وصفات طبيعية لبشرة متوهجة بمكونات من المنزل.. أسرار الجمال من مطبخك

في زحمة الحياة، بين الضغوط اليومية ومتاعب العمل أو الأسرة، كثيراً ما نهمل بشرتنا، وننسى أنها مرآتنا الأولى أمام العالم. لكن الحقيقة البسيطة، التي نغفلها كثيراً، أن الجمال لا يحتاج دوماً إلى منتجات باهظة أو جلسات عناية معقدة في العيادات، بل يمكن أن يبدأ من مطبخك، من تلك المكونات الطبيعية التي تلمسينها كل يوم.
نعم، بين يديك كنوز خفية لا تقدرين قيمتها: العسل، اللبن، الزبادي، الكركم، الشوفان، وماء الورد... كلها ليست فقط طعاماً للجسد، بل غذاء للبشرة، بلسم طبيعي يمنحها التوهج، والنعومة، والنضارة التي تبحثين عنها في أغلى الكريمات.
في هذا الموضوع، سنغوص معاً في عالم الوصفات الطبيعية ، سنستعيد تلك الأسرار القديمة التي توارثتها الجدات، ونعيد إحياء تقاليد الجمال النقي، النابع من الطبيعة. كل وصفة ستجدينها هنا مجربة، بسيطة، ويمكنك تحضيرها خلال دقائق، من دون عناء، ومن دون تكلفة تذكر.
لن تحتاجي سوى وقت بسيط من يومك، وقرار حقيقي بأن تعودي لبشرتك، أن تمنحيها العناية التي تستحق، تعرفي إلى وصفات طبيعية لبشرة متوهجة بمكونات من المنزل.
وصفات طبيعية لبشرة متوهجة بمكونات من المنزل
قد لا تعلمين أن وهج بشرتك لا يرتبط بالمكياج أو الفلاتر، بل بعنايتك اليومية بها، بلمساتك الناعمة، وبما تضعينه عليها من خيرات الطبيعة. من مطبخك فقط، يمكنك أن تصنعي سحراً لبشرتك... إشراقة طبيعية تشع من وجهك من دون أي تكلفة تذكر. إليك وصفات طبيعية فعَّالة لبشرة متوهجة، كلها من مكونات منزلية بسيطة، لكنها غنية.
ماسك العسل والليمون لتفتيح وتوهج فوري
المكونات: ملعقة صغيرة عسل + بضع قطرات ليمون.
الطريقة: امزجيها وضعيها على وجه نظيف لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
الفائدة: العسل يرطب، والليمون يفتح ويفعل التوهج الفوري.
قناع اللبن والكركم لبشرة صافية ومضيئة
المكونات: ملعقة لبن زبادي + رشة كركم نقي.
الطريقة: اخلطي وطبقي لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بلطف.
الفائدة: اللبن يهدئ البشرة، والكركم يزيل البهتان ويعمل على تفتيح البشرة.
خلطة ماء الورد والشوفان لإشراقة ناعمة وتقشير خفيف
المكونات: ملعقة شوفان مطحون + ماء ورد حتى يتكون معجون.
الطريقة: افركي بلطف واتركي الخليط على وجهك 10 دقائق قبل الغسل.
الفائدة: الشوفان يقشر بلطف، وماء الورد ينعم ويمنح لمعة ناعمة.
زيت جوز الهند قبل النوم للبشرة الجافة والباهتة
الطريقة: دلكي بضع قطرات من زيت جوز الهند على بشرتكِ النظيفة قبل النوم.
الفائدة: يغذي البشرة بعمق، ويمنحها توهجاً صباحياً طبيعياً.
مكعب ماء الخيار المجمد لإنعاش وتوهج سريع
روتين أسبوعي طبيعي لبشرة متوهجة
إليكِ روتين عناية بالبشرة أسبوعي بسيط، مكون من خطوات لطيفة وموزعة على مدار الأسبوع، من دون تعقيد، فقط سلوك متكرر يمنحك نتائج ترى.
الخطوة 1: تنظيف يومي بماء الأرز أو ماء الورد
ابدئي كل صباح بغسل وجهك بماء الأرز "انقعي الأرز الطبيعي بالماء ليلة كاملة واحتفظي بالماء بالثلاجة" أو رشي ماء الورد الطبيعي على قطنة وامسحي وجهك به. هذا ينظف بلطف ويمنح إشراقاً فورياً، خصوصاً إذا استخدمته بانتظام.
الخطوة 2: ترطيب طبيعي مرتين يومياً
بعد التنظيف، ترطيب بشرتك بزيت خفيف مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند "قطرتان تكفيان". يمكنك وضع بضع قطرات منه على بشرتك صباحاً ومساءً. في الأيام الحارة أو للبشرة الدهنية، استخدمي جل الألوفيرا الطازج بدل الزيت.
الخطوة 3: قناع تفتيح مرتين في الأسبوع
اختاري يومين "مثل الأحد والأربعاء" وضعي قناع العسل مع الليمون أو اللبن مع الكركم. اتركيه 10–15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ. هذا القناع يعيد للبشرة لونها النقي ويمنحها لمعاناً ناعماً.
الخطوة 4: تقشير لطيف مرة في الأسبوع
مرة واحدة في الأسبوع، استخدمي خلطة الشوفان المطحون مع الزبادي أو الحليب. افركي وجهك بلطف بحركات دائرية، ثم اتركيه بضع دقائق قبل الغسل. هذا يزيل الخلايا الميتة ويفتح المسام من دون تحسس.
كل مساء، مرري مكعباً من عصير الخيار المجمد على وجهك. ستلاحظين كيف يهدئ البشرة، يضيق المسام، ويعزز توهج الوجه خاصة قبل النوم.
قبل النوم، اغسلي وجهك، ثم دلكيه بقطرتين من زيت الورد أو زيت الجوجوبا "إن وُجد"، أو زيت الزيتون البكر. هذا يغذي البشرة في أثناء النوم ويمنحك إشراقاً صباحياً لا تحتاجين معه كريمات.
يمكنك التعرف أيضاً إلى:
لمسة نهاية الأسبوع: بخار الوجه وقناع عميق
اختاري مساء الجمعة أو السبت، واعملي بخاراً طبيعياً لبشرتك "ماء ساخن مع ورق نعناع أو بابونج"، ثم ضعي قناعاً عميقاً مثل الزبادي مع الشوفان والعسل. هذا ينعم البشرة بعمق، ويفتحها بلطف.
تذكير بسيط:
داومي على شرب الماء طوال اليوم؛ فترطيب البشرة يبدأ من الداخل.
حاولي النوم مبكراً؛ فالبشرة تتجدد ليلاً.
لا تكثري من الخلطات يومياً؛ التوهج الطبيعي يأتي بالتدريج والهدوء.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الشرق الأوسط

منذ 28 دقائق

• الشرق الأوسط

أميركا لتقليص وجودها العسكري في سوريا

قال المبعوث الأميركي الجديد إلى سوريا، توماس براك، إن الولايات المتحدة ستقلص وجودها العسكري في سوريا إلى قاعدة واحدة بدلاً من ثمانٍ، وإن سياسة واشنطن تجاه دمشق ستتغير «لأن ما انتهجته لم ينجح» على مدى القرن الماضي. وأفادت محطة «فوكس نيوز»، الاثنين، بإغلاق قاعدة «القرية الخضراء»، بينما جرى تسليم قاعدة «الفرات» إلى «قوات سوريا الديمقراطية» (قسد) في حين جرى إغلاق قاعدة ثالثة. كما تم نشر عدد من القوات في أماكن أخرى. في الأثناء، برزت مؤشرات لاحتمال عقد لقاءات مباشرة بين مسؤولين أتراك وممثلين عن «قسد» برعاية أميركية. وقالت الرئيسة المشارِكة لحزب «الديمقراطية والمساواة للشعوب»، الممثل للأكراد في البرلمان التركي، تولاي حاتم أوغوللاري: «نعتقد أن زيارات مسؤولين من تركيا لشمال سوريا وشرقها، وزيارات مسؤولي الإدارات من هناك إلى أنقرة، ستُسهم في تقدم عملية السلام الداخلي في تركيا بخطوات أكثر فاعلية».

الشرق الأوسط

منذ 28 دقائق

• الشرق الأوسط

مبعوث ترمب إلى سوريا: سياسة واشنطن تجاه دمشق ستتغير بعد فشل النهج القديم

قال المبعوث الأميركي الجديد إلى سوريا إن الولايات المتحدة ستقلص وجودها العسكري في سوريا إلى قاعدة واحدة بدلاً من ثمانٍ، وإن سياسة واشنطن تجاه دمشق ستتغير؛ «لأن ما انتهجته لم ينجح» على مدى القرن الماضي. وينشر الجيش الأميركي نحو ألفي جندي في سوريا، معظمهم في الشمال الشرقي. وأدلى توماس براك، الذي عينه الرئيس دونالد ترمب مبعوثاً خاصاً، الشهر الماضي، بعد فترة وجيزة من رفع العقوبات الأميركية على سوريا بشكل غير متوقع، بهذه التصريحات في مقابلة مع قناة «إن تي في» التركية، مساء الاثنين. في ردها على أسئلة «الشرق الأوسط» حول انسحاب القوات الأميركية من سوريا، الذي أعلن عنه على لسان توماس برّاك، أحالت المتحدثة باسم البنتاغون، باتريسيا كروزبيرغر، الأسئلة المتعلقة بهذه المسألة إلى إعلان توحيد القوات في أبريل (نيسان) الماضي، الذي جاء في بيان المتحدث باسم البنتاغون، شون بارنيل، أن «الولايات المتحدة ستدمج قواتها في سوريا ضمن قوة المهام المشتركة، عملية (العزم الصلب)، في مواقع مختارة في البلاد، مما يُقلص الوجود الأميركي في سوريا إلى أقل من 1000 جندي». وقال بارنيل آنذاك: «مع حدوث هذا التوحيد، وتماشياً مع التزام الرئيس ترمب بالسلام من خلال القوة، ستظل القيادة المركزية الأميركية مستعدة لمواصلة الضربات ضد فلول (داعش) في سوريا». قاعدة التنف الأميركية جنوب شرقي سوريا (أرشيفية - رويترز) ومع ذلك لم يشر البنتاغون إلى مستقبل القواعد العسكرية التي ستتسلمها قوات سورية الديمقراطية (قسد)، وما إذا كانت ستبقى تحت سيطرة تلك القوات أم أنها ستسلمها لاحقاً إلى الجيش السوري، في ظل العملية السياسية الجارية بين الأكراد والحكومة السورية، وعن موقف تركيا ومستقبل علاقتها مع الإدارة الذاتية القائمة في شمال شرقي سوريا. وانسحب المئات من القوات الأميركية من سوريا، وفقاً لمسؤولين أميركيين أوضحوا أن ما يقدر بنحو 500 جندي قد تم سحبهم في الأسابيع الأخيرة، وتم إغلاق العديد من القواعد الأميركية أو تسليمها إلى قوات سوريا الديمقراطية. وأفادت محطة «فوكس نيوز»، الاثنين، بإغلاق قاعدة «القرية الخضراء»، بينما جرى تسليم قاعدة «الفرات» إلى قوات سوريا الديمقراطية، في حين جرى إغلاق قاعدة ثالثة. كما تم نشر عدد من القوات في أماكن أخرى، وأن القواعد تم إغلاقها أو تسليمها خلال الشهر الماضي. وكان السفير الأميركي في تركيا، توماس برّاك، مبعوث الرئيس ترمب إلى سوريا، قد أعلن عن العديد من المواقف، خلال الساعات الماضية، من بينها السحب التدريجي للقوات الأميركية من كل القواعد في سوريا، وموافقة واشنطن على ضم المقاتلين الأجانب إلى صفوف الجيش السوري. وقال برّاك، في مقابلة مع قناة «إن تي في» التركية، في وقت متأخر من يوم الاثنين: «إن تقليص مشاركتنا في عملية (العزم الصلب) يحدث على أساس عسكري»، وأضاف: «لقد انتقلنا من ثماني قواعد إلى خمس قواعد ثم إلى ثلاث قواعد. وسننتقل في النهاية إلى قاعدة واحدة». لكنه اعترف بأن سوريا لا تزال تواجه تحديات أمنية كبيرة تحت قيادة الرئيس الانتقالي أحمد الشرع. جنود أميركيون فوق مركبات «إم2 برادلي» تصل إلى قاعدة «خراب الجير» الأميركية في شمال شرقي سوريا فبراير 2023 (سنتكوم) وتحتفظ واشنطن بقوات في سوريا منذ سنوات، بوصفها جزءاً من الجهود الدولية لمحاربة تنظيم «داعش» الذي استولى على مساحات شاسعة من الأراضي في سوريا والعراق المجاور قبل أكثر من عقد؛ لكنه مُني بهزائم في البلدَيْن لاحقاً. وحافظت الولايات المتحدة على شراكة مع قوات سوريا الديمقراطية، لعدة سنوات، معتبرةً إياها حاسمة في الحرب ضد «داعش». وعلى الرغم من تحفظات إدارة ترمب بشأن التعامل مع الرئيس السوري المؤقت أحمد الشرع، فقد رفعت العقوبات المفروضة على سوريا، ممهدة الطريق أمام الجهات الفاعلة الإقليمية والدولية لدخول السوق السورية والمساعدة في بدء مسار التعافي. القاعدة الأميركية في حقل كونيكو للغاز بريف دير الزور الشمالي بسوريا (أرشيفية) وقدمت واشنطن للحكومة السورية قائمة شروط في وقت سابق من هذا العام، تشمل طرد المقاتلين الأجانب من البلاد، بالإضافة إلى إبعادهم من المواقع العسكرية أو الحكومية الرسمية، ومنع إيران ووكلائها من إعادة ترسيخ موطئ قدم لهم، وغيرها. غير أن واشنطن أعلنت، الاثنين، بشكل مفاجئ عن موافقتها على خطة وضعتها دمشق لدمج المقاتلين الأجانب في الجيش، في تغيير كلي لموقفها السابق. هذا وأفادت قناة «تلفزيون سوريا»، اليوم الثلاثاء، بأن الرئيس أحمد الشرع سيزور الولايات المتحدة في شهر سبتمبر (أيلول) المقبل. ونقلت القناة عن مصادر لم تسمِّها القول إن زيارة الشرع المرتقبة للولايات المتحدة في سبتمبر تتضمن إلقاء كلمة في الأمم المتحدة، مشيرةً إلى أنها ستكون الأولى لرئيس سوري منذ 60 عاماً.

عكاظ

منذ ساعة واحدة

• عكاظ

مارتا حامد وزوج أصالة يتصدران التريند بسبب «الخيانة».. ما القصة؟

/*.article-main .article-entry > figure img {object-fit: cover !important;}*/ .articleImage .ratio{ padding-bottom:0 !important;height:auto;} .articleImage .ratio div{ position:relative;} .articleImage .ratio div img{ position:relative !important;width:100%;} .articleImage .ratio img{background-color: transparent !important;} أشعلت الفنانة العراقية مارتا حامد وزوج أصالة فائق حسن التريند، وانتشرت موجة من التساؤلات والجدل بعد تصريحاتها الأخيرة التي أدلت بها في لقاء إعلامي، وتناولت مارتا خلال حديثها قضية الخيانة بشكل قاطع، مما دفع الجمهور والمتابعين إلى التكهن حول طبيعة هذه التصريحات وما إذا كانت تحمل في طياتها إشارة إلى تجربة شخصية سابقة أم أنها مجرد حديث عام عن هذا المفهوم. وتصدر اسم مارتا حامد وزوج أصالة التريند وذلك بعد لقائها التلفزيوني مع الإعلامية اللبنانية رابعة الزيات، وحديثها عن رفضها التام لأي تبرير للخيانة، مؤكدة أن هذا الفعل لا يمكن تبريره بأي شكل من الأشكال، وهذا الموقف الحاسم أثار فضول الكثيرين، خصوصا أن مارتا لم تحدد ما إذا كانت تتحدث عن تجربة شخصية مرت بها، أو أنها تتناول الموضوع من منظور عام. وعلى الرغم من الجدل الذي أثارته تصريحاتها حول الخيانة، إلا أن مارتا حامد حرصت على توضيح طبيعة علاقتها بطليقها فائق حسن الذي يرتبط حاليًا بالفنانة السورية أصالة نصري، وأكدت مارتا أن علاقتهما لا تزال جيدة ومستقرة، خصوصا في ما يتعلق بتربية أبنائهما المشتركين. وشددت على أن مصلحة الأبناء هي الأولوية القصوى التي تجمعها بفائق، مشيدة بدوره كأب حنون ومسؤول، ووصفت اهتمامه الدائم بتفاصيل حياتهم، وحرصه على راحتهم النفسية والدراسية، مما يعكس تقديرها لدوره الأبوي. أخبار ذات صلة وأوضحت بشكل صريح أنها لا تربطها أي صلة بالفنانة أصالة نصري، وأكدت أنها لا تستمع إلى أغنياتها ولا تجمعهما أي علاقة شخصية، مما يدل على أن علاقتها بفائق حسن تقتصر على الجانب الأبوي المشترك المتعلق بأبنائهما فقط، ولا تمتد لتشمل زوجته الحالية. وأدت هذه التصريحات إلى انقسام في آراء الجمهور، حيث رأى البعض أنها محاولة من مارتا لتسليط الضوء على تجربة ماضية ربما تكون قد عاشتها، بينما اعتبرها آخرون حديثًا مبهمًا قد يكون الغرض منه إثارة الجدل وجذب الانتباه.