أبرز الأمراض الجلدية المرتبطة بفصل الصيف
هناك بعض الأمراض الجلدية المرتبطة بفصل الصيف، لذا سنقوم بذكر طرق الوقاية منها، وفقًا لما نشر في موقع Mayo Clinic وWebMD وCleveland Clinic، وتشمل ما يلي :
ـ الطفح الحراري (Heat Rash):
بثور حمراء صغيرة تظهر عادة في الرقبة أو الظهر نتيجة انسداد الغدد العرقية.
أكثر شيوعًا في الأجواء الحارة والرطبة.
الوقاية: ارتداء ملابس قطنية، وتجنب التعرق الزائد، والجلوس في أماكن جيدة التهوية.
ـ حروق الشمس (Sunburn):
احمرار وتقشر في الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس دون واقٍ.
قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد مع التكرار.
الوقاية: استخدام واقي شمس بعامل حماية 30+، وتفادي الخروج وقت الذروة بين 10 صباحًا و4 مساءً.
ـ التينيا الملونة (Tinea Versicolor):
بقع فاتحة أو داكنة تظهر في الرقبة أو الظهر بسبب فطريات تنمو في الرطوبة.
الوقاية: تجفيف الجلد جيدًا، واستخدام صابون مضاد للفطريات بعد التعرق أو السباحة.
ـ حب الشباب الصيفي (Summer Acne):
انسداد في المسام بسبب العرق والزيوت ، يزداد مع واقيات الشمس الثقيلة أو المكياج.
الوقاية: غسل الوجه بغسول لطيف مرتين يوميًا، واستخدام منتجات لا تسد المسام (non-comedogenic).
ـ الحساسية الشمسية (Sun Allergy):
بثور حمراء وحكة تظهر بعد التعرض المفاجئ للشمس، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة.
الوقاية: التدرج في التعرض لأشعة الشمس، وارتداء ملابس واقية وقبعة ونظارات شمسية.
نصائح ذهبية من أطباء الجلدية للوقاية من الأمراض الجلدية الخاصة بفصل الصيف
ـ الإكثار من شرب الماء للحفاظ على رطوبة البشرة.
ـ تجنب الملابس الصناعية التي تحتفظ بالحرارة والعرق.
ـ استخدام ك ريم مرطب بعد الاستحمام، خاصة بعد السباحة.
ـ تغيير الملابس الرطبة فورًا لمنع نمو البكتيريا والفطريات.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 13 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : من نظافة الغسالة للتجفيف.. طريقة غسل الملابس للقضاء على الميكروبات والعدوى
الأربعاء 2 يوليو 2025 05:30 صباحاً نافذة على العالم - يترك بعض الناس الملابس في سلة الغسيل لأسابيع قبل تنظيفها، وقد تبقى بعض الجراثيم على قيد الحياة لهذه المدة، في هذا التقرير نتعرف على طرق الغسل الصحيحة للملابس وكيفية تعقيمها وقتل الميكروبات بها بأفضل طريقة، وفقاً لموقع webmd. قد تموت الفيروسات والفطريات في غضون أيام على الملابس، لكن الإشريكية القولونية والسالمونيلا، اللتان قد تسببان الإسهال، قد تبقى على قيد الحياة لبضعة أسابيع.أما المكورات العنقودية الذهبية، التي تسبب التهابات المكورات العنقودية على الجلد، فقد تبقى على قيد الحياة لمدة شهر، إذا كانت الملابس رطبة - مثل ملابس الرياضة المتعرقة - فقد تتكاثر الجراثيم في سلة الغسيل. اختبار الشم لن ينجح قد تحاول تحديد ما إذا كان شيء ما متسخًا بما يكفي للغسيل من خلال رائحته لكن أنفك لا يستطيع اكتشاف رائحة الجراثيم، إذا كانت رائحة الملابس كريهة، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب العرق وزيوت الجسم. العرق بحد ذاته ليس له رائحة، ولكن رائحة الجسم قد تكون نتيجةً لتحلل بكتيريا الجلد للأحماض الموجودة في العرق نفايات البكتيريا هي التي تُنتج الرائحة. ما هي أقذر قطعة ملابس؟ تحتوي الملابس الداخلية على أكبر عدد من الجراثيم، هذا لأنها تتلامس مع الأعضاء التناسلية والشرج. ونتيجةً لذلك، يمكن أن تحتوي على بكتيريا برازية وجراثيم ناتجة عن التهابات تناسلية، مثل الخميرة. ملابس الأطفال قد تكون ملوثة بالجراثيم يمكن للأطفال التقاط الجراثيم من أماكن عديدة قد لا تتوقعها، مثل مقاعد السيارة، والهاتف المحمول أو الجهاز اللوحي، والمعدات الرياضية (بما في ذلك الحصائر)، وعلب الغداء، وحقائب الظهر، وألعاب الحيوانات الأليفة. للحد من انتشار هذه الجراثيم في عائلتك، اغسل ملابس طفلك في غسلة منفصلة. من المفيد أيضًا غسل الملابس بشكل منفصل عندما يُصاب أحد أفراد أسرتك بالإسهال أو الزكام. افصل المناشف قد لا ترغبى في رمي المناشف المستعملة مع ملابسك المتسخة فالمناشف عادةً ما تحتوي على جراثيم أكثر من الملابس. ولأن المناشف سميكة جدًا، فإنها تبقى رطبة لفترة أطول، مما يسمح للجراثيم بالبقاء على قيد الحياة. مناشف الأطباق التي تلامس اللحوم النيئة قد تحتوي على السالمونيلا والإشريكية القولونية. كما يمكن أن تلتقط مناشف الحمام الإشريكية القولونية وبكتيريا برازية أخرى. اغسلى يديك بعد وضع الغسيل المتسخ في الغسالة عند وضع الغسيل المتسخ في الغسالة أو نقل الملابس الرطبة إلى المجفف، تلتصق الجراثيم بيديك. اغسلى يديك كلما لمست الغسيل سيقلل ذلك من احتمالية إصابتك بالمرض، كما سيقلل من احتمالية نشر الجراثيم في جميع أنحاء منزلك، مما يساعد في حماية عائلتك من الأمراض أيضًا. أفضل طريقة لغسيل الملابس للقضاء على الجراثيم في غسيلك، اغسلى ملابسك على دورة غسيل ساخنة، ثم ضعيها في المجفف لمدة 45 دقيقة. اغسلى الملابس البيضاء بالكلور، أو مبيضًا آمنًا على الألوان للملابس الملونة. اغسلى ملابسك في ماء بدرجة حرارة مرتفعة على الأقل لقتل أي فيروسات أو بكتيريا. أشعة الشمس تقتل الجراثيم إذا كنت بحاجة لتجفيف بعض الملابس على حبل الغسيل، فإن أفضل مكان لتعليقها هو الهواء الطلق، وليس على رف غسيل داخلي، من المفترض أن تقتل الأشعة فوق البنفسجية من ضوء الشمس أي جراثيم متبقية على ملابسك، لكن تجفيف ملابسك في الهواء الطلق قد يحمل معها حبوب اللقاح، وقد يُشكل ذلك مشكلة إذا كنت تعاني من الحساسية. نظفى غسالتك قد تبقى الجراثيم من ملابسك في غسالتك وتنتقل إلى حمولة الغسيل التالية، إذا تجمع الماء في الغسالة بين الحمولات، فقد تتكاثر الجراثيم هناك أيضًا. شغّلى الغسالة مرة واحدة شهريًا تقريبًا، للقضاء على الجراثيم الكامنة، بدون إضافة أي شيء سوى مبيض الكلور، إذا كانت الملابس التي تغسلها شديدة الاتساخ أو كنت تعيش في منطقة حارة ورطبة، فقد ترغب في تكرار ذلك. إذا كانت حمولتك التالية من الغسيل الملون، شغّل الغسالة فارغة مرة أخرى، ولكن هذه المرة بالماء فقط، حتى لا يتلف أي مبيض متبقٍ ملابسك الملونة. عقّم سلة الغسيل في كل مرة تُخرج فيها ملابسك من السلة، نظّف الجزء الداخلي منها ببخاخ مطهر سيقلل هذا من عدد الجراثيم التي ستعلق فيها، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض.
الجمهورية
منذ 17 ساعات
- الجمهورية
أبرز الأمراض الجلدية المرتبطة بفصل الصيف
مع اشتداد حرارة الصيف ، لا تقتصر الأضرار على الشعور بالحر فقط، بل تمتد لتطال الجلد أيضًا، حيث تظهر عدة أمراض جلدية تسبب الإزعاج وربما المضاعفات، خاصة في ظل الرطوبة العالية والتعرق الزائد. هناك بعض الأمراض الجلدية المرتبطة بفصل الصيف، لذا سنقوم بذكر طرق الوقاية منها، وفقًا لما نشر في موقع Mayo Clinic وWebMD وCleveland Clinic، وتشمل ما يلي : ـ الطفح الحراري (Heat Rash): بثور حمراء صغيرة تظهر عادة في الرقبة أو الظهر نتيجة انسداد الغدد العرقية. أكثر شيوعًا في الأجواء الحارة والرطبة. الوقاية: ارتداء ملابس قطنية، وتجنب التعرق الزائد، والجلوس في أماكن جيدة التهوية. ـ حروق الشمس (Sunburn): احمرار وتقشر في الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس دون واقٍ. قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد مع التكرار. الوقاية: استخدام واقي شمس بعامل حماية 30+، وتفادي الخروج وقت الذروة بين 10 صباحًا و4 مساءً. ـ التينيا الملونة (Tinea Versicolor): بقع فاتحة أو داكنة تظهر في الرقبة أو الظهر بسبب فطريات تنمو في الرطوبة. الوقاية: تجفيف الجلد جيدًا، واستخدام صابون مضاد للفطريات بعد التعرق أو السباحة. ـ حب الشباب الصيفي (Summer Acne): انسداد في المسام بسبب العرق والزيوت ، يزداد مع واقيات الشمس الثقيلة أو المكياج. الوقاية: غسل الوجه بغسول لطيف مرتين يوميًا، واستخدام منتجات لا تسد المسام (non-comedogenic). ـ الحساسية الشمسية (Sun Allergy): بثور حمراء وحكة تظهر بعد التعرض المفاجئ للشمس، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة. الوقاية: التدرج في التعرض لأشعة الشمس، وارتداء ملابس واقية وقبعة ونظارات شمسية. نصائح ذهبية من أطباء الجلدية للوقاية من الأمراض الجلدية الخاصة بفصل الصيف ـ الإكثار من شرب الماء للحفاظ على رطوبة البشرة. ـ تجنب الملابس الصناعية التي تحتفظ بالحرارة والعرق. ـ استخدام ك ريم مرطب بعد الاستحمام، خاصة بعد السباحة. ـ تغيير الملابس الرطبة فورًا لمنع نمو البكتيريا والفطريات.
الجمهورية
منذ 17 ساعات
- الجمهورية
مخاطر شرب الماء أثناء الوقوف
بينما يعتبر كثيرون أن شرب الماء في أي وضعية أمرٌ طبيعي، إلا أن شرب الماء أثناء الوقوف له مخاطر محتملة، قد تؤثر على الهضم وصحة الكلى وحتى كفاءة ترطيب الجسم. وقد يتسبب الشرب أثناء الوقوف مشاكل صحية في الكلى والاعصاب، وفقا لما نشر في موقع Healthline و WebMD و The Times of India و Medical News Today، ومن أبرزها ما يلي : ـ اضطراب الهضم و تقلصات المعدة: وشرب الماء بسرعة أثناء الوقوف قد يربك عملية الهضم ويؤدي إلى الشعور بالنفخة أو المغص ، نتيجة دخول الماء المفاجئ إلى المعدة دون تمهيد. ـ زيادة احتمال ارتجاع الحمض: و الشرب واقفًا قد يسهم في رجوع الأحماض المعدية إلى المريء، خاصة لدى من يعانون من ارتجاع معدي مريئي، بسبب وضعية الجسم غير المريحة لعملية البلع. ـ ضغط مفاجئ على الكلى: وطريقة الشرب الواقفة قد تضع ضغطًا إضافيًا على الكلى وتجعل الجسم يتخلص من الماء بسرعة دون ترشيحه بشكل كافٍ. ـ تقليل امتصاص الماء داخل الخلايا: و الشرب ببطء أثناء الجلوس يسمح بترطيب أعمق، بينما الشرب السريع واقفًا قد يُفقد الجسم فرصة الاستفادة القصوى من السوائل. ـ اضطراب في الأعصاب: و الشرب الجسم ، قد يؤثر على توازن الجهاز العصبي و الهضم ي.
