أوبرا وينفري تكشف سر خسارتها لوزنها

شاركت مقدمة البرامج الأمريكية أوبرا وينفري، تفاصيل جديدة حول خسارتها للوزن في السنوات الأخيرة، بما في ذلك أدوية إنقاص الوزن التي كانت تتناولها، حسب ما أورد موقع Today.
سبب فقدان أوبرا وينفري لوزنهاقالت أوبرا إنها تتناول عقار محدد من أدوية إنقاص الوزن، ولم تكشف وينفري عن العلامة التجارية المحددة.لفت فقدان الوزن لدى النجمة الأمريكية انتباه الجمهور لأول مرة عندما سارت على السجادة الحمراء في العرض الأول لإعادة إنتاج فيلم The Color Purple في ديسمبر 2023.واعترفت أوبرا قائلة: «لقد انتهيت تمامًا من الاهتمام بما يقوله الناس عني».وأكدت لأول مرة أنها تتناول دواء لإنقاص الوزن في مقابلة مع مجلة People نُشرت في ديسمبر 2023، لكنها لم تؤكد نوع الدواء الذي كانت تتناوله.ما هو الدواء الذي تسبب في خسارة أوبرا وينفري لوزنهاويعمل هذا الدواء عن طريق محاكاة هرمون GLP-1، الذي يفرزه الجسم بعد تناول الطعام، مما يساعد الناس على الشعور بالشبع وإبطاء إفراغ المعدة، وتمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، ومن المعروف أن فقدان الوزن هو أحد الآثار الجانبية له.وقالت أوبرا: «أستخدمه الآن عندما أشعر أنني بحاجة إليه، كأداة للإدارة. فهو يجعلني أشعر بالشبع».خطة وينفري لانقاص وزنهاجدير بالذكر أن وينفري فقدت الوزن من خلال استخدام أدوية إنقاص الوزن واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.وبحسب ما ذكرته، فإن أدوية إنقاص الوزن ليست سوى جزء من نظامها الغذائي للحفاظ على وزن طبيعي. وأضافت المذيعة أنها تتناول وجبتها الأخيرة في الرابعة عصرًا، وتشرب الكثير من الماء يوميًا، وتستخدم مبدأ حساب السعرات الحرارية. كما زادت من نشاطها البدني وبدأت في المشي كثيرًا.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدولة الاخبارية

منذ 2 ساعات

• الدولة الاخبارية

تعمل بالأشعة الحمراء.. عدسات لاصقة تمنح مرتديها قدرات رؤية ليلية خارقة

الأحد، 25 مايو 2025 07:47 مـ بتوقيت القاهرة الصين في ابتكار عدسات لاصقة قابلة للارتداء تسمح للأشخاص بالرؤية في الظلام، وأعينهم مغلقة بفضل الأشعة تحت الحمراء. هذا الإنجاز الكبير الجديد الذي نُشرت تفاصيله في مجلة Cell قد يحل قريبًا محل نظارات الرؤية الليلية الضخمة، ويفتح آفاقًا جديدة في حالات الطوارئ والأمن. وفقا لتفاصيل الدراسة حسب موقع people الأمريكى، تعمل العدسات من خلال الجمع بين البوليمرات المرنة - مثل الأنواع المستخدمة في العدسات اللاصقة التقليدية - مع الجسيمات النانوية، تسمح للناس بالرؤية في الظلام دون استخدام نظارات الرؤية الليلية. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يرتدون العدسات تم عرض أضواء متذبذبة عليهم، وكانوا قادرين على فك رموز "صور الأنماط". وقال الباحث الرئيسي في الدراسة وعالم الأعصاب في جامعة جنوب تيكنوورث، في بيان: "الأمر واضح تمامًا: بدون العدسات اللاصقة، لا يستطيع الشخص رؤية أي شيء، ولكن عندما يضعها، يمكنه رؤية وميض الضوء تحت الأحمر بوضوح". وأضاف: "لقد وجدنا أيضًا أنه عندما يغلق الشخص عينيه، فإنه يكون أكثر قدرة على استقبال هذه المعلومات المتذبذبة، لأن الضوء القريب من الأشعة تحت الحمراء يخترق الجفن بشكل أكثر فعالية من الضوء المرئي، وبالتالي يكون هناك تداخل أقل من الضوء المرئي". وقال إنه عندما قاموا بتعديل الجسيمات النانوية، تمكنوا من السماح لمرتدي العدسات اللاصقة برؤية المزيد من الألوان، وهو ما قد يساعد بالفعل أولئك الذين يعانون من عمى الألوان، من خلال تحويل الضوء الأحمر المرئي إلى شيء مثل الضوء الأخضر المرئي، يمكن لهذه التقنية أن تجعل غير المرئي مرئيًا للأشخاص المصابين بعمى الألوان. يفتح البحث المجال أمام أجهزة قابلة للارتداء غير جراحية لمنح الناس قدرة فائقة على الرؤية. وذكرت الدراسة أن "هذه التقنية لها مجموعة واسعة من التطبيقات العملية، بما في ذلك تشفير المعلومات بالأشعة تحت الحمراء ونقلها، وتعزيز الرؤية في ظروف الرؤية الضعيفة (على سبيل المثال، الظروف الضبابية أو المتربة)، والتكامل مع الأجهزة الذكية للإنقاذ وحالات الطوارئ.

نافذة على العالم

منذ 7 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : هل أصباغ الطعام الصناعية غير آمنة؟ اعرف حقيقة ما كشفته الأبحاث

الأحد 25 مايو 2025 01:33 مساءً نافذة على العالم - تعتبر الحلوى ذات الألوان الزاهية مصدر جذب شديد للأطفال والكبار أيضًا، هذه الإضافات الملونة لا تضيف أي قيمة غذائية للأطعمة والأدوية والمشروبات التي تحتوي عليها، ولكنها لطالما حسّنت مظهرها فقط. في تحول تاريخي يضع السلامة الغذائية في صميم الجدل العام، أعلنت الحكومة الأمريكية نيتها التخلص التدريجي من الأصباغ الغذائية الصناعية بحلول نهاية عام 2026، في خطوة وُصفت بأنها "ضرورية لحماية صحة الأطفال"، وفقًا لتصريحات وزير الصحة والخدمات الإنسانية، روبرت ف. كينيدي الابن. جاء هذا الإعلان حسب موقع "today" ليقلب الطاولة على سياسات استمرت لعقود، إذ كانت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تعتبر الأصباغ الغذائية آمنة للاستهلاك "عند استخدامها بشكل صحيح"، إلا أن كينيدي وجّه اتهامًا صريحًا لبعض منتجي الأغذية بـ"إطعام الأمريكيين مواد كيميائية مشتقة من البترول دون علمهم أو موافقتهم". اتهامات حادة وأدلة محدودة في تقريره الذي صدر في مايو بعنوان "اجعل الأميركيين أصحاء مرة أخرى"، زعم كينيدي وفريقه أن الألوان الاصطناعية ترتبط بمشكلات سلوكية مثل فرط النشاط واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال، ورغم أن إدارة الغذاء والدواء لم تُثبت صلة مباشرة بين الأصباغ والمشكلات السلوكية، فقد أقرت بأن "بعض الأطفال قد يكونون حساسين تجاهها". وحسب تصريحات الدكتورة ليندسي تيلي، أخصائية علم الأوبئة الغذائية الأدلة العلمية فأن الأدلة لا تزال محدودة، مشيرة إلى أن الأبحاث الحالية تُظهر روابط بسيطة فقط بين الأصباغ وبعض التغيرات السلوكية، وغالبًا ما تكون في دراسات صغيرة الحجم لم تتجاوز 300 مشارك. هل الأصباغ آمنة؟ بينما لا ترى FDA حاجة فورية لإعادة تقييم جميع الأصباغ، بدأت بالفعل بخطوات جادة، فبعد حظر صبغة "الأحمر رقم 3" بسبب دراسات ربطتها بخطر الإصابة بالسرطان لدى الفئران، تعتزم الهيئة سحب تراخيص صبغات صناعية أخرى، من بينها "سيترس ريد رقم 2" و"أورانج بي"، بالإضافة إلى 6 أصباغ أخرى واسعة الانتشار مثل "الأحمر 40" و"الأصفر 5". غير أن الانتقادات طالت الإجراءات الحكومية، حيث أوضح الدكتور توماس جاليجان، كبير العلماء في مركز العلوم للمصلحة العامة، أن "التراخيص الأصلية لبعض الأصباغ تمت قبل عقود، استنادًا إلى دراسات حيوانية دون النظر في تأثيرها على سلوك الأطفال". هل البدائل الطبيعية أكثر أمانًا؟ مع دعوات الحكومة الأمريكية لاستبدال الأصباغ الاصطناعية بمكونات طبيعية كما تفعل أوروبا وكندا، يرى الخبراء أن هذا التوجه ليس حلًا سحريًا. يقول جاليجان إن "الأصباغ الطبيعية لم تُختبر بدورها بشكل كافٍ بشأن المشكلات السلوكية"، بينما تشير أخصائية التغذية إيرين بالينسكي-ويد إلى أن بعض الألوان الطبيعية مثل الكارمين قد تُسبب ردود فعل تحسسية، وقد يؤدي الاعتماد عليها إلى مشاكل في التوفر أو ارتفاع التكاليف. وتضيف: "في النهاية، كل الألوان – طبيعية أو صناعية – هي مركبات كيميائية، ويعتمد الأمر على الكمية والجرعة أكثر من المصدر". أين تختبئ الأصباغ؟ الأصباغ الغذائية لا تُستهلك وحدها، بل غالبًا ما تُستخدم في الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الحلوى، والمشروبات الغازية، وحبوب الإفطار، وخلطات الخبز، وهي أطعمة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بارتفاع معدلات السمنة والسكري ومشاكل الصحة النفسية. وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة شملت أكثر من 200 ألف شخص، أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بنسبة تصل إلى 16%. كما رُبطت بـ32 حالة صحية سلبية، من بينها السرطان وأمراض الكبد والوفاة المبكرة. ماذا الآباء والأمهات؟ رغم أن الأبحاث لم تثبت بشكل قاطع أن الأصباغ وحدها تمثل خطرًا صحيًا كبيرًا، فإن الخبراء يتفقون على أن الحد من تناول الأطعمة فائقة المعالجة هو خيار ذكي لأي شخص يهتم بصحته أو صحة أطفاله. "ابحث في قائمة المكونات"، توصي التقارير، إلى أن وجود أسماء مثل "الأحمر 40" أو "الأصفر 6" مؤشر واضح على استخدام الأصباغ، ويوصى باستبدال الحلوى الملونة بالفواكه الطبيعية، والمشروبات الغازية بالعصائر الطازجة".

نافذة على العالم

منذ 7 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : عندك نقص في الكالسيوم.. 8 فواكه هتعليه

الأحد 25 مايو 2025 01:33 مساءً نافذة على العالم - يُعد الكالسيوم معدنًا أساسيًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى دوره الحيوي في وظائف العضلات والأعصاب، بينما تُعتبر منتجات الألبان المصدر التقليدي لهذا المعدن، إلا أن هناك العديد من الفواكه التي توفر كميات معتبرة من الكالسيوم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، وفقا لموقع today. أبرز الفواكه الغنية بالكالسيوم: 1.التين المجفف: يحتوي على حوالي 160 ملغ من الكالسيوم لكل 100 غرام، مما يجعله من أغنى الفواكه بهذا المعدن. 2.البرتقال: يوفر ما بين 45 إلى 50 ملغ من الكالسيوم لكل 100 غرام، بالإضافة إلى كونه مصدرًا جيدًا لفيتامين C. 3.الكيوي: يحتوي على حوالي 30 ملغ من الكالسيوم لكل 100 غرام، إلى جانب غناه بفيتامين C والألياف. 4.التوت الأسود: يوفر حوالي 55 ملغ من الكالسيوم لكل 100 غرام، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والفيتامينات. . 5. (القراصيا): يحتوي على حوالي 55 ملج من الكالسيوم لكل كوب من عصيره، بالإضافة إلى فوائده في تحسين الهضم. 7.الجوافة: توفر حوالي 18 ملج من الكالسيوم لكل 100 جرام، وتُعتبر مصدرًا جيدًا لفيتامين C والألياف. أهمية الكالسيوم في النظام الغذائي يُوصى البالغون بتناول حوالي 1000 ملج من الكالسيوم يوميًا، بينما تحتاج النساء فوق سن الخمسين إلى حوالي 1200 ملج يوميًا، ويساعد الكالسيوم في: بناء وصيانة العظام والأسنان. تنظيم انقباض العضلات ووظائف الأعصاب. المساهمة في تخثر الدم. نصائح لزيادة استهلاك الكالسيوم من الفواكه: إضافة التين المجفف أو القراصيا إلى وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة. تناول عصير البرتقال أو الكيوي الطازج كجزء من النظام الغذائي اليومي. استخدام الجوافة أو التوت في تحضير العصائر أو السلطات. من خلال دمج هذه الفواكه في النظام الغذائي، يمكن تعزيز استهلاك الكالسيوم بطرق طبيعية ولذيذة، مما يساهم في دعم الصحة العامة والوقاية من مشاكل العظام.