روثانة المدينة المنورة.. رُطب الصيف الأشهر والأكثر طلبًا
وتتصدّر رُطَب 'الروثانة' المشهد بين مختلف الأصناف، لما تمتاز به من جودة عالية ومذاق مميّز، جعلها تحظى بإقبال واسع من سكان المدينة وزوّارها، حيث تُطرح حاليًا طازجة في الأسواق المركزية، وتُباع مباشرة من المزارع المنتشرة على أطراف المدينة، في مشهد يعكس حراكًا اقتصاديًا نشطًا يميز صيف المدينة المنورة.
ويمتد الإقبال على رُطَب الروثانة ليشمل مختلف مناطق المملكة، حيث تُنقل يوميًا إلى الأسواق المركزية في الرياض وجدة والمنطقة الشرقية، كما تُصدّر كميات منها إلى دول مجلس التعاون الخليجي، نظرًا لرواجها الموسمي وسهولة نقلها وتخزينها مقارنة ببعض الأنواع الأخرى.
وأوضح رئيس مجلس إدارة الجمعية التعاونية للتمور بالمدينة المنورة عبدالله بن عبدالعزيز الردادي، أن نخلة الروثانة تُعد من أوائل أنواع النخيل التي يبدأ إنتاجها مع مطلع موسم الرطب، وتُصنّف كفاكهة التمور في المدينة، لما تحظى به من إقبال واسع من الأهالي والزوار.
وبيّن أن أصول نخلة الروثانة تعود للمدينة المنورة، وتحظى باهتمام خاص من المزارعين لقيمتها السوقية العالية، فضلًا عن إنتاجها الوفير الذي يبلغ نحو 200 كيلوغرام للنخلة الواحدة.
وأشار إلى أن الطلب على رُطَب الروثانة لا يقتصر على المدينة فحسب، بل يمتد لمختلف مناطق المملكة، ويستمر موسم قطفها قرابة 40 يومًا، مؤكدًا أنها تمتاز بطعم فريد ولون مميز، يجعلها مختلفةً عن سائر الأصناف.
ويُعدّ الرُّطَب، بمختلف أنواعه، خيارًا غذائيًا صحيًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وانخفاض السكريات والسعرات الحرارية مقارنةً بالتمر الجاف؛ إذ تحتوي الحبة المتوسطة على ما يقارب 20 إلى 30 سعرة حرارية فقط، فضلًا عن وفرة الألياف التي تُسهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، إلى جانب احتوائه على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.
وتشتهر المدينة المنورة بتنوّع كبير في أصناف الرُّطَب والتمور، وأبرزها الروثانة، والعجوة، والبرني، والربيعة، والصفاوي، وغيرها من الأنواع التي تعكس ثراء الإنتاج المحلي وتنوع البيئة الزراعية في المنطقة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الموجز
منذ 15 ساعات
- الموجز
الشمام.. فاكهة صيفية تحارب التجاعيد وترطب الجسم وتدعم المناعة
ويعرض لكم لا يفوتك يحارب التجاعيد ويحافظ على شباب البشرة واحدة من أبرز فوائد الشمام تكمن في محتواه الغني بفيتامين A وC، وهما عنصران أساسيان في محاربة التجاعيد وتأخير ظهور علامات التقدم في السن، كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على مقاومة الجذور الحرة التي تؤدي إلى تلف خلايا الجلد، مما يجعل الشمام فاكهة طبيعية للعناية بالبشرة. درع مناعي ضد الفيروسات الشمام يحتوي على فيتامين C بنسب مرتفعة، مما يعزز مناعة الجسم ضد الفيروسات والعدوى الموسمية، كما يساهم في دعم كفاءة الجهاز التنفسي، خاصة عند الأطفال وكبار السن، ويعد إدخاله ضمن النظام الغذائي وسيلة فعالة لدعم المناعة بشكل طبيعي. مناسب لمرضى الضغط والقلب بفضل احتوائه على البوتاسيوم، يساعد الشمام على تنظيم ضغط الدم وتقليل التوتر في الأوعية الدموية، مما يفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط، كما يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكتات القلبية عند تناوله بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن. خفيف على المعدة ومفيد للهضم يتميز الشمام بأنه سهل الهضم وخفيف على المعدة، ما يجعله مناسبًا لمرضى القولون العصبي واضطرابات الجهاز الهضمي، كما أن الألياف الطبيعية الموجودة به تساهم في تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك. الشمام في العناية بالبشرة والعصائر الصحية لا تقتصر فوائد الشمام على تناوله كفاكهة، بل يمكن استخدامه أيضًا في وصفات العناية بالبشرة المنزلية، حيث يُستخدم لبّه في عمل أقنعة ترطيب طبيعية للوجه، لما يحتويه من ماء وفيتامينات تساعد على تجديد الخلايا ومنح البشرة إشراقة طبيعية، كما يدخل الشمام في تحضير العصائر والمشروبات الصيفية الصحية، ويمكن مزجه مع الليمون أو النعناع للحصول على مشروب مرطب ومفيد في نفس الوقت. اقرأ أيضا :
فيتو
منذ 18 ساعات
- فيتو
أسباب الإصابة بحرقة المعدة والعلاجات المنزلية
تُعد حرقة المعدة شعورًا حارقًا مؤلمًا ومزعجًا في منتصف الصدر، وغالبًا ما يكون عرضًا لمرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، ويبدأ الألم عادةً خلف عظمة القص ويتجه نحو الحلق. ويحدث الارتجاع عندما يرتفع حمض المعدة إلى المريء، مسببًا تهيجًا وأعراضًا أخرى، بينما يعمل الجهاز الهضمي والجاذبية معًا عادةً للحفاظ على حمض المعدة في مكانه، يمكن أن يؤدي الارتجاع المستمر إلى تطور مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، وفقًا لموقع 'Healthline' الطبي. حلول منزلية للتخفيف من حرقة المعدة إذا كنت تعاني من حرقة المعدة، فهناك العديد من الخيارات المنزلية التي قد توفر لك الراحة. ومع ذلك، من الضروري دائمًا استشارة طبيبك قبل تجربة أي علاجات منزلية أو مكملات، حيث قد تتفاعل بعضها مع الأدوية أو تسبب مشاكل صحية أخرى. صودا الخبز: يمكن أن تساعد صودا الخبز في تهدئة نوبات حرقة المعدة عن طريق معادلة حموضة المعدة. ينصح بإذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء وشربها ببطء. يُنصح باستخدام هذا العلاج باعتدال وبشكل متقطع، ومناقشة طريقة استخدامه الآمنة مع طبيبك. مكملات عرق السوس: يعتبر جذر عرق السوس علاجًا عشبيًّا قديمًا أظهرت بعض الدراسات، فعاليته في توفير راحة أفضل من حرقة المعدة مقارنةً بمضادات الحموضة الشائعة. ومع ذلك، يجب الحذر، فالإفراط في تناول عرق السوس قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض مستويات البوتاسيوم، والتداخل مع بعض الأدوية. لذلك، يجب استشارة الطبيب دائمًا قبل تناول مكملات عرق السوس. خل التفاح: يستخدم البعض خل التفاح كعلاج منزلي لحرقة المعدة، اعتقادًا منهم أنه يحسن صحة الجهاز الهضمي. مضغ العلكة: يحفز مضغ العلكة إنتاج اللعاب والبلع، مما قد يساعد على تخفيف حمض المعدة وإخراجه من المريء، ومضغ علكة خالية من السكر لمدة نصف ساعة بعد الوجبات قد يساعد في تخفيف حرقة المعدة، على الرغم من أن هذه النتائج تستند إلى عدد قليل من المشاركين. بشكل عام، قد يفيد مضغ العلكة بعض حالات الجهاز الهضمي. الزنجبيل: للزنجبيل تاريخ طويل في الطب الصيني، ويُعرف بخصائصه التي تساعد في تخفيف الغثيان. يعتقد البعض أنه قد يكون مفيدًا أيضًا في علاج حرقة المعدة. ومع ذلك، يجب استخدامه بكميات صغيرة، حيث أن الجرعات الكبيرة قد تسبب حرقة المعدة أو مشاكل أخرى. العلاجات الدوائية المتاحة عندما تتطلب الحالة تدخلًا دوائيًا، يمكن لطبيبك أو الصيدلي المساعدة في اختيار الدواء المناسب، وتتوفر العديد من أدوية حرقة المعدة دون وصفة طبية، وتأتي في ثلاثة أنواع رئيسية: مضادات الحموضة: تعمل على معادلة حمض المعدة فورًا. حاصرات مستقبلات الهيستامين 2 (H2 blockers): تقلل من كمية حمض المعدة التي تنتجها المعدة عن طريق حجب مستقبلات معينة. مثبطات مضخة البروتون (PPIs): تقلل أيضًا من كمية حمض المعدة المنتجة، وقد تكون أكثر فعالية للأعراض الشديدة أو طويلة الأمد. تتوفر بعض الأدوية من هذه الأنواع أيضًا بوصفة طبية. نصائح للوقاية من حرقة المعدة للوقاية من حرقة المعدة أو منع تكرارها، يمكن اتباع عدة طرق: تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة: يُقلل ترك فترة لا تقل عن ساعتين إلى ثلاث ساعات بين آخر وجبة والنوم من خطر الإصابة بحرقة المعدة. الحد من استهلاك الكحول: تقليل كمية الكحول المتناولة أو التوقف عن شربها يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحرقة المعدة. الانتباه للأطعمة المحفزة: بعض الأطعمة قد تزيد من خطر الإصابة بحرقة المعدة، وتشمل: الأطعمة الحارة، الطماطم ومنتجاتها، الشوكولاتة، الأطعمة الدهنية، القهوة، النعناع، والأطعمة الحمضية مثل البرتقال والليمون. الإقلاع عن التدخين: يُعد الإقلاع عن التدخين طريقة فعالة لتقليل حرقة المعدة، حيث تشير الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي (ACG) إلى أنه قد يسبب الارتجاع المريئي. ممارسة تمارين الاسترخاء: توصي الجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي (AGA) بإستراتيجيات الاسترخاء لتخفيف حرقة المعدة. التحكم في الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في التحكم في أعراض حرقة المعدة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
ترافيل نت
منذ يوم واحد
- ترافيل نت
روثانة المدينة المنورة.. رُطب الصيف الأشهر والأكثر طلبًا
تُعدّ مواسم الرُّطَب في المدينة المنورة من الفعاليات الموسمية والثقافية البارزة التي تعكس عمق التراث السعودي الأصيل، وتُسهم في تنشيط الحركة الاقتصادية، وتعزيز الهوية الثقافية للمنطقة. وتتصدّر رُطَب 'الروثانة' المشهد بين مختلف الأصناف، لما تمتاز به من جودة عالية ومذاق مميّز، جعلها تحظى بإقبال واسع من سكان المدينة وزوّارها، حيث تُطرح حاليًا طازجة في الأسواق المركزية، وتُباع مباشرة من المزارع المنتشرة على أطراف المدينة، في مشهد يعكس حراكًا اقتصاديًا نشطًا يميز صيف المدينة المنورة. ويمتد الإقبال على رُطَب الروثانة ليشمل مختلف مناطق المملكة، حيث تُنقل يوميًا إلى الأسواق المركزية في الرياض وجدة والمنطقة الشرقية، كما تُصدّر كميات منها إلى دول مجلس التعاون الخليجي، نظرًا لرواجها الموسمي وسهولة نقلها وتخزينها مقارنة ببعض الأنواع الأخرى. وأوضح رئيس مجلس إدارة الجمعية التعاونية للتمور بالمدينة المنورة عبدالله بن عبدالعزيز الردادي، أن نخلة الروثانة تُعد من أوائل أنواع النخيل التي يبدأ إنتاجها مع مطلع موسم الرطب، وتُصنّف كفاكهة التمور في المدينة، لما تحظى به من إقبال واسع من الأهالي والزوار. وبيّن أن أصول نخلة الروثانة تعود للمدينة المنورة، وتحظى باهتمام خاص من المزارعين لقيمتها السوقية العالية، فضلًا عن إنتاجها الوفير الذي يبلغ نحو 200 كيلوغرام للنخلة الواحدة. وأشار إلى أن الطلب على رُطَب الروثانة لا يقتصر على المدينة فحسب، بل يمتد لمختلف مناطق المملكة، ويستمر موسم قطفها قرابة 40 يومًا، مؤكدًا أنها تمتاز بطعم فريد ولون مميز، يجعلها مختلفةً عن سائر الأصناف. ويُعدّ الرُّطَب، بمختلف أنواعه، خيارًا غذائيًا صحيًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وانخفاض السكريات والسعرات الحرارية مقارنةً بالتمر الجاف؛ إذ تحتوي الحبة المتوسطة على ما يقارب 20 إلى 30 سعرة حرارية فقط، فضلًا عن وفرة الألياف التي تُسهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، إلى جانب احتوائه على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. وتشتهر المدينة المنورة بتنوّع كبير في أصناف الرُّطَب والتمور، وأبرزها الروثانة، والعجوة، والبرني، والربيعة، والصفاوي، وغيرها من الأنواع التي تعكس ثراء الإنتاج المحلي وتنوع البيئة الزراعية في المنطقة.
