هل الكذاب مريض نفسى.. ما هو الكذب المرضى؟
على الرغم من عدم وجود تعريف موحد للكذب المرضي، إلا ان معظم أخصائيي الصحة النفسية يتفقون على أن هذا النوع من الكذب، هو عادة كذب مزمنة ومفرطة، بينما تصف إحدى الدراسات الكذب المرضي بأنه قول خمس أكاذيب أو أكثر على مدار ٢٤ ساعة، يوميًا، لأكثر من ستة أشهر.
ووفقا لموقع "Health" تعد الأبحاث المتعلقة بالكذب المرضي محدودة، لذا لا يعرف الخبراء بدقة مدى شيوعه، لكن بعض الباحثين يفترضون أن ما بين 5% و13% من الناس قد يكونون كاذبين مرضيين.
ما هو الكذب المرضي؟
الكذب المرضي هو مصطلح صاغه الطبيب النفسي أنطون ديلبروك عام ١٨٩١، والذى اكتشف أن الكاذبين المرضيين يكذبون أكاذيب تبدو متطرفة في نظر من حولهم، لكنهم يعتبروها ضمن نطاق الاحتمالات، كما لاحظ أن قصصهم أو أكاذيبهم تختلف عن الكذب العادي، أو الذكريات الكاذبة، أو الأوهام.
ورغم أنه لا يوجد تعريف معياري للكذب المرضي، إلا أن بعض الأبحاث أشارت إلى عدد من السمات المشتركة بين الكاذبين المرضيين، مثل:
قول كمية كبيرة جدًا من الأكاذيب وفى الأغلب دون سبب.
الأكاذيب الدرامية والمعقدة والمفصلة وحتى الخيالية في بعض الأحيان
تميل القصص التي يشاركونها مع الآخرين إلى تصوير أنفسهم كأبطال أو ضحايا، كوسيلة لتحقيق القبول أو الإعجاب أو التعاطف
تسبب الكذب في خلل في علاقاتهم الاجتماعية
عدم إدراك مدى تكرار كذبهم إلى الحد الذي قد يفقدون فيه الاتصال بالواقع
أنواع الكذب
يكذب معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم، وأحيانًا قد تكذب كذبة بيضاء لتجنيب الآخرين الشعور بالذنب، وفي أحيان أخرى يكون الكذب لتجنب عواقب قول الحقيقة.
وتشير الأبحاث إلى أن معظم الناس يكذبون ما بين صفر وكذبتين يوميًا في المتوسط، لكن من يكذبون بكثرة قد يكذبون ما بين خمس وعشرين كذبة يوميًا، غالبًا ما يكذب من يكثرون من الكذب دون سبب، حيث تصبح هذه العادة أسلوب حياة لديهم، مما يمهد الطريق لهم ليصبحوا كاذبين مرضيين.
الأبحاث حول الكذب الأنواع التالية منه، وهى:
الأكاذيب الأنانية: الأكاذيب التي تقولها لتجنب العواقب
الأكاذيب الإيثارية: الأكاذيب التي تفيد أو تتجنب مشاعر شخص آخر
الأكاذيب الانتقامية: الأكاذيب التي تؤذي شخصًا آخر عمدًا
أكاذيب الحذف: الأكاذيب التي تحجب أجزاء من الحقيقة
الأكاذيب المنتشرة: الأكاذيب التي ترويها من أجل الحصول على فرصة أو نوع من الفائدة أو المكسب
الأكاذيب القهرية: الأكاذيب التي تشبه الكذب المرضي، ولكنها تُقال بدافع الخوف أو القلق ، وليس التلاعب أو الخداع
كيفية اكتشاف الكاذب
يمكنك غالبًا معرفة ما إذا كنتَ تتواصل مع شخصٍ يُعاني من الكذب المرضي بناءً على مدى تكرار أكاذيبه عليك، كما أن معظم الناس يميلون إلى إظهار علامات غير لفظية على الكذب، تدل على أن شخصًا ما يكذب، وهى:
تجنب النظر إلى شخص ما أو إجراء اتصال بصري متعمد يستمر لفترة طويلة
التململ أو التحرك
إظهار حركات القدم والساق المضطربة
إجراء تغييرات متكررة في وضعية الجسم
الغموض وعدم الإجابة على الأسئلة بشكل مباشر
اللعب بشعرهم أو الضغط بأصابعهم على شفاههم
التعرق أو ظهور احمرار على الجلد
مع ذلك، من المهم أن نفهم أن كل شخص قد يُظهر علامات فردية تُشير إلى كذبه، وقد تتأثر هذه العلامات بالجينات، والتأثيرات الثقافية أو السلوكية، والتجارب الشخصية، والعوامل الظرفية.
اسباب الكذب المرضى
يرى بعض الخبراء أن الكذب المرضي قد يكون نتيجة صدمة نفسية أو تدني احترام الذات، بينما يعتبره علماء آخرون أحد أعراض الصحة العقلية أو حالة عصبية ، أو أن هذا النوع من الكذب قد يكون مجرد عادة تحوّلت إلى نمط حياة لدى البعض.
وهناك بعض الأدلة على أن الكذب دورةٌ ذاتية الاستمرار. في إحدى الدراسات، فحص الباحثون أدمغة المشاركين لتحديد ما يحدث عندما يكذب أحدهم، واكتشفوا أنه كلما زاد كذب الشخص، زادت سهولة كذبه، كما لاحظوا أن المصلحة الذاتية تُغذّي الكذب.
قد تكون هناك أيضًا علاقة بين الكذب المرضي وحالات معينة، على سبيل المثال، قد يكذب المصابون باضطراب مصطنع أو متلازمة مونشهاوزن بشأن مرضهم، وقد يكذب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، من أجل الحصول على المكانة أو التعاطف، بينما قد يكذب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية لتعزيز صورتهم.
كيفية التعامل مع الشخص الكاذب المرضي
قد تكون العلاقات مع من يعانون من الكذب المرضي صعبة ومُرهقة ومُزعجة، لذلك من المهم أن تمتلك بعض استراتيجيات التأقلم، مثل ما يلى:
ثق بنفسك وثق بواقعك: قد تشعر أحيانًا في علاقة مع شخص يكذب مرضيًا وكأنك تُخدع باستمرار، لذلك من المفيد التواصل مع الآخرين للتأكد من الحقيقة والخيال عند الحاجة.
ضع حدودًا مع الشخص: حدّد ما أنت مستعدٌّ لتحمله في العلاقة وما الذي قد يُشكّل عائقًا لك، ثم أبلغ الشخص الذي يمارس الكذب المرضي بتلك الحدود، من الضروري أيضًا أن تشرح له الخطوات التي ستتخذها في حال انتهاك هذه الحدود.
شجّعهم على التحدث مع مختص: لا يمكنك وحدك إصلاح الكاذب المَرَضي في حياتك، بدلًا من ذلك، انصحهم بالتحدث مع مختص في الصحة النفسية بشأن كذبهم المعتاد، ليتمكنوا من اتخاذ خطوات لتغيير سلوكهم وتعلم طرق تواصل أكثر صحة.
فكّر في إنهاء العلاقة: التعامل مع الكذب المستمر قد يكون مرهقا نفسيًا وجسديًا، لذلك إذا بدأت علاقتك بالشخص الذي يكذب كذبًا مُرَضيًّا بالتأثير عليك سلبًا، فقد حان الوقت للمضي قدمًا، خاصةً إذا كان غير راغب في طلب المساعدة.
كن لطيفًا مع نفسك: غالبًا ما يكون من الصعب إدارة علاقة مع شخص يكذب مرضيًا أو إنهاؤها تمامًا. لهذا السبب، من المهم أن تكون لطيفًا مع نفسك وأنت تقرر ما هو الأنسب لك. مارس اليقظة الذهنية، والعناية الذاتية، وتدوين المذكرات، أو أي شيء يساعد على وضع وضعك في نصابه الصحيح.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
اليوم السابع
منذ 3 ساعات
- اليوم السابع
عادة يومية = 5 أضرار.. مخاطر استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذن
استخدام أعواد القطن في تنظيف الأذن شائع جدًا، لكنه في الواقع قد يكون ضارًا وخطيرًا، وهذه نظرة شاملة على المخاطر، وفقا لموقع healthline. 1. دفع الشمع للداخل بدلًا من إخراجه عند إدخال عود القطن في الأذن، غالبًا ما يتم دفع شمع الأذن نحو الداخل، مما قد يؤدي إلى: انسداد قناة الأذن. ضعف مؤقت في السمع. الشعور بانسداد أو طنين في الأذن. 2. إصابة قناة الأذن أو طبلة الأذن جلد قناة الأذن رقيق وحساس، وقد يسبب العود: خدوش أو جروح صغيرة. التهابات بسبب البكتيريا التي تدخل من خلال الجروح. وفي حالات أخطر: ثقب في طبلة الأذن، مما يؤدي إلى ألم شديد، نزيف، وفقدان للسمع. 3. خطر على الأطفال استخدام الأعواد في تنظيف أذن الأطفال قد يؤدي إلى إصابات خطيرة بسبب: حركتهم المفاجئة. ضيق قناة الأذن لديهم. 4. إعاقة آلية التنظيف الطبيعية الأذن تنظف نفسها ذاتيًا، فالشمع يتحرك تلقائيًا نحو الخارج حاملاً معه الأتربة والميكروبات. استخدام الأعواد يخلّ بهذه الآلية الطبيعية. 5. الإصابة بعدوى دفع الشمع أو جرح القناة قد يؤدي إلى تراكم البكتيريا والفطريات، مسببة التهاب الأذن الخارجية، المعروف باسم "أذن السباح". بماذا ينصح الأطباء؟ لا تضع شيئًا أصغر من إصبعك داخل أذنك. إذا كنت تشعر بانسداد أو زيادة في الشمع، راجع طبيب أنف وأذن وحنجرة. يمكن استخدام قطرات ملينة للشمع (مثل زيت الزيتون أو الجلسرين الطبي) بإشراف الطبيب.
اليوم السابع
منذ 3 ساعات
- اليوم السابع
إنقاذ يد مريض من البتر بمستشفى السنبلاوين العام فى جراحة دقيقة وعاجلة
أشاد الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية ، بجهود الفريق الطبي بمستشفى السنبلاوين العام بعد نجاحهم في إجراء جراحة عاجلة ودقيقة أنقذت يد مريض من البتر شبه الكامل، مشيرًا إلى أن المستشفى يشهد تطورًا لافتًا في مستوى التدخلات الجراحية الدقيقة، بفضل دعم الكوادر الشابة والتجهيزات المتقدمة. وأضاف مدكور أن حالة المريض كانت حرجة للغاية، إذ وصل إلى قسم الطوارئ وهو يعاني من بتر شبه كامل باليد اليمنى إثر إصابة قطعية عنيفة بآلة حادة، امتدت لتشمل الأوتار، والشرايين، والأعصاب الطرفية، إضافة إلى العظام والمفصل الرسغي، مع نزيف شديد وفقدان شبه تام للحركة والإحساس. وأوضح الدكتور أحمد البيلي، وكيل المديرية للطب العلاجي، أن الفريق الطبي تعامل بسرعة واحترافية عالية مع الحالة، وتم نقل المريض فورًا إلى غرفة العمليات، حيث جرت الجراحة بدقة متناهية، باستخدام الميكروسكوب الجراحي لإعادة توصيل الأوتار القابضة والباسطة، وربط الشرايين لإعادة التروية الدموية، وإصلاح الأعصاب الطرفية باستخدام خيوط ميكروسكوبية فائقة الدقة. وأشار البيلي إلى أن المريض خرج من العملية بحالة مستقرة، مع استعادة فورية للتروية الدموية وتحسن تدريجي في الإحساس والحركة، وتم إدخاله في برنامج تأهيلي متكامل بإشراف فريق العلاج الطبيعي بالمستشفى. وتوجّه وكيل الوزارة بالشكر والتقدير إلى الفريق الطبي الذي نفّذ العملية باحترافية وتعاون مميز بقيادة الدكتور أحمد بدران، مدير المستشفى، و الدكتور محمود رضا زغلول – أخصائي جراحة العظام وجراحة اليد الدكتور أحمد خالد – رئيس قسم الأوعية الدكتورعادل موافي – رئيس قسم التخدير إلى جانب فريق التمريض بقيادة سماء رشاد – رئيسة التمريض. وأكد مدكور في ختام تصريحه أن هذا النموذج يعكس مدى جاهزية مستشفيات الصحة بالدقهلية للتعامل مع الحالات الطارئة الدقيقة، ويُعد إنجازًا يُضاف إلى سجل النجاحات المستمرة للقطاع الصحي الحكومي بالمحافظة.
اليوم السابع
منذ 4 ساعات
- اليوم السابع
لمظهر أفضل فى الصيف.. طرق بسيطة للتخلص من الكرش
دهون البطن من المشاكل الصحية الشائعة التي تزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة ، خاصة الدهون الحشوية التي تعد عامل خطر رئيسي للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وغيرها من الأمراض، علاوة على ذلك يؤثر شكل البطن على مظهرك خاصة خلال فصل الصيف، في هذا التقرير نتعرف على طرق بسيطة للتخلص من الكرش، بحسب موقع "Health line". لمظهر أفضل في الصيف.. طرق بسيطة للتخلص من الكرش 1. تناول الكثير من الألياف القابلة للذوبان تمتص الألياف القابلة للذوبان الماء وتُشكل مادة هلامية تُساعد على إبطاء عملية الهضم. تشير الدراسات إلى أن هذه الألياف قد تُعزز فقدان الوزن من خلال مساعدتك على الشعور بالشبع، مما يُقلل من تناول الطعام بشكل طبيعي. والأهم من ذلك، أن الألياف القابلة للذوبان قد تُساعد في تقليل دهون البطن. تشمل المصادر الممتازة للألياف القابلة للذوبان: الفواكه الخضراوات البقوليات الشوفان الشعير 2. تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة تتكون الدهون المتحولة عن طريق ضخ الهيدروجين في الدهون غير المشبعة، مثل زيت فول الصويا. موجودة في بعض أنواع السمن النباتي والزبدة وكثيراً ما تُضاف إلى الأطعمة المعبأة. تم ربط هذه الدهون بالالتهابات وأمراض القلب ومقاومة الأنسولين وزيادة دهون البطن. للمساعدة في تقليل دهون البطن، اقرأ ملصقات المكونات بعناية وتجنب المنتجات التي تحتوي على الدهون المتحولة، غالبًا ما تُصنف هذه الدهون على أنها دهون مهدرجة جزئيًا. 3. تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين يُعد البروتين عنصرًا غذائيًا بالغ الأهمية للتحكم في الوزن. يزيد تناول البروتين العالي من إفراز هرمون الشبع ببتيد YY، مما يقلل الشهية ويعزز الشعور بالشبع. كما يرفع البروتين معدل الأيض ويساعدك على الحفاظ على كتلة العضلات أثناء فقدان الوزن تُظهر العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة أن الأشخاص الذين يتناولون كمية أكبر من البروتين يميلون إلى تكوين دهون بطن أقل مقارنةً بمن يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض البروتين. احرص على تضمين مصدر جيد للبروتين في كل وجبة، مثل: -اللحوم -الأسماك -البيض -منتجات الألبان -بروتين مصل اللبن -الفاصوليا 4. قلل من مستويات التوتر يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة دهون البطن عن طريق تحفيز الغدد الكظرية لإنتاج الكورتيزول، المعروف أيضًا باسم هرمون التوتر. تشير الأبحاث إلى أن ارتفاع مستويات الكورتيزول يزيد الشهية ويحفز تخزين الدهون في البطن. 5. تجنب تناول الكثير من الأطعمة السكرية قد يحتوي السكر على الفركتوز، وهو مرتبط بالعديد من الأمراض المزمنة عند الإفراط في تناوله. تشمل هذه الأمراض أمراض القلب، وداء السكري من النوع الثاني، ومرض الكبد الدهنى. 6- مارس التمارين الهوائية (الكارديو) تُعد التمارين الهوائية (الكارديو) طريقة فعالة لتحسين صحتك وحرق السعرات الحرارية، ومنها السباحة والمشي السريع والجرى. تُظهر الدراسات أيضًا أنها قد تكون شكلًا فعالًا من التمارين الرياضية لتقليل دهون البطن. 7- قلل من الكربوهيدرات وخاصة المكررة يرتبط تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات المُكررة بزيادة دهون البطن، فكر في تقليل تناول الكربوهيدرات أو استبدال الكربوهيدرات المُكررة في نظامكِ الغذائي بمصادر كربوهيدرات صحية، مثل الحبوب الكاملة أو البقوليات أو الخضراوات.
