ارتفاع ضغط الدم غير المعالج قد يؤدي لتليف الكبد.. العلامات وطرق الوقاية
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تليف الكبد – وهو تصلب الكبد التدريجي مع تراكم الأشرطة الرفيعة من الأنسجة الندبية تدريجيًا، حيث يقلل النسيج الندبي من تدفق الدم عبر الكبد، مما يقلل من قدرته على الوصول إلى الأكسجين والمواد المغذية، مما يؤدي تدريجيًا إلى انخفاض حيوية الكبد، فى هذا التقرير نتعرف على الأعراض وطرق الوقاية من التليف، بحسب موقع تايمز ناو.
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه قاتل صامت لأنه يؤدي إلى تلف الأعضاء لسنوات دون ظهور أي علامات أو أعراض ظاهرة. ووفقًا للخبراء، فإن تأثير ارتفاع ضغط الدم على الكبد كان يُقلل من أهميته تقليديًا، على الرغم من أن العديد من الدراسات تشير إلى أنه قد يكون متورطًا في تليف الكبد.
يحدث تليف الكبد بسبب تطور النسيج الندبي، وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو متلازمة التمثيل الغذائي.
ووفقًا للأطباء، يمكن أن يزداد الأمر سوءًا إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تليف الكبد إذا ترك دون علاج وتشخيص. وعادة ما ترتبط حالات مثل التهاب الكبد ولكن ثبت أن ارتفاع ضغط الدم يلعب دورًا حيويًا أيضًا'.
ماذا يحدث في حالة تليف الكبد؟
ارتفاع ضغط الدم المستمر وغير المتحكم فيه يؤثر على الكبد من خلال رفع الضغط الوعائي، مما يتداخل مع تدفق الدم.
قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إصابة الأوعية الدموية الدقيقة، مما يؤدي إلى تمزقات أو إصابات صغيرة في الأوعية الدموية، وهذا يثير رد فعل التهابي ويبدأ هذا التفاعل الخلايا النجمية، وهي مساهم رئيسي في تطور التليف.عند تنشيط هذه الخلايا، تقوم بتصنيع الكولاجين ومواد أخرى تعمل على استبدال أنسجة الكبد الطبيعية بأنسجة ندبية.
هناك بعض الأسباب الأخرى لتليف الكبد، بما في ذلك:
مقاومة الانسولين
البدانة
ارتفاع نسبة الكوليسترول
كل هذه العوامل تؤدي إلى تطور مرض الكبد الدهني غير الكحولي، ويؤدي في النهاية إلى تليف الكبد.
علامات وأعراض التليف
في مرحلته الأولية، عادة ما يكون التليف بدون أعراض، ولكن هناك بعض الأعراض الدقيقة التي يجب الانتباه إليها والتي تشمل:
ضعف
اليرقان
البول ذو اللون الداكن
براز ذو لون فاتح
صعوبات في الهضم، وخاصة مع الدهون.
فقدان الوزن وفقدان العضلات.
ضعف خفيف في الدماغ
ألم في البطن
– الشعور بالامتلاء في الربع العلوي الأيمن من البطن
كدمات سهلة
كيفية الوقاية من تليف الكبد
هناك بعض الطرق لتجنب تليف الكبد لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وهي:
حافظ على نظام غذائي صحي
ركز على الأطعمة الكاملة، مع الكثير من النباتات والبروتين الخالي من الدهون.
الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي
تأكد من إبقاء وزنك ضمن الحدود المقررة وتغلب على السمنة من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تناول الأدوية حسب التوجيهات فقط
تأكد دائمًا من مناقشة الأدوية الجديدة مع طبيبك.
حماية نفسك من العدوى
النظافة الجيدة لتجنب الأعباء الإضافية على الكبد.
حافظ على مواعيد الرعاية الصحية الخاصة بك
احصل على فحوصاتك الدورية لاكتشاف المضاعفات في وقت.
Leave a Comment
المصدر
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الرأي
منذ 4 أيام
- الرأي
فاكهة لذيذة تحارب الكوليسترول الضار وتدعم صحة القلب
سلّط خبراء في الصحة الضوء على فاكهة خضراء لذيذة قد تلعب دورا هاما في تحسين الصحة العامة، من خلال دعم وظائف القلب والشرايين. غالبا ما يعد تعديل النظام الغذائي أهم خطوة يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول اتخاذها، سواء كان ذلك قبل اللجوء إلى الأدوية أو بالتوازي معها. ويحتاج الجسم إلى الكوليسترول لإنتاج الهرمونات الأساسية والقيام بوظائفه الحيوية، لكن ارتفاع الكوليسترول «الضار» (LDL) دون توازن قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وبهذا الصدد، ينصح الخبراء باستبدال الأطعمة الدهنية بالفواكه والخضروات الطازجة، بما في ذلك تناول الكمثرى الخضراء (الإجاص) التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، ما يعزز صحة القلب ويمنع تراكم المواد الضارة على جدران الشرايين. وتعتبر الكمثرى من الفواكه الغنية بالفلافونويدات والبوتاسيوم، وهما عنصران مهمان في تنظيم ضغط الدم والكوليسترول. وتحتوي أيضا على مضادات أكسدة قوية، مثل الكيرسيتين الموجود في القشرة، الذي يساهم في تقليل الالتهابات وخطر الإصابة بأمراض القلب. كما تحتوي على مضادات أكسدة أخرى، مثل البروسيانيدين، التي تقلل من تصلب أنسجة القلب وتخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وترفع مستوى الكوليسترول الجيد (HDL). علاوة على ذلك، تحتوي الكمثرى على نحو 3 غرامات من الألياف الغذائية، خاصة البكتين، الذي يساعد على طرد الكوليسترول الضار من الجسم قبل امتصاصه، ما يدعم صحة القلب والجهاز الهضمي. وتعد الكمثرى من أفضل مصادر البكتين مقارنة بفواكه أخرى، مثل التفاح والبرتقال. ويمكن اعتبار تناول الكمثرى آمنا لمعظم الأشخاص، لكن قد يعاني بعض الأفراد من ردود فعل تحسسية عند تناولها أو تناول فواكه مشابهة مثل التفاح والخوخ. وتشمل الأعراض المحتملة: سيلان الأنف والعطس والحكة والطفح الجلدي وصعوبة في التنفس. كما قد يسبب تناول كميات كبيرة من الكمثرى في وقت واحد أعراضا مشابهة لمتلازمة القولون العصبي، بسبب صعوبة هضم السكريات الطبيعية الموجودة فيها مثل الفركتوز والسوربيتول. لذلك يُنصح بالبدء بتناول ثمرة أو اثنتين يوميا للاستفادة التدريجية من فوائدها. وإذا كنت تفكر في إضافة الكمثرى إلى نظامك الغذائي بانتظام، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على نصائح مناسبة لحالتك الصحية.
المصريين في الكويت
١٧-٠٥-٢٠٢٥
- المصريين في الكويت
٦ طرق بسيطة لتعزيز صحة عقلك في فصل الصيف
فصل الصيف ليس مجرد وقت لقضاء أيام على الشاطئ وحفلات الشواء والنزهات في الحديقة، بل يعد فرصة مثالية لإعادة شحن طاقتك الذهنية. كما نهتم بجوانب أخرى من صحتنا، فهناك خطوات يمكننا اتخاذها لدعم صحة عقلك وتقليل خطر الإصابة بالخرف مع تقدمنا في العمر. قبيل أسبوع العمل لمكافحة الخرف (١٩-٢٥ مايو)، يمكن تحديد 6 طرق سهلة لتعزيز صحة عقلك هذا الصيف. تعلم مهارة جديدة حافظ على نشاط عقلك في فصل الصيف من خلال القيام بالأشياء التي تستمتع بها، فإذا كنتَ تكره السودوكو، فلا تُمارسها؛ لأنك لن تُواظب عليها. والأمر يتعلق أكثر بإيجاد ما يُبقيك منشغلًا ومُحفّزًا، وبالنسبة للبعض، يكون ذلك قراءة كتاب، وللبعض الآخر لعب الشطرنج أو تعلّم مهارة جديدة كالحياكة. وتعلّم مهارة جديدة، أو تحسين مهارة موجودة مُسبقًا، يُساعد في الحفاظ على مرونة الدماغ، وما نعتقده هو أنه عندما تتعلم مهارات جديدة، تترابط هذه المناطق [في الدماغ] بشكل أفضل وتصبح الروابط أقوى – ولهذا السبب عندما تُكرّر مهارة ما مرارًا وتكرارًا، تُصبح هذه الحركة أكثر تلقائية. ونعتقد أن ذلك يُحسّن مرونة الدماغ مارس نشاطًا يوميًا أعتقد أن ممارسة الرياضة هي أفضل ما يُمكننا فعله، وذلك لأن العديد من عوامل الخطر لقلبك هي أيضًا عوامل خطر لأمراض الدماغ، حيث يمكن للتمارين الرياضية أن تخفض ضغط دمك، وتخفض مستوى الكوليسترول، وتخفف وزنك، وتمنحك شعورًا بالراحة. من الناحية المثالية، يُنصح بممارسة القليل من التمارين الرياضية يوميًا، وأن يكون ذلك نشاطًا يرفع معدل ضربات قلبك بشكل ملحوظ لمدة 20 دقيقة على الأقل ثلاث أو أربع مرات أسبوعيًا. وهناك أيضًا أدلة متزايدة تشير إلى أن التمارين الرياضية يمكن أن تخفف من بعض آثار أسباب الخرف في الدماغ، والآليات ليست واضحة تمامًا، ولكن من المرجح أن المواد الكيميائية التي تُفرزها العضلات تصل إلى الدماغ وقد تُغير ذلك بالفعل. مارس المشي بانتظام المثير للاهتمام حقًا هو أنه لا يلزم أن تكون التمارين الرياضية شاقة للغاية، ونحن لا نتحدث عن سباقات الماراثون، بل عن المشي يوميًا أو صعود الدرج بدلًا من استخدام المصعد. وتشير بعض الأبحاث التي أجريناها إلى أن النشاط البدني القليل والمستمر طوال الحياة قد يكون الأكثر فائدة في فصل الصيف. افحص ضغط دمك مراقبة ضغط دمك أمر بالغ الأهمية، حيث وجدنا نحن وآخرون أن ضغط دمك في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر هو الذي قد يكون له التأثير الأكبر على صحة دماغك. ومراقبة ضغط الدم مهمة لأن الخرف ينشأ عادةً من سببين رئيسيين: الأمراض العصبية التنكسية وأمراض الأوعية الدموية الدماغية، حيث تتضمن الأخيرة تلف الأوعية الدموية في الدماغ. ومن خلال خفض ضغط الدم، نعتقد أننا ربما نخفف الضغط على الأوعية الدموية في الدماغ، مما يجعلها أكثر متانة وأقل عرضة للانسداد أو الانفجار. Leave a Comment
الرأي
١٤-٠٥-٢٠٢٥
- الرأي
نجاح 7 عمليات معقدة لفتح الشرايين التاجية المتكلسة في مستشفى مبارك
- الهاجري: أسباب الانسدادات انتشار مرض السكري والضغط وارتفاع مستوى الكوليسترول والتدخين - إسماعيل: إدارة وحدة القلب بالمستشفى حريصة على مواكبة كل ما هو جديد لعلاج أصعب الحالات - السليمي: نسبة الانسدادات المزمنة المتكلسة بالنسبة لمرضى الشرايين نحو 25 في المئة بالبلاد نجحت وحدة القلب بمستشفى مبارك الكبير في علاج 7 حالات معقدة لفتح الشرايين التاجية المتكلسة والمسدودة بانسدادات مزمنة، بمشاركة أطباء من وحدة القلب بالمستشفى، بالتعاون مع الدكتور حسام نور استشاري أمراض القلب والشرايين التاجية، وعمليات القسطرة المعقدة والمزمنة في مملكة البحرين وبإشراف البروفيسور الدكتور محمد زبيد رئيس وحدة القلب بالمستشفى. في هذا الإطار قال استشاري أمراض القلب والقسطرة العلاجية بمستشفى مبارك الكبير الدكتور فهد الهاجري«قمنا بإجراء ورش للحالات المزمنة»المتكلسة" بالاستعانة بخبير متخصص في هذا المجال، وأجرينا عمليات لـ 7 حالات لانسدادات الشرايين مما يسمح بفتحها، وزيادة تدفق الدم إلى عضلة القلب، وذلك من شأنه تحسين جودة الحياة، وتخفيف الأعراض من آلام الصدر، وضيق التنفس. وأضاف أن «هذا النوع من العمليات يتطلب استخدام تقنيات متطورة و معدات خاصة بها، حيث إن الشريان يكون مغلقا بانسدادات مزمنة، وفي الطرق الاعتيادية نذهب إلى فتح الشريان من المنطقة الأمامية، أما في حالات الانسدادات المزمنة، لا نستطيع الدخول إلى الشريان من الأمام فنضطر إلى الدخول إليه بطريقة معاكسة من الخلف، مما يزيد من خطورتها إلى حد ما، ولكن نسبة النجاح بفضل الله عالية جدا لدينا». وتابع الهاجري إن «أسباب هذه الانسدادات تتمثل في انتشار مرض السكري والضغط، وارتفاع مستوى الكوليسترول والتدخين»، مبينا أن مثل هذه الانسدادات المزمنة أحيانا تترك للعلاج الدوائي فقط، وفي حال استمرار الألم نضطر إلى القسطرة لمحاولة فتح الشريان بالطرق الاعتيادية، وغير الاعتيادية التي تتطلب مهارات معينة. من جهته قال استشاري الأمراض الباطنية والقلب وقسطرة القلب التداخلية بمستشفى مبارك الكبير الدكتور عبدالله إسماعيل «تشرفنا في وحدة القلب بمستشفى مبارك الكبير باستضافة الدكتور حسام نور، مبينا أن الهدف من زيارته هو تبادل الخبرات، والمشاركة في إجراء عمليات قسطرة صعبة ومعقدة، لمرضى في وحدة القلب بمستشفى مبارك الكبير». وأكد أن هذه الاستضافة تأتي ضمن حرص إدارة وحدة القلب بالمستشفى على مواكبة كل ما هو جديد، وعلاج أصعب وأعقد الحالات بالوحدة، وكذلك تبادل الخبرات، واستمرار التعليم الطبي، وتطوير المهارات لفريق قسطرة القلب بمستشفى مبارك الكبير، حيث إن مثل هذه الحالات المعقدة والمزمنة منتشرة في الكويت، وتحتاج إلى خبرات ومهارات عالية، والتي تحرص المستشفى على توفرها. من ناحيته أكد استشاري أمراض القلب د. على السليمي أن إن نسبة الانسدادات المزمنة المتكلسة بالنسبة لمرضى الشرايين نحو 25 في المئة في البلاد، مشيرا إلى أن الكويت، ومنطقة الخليج عموما تعد هي الأعلى نسبيا بالمقارنة بدول العالم في مرض الانسدادات المزمنة المتكلسة. وبين أن «السبب في النسبة المرتفعة هو انتشار أمراض مثل الضغط والسكري والسمنة، وكذلك مرضى قصور الكلى، موضحا أن مستشفى مبارك تحرص دائما على استضافة الخبرات العالمية لتبادل الخبرات، وتطوير المهارات».
