشرين وإصابة 52 آخرين" بجروح. وكانت حصيلة أولية للدفاع المدني السوري أفادت عن مقتل أكثر من 15 شخصا.

الشرق الأوسط

منذ 2 ساعات

• الشرق الأوسط

الذكاء الاصطناعي يُغيّر قواعد التوثيق الطبي

في قلب التحولات الرقمية المتسارعة، يبرز الذكاء الاصطناعي بوصفه قوة دافعة تُعيد تشكيل كثير من جوانب الحياة، ومن أبرزها الرعاية الصحية. وبينما تركّز الأنظار غالباً على أدوات التشخيص والعلاج، هناك ثورة هادئة تحدث خلف الكواليس: ثورة في التوثيق الطبي. من عبء الورق إلى دقّة الذكاء لطالما اشتكى الأطباء من الأعباء الكتابية التي تستهلك وقتاً طويلاً، وجهداً ذهنياً لا يُستهان به، إذ إن كثيراً منهم يقضي قرابة نصف يومه في كتابة الملاحظات، والتقارير الطبية. وبينما يُعدّ التوثيق أمراً ضرورياً قانونياً، وسريرياً، فإنه غالباً ما يأتي على حساب جودة التواصل الإنساني مع المريض. وهنا يأتي دور الكاتب الطبي الذكي (AI Medical Scribe)، نظام يعتمد على الذكاء الاصطناعي لتحويل الحوار بين الطبيب والمريض إلى ملاحظات طبية دقيقة، وتُدمج تلقائياً في السجل الصحي الإلكتروني دون الحاجة إلى تدخل يدوي من الطبيب. • كيف يعمل «الكاتب الطبي الذكي»؟ يعمل «الكاتب الطبي الذكي» باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، وتحديداً معالجة اللغة الطبيعية (NLP)، والتعلم العميق، حيث يستمع إلى المحادثة بين الطبيب والمريض أثناء الفحص أو الاستشارة، ثم يحلل المحتوى اللغوي بدقة، ليقوم تلقائياً بكتابة الملاحظات الطبية ذات الصلة، وتنظيمها في شكل تقرير طبي متكامل يُدمج مباشرة في السجل الصحي الإلكتروني (EHR)، ويتم هذا دون الحاجة لأن يدوّن الطبيب شيئاً بنفسه، ما يُتيح له تركيزاً أكبر على التواصل البشري مع المريض، ويُقلل من الأخطاء المرتبطة بالإدخال اليدوي. وتلتقط التقنية التفاصيل الطبية الدقيقة، وتتم إزالة المعلومات غير الضرورية، وتلتزم بالبروتوكولات السريرية المعتمدة لضمان جودة التوثيق. • كفاءة عالية. ذكرت دراسة نُشرت في عام 2025 في مجلة الذكاء الاصطناعي الطبي (Journal of Medical AI) أن استخدام هذه التقنية ساعد في: -تقليل وقت التوثيق بنسبة 40 في المائة. -تحسين دقة البيانات الطبية، وتقليل الأخطاء. -تعزيز التواصل بين الطبيب والمريض من خلال تمكين الطبيب من التركيز الكامل أثناء الاستشارة. كما نشرت مراجعة الابتكار الطبي بجامعة هارفارد (Harvard Medical Innovation Review) تقريراً في العام نفسه أوضحت فيه أن هذه التقنية لا تساهم فقط في رفع كفاءة النظام الصحي، بل تلعب أيضاً دوراً مهماً في تقليل الإرهاق المهني للأطباء، وتحسين بيئة العمل في العيادات، والمستشفيات. نماذج متقدمة أحد أبرز الأمثلة على أنظمة الكاتب الطبي الحديثة هو نظام «داكس كوبايلوت» DAX Copilot، المطوّر من قِبل شركة «Nuance» التابعة لـ«مايكروسوفت». ويعتمد هذا النظام على تقنيات الذكاء الاصطناعي التوليدي لتحويل المحادثة بين الطبيب والمريض إلى ملاحظات طبية منظمة، وجاهزة للإدخال في السجل الطبي الإلكتروني (EMR)، دون تدخل يدوي من الطبيب. وقد تم اعتماد «داكس كوبايلوت» في عدد من المؤسسات الصحية الرائدة في الولايات المتحدة، وحقق نتائج ملموسة، منها: -توفير أكثر من 7 دقائق لكل زيارة طبية من وقت الطبيب. -رفع مستوى رضا المرضى بسبب تحسّن جودة التفاعل مع الأطباء. -تقليل الإرهاق المهني المرتبط بالأعمال الكتابية بنسبة تصل إلى 70 في المائة. وقد غير هذا النوع من الأنظمة قواعد اللعبة، حيث لم يعد الطبيب مضطراً لتقسيم انتباهه بين المريض وتوثيق الملاحظات، بل أصبح قادراً على التركيز الكامل في الرعاية السريرية، مع ضمان توثيق دقيق وشامل يتم بشكل شبه تلقائي في الخلفية. هذا ويذكر أنه في عام 2025 أصبح هذا النظام من أكثر أنظمة الكاتب الطبي تطوراً واعتماداً على نطاق واسع، ما جعله عنصراً أساسياً في مستقبل الرعاية الصحية الرقمية. ما الذي يعنيه كل ذلك لمستقبل الطب؟ يعني أننا نسير نحو علاقة أكثر إنسانية بين الطبيب والمريض. فبدلاً من أن ينشغل الطبيب بالشاشة والكتابة، سيكون حاضراً بكل تركيزه، يستمع، ويُحلّل، ويتفاعل. أما التوثيق، فسيُنجز بدقّة في الخلفية، بفضل تقنيات الذكاء الاصطناعي. «ولا يمثل الكاتب الطبي الذكي» بديلاً عن الإنسان، بل أداة تمكّنه من أداء دوره الإنساني بأعلى جودة. وبينما تستمر التكنولوجيا في التطور، يظلّ الهدف الأسمى للرعاية الصحية هو الإنصات بعمق، والتشخيص بدقّة، والعلاج بإنسانية.

الرياض

منذ 4 ساعات

• الرياض

دراسة علمية تؤكد فاعلية جهاز وقف نزيف الانف.. ابتكرته مخترعة سعودية

أثبت مجموعة من الباحثين فاعلية "جهاز وقف الرعاف الأنفي" الذي ابتكرته المخترعة السعودية شروق صالح الجنوبي، وجرى ترشيحه من قبل وزارة الصحة السعودية وهيئة الغذاء والدواء كواحد من أفضل عشرين اختراعاً من بين مائة وسبعين ابتكاراً لتمثيل المملكة في معرض جنيف الدولي للاختراعات لعام 2025. وشملت قائمة الباحثين المشاركين في الدراسة العلمية لإثبات الفاعلية" الباحثة د. أماني خليل أبو شاهين، ود. معاوية حمزة و د. فلاح المهنا، ونخبة من الباحثين في كبرى المستشفيات الطبية في المملكة إضافة إلى صاحبة الاختراع شروق الجنوبي، ونشرت نتائج الدراسة بموقع NIH –PubMed التابع للمكتبة الوطنية للطب في الولايات المتحدة الأمريكية. أجريت الدراسة على الحيوانات بهدف تقييم فاعلية الجهاز في السيطرة على النزيف الأنفي، وأظهرت النتائج قدرة الجهاز على إيقاف النزيف بكفاءة عالية وسرعة ملحوظة، مع تقليل الحاجة إلى التدخلات الجراحية التقليدية التي قد تكون معقدة أو مؤلمة للمريض. وتُعتبر هذه النتائج دليلاً علمياً موثوقاً يدعم جدوى الجهاز، ويعزز فرص تطبيقه في الممارسات الطبية الواقعية. وإضافة لفوائده الطبية فإن إثبات فاعلية الجهاز وتصنيعه من شأنها تعزيز حركة التصنيع السعودية الطبية، وفتح الباب أمام الاستثمار في قطاع الأجهزة الطبية، إلى جانب تعزيز دور الكفاءات السعودية من خلال هذه البحوث والدراسات.مما يعكس مدى التطور الكبير الذي تشهده المملكة العربية السعودية في مجال الابتكار الطبي، وجاءت هذه الدراسة ضمن شراكة بحثية متميزة بين مراكز الأبحاث الطبية في عدد من المستشفيات الكبرى في المملكة ما يؤكد أهمية التعاون الوطني بين المؤسسات العلمية والطبية لتطوير الاختراعات وتحويلها إلى منتجات تخدم قطاع الصحة في المملكة والعالم وشملت قائمة الباحثين المشاركين في هذه الدراسة العلمية الباحثة د.أماني خليل أبو شاهين و المخترعة شروق صالح الجنوبي و د. معاوية حمزه و د. فلاح المهنا ونخبة من الباحثين في كبرى المستشفيات الطبية في المملكة العربية السعودية. وتُعتبر هذه النتائج دليلاً علمياً موثوقاً يدعم جدوى الجهاز ويعزز فرص تطبيقه في الممارسات الطبية الواقعية. يُشار إلى أن هذا الابتكار طبي حاصل على براءة اختراع سعودية، من جهه اخرى نال الجهاز عدداً من الجوائز المحلية والدولية، إلى جانب توصيات علمية من خبراء ومختصين مما يرفع من فرص تبنيه كجهاز طبي معتمد على المستوى العالمي، تاتي الدراسة خطوة استراتيجية مهمة في مسيرة تطوير الابتكارات السعودية، إذ تبرز أهمية نشر الأبحاث العلمية في المجلات الدولية المرموقة، الأمر الذي يعزز مصداقية وقوة براءات الاختراع السعودية والتي تثبت قوة فاعليتها على المستوى الأقليمي والعالمي ويفتح آفاقاً جديدة للاستثمار في القطاع الصحي، خصوصاً في مجال توطين صناعة الأجهزة الطبية، بما يتوافق مع مستهدفات رؤية المملكة 2030، كما تشكل هذه الإنجازات دعامة أساسية لبناء قاعدة وطنية متينة لصناعة الأجهزة الطبية، وتعزز من استقلالية المملكة في إنتاج التقنيات الصحية الحديثة، وتقديم حلول مبتكرة ومستدامة لمواجهة التحديات الطبية القائمة، بما يعود بالنفع على صحة المواطنين ويعزز الاقتصاد الوطني.