أفضل 5 زيوت طبيعية للشعر وطرق استخدامها
فالزيوت الطبيعية تحتوي على تركيز عالٍ من الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تحافظ على صحة فروة الرأس وتعيد إصلاح الشعر التالف.
أوضحت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن الزيوت الطبيعية ليست مجرد مواد ترطيب، بل هي علاج متكامل للشعر من الجذور حتى الأطراف، واختيار الزيت المناسب حسب طبيعة شعرك واحتياجاته، مع الاستخدام المنتظم، يمكن أن يحوّل شعرك من جاف وباهت إلى لامع وصحي وقوي.
أفضل زيوت طبيعية للعناية بالشعر
في ما يلي تقدم لكِ خبيرة العناية بالشعر، أفضل 5 زيوت طبيعية للشعر وطرق استخدامها للحصول على أفضل النتائج.
زيوت لتنعيم الشعر
1. زيت جوز الهند
لماذا هو الأفضل؟
يعتبر زيت جوز الهند من أشهر الزيوت وأكثرها فاعلية في العناية بالشعر، فهو غني بالأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، وعلى رأسها حمض اللوريك، الذي يخترق جذع الشعر بعمق ويقلل فقدان البروتين. كما يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد على حماية فروة الرأس من القشرة والالتهابات.
فوائده للشعر:
ترطيب عميق للشعر الجاف.
تقليل تقصف الأطراف.
علاج قشرة الرأس.
تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
طريقة الاستخدام:
كقناع ترطيب عميق: سخني ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند حتى يصبح دافئًا، ثم وزعيه على فروة الرأس وأطراف الشعر، ودلّكي جيدًا. غطي الشعر بغطاء بلاستيكي واتركيه لمدة ساعتين أو طوال الليل، ثم اغسليه بالشامبو.
كبلسم طبيعي: ضعي بضع قطرات على أطراف الشعر المبلل بعد الاستحمام لمنع التشابك والتقصف.
2. زيت الأرجان
لماذا هو مميز؟
يُعرف زيت الأرجان بـ"الذهب السائل"، ويستخرج من بذور شجرة الأرغان المغربية. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لحماية الشعر من التلف الناتج عن أشعة الشمس وأدوات التصفيف الحرارية.
فوائده للشعر:
ترطيب الشعر وإضفاء لمعان طبيعي.
حماية الشعر من العوامل البيئية الضارة.
إصلاح الشعر التالف والمصبوغ.
التحكم في تجعد الشعر.
طريقة الاستخدام:
كحماية قبل التصفيف: ضعي كمية صغيرة على الشعر قبل استخدام المكواة أو المجفف لتقليل الضرر.
كسيروم لمعان: وزعي بضع قطرات على الشعر الجاف أو الرطب بعد التصفيف لإضفاء نعومة ولمعان.
3. زيت الخروع
لماذا هو فعّال؟
زيت الخروع معروف بقدرته على تحفيز نمو الشعر بفضل احتوائه على حمض الريسينوليك الذي يزيد تدفق الدم إلى فروة الرأس. كما يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساهم في علاج مشكلات فروة الرأس.
فوائده للشعر:
تحفيز نمو الشعر والرموش والحواجب.
علاج فروة الرأس الجافة.
تقوية الشعر وزيادة كثافته.
تقليل تساقط الشعر.
طريقة الاستخدام:
كمحفز للنمو: امزجي ملعقة من زيت الخروع مع ملعقة من زيت جوز الهند لتخفيف قوامه الكثيف، ثم دلّكي فروة الرأس واتركيه من ساعة إلى ثلاث ساعات قبل الغسل.
علاج الأطراف المتقصفة: ضعي كمية صغيرة على الأطراف مرتين أسبوعيًا.
4. زيت الزيتون
لماذا هو شائع؟
زيت الزيتون البكر غني بفيتامين E والدهون الأحادية غير المشبعة، مما يجعله مرطبًا طبيعيًا قويًا للشعر. كما أنه يضيف نعومة ولمعانًا، ويعمل على تهدئة فروة الرأس المتهيجة.
فوائده للشعر:
ترطيب عميق للشعر الجاف والخشن.
علاج قشرة الرأس.
حماية الشعر من التكسر.
تنعيم الشعر المجعد.
طريقة الاستخدام:
حمام زيت: سخني نصف كوب من زيت الزيتون ووزعيه على الشعر وفروة الرأس، ثم لفيه بمنشفة دافئة واتركيه 45 دقيقة قبل الغسل.
كعلاج يومي: ضعي قطرات قليلة على أطراف الشعر لترطيبه ومنع التشابك.
زيوت للشعر الجاف
5. زيت اللوز الحلو
لماذا هو مفيد؟
زيت اللوز الحلو يحتوي على المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والأحماض الدهنية، وهو خيار ممتاز للشعر الباهت والتالف. يتميز بقوامه الخفيف الذي يسهل امتصاصه دون أن يترك ملمسًا دهنيًا.
فوائده للشعر:
ترطيب وتنعيم الشعر.
تقليل تساقط الشعر.
حماية الشعر من أشعة الشمس.
تعزيز مرونة الشعر.
طريقة الاستخدام:
كعلاج ترطيب: ضعي ملعقة كبيرة على الشعر المبلل ودلّكي به فروة الرأس لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه.
كمزيج مغذٍ: أضيفي بضع قطرات منه إلى البلسم لزيادة فعاليته.
نصائح هامة عند استخدام الزيوت الطبيعية للشعر
يُفضل استخدام الزيوت الطبيعية البكر والمعصورة على البارد للحصول على أقصى استفادة.
لا تبالغي في كمية الزيت حتى لا يثقل الشعر أو يصعب تنظيفه.
جربي الزيت على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام للتأكد من عدم وجود حساسية.
التكرار الأمثل لحمام الزيت هو مرة أو مرتين أسبوعيًا حسب نوع الشعر.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
جمال شعبان: الفول يحمي من جلطات القلب والسكر ويحتوي على 3 هرمونات للشبع
أكد الدكتور جمال شعبان، أستاذ كهرباء القلب، والمدير السابق لمعهد القلب القومي أن الفول ليس مجرد وجبة شعبية أساسية بل وجبة تضم العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتين النباتي والألياف والحديد وفيتامين "ب". فوائد تناول الفول وأوضح الدكتور جمال شعبان في منشور له على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك أن الفول يسهم في الوقاية من مرض السكري، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي والألياف، إضافة إلى دوره في تنشيط هرمونات الجهاز الهضمي، وتحفيز إفراز الأنسولين. هرمونات الشبع وأشار إلى أن الفول ينشط ثلاثة هرمونات للشبع وهي: هرمون GLP-1 المستخدم في علاج السكري. هرمون PYY الذي يساعد على كبح الشهية. هرمون الأميلين الذي يعزز الإحساس بالامتلاء. وأشار إلى أن الفول يساعد في الوقاية من جلطات القلب وتصلب الشرايين، لقدرته على خفض مستويات الكولسترول الضار، بالإضافة إلى أن الألياف ومضادات الأكسدة الموجودة فيه تساعد على الحماية من السرطان، إلى جانب دوره في علاج التهابات الأعصاب والأنيميا. إضافة زيت الزيتون والليمون والكمون ونصح الدكتور جمال شعبان بإضافة زيت الزيتون الطازج والليمون والكمون، والبيض، ما يعزز قيمته الغذائية. وقال أستاذ كهرباء القلب أن هناك مخاوف من أن يرفع الفول مستوى حمض اليوريك ويسبب النقرس عند البعض، لكن الحل يكمن في عدم الإفراط في تناول الفول أوضح أن المريض الذي يعاني من حساسية الفول، يمكنه اللجوء إلى بدائل مثل اللوبيا، الفاصوليا، والحبوب الكاملة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
24 القاهرة
منذ 2 ساعات
- 24 القاهرة
طريقة عمل كبدة الدجاج بالبصل والفلفل وصفات لذيذة بدون سلق
تتنوع طريقة عمل كبدة الدجاج، ما بين كبدة الدجاج الاسكندراني، وكبدة الدجاج بالبصل والثوم، وكبدة الدجاج على الطريقة الفلسطينية، وغيرها من وصفات يمكن بها إعداد كبدة الدجاج مثل المطاعم كما نوضح لكم في هذا التقرير للحصول على فوائد كبدة الدجاج فهي مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن كالحديد والزنك والنحاس، ولذلك ينصح بإدراجها في النظام الغذائي بوصفات متنوعة بين الحين والآخر. طريقة عمل كبدة الدجاج لا تقتصر طريقة عمل كبدة الدجاج على سلق الكبدة مع الفراخ وتناولها مسلوقة أو محمرة فقط، ولكن هناك وصفات كثيرة نوضح لكم منها أشهى الوصفات في تحضير كبدة الفراخ، مع العلم أن أغلب الشيفات تنصح بعدم غسل الكبدة بالماء، ولكن يتم نقعها في ربع كوب من الحليب لمدة نصف ساعة، ثم تصفى الكبدة تماما ويتم استعمالها على الفور كبدة نظيفة خالية من السموم. وفي هذه الفقرة نوضح لكم طريقة عمل كبدة الدجاج بوصفة كبدة اسكندراني على طريقة الشيف مروة الشافعي، والتي تنصح بشراء كبدة الدجاج من مصر موثوق على أن تكون طازجة ولها لون وردي مميز، ثم يتم تقطيع الكبدة بسكينة حامية إلى شرائح رفيعة يطلق عليها عصافيري حتى تتشرب من التوابل والمكونات التي توضع عليها ما ينتج عنه وصفة كبدة دجاج خطيرة. طريقة عمل كبدة الدجاج مقادير كبدة الدجاج نصف كيلو كبدة دجاج. ثمرات فلفل رومي مقطع شرائح. فصين ثوم مفرومين. عصير ليمون. ملعقتين كبيرتين زيت. ملعقة صغيرة كمون. ملح وفلفل أسود. ملعقة صغيرة كزبرة جافة. رشة شطة. طريقة عمل كبدة الدجاج الإسكندراني ضعي المقلاة على نار متوسطة واتركي تسخن جيدا ثم أضيفي لها الزيت. ضعي الكبدة في الزيت الساخن واتركيها تأخذ صدمة ثم قلبيها بالملعقة برفق. بمجرد أن يتغير لون الكبدة قومي بتتبيلها بالملح والفلفل الأسود والكمون والكزبرة. أضيفي شرائح الفلفل سواء أخضر أو ألوان وقلبيه مع الكبدة على نار متوسطة. والآن ضعي الثوم المهروس وعصير الليمون واتركي الكبدة لمدة 5 دقائق على النار. ارفعي الكبدة من على النار لأنها لا تستغرق وقتا طويلا أبد ثم قدميها مع الطحينة والعيش البلدي. يمكنك تقديم الكبدة مع أوراق الجرجير والسلطة الخضراء سندوتشات شعبية شهية. كما يمكنك تقديم كبدة الدجاج مع وصفات مكرونة بالصلصة وبألف هنا وصفة مفيدة وسهلة وسريعة. طريقة عمل كبدة الدجاج طريقة عمل كبدة الدجاج بالبصل وأما طريقة عمل كبدة الدجاج بالبصل نوضحها لكم على طريقة الشيف أميرة شنب، والتي تنصح بتنظيف الكبدة من العروق الدموية الموجودة فيها ولكن بلطف حتى لا تتفتت، ثم يتم وضع الكبدة في ماء ساخن مضاف له فلفل أسود وخل أبيض، وبمجرد أن يتحول لون الكبدة الأحمر إلى اللون الأبيض يتم تصفية الكبدة على الفور وشطفها بالماء الجاري، ومن ثم استعمالها في طريقة عمل كبدة الدجاج بالبصل. مقادير كبدة الدجاج بالبصل نصف كيلو كبدة دجاج. نصف كوب خل. ملح وفلفل أسود. ملعقة كبيرة كمون. كوب بصل شرائح. زيت زيتون أو ذرة. كوب فلفل رومي شرائح. 2 عود زعتر فريش. ربع كوب عصير ليمون. ملعقة كبيرة بشر ليمون. طريقة عمل كبدة الدجاج بالبصل كبدة الدجاج بالبصل ضعي الطاسة على النار وبها مقدار الزيت المناسب وبعد أن يسخن جيدا أضيفي شرائح البصل. شوحي البصل مع التوابل حيث الملح والفلفل الأسود والكمون والزعتر وبشر الليمون. بعد أن يذبل البصل أضيفي شرائح الفلفل الرومي ويمكن إضافة حلقات من الفلفل الحامي حسب الرغبة. استمري في تقليب البصل والفلفل لمدة 3 دقائق تقريبا ثم ضعي قطع كبدة الدجاج بعد تنظيفها بالطريقة المذكورة. قلبي الدجاج في البصل والفلفل وأضيفي له الخل وعصير الليمون واتركيها لمدة 7 إلى 10 دقائق فقط. تنصح الشيف أميرة بعدم المبالغة في تسوية كبدة الدجاج بل يكفي نصف تسوية حتى تكون لذيذة وشهية.
24 القاهرة
منذ 2 ساعات
- 24 القاهرة
أكلات جديدة للغداء.. وصفتان للفريك والمكرونة بمكونات مميزة
تتعدد أفكار أكلات جديدة للغداء ، ويعد التجديد في إعداد الأطباق الرئيسية أحد أهم عوامل فتح الشهية، إذ يمكن لإضافة بعض المكونات الجديدة والنكهات المميزة، تغيير طعم الوصفات التقليدية كليًا، فلا تترددي في الإبداع، ونعرض عبر القاهرة 24 أكلات جديدة للغداء تتضمن وصفتين للفريك والمكرونة بمكونات مميزة. أكلات جديدة للغداء يوجد الكثير من أفكار أكلات جديدة للغداء ، خاصة بالمكرونة التي يكثر إعدادها كطبق رئيسي سريع التحضير وقابل للنكهات المختلفةـ لذلك نعرض وصفة وطريقة عمل مكرونة ألفريدو بالسجق، وهي طريقة سهلة وسريعة للغاية. أكلات جديدة للغداء مكونات مكرونة ألفريدو بالسجق للمعكرونة: 400 جرام مكرونة شرائط. ملح وماء مغلي. نصف كيلو سجق مقطع 2 ملعقة كبيرة زيت 4 فصوص ثوم مفروم 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حار (اختياري) لصلصة ألفريدو: 1 كوب كريمة طهي. 1/2 كوب جبنة بارميزان مبشورة 1/4 كوب جبنة كريمي ملح وفلفل. 1 ملعقة صغيرة بابريكا بقدونس طازج، مفروم (للتزيين) أكلات بدون لحم أو دجاج.. 3 وصفات نباتية مشبعة ومنقذة للغداء أفكار أكلات جديدة للغداء باللحمة تغير طعم البطاطس والمكرونة 10 أكلات صحية للرجيم سهلة وسريعة التحضير للغداء والعشاء.. محسوبة السعرات الحرارية أكلات اقتصادية للغداء بدون لحوم.. 10 أطباق رئيسية بدون تكاليف نهائيًا أكلات عراقية للغداء.. أطباق رئيسية من المسكوف والدولمة أكلات جديدة للغداء طريقة عمل مكرونة ألفريدو بالسجق في وعاء كبير، اسلق المكرونة بالماء والملح. احتفظ بنصف كوب من ماء السلق وتخلص من الباقي. في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة سخن الزيت ثم شوح السجق حتى يتغير لونه. أضف الثوم المفروم والفلفل الحار مع التقليب حتى تظهر رائحة الثوم. حضّر صلصة ألفريدو بخلط الكريمة وجبن البارميزان والجبن الكريمي على حرارة منخفضة مع التحريك باستمرار حتى تذوب الجبن وتصبح الصلصة ناعمة. أضف القليل من الملح والفلفل والبابريكا وبعض ماء سلق المكرونة إذا كانت الصلصة سميكة جدًا. ضع المكرونة المسلوقة في طبق التقديم وكمية مناسبة من السجق عليها، ثم كمية مناسبة من صلصة ألفريدو. زين الطبق بالبقدونس وقدمه ساخنًا مع الخبز المحمص والسلطة. أكلات جديدة للغداء أطباق رئيسية للغداء أيضًا ضمن أطباق رئيسية للغداء نعرض طريقة عمل فريك بالخضار للشيف فيفيان فريد، حيث أوضحت أن الفريك له سعرات حرارية قليلة وبديل صحي للحبوب وغني بالألياف ومفيد عن الأرز البني والكينوا، ويمنح شعور بالشبع وغني بالبروتين فكل جرام من الفريك به 13 جرام من البروتين. مقادير الفريك بالخضار 2 كوب فريك منقوع بصل احمر مفروم جزر مبشور ذرة حلوه فلفل الوان مكعبات صغيره كيس بازلاء بالجزر مكعبات زبدة ملح وفلفل اسود رشة قرفة جوزة الطيب ملعقة بابريكا طريقة عمل الفريك بالخضار أذيبي الزبدة وشوحي البصل مع الفريك المنقوع والمصفى ونقلب باستمرار. نضيف التوابل والملح والفلفل ونقلب الجميع وننظر قليلا حتى يتشرب الفريك التوابل. ضيفي الخضار وقلبي الفريك قليلا، ثم ضيفي الماء الساخن واتركي الفريك ينضج مع الخضار. قدمي الفريك على الغداء مع صدر فرخة أو بعض اللحم.
