مع اشتداد حرارة الصيف.. "سعود الطبية" تحذر من ضربة الشمس وتوضح أبرز أعراضها

حذّرت مدينة الملك سعود الطبية من مخاطر التعرّض المباشر لأشعة الشمس، في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، مؤكدة أن ضربة الشمس تُعد من الحالات الصحية الطارئة التي تتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا.
وأوضحت المدينة، في منشور توعوي نشرته اليوم، أن هناك أربع علامات رئيسية قد تشير إلى الإصابة بضربة الشمس، وهي: فقدان الوعي، وارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم، وتغيّر في الحالة العقلية مصحوب بتداخل في الكلام، إلى جانب التعرق المفرط الذي يصاحبه شعور بالغثيان والدوخة.
ودعت مدينة الملك سعود الطبية إلى ضرورة الالتزام بالاحتياطات الوقائية خلال فترات موجات الحر، وتجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الذروة، حفاظًا على سلامة الأفراد وتفادي المخاطر الصحية المرتبطة بالإجهاد الحراري.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الرياض

منذ 31 دقائق

• الرياض

اعتبارا من الأحد...فرنسا تحظر التدخين في الحدائق والشواطئ وقرب المدارس

أصبح التدخين على الشاطئ أو في حديقة عامة أو تحت مظلة محطة لانتظار الحافلات أو أمام مدرسة محظورا رسميا في مختلف أنحاء فرنسا، لكنّ هذا المنع الذي يهدف إلى حماية الأطفال لا يشمل شرفات المقاهي والمطاعم ولا ينطبق على السجائر الإلكترونية. ويدخل هذا الحظر حيّز التنفيذ اعتبارا من الأحد بعدما كانت الحكومة وعدت بتطبيقه في أواخر عام 2023، وأُعلن عنه في نهاية أيار/مايو. ويسري هذا الإجراء على الشواطئ "خلال موسم السباحة" وفي الحدائق العامة، وفي محطات انتظار الركاب وسائل النقل العام. وأفادت وزارة الصحة في بيان بأن هذا الإجراء ينطبق أيضا على محيط مباشر "لا يقل عن عشرة أمتار" للمكتبات والمرافق الرياضية (الملاعب، والمسابح، وغيرها) والمدارس أو المؤسسات التي تضمّ قاصرين. ويُفترض أن يُحدد نص جديد "خلال الأيام المقبلة" رسميا هذا المحيط والعلامات المرورية الجديدة التي تشير إلى "المناطق الخالية من التدخين". ولا تشمل هذه القيود السجائر الإلكترونية، ولا تنطبق على شرفات المقاهي والمطاعم. واشارت الوزارة إلى أن أي مخالفة قد تُعاقب بغرامة ثابتة تراوح بين 135 و750 يورو، علما أنها وعدت في نهاية أيار/مايو بفترة "توعية". ويتسبب التدخين الآخذ في الانخفاض في فرنسا بوفاة 75 ألف شخص سنويا، بينما يؤدي التعرض السلبي لدخان التبغ إلى ما بين ثلاثة آلاف وخمسة آلاف وفاة سنويا، وفقا للأرقام الرسمية. وتبلغ نسبة المدخنين يوميا في فرنسا 25 في المئة من البالغين الذين تراوح أعمارهم بين 18 و75 عاما، وفقا لإحصاءات عام 2023. وعلى سبيل المقارنة، بلغت هذه النسبة 8 في المئة في السويد، وهي الأدنى في الاتحاد الأوروبي، في حين أن النسبة الأعلى بلغت 37 في المئة في بلغاريا. وتندرج الخطوة الفرنسية ضمن توجّه عام للقضاء على التبغ، إذ حظرت مدينة مكسيكو مثلا التدخين في بعض أحياء وسطها التاريخي عام 2022. وفي إيطاليا، منعت مدينة ميلانو التدخين في الهواء الطلق منذ الأول من كانون الثاني/يناير، وهي سابقة في شبه الجزيرة. وتعتزم لندن حظر التدخين في الأماكن الخارجية، كملاعب الأطفال وفي محيط المدارس والمستشفيات. كذلك يهدف مشروع قانون إلى تطبيق حظر التدخين على أساس الفئات العمرية. ووفقا لمشروع القانون المعروض على البرلمان راهنا، لن يكون متاحا للأشخاص الذين ولدوا بعد عام 2009 شراء السجائر بشكل قانوني.

الشرق الأوسط

منذ 33 دقائق

• الشرق الأوسط

ما العلاقة بين الالتهاب وقلّة النوم؟

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من مستشفى «ماونت سيناي» في الولايات المتحدة، تهدف إلى تقييم كيفية تأثير كل من الالتهابات وأعراض داء الأمعاء الالتهابي (IBD) في خصائص النوم وأنماطه، عن أنَّ التغيّرات الملحوظة في مقاييس النوم، وتحديداً انخفاض نوم حركة العين السريعة التي تُساعد على النوم العميق، وزيادة النوم الخفيف، لا تحدث إلا عند وجود التهاب في الجسم. ونُشرت النتائج التي تُشير أيضاً إلى أنّ تغيّرات النوم قد تُنذر بنوبات مقبلة من المرض، في مجلة «كلينيكال جاستروإنترولوجي آند هيباتولوجي» المعنيّة بأمراض الجهاز الهضمي والكبد. ووجد الباحثون أنّ انخفاض نوم حركة العين السريعة -وهي المرحلة التي يُعدّها الخبراء الأكثر تجديداً للجسم- يحدث فقط عند وجود التهاب في الجسم؛ إذ لا تُؤدي عوارض المرض وحدها إلى أي اضطراب في النوم. وقد قيّموا بيانات النوم لأكثر من 100 مُشارك مُصاب بداء الأمعاء الالتهابي، ارتدوا أجهزة قابلة للارتداء متوفرة على نطاق واسع، لمدة تجاوزت 7 أشهر في المتوسط. وشملت البيانات مراحل النوم، ونسبة الوقت الذي يقضيه المشاركون نائمين في السرير، وإجمالي ساعات النوم. كما جمع الفريق استبيانات يومية للعوارض، إلى جانب مؤشّرات معملية للالتهاب. وقال الباحث المُراسل، الدكتور روبرت هيرتن، الأستاذ المُشارك في أمراض الجهاز الهضمي والذكاء الاصطناعي في كلية «إيكان» للطبّ في «ماونت سيناي»: «نتائجنا شديدة الأهمية؛ لأنها تُشير إلى أنّ قلة النوم قد تكون مرتبطة بمرض التهابي نشط، حتى في الحالات التي لا يُبلِّغ فيها المرضى عن عوارض ظاهرة». وأضاف، في بيان نُشر، الثلاثاء: «هذا النهج يفتح آفاقاً جديدة لكيفية استخدام الأجهزة القابلة للارتداء لمراقبة الأحداث الصحية وتتبُّع النوم في سياق الأمراض المزمنة». وتُعدّ قلة النوم شكوى شائعة لدى مرضى داء الأمعاء الالتهابي. وقد ركزت الدراسات السابقة في الغالب على تقييمات ذاتية ودراسات قصيرة المدى، مما ترك غموضاً حول ما إذا كانت اضطرابات النوم ناتجة عن العوارض أو الالتهابات أو كليهما. ويُعدّ داء الأمعاء الالتهابي فئة مرضية تشمل التهاب القولون التقرحي وداء كرون، ويتّسم بوجود التهابات في الجهاز الهضمي. ويمكن أن تترافق نوبات النشاط مع عوارض مثل ألم البطن، والإسهال، والنزيف، وإنما هذه العوارض قد تظهر أحياناً حتى في غياب مؤشّرات التهابية فعلية. تغيّرات النوم في هذا السياق، أجرى الفريق خرائط طولية لأنماط النوم الموضوعية قبل نوبات التفاقم وفي أثنائها وبعدها. كما حُلَّلت بيانات النوم لمدّة 6 أسابيع قبل النوبات و6 أسابيع بعدها. ووجد الباحثون أنّ اضطرابات النوم تتفاقم بشكل واضح قبيل تفاقم الحالة الالتهابية، ثم تتحسَّن بعد ذلك، مما يُشير إلى أنَّ تغيّرات النوم قد تُشكّل مؤشراً مبكراً على زيادة وشيكة في نشاط المرض. وتُعدّ هذه الدراسة الأولى من نوعها التي ترسم خريطة طولية لأنماط النوم لدى مرضى داء الأمعاء الالتهابي باستخدام أجهزة قابلة للارتداء، ما يُتيح طريقة غير جراحية لمراقبة نشاط المرض واستكشاف العلاقة بين قلة النوم والالتهاب. وعلّق الباحثون بأنَّ هذه النتائج تُعزّز إمكانات المراقبة المستمرّة والسلبية للنوم باستخدام أجهزة مخصَّصة للمستهلكين، مما قد يُمهّد لمستقبل تُراقب فيه الحالة الالتهابية بشكل لحظي، بديلاً عن الإجراءات الجراحية أو المعقَّدة مثل تحاليل الدم أو عيّنات البراز.

العربية

منذ ساعة واحدة

• العربية

المغرب.. تحذيرات من تزايد هواجس الانتحار بين المراهقين والمدمنين

اهتز الشارع المغربي خلال السنوات الأخيرة على وقع تصاعد مقلق لحوادث الانتحار، التي باتت تتكرّر بشكل شبه يومي، في مشاهد مأساوية. وشهد المغرب خلال أسبوع واحد مأساة حزينة، إذ أنهت طبيبة شابة حياتها في طنجة، وعُثر على طفل قاصر مشنوق في قرية نائية بميدلت. الحادثتان تذكران بمعاناة فئات محرومة وتنذران بخطورة الظاهرة. يفتقر المغرب لدراسة شاملة حول الانتحار، وفق وزارة الصحة، بينما تسجل منظمة الصحة العالمية معدل 7.2 حالة انتحار لكل 100 ألف نسمة، بواقع 9.7 بين الذكور و4.7 بين الإناث، ما يجعل المغرب في المرتبة الثانية بشمال أفريقيا. بعيدًا عن الأرقام، تكشف مجموعات سرية على "فيسبوك" عن قصص شابات مغربيات يعانين صراعات نفسية عميقة، وراودتهن هواجس التخلص من الحياة. كتبت إحداهن: "أحاول مقاومة الاكتئاب الذي يلتهم روحي، لكن النور يبتعد أكثر مع كل يوم". تعاني الفئات المعرضة لتلك المخاطر من ضغوط نفسية واجتماعية واقتصادية، فضلا عن نقص الدعم النفسي والاجتماعي. المراهقون والمدمنون أكثر عرضة للانتحار حذرت الباحثة في علم النفس الاجتماعي بشرى المرابطي من تنامي مؤشرات الهشاشة النفسية والانتحار وسط عدد من الفئات في المجتمع المغربي، معتبرة أن أبرز الفئات المعنية هي: المراهقون، والمدمنون، والنساء حديثات الولادة، والمواطنون الذين يعانون من هشاشة اقتصادية. وأشارت الباحثة إلى أن الفقر المدقع والضغوط الاقتصادية المتراكمة تمثل عاملاً آخر محفزًا للانتحار، خاصة عند من يعانون من هشاشة نفسية سابقة، وشددت على أن الأمراض النفسية والعقلية مثل الاكتئاب الحاد، والفصام، تُعد من أبرز الأسباب المرضية التي تدفع أصحابها إلى التفكير في الانتحار. وقالت المرابطي في تصريح لـ"العربية.نت" إن المراهقين يمرّون بأزمة هوية تفتح عليهم صراعات داخلية وعائلية، مما يجعلهم أكثر حساسية وتأثرا، مضيفة أن المدمنين على المخدرات، خاصة الحشيش والمواد الصلبة، معرضون لاضطرابات عقلية خطيرة كالفصام، وقد يقودهم ذلك إلى العنف أو حتى الانتحار. كما لفتت إلى أن بعض النساء في فترة ما بعد الولادة يصبن باكتئاب النفاس، والذي قد يؤدي في حالات محدودة إلى الانتحار أو إيذاء الرضيع، مؤكدة أن هذا لا ينطبق على جميع النساء.