تخلصي من علامات التمدد في الجلد بعلاجات طبيعية

علامات التمدد ليست عيباً، بل انعكاساً طبيعياً لتحولات مرّت بها أجسادنا: من أمومة مشرقة، أو خسارة وزن ملهمة، أو حتى نموّ مفاجئ في سنّ المراهقة. ومع ذلك، تبقى الرغبة في توحيد ملمس البشرة واستعادة مرونتها حلماً مشتركاً لدى كثير من النساء.
ورغم توفر العديد من العلاجات الطبية، تميل كثيرات إلى الحلول الطبيعية التي لا تقل فعالية إذا ما استُخدمت بانتظام، خاصة تلك التي تعتمد على كنوز الطبيعة من الزيوت النباتية والمكوّنات المغذية للبشرة.
لذلك إليك رحلة عناية منزلية ناعمة، حيث يمكنك أن تكتشفي أقوى الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخفيف من مظهر علامات التمدد، وتحفيز تجدد الجلد بلطف وفعاليةوكل ذلك باستخدام مكوّنات متوفّرة في مطبخكِ.
كيف تعالجين علامات التمدد في الجسم
ما هي علامات التمدد؟
علامات التمدد هي تمزقات صغيرة في الطبقة الوسطى من الجلد، تحدث نتيجة تمدد الجلد بسرعة دون منح ألياف الكولاجين وقتاً للتكيف.
أشهر مناطق ظهورها:
البطن
علامات التمدد هي تمزقات صغيرة في الطبقة الوسطى من الجلد
الفخذين
الأرداف
الثديين
الذراعين
ألوانها:
وردية أو حمراء في البداية
بيضاء أو فضية مع مرور الوقت
العوامل المؤثرة في ظهور علامات التمدد
الحمل السريع
النمو السريع خلال فترة البلوغ
تقلبات الوزن
تقلبات الوزن من العوامل المؤثرة في ظهور علامات التمدد
العوامل الوراثية
نقص الكولاجين أو ضعف مرونة الجلد
استخدام الكورتيزون لفترات طويلة
المكونات الطبيعية التي تملك مفعولاً مثبتاً
زبدة الشيا
غنية بفيتامين A و E، تعمل على ترميم الأنسجة وتحفيز إنتاج الكولاجين.فسخّني كمية صغيرة بين يديكِ ودلكي المناطق المتأثرة مرتين يومياً.
زيت اللوز الحلو
يحتوي على الأحماض الدهنية وفيتامين E، ما يساعد في تليين الجلد وتحسين لونه.فامزجي ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع بضع قطرات من زيت اللافندر ودلكي البشرة ليلاً.
جل الألوفيرا
يعزز تجدد الخلايا ويخفف من التهيّج والاحمرار. فاستخرجي الجل من ورقة الصبار وطبّقيه مباشرة على البشرة، اتركيه 30 دقيقة ثم اشطفيه بماء فاتر.
زيت جوز الهند البكر
يمتاز بخواصه المضادة للالتهاب والمرطبة بعمق.فاستخدميه بعد الاستحمام مباشرة حين يكون الجلد دافئاً ليسهل امتصاصه.
العسل الطبيعي
مضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي، يساعد في تقشير الجلد الميت وتحفيز التجدد.امزجي ملعقة من العسل مع ملعقة من السكر البني وافركي المناطق المصابة بلطف مرتين أسبوعياً.
وصفات منزلية متكاملة لعلاج علامات التمدد
ماسك الزيوت الثلاثية
ملعقة من زيت اللوز
ملعقة من زيت جوز الهند
ملعقة من زيت الورد
ماسك الزيوت الثلاثية من الوصفات المنزلية المتكاملة لعلاج علامات التمدد
اخلطي الزيوت جيداً وادهني بها البشرة ليلاً مع تدليك دائري. ثم كرري يومياً لمدة شهر.
خليط الألوفيرا والشاي الأخضر
ضعي ملعقتان من جل الألوفيرامع ملعقة صغيرة من منقوع الشاي الأخضر المبردوبضع قطرات من زيت فيتامين E. ثم طبقي الخليط على الجلد المتأثر لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بماء بارد. إنه مفيد أيضاً للبشرة الحساسة.
خلطة الزبادي والكركم
اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعيمع نصف ملعقة من الكركم العضوي، وملعقة من العسل.
فهذه الخلطة تقلل التصبغات وتحسن مرونة الجلد. بعدها اتركيالخلطة لمدة 15 دقيقة فقط على البشرة ثم اغسلي جيداً بالماء.
نصائح لتعزيز فعالية العلاج المنزلي
الترطيب اليومي: استخدمي مرطباً غنياً بالكولاجين أو الهيالورونيك أسيد.
الماء: احرصي على شرب 2-3 لترات من الماء يومياً للحفاظ على مرونة الجلد.
تقشير الجلد مرتين أسبوعياً لتحفيز تجدد الخلايا وتحسين امتصاص المنتجات.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
استخدام الفرشاة الجافة (Dry brushing) بلطف قبل الاستحمام لتحفيز التصريف اللمفاوي.
هل يمكن إزالة علامات التمدد تماماً؟
إزالة علامات التمدد بشكل كامل ونهائي ليست ممكنة بالطرق الطبيعية وحدها.وذلك لأن علامات التمدد تمثّل تمزقات حقيقية في الألياف المرنة الموجودة في الطبقة الوسطى من الجلد، ولا يمكن إعادة هذه الألياف إلى حالتها الأصلية بدون تدخلات طبية متخصصة.لكن في المقابل، لا يعني ذلك أن العناية المنزلية بلا جدوى.بل على العكس، تشير العديد من التجارب والخبرات إلى أن الوصفات الطبيعية المنتظمة، عندما تُستخدم بوعي وبتكرار، يمكن أن تُحدث فرقاً حقيقياً وملحوظاً في مظهر الجلد، وتساهم في:
تخفيف اللون
عند بدايتها، تكون علامات التمدد حمراء أو بنفسجية أو زهرية. لذا استخدام مكونات طبيعية غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين Eمثل زيت الورد أو جل الألوفيرا يساعد في تقليل حدة اللون وتسريع عملية التهدئة اللونية، خاصة إذا استُخدمت في مراحل مبكرة من ظهور العلامات.
تحسين الملمس
بعض الوصفات مثل مقشر السكر وزيت الزيتون، أو ماسك الزبادي والكركم، تساعد على إزالة طبقات الجلد الميتة وتحفيز تجدد الخلايا، ما يجعل ملمس البشرة أكثر نعومة وانسيابية، ويقلل من الشعور "المجعد" أو "المخطط" للمنطقة المتأثرة.
منع ظهور علامات جديدة
العناية المنتظمة بالبشرة وتغذيتها بالزيوت النباتية المرطبة كزبدة الشيا، وزيت اللوز الحلو تمنح الجلد مرونة وقابلية للتمدد دون تمزق. هذا يقلل من خطر تشكّل علامات جديدة، خاصة خلال فترات التغيّر السريع مثل الحمل أو خسارة الوزن.
استعادة مرونة البشرة بشكل ملحوظ
المرونة الجلدية ترتبط مباشرة بنسبة الرطوبة، ومستويات الكولاجين، وصحة الدورة الدموية. فالاستخدام المنتظم لمكونات طبيعية تعزز هذه العناصر، مثل فيتامين C الطبيعي من عصير الليمون مثلاً أو زيت فيتامين E، يُعيد للبشرة قدرتها على التمدد والانكماش دون أن تُصاب بالتمزق.
وللحالات المتقدمة، يمكن استشارة طبيب جلدية لتجربة علاجات مكمّلة مثل:
جلسات الليزر
جلسات الليزر تساعد في علاج التمدد
المايكرونيدلينغ
التقشير الكيميائي
الريتينويد الموضعي
نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الشرق السعودية

منذ ساعة واحدة

• الشرق السعودية

تركيا تتوقع جولة جديدة من مفاوضات السلام بين روسيا وأوكرانيا

توقع وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، الثلاثاء، انعقاد جولة جديدة من مفاوضات السلام بين روسيا وأوكرانيا، داعياً الطرفين إلى عدم مغادرة طاولة المحادثات، والاستمرار في الحوار لوقف إطلاق النار، وتحقيق السلام. وقال فيدان في تصريحات لقناة "تي آر تي" التركية الرسمية": "ما نتوقعه هو أن تكون هناك جولة أخرى، لأن كلا الجانبين يرى أن اللقاءات تجلب فائدة". وأشار فيدان إلى أنه لم تكن هناك مناقشات حادة خلال المحادثات بين وفدي البلدين في إسطنبول، وأن المفاوضات جرت في أجواء جيدة. وتابع فيدان: "ليس المهم أن تكون هذه الطاولة في تركيا أو لا، ولكن من الضروري أن تستمر الأطراف في الاجتماع حول طاولة واحدة ومواصلة الحوار"، مؤكداً أن موقف تركيا من الحرب بين روسيا وأوكرانيا "ثابت منذ البداية، لأنها لا تريد رؤية حروب في المنطقة". خطر التحول لحرب عالمية واعتبر فيدان أن هذا الصراع بات في طريقه إلى التحول لحرب عالمية، مضيفاً أن "هذه ليست حرباً بين دولتين، بل هي حرب تنطوي على خطر الانتشار على نطاق عالمي، بمشاركة الدول الداعمة لكلا الطرفين". وأشار فيدان إلى أن روسيا وأوكرانيا تبادلتا وثائق بشأن شروط وقف إطلاق النار، وطرحتا رؤيتهما حول "قمة القادة"، مشيراً إلى التوصل لاتفاق بشأن عقد اجتماع آخر في المرحلة المقبلة. وأضاف فيدان في إشارة إلى الاجتماعات المقبلة: "إذا اجتمعوا (الروس والأوكرانيون) عدة مرات أخرى، ووصلوا بالأمر إلى مستوى معين، فسيكون لقاء القادة حتمياً". من ناحية أخرى، أوضح فيدان أنه خلال فترة الرئيس الأميركي السابق جو بايدن، استمرت المساعدات العسكرية والمالية لأوكرانيا في إطار القرارات المتخذة لدعمها، لكن مدة هذه المساعدات ستنتهي في غضون أشهر قليلة، لافتاً إلى أنه بعد انتهاء هذه المساعدات، قد يتم الانتقال إلى مرحلة مختلفة من الحرب مع القرارات التي سيتخذها ترمب. واستضافت إسطنبول، الاثنين، جولة ثانية من المحادثات الروسية الأوكرانية الرامية لإنهاء الحرب المستمرة منذ 2022، حيث اتفق الطرفان على المضي قدماً في تبادل الأسرى، وقدم الجانب الروسي مذكرة تتضمن رؤيته لوقف إطلاق النار.

العربية

منذ ساعة واحدة

• العربية

مع تقدم المجتمع نحو الشيخوخة.. تونس تفكر في إجراءات لتشجيع الإنجاب

بدأت تونس تفكرّ في إجراءات لتشجيع الإنجاب، في محاولة للتصدي لظاهرة تباطؤ معدّل المواليد، بعد أن أظهرت إحصائيات رسمية أن البلاد تواجه أزمة ديمغرافية وأن المجتمع يتجه نحو الشيخوخة. وفي هذا السياق، قال وزير الصحة مصطفى الفرجاني، أن وزارته تعمل على وضع استراتيجيات لتحسين المؤشرات الديمغرافية، بما يضمن توازنا بين التركيبة السكانية ومتطلبات التنمية الاقتصادية والاجتماعية في السنوات المقبلة. ودعا خلال مداخلة أمام البرلمان يوم الاثنين، إلى تبني سياسة جديدة وتصور حديث بهدف التشجيع على الإنجاب والرفع من معدل الولادات في تونس، وذلك تماشيا مع المعطيات الإحصائية المستخلصة من التعداد العام للسكان والسكنى لسنة 2024، والتي كشفت عن تراجعا في معدل الولادات، وهو ما يدق ناقوس الخطر بشأن مستقبل النمو الديمغرافي في البلاد. ووفقا لإحصائيات التعداد السكاني، التي تمّ الإعلان عنها قبل أسبوعين، لوحظ "تراجع مقلق في أعداد الأطفال والشباب، مقابل ارتفاع نسبة كبار السنّ"، حيث بلغت نسبة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و4 سنوات 5.8 بالمائة من مجموع السكان، بينما بلغت نسبة الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 14 سنة 17 بالمائة، وذلك نتيجة تراجع الولادات وعدد الزيجات، في حين ارتفع مؤشر الشيخوخة إلى 73.9 بالمائة. وفيما تخشى السلطات أن ينتج عن زيادة متوسط الأعمار مقابل تراجع معدلات الإنجاب تحديات اقتصادية واجتماعية ومالية، خاصة أنّ البلاد تروّج لنفسها كأمّة شابة، تعزو الأسر التونسية هذه التحولات الديمغرافية، إلى الصعوبات المعيشية والمالية، وإلى ارتفاع تكاليف الزواج وإنجاب وتنشئة الأطفال. تتبنى تونس منذ أكثر من 60 عاما سياسة تحديد النسل، التي تشجع على الاكتفاء بـ3 أطفال كحد أقصى وتوفر للنساء تسهيلات في الوصول لوسائل منع الحمل، غير أن الإحصائيات الأخيرة بينّت أن الأسر أصبحت تكتفي بطفل أو طفلين فقط.

عكاظ

منذ 2 ساعات

• عكاظ

ما حقيقة اعتزال أحمد سعد بعد إزالة الوشم؟

تابعوا عكاظ على نفت علياء بسيوني زوجة ومديرة أعمال الفنان المصري أحمد سعد، بشكل قاطع كل ما تردد أخيراً حول اعتزال زوجها الفن، بعد إزالته للوشم من جسده، وأكدت أن قرار إزالة الوشم كان شخصيًا بحتًا، ولم يكن له أي علاقة بنية الابتعاد عن الساحة الفنية، بل جاء من دافع داخلي ورغبة في تشجيع الآخرين على اتخاذ خطوات مشابهة. وكشفت علياء بسيوني أجندة حفلات الفنان المصري أحمد سعد المزدحمة خلال الفترة القادمة، وهي التي تؤكد استمراره في مسيرته الفنية بكل قوة ونشاط، ويستعد سعد لإحياء جولة حفلات صيف 2025 والتي تتزامن مع احتفالات عيد الأضحى المبارك، وتبدأ هذه الجولة بحفل ضخم في بورتو مارينا ثالث أيام العيد، ثم ينتقل لإحياء حفل آخر يوم 14 يونيو في الجامعة الأمريكية. ولم تتوقف خطط سعد عند هذا الحد، فقد أشارت علياء إلى أنه يحضر أيضًا لعدة حفلات أخرى ضمن فعاليات صيف 2025 في الساحل الشمالي، أبرزها حفل في «مراسي»، بالإضافة إلى أماكن أخرى متعددة يجري الاتفاق عليها حاليًا، وهذه الجولات الغنائية المكثفة تعد دليلًا واضحًا على التزام أحمد سعد بجمهوره وشغفه بتقديم فنه، وتنافي تمامًا أي مزاعم بالاعتزال. أخبار ذات صلة وأوضحت علياء بسيوني في ما يخص قرار سعد بإزالة الوشم، أن هذا القرار كان نابعًا من داخله، مؤكدة أنه لم يتدخل أحد في اتخاذه، وأضافت أن مشاركة أحمد سعد لجمهوره جلسات إزالة الوشم عبر حسابه الرسمي على «إنستغرام» لم تكن بهدف تصدر «التريند» أو تحقيق مشاهدات عالية، بل كانت مبادرة منه لتشجيع أي شخص يرغب في اتخاذ خطوة مماثلة، ولقد رأى في ذلك فرصة لتقديم الدعم والإلهام لمتابعيه. /*.article-main .article-entry > figure img {object-fit: cover !important;}*/ .articleImage .ratio{ padding-bottom:0 !important;height:auto;} .articleImage .ratio div{ position:relative;} .articleImage .ratio div img{ position:relative !important;width:100%;} .articleImage .ratio img{background-color: transparent !important;}