بديل آمن وفعال للمنظفات الصناعية، اصنعي مواد التنظيف بنفسك من الطبيعة

اصنعي مواد التنظيف بنفسك من الطبيعة، مع تزايد الوعي الصحي والبيئي في العالم، بدأ كثير من الناس في البحث عن بدائل طبيعية لمواد التنظيف الكيميائية المستخدمة يوميًّا في البيوت.
فمواد التنظيف التجارية قد تحتوي على مركبات كيميائية ضارة تؤثر سلبًا في الصحة العامة، خاصة عند التعرض المستمر لها، كما تترك أثرًا بيئيًّا سيئًا على المياه والتربة. ولهذا، يكتسب الاتجاه نحو استخدام مواد طبيعية لتنظيف البيت شعبية متزايدة، لما توفره من أمان، وفعالية، وتكلفة اقتصادية أقل، فضلًا عن كونها صديقة للبيئة.
في هذا التقرير نستعرض.أبرز المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها بفعالية في تنظيف مختلف أرجاء المنزل، مع شرح طرق استخدامها وفوائدها مقارنة بالمواد الكيميائية، وفق موقع healthline.
منظفات من مواد طبيعية
1. الخل الأبيض
يُعد الخل الأبيض من أكثر المواد الطبيعية فعالية في التنظيف، ويستخدم في العديد من المهام المنزلية نظرًا لخواصه المطهرة والمضادة للبكتيريا. فهو يساعد على إزالة الدهون، وتعقيم الأسطح، وتنظيف الزجاج والمرايا، وإزالة الروائح الكريهة.
طريقة الاستخدام:
لتنظيف الأسطح: يُمزج مقدار من الخل مع مقدار مساوٍ من الماء في بخاخ، ويُستخدم لتنظيف الطاولات، والأحواض، وأسطح المطبخ.
لإزالة الروائح: يمكن وضع كوب من الخل في الحمام أو الثلاجة لامتصاص الروائح غير المرغوب فيها.
لتنظيف الزجاج: يُرشّ مزيج من الخل والماء على الزجاج ثم يُمسح بقطعة قماش نظيفة.
الفوائد:
مضاد للبكتيريا والفطريات.
آمن على اليدين مقارنةً بالمنظفات الكيميائية.
صديق للبيئة وقابل للتحلل.
2. صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)
تعد صودا الخبز من أقوى المواد الطبيعية في التنظيف وإزالة الروائح والبقع، كما أنها آمنة تمامًا للاستخدام في المطبخ والحمام وحتى في غسيل الملابس.
طريقة الاستخدام:
لتنظيف الأفران أو الأسطح الدهنية: تُرش كمية من صودا الخبز على البقعة، وتُفرك بفرشاة مبللة.
لإزالة الروائح من السجاد أو المراتب: تُرش طبقة خفيفة من صودا الخبز وتُترك لبضع ساعات، ثم تُكنس.
لتنظيف المغسلة أو الحمام: يمكن خلط صودا الخبز مع الخل للحصول على تفاعل فوار يساعد في تنظيف وتطهير البالوعات.
الفوائد:
فعالة في امتصاص الروائح الكريهة.
لا تترك آثارًا ضارة على الأسطح.
آمنة في حال وجود أطفال أو حيوانات أليفة في المنزل.
3. الليمون
الليمون غني بحمض الستريك، الذي يعد منظفًا طبيعيًا ومزيلًا ممتازًا للدهون والبقع. كما يتمتع برائحة منعشة ومطهرة.
طريقة الاستخدام:
لتلميع الحنفيات والمغاسل: يُفرك نصف ليمونة مباشرة على المعدن ثم يُشطف بالماء.
لتنظيف الميكروويف: تُقطع ثمرة ليمون وتوضع في وعاء به ماء داخل الميكروويف وتشغل لبضع دقائق. البخار المتصاعد يساعد في إذابة الدهون، ويمكن مسح الجهاز بسهولة بعد ذلك.
لإزالة البقع من ألواح التقطيع: يُرش ملح خشن على اللوح، ثم يُفرك بنصف ليمونة.
الفوائد:
طبيعي ومضاد للبكتيريا.
يترك رائحة زكية في البيت.
فعال في إزالة البقع والدهون.
4. الزيوت الأساسية (مثل زيت شجرة الشاي، زيت اللافندر، وزيت الليمون)
تتميز الزيوت الأساسية بخصائصها المطهرة والمعقمة، بالإضافة إلى قدرتها على تعطير المنزل بطريقة طبيعية تدوم طويلًا.
طريقة الاستخدام:
لتعطير المنزل: يمكن إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل إلى مزيج الخل والماء المستخدم في التنظيف.
كمطهر طبيعي: زيت شجرة الشاي يُعد من أقوى الزيوت في القضاء على البكتيريا والعفن، ويمكن إضافته إلى ماء التنظيف أو رشّه على الأسطح.
في الحمامات: يمكن وضع قطرات من زيت النعناع أو اللافندر في ماء المرحاض لتعطيره.
الفوائد:
روائح طبيعية ومريحة للأعصاب.
فعالية في التطهير دون تأثيرات سامة.
قابلة للدمج مع مكونات أخرى لزيادة الفاعلية.
5. الملح
الملح الطبيعي يُستخدم كمادة كاشطة تساعد في تنظيف الأسطح، وتفتيح البقع، وتعقيم الأدوات.
طريقة الاستخدام:
لتنظيف البقع الصعبة: يُخلط الملح مع الخل أو عصير الليمون للحصول على عجينة تُفرك بها البقع.
لتنظيف أدوات المطبخ: يمكن استخدام الملح مع قليل من الزيت لتنظيف المقالي أو صواني الشوي.
الفوائد:
مادة متوفرة ورخيصة الثمن.
غير سامة وآمنة للبيئة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدستور

منذ 2 ساعات

• الدستور

5 اختبارات تجعلك تفرق بين عسل النحل الأصلي والمغشوش (إنفوجراف)

في ظل تزايد التحذيرات من انتشار عسل مغشوش بالأسواق، تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي منشورات لعدد من البلوجرز كشفوا خلالها، بعد إرسال عينات إلى معامل وزارة الصحة، أن معظم أنواع العسل المتداولة تحتوي على سكريات مضافة وغير مطابقة للمواصفات. 5 اختبارات تجعلك تفرق بين عسل النحل الأصلي والمغشوش اختبار اللهب: تُشعل قطعة من القطن ثم تُغمس في العسل، إذا كان العسل نقيًا، فإنه سيشتعل بالنار بسهولة، أما العسل المغشوش فلا يحترق بسبب وجود السكريات والمواد المضافة. اختبار الميكروويف: يتم وضع كمية من العسل في وعاء ثم تسخينه في الميكروويف لمدة 40 ثانية، العسل الحقيقي يتحول إلى لون كراميل "يكرمل"، بينما العسل المغشوش يبدأ في الفوران ويكون رغويًا. اختبار التخزين: العسل النقي يحتوي على إنزيمات طبيعية تجعله يتبلور ويزداد سمكًا عند تخزينه لفترة، أما العسل المغشوش فلا يتغير شكله أو قوامه مهما طالت مدة التخزين. اختبار الذوبان في الماء: يُضاف العسل إلى كوب ماء، العسل الأصلي لا يذوب بسرعة ويتجمع على شكل كتلات صغيرة تحتاج إلى جهد للذوبان، بينما العسل المغشوش يذوب بسهولة وسرعة بسبب محتواه من السكريات المضافة. اختبار الورقة: يُوضع بعض العسل على قطعة ورق، فإذا بقي العسل على الورقة دون أن يبللها، فهذا يدل على أنه أصلي، أما إذا ظهر رطوبة أو بلل على الورقة، فالعسل مغشوش.

نافذة على العالم

منذ 4 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : 4 مشروبات تعزز صحة المخ والتركيز فى فترة الامتحانات

الأربعاء 28 مايو 2025 04:30 مساءً نافذة على العالم - تحتوي العديد من المشروبات على مُنشّطات ذهنية، تُحسّن صحة الدماغ، التي يحتاجها الطلبة في فترة الامتحانات، المُنشّطات الذهنية هي فئة من المركبات الطبيعية أو المُصنّعة التي قد تُحسّن وظائف الدماغ وتوجد بشكل طبيعى في بعض المشروبات نتعرف عليها في التقرير التالي، بحسب موقع "Health line". ١. القهوة تُعدّ القهوة أكثر مشروبات المُنشّطات الذهنية استهلاكًا. يأتي معظم فوائد القهوة للدماغ من الكافيين، على الرغم من احتوائه على مركبات أخرى مثل حمض الكلوروجينيك المضاد للأكسدة، والذي قد يؤثر على الدماغ أيضًا. أشارت إحدى الدراسات إلى أن الكافيين قد يُحسّن سرعة رد الفعل. في دراسة حول أداء القيادة، أُعطي 50 مشاركًا من أصل 100 حوالى 200 مليجرام من الكافيين. ثم استخدم المشاركون جهاز محاكاة قيادة لاختبار أدائهم في القيادة. وُجد أن المجموعة التي تناولت الكافيين كانت استجاباتها أكثر ملاءمة، وارتكبت أخطاءً أقل، وكان وقت استجابتها للفرامل أسرع مقارنةً بالمجموعة الأخرى. كما وجدت المراجعة أن شرب 3 أكواب على الأقل من القهوة يوميًا يرتبط بتباطؤ تدهور الذاكرة اللفظية (القدرة على تعلم وتذكر المعلومات اللفظية). كما قد تحمي القهوة من الأمراض العصبية. تذكر أن الكافيين آمن بجرعات تصل إلى 400 ملج يوميًا، أي ما يعادل حوالي 4 أكواب من القهوة. 2. الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على نسبة أقل بكثير من الكافيين في القهوة، ومع ذلك، فهو يحتوي أيضًا على مركبين نووتروبيين واعدين - إل-ثيانين وإبيغالوكاتشين جالات (EGCG). تشير الدراسات إلى أن إل-ثيانين قد يزيد من موجات ألفا في الدماغ المرتبطة بالاسترخاء، وتقليل التوتر والقلق، وتحسين جودة النوم، عند دمج إل-ثيانين مع الكافيين، قد يُحسّن الانتباه والأداء الإدراكي. وجدت دراسة صغيرة أجريت عام 2021 أن إل-ثيانين قد يُساعد في تحسين الانتباه، مما يُعزز الذاكرة العاملة والأداء التنفيذي. الكاتيكينات هي مركبات غذائية موجودة في الشاي الأخضر. إبيغالوكاتشين جالات (EGCG) هو نوع من الكاتيكين الذي ثبت أن له العديد من الفوائد الصحية. على سبيل المثال، يمكن لمادة EGCG دخول دماغك عبر الحاجز الدموي الدماغي، مما يعني أنها قد تُحدث آثارًا مفيدة على دماغك أو حتى تُكافح الأمراض العصبية التنكسية. لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث. 3. عصير البرتقال عصير البرتقال غني بفيتامين ج، حيث يوفر ثلاثة أرباع كوب منه (٩٣ ملج) ١٠٣٪ من القيمة اليومية الموصى بها. ومن المثير للاهتمام أن دراسة أجريت على الفئران أظهرت أن هذا الفيتامين قد يوفر فوائد وقائية للأعصاب. وجدت إحدى الدراسات أن تناول فيتامين ج يرتبط بتحسين الانتباه والتركيز والأداء في العمل. ومع ذلك، قد تفوق مساوئ عصير البرتقال السكري فوائده فالعصير يحتوي على سعرات حرارية أعلى بكثير من الفاكهة الكاملة، ويرتبط تناول كميات كبيرة من السكر المضاف بأمراض مثل السمنة وداء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. أفضل طريقة للحصول على هذا الفيتامين هي ببساطة تناول برتقالة فالفاكهة الكاملة أقل سعرات حرارية وسكرًا، بالإضافة إلى أنها أعلى أليافًا، من عصير البرتقال، مع توفير ٧٨٪ من القيمة اليومية الموصى بها لفيتامين ج. 6. العصائر الخضراء يجمع العصير الأخضر بين الفواكه والخضراوات الخضراء، ويعزز صحة المخ والذاكرة مثل: -الخضراوات الورقية الداكنة مثل الكرنب أو السبانخ -الخيار -التفاح الأخضر -الأعشاب الطازجة، مثل عشبة الليمون قد تحتوي العصائر الخضراء أيضًا على مكونات مثل الأفوكادو، والزبادي، ومسحوق البروتين، أو الموز لإضافة نكهة كريمية وعناصر غذائية. في حين أن قدرة العصائر الخضراء أو السموثي على تعزيز وظائف الدماغ تعتمد بشكل كبير على مكوناتها، إلا أن هذه المشروبات غالبًا ما تكون غنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة المفيدة الأخرى.

نافذة على العالم

منذ 4 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : لو بتعمل دايت.. 10 عادات صباحية تؤثر سلبا على معدل الحرق

الأربعاء 28 مايو 2025 04:30 مساءً نافذة على العالم - يرغب كل شخص أن يبدأ يومه بوجبات صحية، وتساعده أيضًا على فقد بعض من الوزن، لكن في الحقيقة هناك عادات صغيرة نقوم بها في الصباح يمكن أن تهدر مجهود اليوم كله دون قصد. معدل الحرق (الأيض) يتأثر بتصرفاتنا في أول ساعتين من اليوم، وإذا بدأت يومك بشكل خاطئ، فإن جسمك سيكمل اليوم بكسل في الحرق واحتفاظ بالدهون، لذلك إذا كنت تريد فقدان الوزن أو على الأقل تحافظ على وزنك، لابد أن تبتعد عن بعض العادات الصباحية، وذلك وفقًا لما نشره موقع "healthline". 1. تأخير الأكل أو الصيام العشوائي: عندما تؤخر أول وجبة لفترة طويلة من غير خطة، الجسم يترجم أنه في حرمان ويبطئ الحرق. 2. النوم بعد الفطار: يؤثر على تنظيم السكر في الدم ويجعل الجسم يخزن بدل من أن يحرق. 3. شرب قهوة على معدة فارغة والذي يزيد هرمون الكورتيزول (التوتر) الذي يؤثر على الحرق ويزيد تخزين الدهون. 4. الإفطار العالي السكر والنشويات مثل الكرواسون أو الكيك أو العصير: يرفع السكر بسرعة ويخفضه فجأة، وهذا يزيد من الجوع والتخزين. 5. عدم شرب الماء: الجفاف يبطئ الحرق بنسبة ملحوظة ويجعل الجسم يحتفظ بالسوائل. 6. عدم التعرض لضوء الشمس: التعرض للضوء الطبيعي في أول النهار ينظم الساعة البيولوجية وهرمونات الحرق. 7. تجاهل الحركة الخفيفة الصباحية: 10 دقائق من المشي ينشط الجسم ويحرك الدورة الدموية. 8. عدم تناول بروتين في الفطار: البروتين يساعد على الإشباع ويحافظ على العضلات ويعزز الحرق. 9. الاستيقاظ المتأخر: يشتت الجسم ويجعل الميتابوليزم متأخر طول اليوم. 10. البدء بالتوتر أو فتح السوشيال ميديا وقت الاستيقاظ: يزيد التوتر من أول لحظة ويرتبط بهرمونات تخزين الدهون التي تبطئ الحرق.