ابتكار طبي يعزز اللياقة دون مجهود بدني
وقاد فريق البحث من جامعة كوليدج لندن وجامعة كوين ماري الدراسة التي شارك فيها 28 متطوعا سليما.
وقُسم المشاركون إلى مجموعتين: ارتدى نصفهم جهاز التحفيز، بينما ارتدى النصف الآخر جهازا وهميا، وتبادلوا الأجهزة بعد فترة استراحة أسبوعين.
وخضع المشاركون لاختبار تمرين في بداية ونهاية فترة استخدام الجهاز. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين ارتدوا جهاز التحفيز تمكنوا من ممارسة التمارين بكثافة أكبر مقارنة بحالة الجهاز الوهمي. كما سجلوا زيادة في معدل التنفس الأقصى وأيضا في معدل ضربات القلب الأقصى أثناء التمرين.
وأكد الباحثون، ومن بينهم البروفيسور غاريث أكلاند، أهمية النشاط البدني لصحة القلب والعقل، مشيرين إلى أن تحفيز العصب المبهم يعزز أيضا تنظيم الجهاز المناعي. كما أشارت عينات الدم إلى تقليل الالتهاب بعد استخدام الجهاز لمدة أسبوع.
وقال أكلاند: "نتائج هذه الدراسة الأولية تبشر بإمكانية استخدام تحفيز العصب المبهم لتحسين اللياقة البدنية وتقليل الالتهاب، لكن هناك حاجة لمزيد من التجارب لتأكيد هذه النتائج".
ومن جانبه، أعرب البروفيسور برايان ويليامز، كبير المسؤولين العلميين في مؤسسة القلب البريطانية، عن أمله في أن تُستخدم هذه التقنية مستقبلا لتحسين صحة وجودة حياة مرضى قصور القلب، رغم الحاجة إلى أبحاث إضافية.
نشرت الدراسة في مجلة القلب الأوروبية.
المصدر: ديلي ميل
سلّطت دراسة حديثة الضوء على أحد الأنشطة الشائعة التي يمارسها الكثيرون دون وعي بتأثيرها المحتمل على صحتهم ولياقتهم.
كشفت دراسة حديثة أن القوة العضلية واللياقة البدنية تقللان خطر وفاة مرضى السرطان بشكل كبير، خاصة عند اعتماد خطط تمارين رياضية مصممة خصيصا.
سلّط فريق من خبراء اللياقة البدنية الضوء على طريقة سهلة وسريعة لمعرفة مدى لياقتك الجسدية.
زعم علماء في الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من جمع بعض الفوائد الصحية للتمارين الرياضية في قرص دواء واحد.
يعاني معظم الناس من صعوبة اتباع نمط حياة صحي في كثير من الأحيان، كما أن معرفة أفضل نظام غذائي يمكن اتباعه، ليست بالأمر السهل.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
روسيا اليوم
منذ 2 أيام
- روسيا اليوم
سر اللون الأحمر للدم والأزرق في الأوردة
يلعب مركب الهيموغلوبين دورا رئيسيا في نقل الأكسجين من الرئتين عبر الأوعية الدموية إلى أنسجة وأعضاء الجسم المختلفة. يختلف لون المواد الكيميائية التي نراها باختلاف طول موجة الضوء التي تعكسها أعيننا. فعلى سبيل المثال، يمتص الهيموغلوبين المتحد مع الأكسجين الأشعة الزرقاء المخضرة ويعكس الأشعة الحمراء المائلة للبرتقالي، ولهذا نرى الدم بلون أحمر. وبناءً على ذلك، يكون لون الدم الشرياني والشعيري، الغني بالأكسجين، أحمر فاتحا، في حين يميل لون الدم الوريدي، الذي يحتوي على نسبة أقل من الأكسجين، إلى الأحمر الداكن. يزداد لون الدم الخارج من الجسم قتامة مع مرور الوقت وجفافه، نتيجة تحلل الهيموغلوبين وتحوله إلى ميثيموغلوبين. كما يستمر لون الدم الجاف في التغير ليصبح أغمق تدريجيا بفعل مركب آخر يُسمى الهيمكرومات. تُتيح هذه التغيرات اللونية والكيميائية المستمرة لعلماء الطب الشرعي تحديد توقيت ظهور بقع الدم في مسرح الجريمة، مما يساعد في التحقيقات الجنائية.ولكن، لماذا تبدو الأوردة زرقاء؟ تبدو الأوردة زرقاء لدى الأشخاص ذوي البشرة الشاحبة، وهذا ليس بسبب وجود دم أزرق فيها، ولا لأن الدم العائد إلى الرئتين يحتوي على كمية قليلة من الأكسجين. فالدم البشري لا يتحول أبدا إلى اللون الأزرق تحت أي ظرف. اللون الأزرق الذي نراه في الأوردة هو في الواقع وهم بصري. يعود السبب إلى طريقة تفاعل الضوء مع الأنسجة تحت الجلد: الضوء الأحمر البرتقالي ذو الموجة الطويلة يخترق الأنسجة أعمق من الضوء الأزرق المخضر. وعندما يصل الضوء الأحمر إلى الأوردة، يمتصه الهيموغلوبين، لذا لا ينعكس هذا اللون في أعيننا. بينما ينعكس الضوء الأزرق بسهولة من سطح الجلد، مما يجعل الأوردة تظهر باللون الأزرق لنا. من المثير للاهتمام أن دم بعض الحيوانات يأتي بألوان مختلفة مثل الأزرق، الأخضر، عديم اللون، أو حتى البنفسجي. ويرجع ذلك إلى اختلاف المادة التي تحمل الأكسجين في أجسامها. مثلا، يمتلك الحبار وسيفيات الذيل دما أزرق لأن النحاس هو العنصر المسؤول عن نقل الأكسجين، بدلا من الحديد كما هو الحال في دم الإنسان.المصدر: من الصعب إعادة تقييم أهمية الدم المتبرع به لأنه يكون ضروريا في حالات مختلفة - علاج السرطان، عمليات زراعة الأعضاء، وحوادث الطرق والمرور أو الكوارث الطبيعية وغيرها. يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أنه في أغلب الأحيان، يجري الحديث عن فقر الدم عندما يفتقر الجسم إلى الحديد. حاول العلماء إيجاد بدائل للمواد الحيوية بما في ذلك الدم البشري. أول عملية نقل دم اصطناعي إلى إنسان جرت في الولايات المتحدة في 20 نوفمبر 1979. تسبب اضطراب وراثي نادر في تحول دماء ثلاثة أشقاء يعانون من الدهون، إلى لون أبيض مثل الحليب، وفقا لتقرير جديد نشر حول هذه الحالة الغريبة. تشير عبارة "أصحاب الدم الأزرق" الى الطبقة الأرستقراطية في العديد من لغات العالم، وقد أصبحت هذه العبارة جزءاً من قواميس مختلف اللغات بفضل الإسبان.
روسيا اليوم
٣٠-٠٧-٢٠٢٥
- روسيا اليوم
ابتكار طبي يعزز اللياقة دون مجهود بدني
وأظهرت تجربة أولية أن ارتداء الجهاز لمدة 30 دقيقة يوميا يزيد استهلاك الأكسجين أثناء التمرين بنسبة 4%، ما يعزز قدرة التحمل البدني. ويعمل الجهاز، المثبت على الأذن الخارجية، عبر إرسال نبضات كهربائية خفيفة لتحفيز العصب المبهم، وهو العصب الذي يربط القلب بالدماغ وينظم وظائف القلب. وقاد فريق البحث من جامعة كوليدج لندن وجامعة كوين ماري الدراسة التي شارك فيها 28 متطوعا سليما. وقُسم المشاركون إلى مجموعتين: ارتدى نصفهم جهاز التحفيز، بينما ارتدى النصف الآخر جهازا وهميا، وتبادلوا الأجهزة بعد فترة استراحة أسبوعين. وخضع المشاركون لاختبار تمرين في بداية ونهاية فترة استخدام الجهاز. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين ارتدوا جهاز التحفيز تمكنوا من ممارسة التمارين بكثافة أكبر مقارنة بحالة الجهاز الوهمي. كما سجلوا زيادة في معدل التنفس الأقصى وأيضا في معدل ضربات القلب الأقصى أثناء التمرين. وأكد الباحثون، ومن بينهم البروفيسور غاريث أكلاند، أهمية النشاط البدني لصحة القلب والعقل، مشيرين إلى أن تحفيز العصب المبهم يعزز أيضا تنظيم الجهاز المناعي. كما أشارت عينات الدم إلى تقليل الالتهاب بعد استخدام الجهاز لمدة أسبوع. وقال أكلاند: "نتائج هذه الدراسة الأولية تبشر بإمكانية استخدام تحفيز العصب المبهم لتحسين اللياقة البدنية وتقليل الالتهاب، لكن هناك حاجة لمزيد من التجارب لتأكيد هذه النتائج". ومن جانبه، أعرب البروفيسور برايان ويليامز، كبير المسؤولين العلميين في مؤسسة القلب البريطانية، عن أمله في أن تُستخدم هذه التقنية مستقبلا لتحسين صحة وجودة حياة مرضى قصور القلب، رغم الحاجة إلى أبحاث إضافية. نشرت الدراسة في مجلة القلب الأوروبية. المصدر: ديلي ميل سلّطت دراسة حديثة الضوء على أحد الأنشطة الشائعة التي يمارسها الكثيرون دون وعي بتأثيرها المحتمل على صحتهم ولياقتهم. كشفت دراسة حديثة أن القوة العضلية واللياقة البدنية تقللان خطر وفاة مرضى السرطان بشكل كبير، خاصة عند اعتماد خطط تمارين رياضية مصممة خصيصا. سلّط فريق من خبراء اللياقة البدنية الضوء على طريقة سهلة وسريعة لمعرفة مدى لياقتك الجسدية. زعم علماء في الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من جمع بعض الفوائد الصحية للتمارين الرياضية في قرص دواء واحد. يعاني معظم الناس من صعوبة اتباع نمط حياة صحي في كثير من الأحيان، كما أن معرفة أفضل نظام غذائي يمكن اتباعه، ليست بالأمر السهل.
روسيا اليوم
٣٠-٠٥-٢٠٢٥
- روسيا اليوم
دراسة واعدة.. مزيج دواءين مضادين للسرطان يفتح آفاقا لعلاج الشيخوخة
وفي دراسة جديدة، توصّل فريق البحث الدولي إلى أن الجمع بين دواءي "تراميتينيب" (Trametinib) و"راباميسين" (Rapamycin) – المعروفين بفاعليتهما في تثبيط نمو الخلايا السرطانية – أدى إلى إطالة عمر الفئران بشكل يفوق استخدام كل دواء على حدة، بالإضافة إلى تقليل الالتهاب وتأخير تطور السرطان لدى الفئران المسنة. ويعمل كل من الدواءين (المعتمدين من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)) عبر استهداف مسارات خلوية تلعب دورا أساسيا في عمليات الشيخوخة وتطور الأورام: "راباميسين" يثبط بروتين mTOR الذي ينظم نمو الخلايا وانقسامها. "تراميتينيب" يعطل المسار الجزيئي RAS/Mek/Erk المرتبط بتكاثر الخلايا السرطانية. وفي التجربة، خُلط العقاران في غذاء الفئران، فظهر أن: "راباميسين" وحده أطال عمرها بنسبة 15% إلى 20%، و"تراميتينيب" أطال عمرها بنسبة 5% إلى 10%. لكن استخدامهما معا أدى إلى زيادة العمر بنسبة وصلت إلى 29%. وحلل الباحثون أنسجة الفئران لدراسة التأثيرات الجينية، فوجدوا أن الدواءين لا يعملان فقط بطريقة تراكمية، بل يؤثران على نشاط الجينات بآليات جديدة عند استخدامهما معا، ما يشير إلى تفاعل تآزري بينهما. ورغم أن النتائج لا تعني بالضرورة أن هذه الأدوية ستُطيل عمر الإنسان بالكفاءة نفسها، فإنها تمثل خطوة مهمة نحو تطوير "أدوية حماية الشيخوخة" – وهي فئة علاجية ناشئة تهدف إلى الوقاية من الأمراض وتحسين جودة الحياة في المراحل المتقدمة من العمر. وقالت الدكتورة ليندا بارتريدج، الباحثة المشاركة من جامعة كوليدج لندن ومعهد ماكس بلانك لبيولوجيا الشيخوخة: "لا نتوقع نتائج مماثلة لدى البشر، لكننا نأمل أن تساعد هذه الأدوية الناس على التقدم في السن بصحة أفضل ولفترة أطول". ويعمل الفريق حاليا على تحسين طريقة استخدام "تراميتينيب" لتقليل آثاره الجانبية، مثل فقدان الوزن وتأثيراته على الكبد. نشرت الدراسة في مجلة Nature Aging. المصدر: لايف ساينس كشفت دراسة علمية موسّعة - هي الأولى من نوعها - عن رابط مباشر بين التصور الذهني للشيخوخة لدى المسنين وقدرتهم على التعافي من الإصابات الجسدية. كشفت دراسة حديثة أن ضعف حاسة الشم قد يكون مؤشرا خطيرا على زيادة خطر الوفاة لدى كبار السن. كان يعتقد منذ فترة طويلة أن شيخوخة الإنسان عملية تدريجية. ولكن مجموعة دولية من العلماء أثبتت أن هناك نقطتين عمريتين في الحياة يتعرض الجسم فيها لتغيرات جزيئية دراماتيكية.
