خطر صامت يهدد الحياة، أسباب وأعراض الجلطات الدموية
ما هي الجلطة الدموية؟
الجلطة الدموية هي تجمع من خلايا الدم والبروتينات في مجرى الدم. بينما تساعد هذه التجمعات في وقف النزيف بعد الإصابة، فإنها في الأحوال الطبيعية تذوب تدريجيًا، ولكن في حال عدم ذوبانها أو تكونها دون ضرورة، يمكن أن تُعيق تدفق الدم في الأوعية الدموية أو تسدها بالكامل، وفقًا لموقع 'Cleveland Clinic' الطبي.
مخاطر الجلطات الدموية ومضاعفاتها
يمكن أن تُسبب الجلطات الدموية غير المتوقعة مشاكل صحية وخيمة، قد تصل إلى الوفاة. فإذا تكونت الجلطة في الشريان، فإنها قد تُفضي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية. أما إذا تشكلت في الوريد، فقد تُحدث ألمًا وتورمًاK وتُعرف الجلطة المتكونة في الأوردة العميقة بـ تخثر الأوردة العميقة (DVT)، بينما تُسمى الجلطة التي تنتقل إلى الرئتين وتُعيق تدفق الدم فيها بـ الانسداد الرئوي (PE).
ويُصنف كل من تخثر الأوردة العميقة والانسداد الرئوي كحالات طبية طارئة تستدعي تدخلًا فوريًا.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بالجلطات
يمكن أن تحدث الجلطات الدموية نتيجة لكسر في العظام أو إجهاد عضلي شديد، ولكن في بعض الأحيان قد لا يكون السبب واضحًا، وقد لا يُدرك المصاب بوجودها. ومع ذلك، هناك عدة عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بالجلطات الدموية، وتشمل:
التعافي من الجراحة أو فترات الجلوس الطويلة، سواء كان ذلك خلال رحلات الطيران الطويلة أو عند استخدام الكراسي المتحركة.
زيادة الوزن أو السمنة
الإصابة بداء السكري أو ارتفاع الكوليسترول
التقدم في العمر
علامات تحذيرية قد تشير إلى وجود جلطة دموية
تُعد معرفة الأعراض المحتملة للجلطات أمرًا بالغ الأهمية للتدخل السريع وإنقاذ الحياة. إليك أبرز هذه العلامات:
التورم: يحدث التورم عندما تُعيق الجلطة تدفق الدم، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الأوعية الدموية. إذا حدث التورم في أسفل الساق أو الساق بأكملها، فغالبًا ما يكون ذلك علامة على تخثر الأوردة العميقة (DVT). ويمكن أن يحدث التورم أيضًا في الذراعين أو البطن. وحتى بعد زوال الجلطة، قد يستمر واحد من كل ثلاثة أشخاص في المعاناة من التورم، وأحيانًا الألم والقروح نتيجة لتلف الأوعية الدموية.
تغير لون البشرة: إذا سدت الجلطة الأوردة في الذراعين أو الساقين، فقد تبدو المنطقة المصابة زرقاء أو حمراء. كما يمكن أن يتغير لون البشرة بسبب تلف الأوعية الدموية اللاحق. وقد يُسبب الانسداد الرئوي شحوبًا وزرقة ورطوبة في الجلد.
الألم: قد يشير ألم الصدر المفاجئ والشديد إلى انفكاك جلطة وتسببها في نوبة قلبية، أو قد يكون علامة على جلطة في الشريان تُسبب نوبة قلبية. في هذه الحالة، قد يشعر المصاب أيضًا بألم في الذراع، خاصة الذراع اليسرى. غالبًا ما تكون الجلطة مؤلمة في موضعها، مثل أسفل الساق، المعدة، أو أسفل الحلق.
صعوبة في التنفس: تُعد هذه العلامة خطيرة للغاية، وقد تشير إلى وجود جلطة في الرئة أو القلب. قد يتسارع نبض القلب، أو قد يشعر المصاب بالتعرق أو الإغماء.
أعراض الجلطات تبعًا لموقعها
تختلف أعراض الجلطات الدموية باختلاف موقعها في الجسم:
الرئة (الانسداد الرئوي): قد تُسبب أعراضًا مثل النبض السريع، ألمًا في الصدر، سعالًا مصحوبًا بالدم، وضيقًا في التنفس. يجب التوجه إلى المستشفى فورًا في حال ظهور هذه الأعراض. وفي بعض الحالات، قد لا تظهر أي أعراض على الإطلاق.
القلب (النوبة القلبية): قد تتشابه أعراضها مع جلطة الرئة، ولكن في حالة النوبة القلبية، قد يشعر المريض أيضًا بالغثيان والدوار بالإضافة إلى ألم الصدر. في كلتا الحالتين.
الدماغ (السكتة الدماغية): عندما لا يتدفق الدم بشكل طبيعي إلى الدماغ، يزداد الضغط، وقد يؤدي الانسداد الشديد إلى سكتة دماغية. فبدون الأكسجين من الدم، تبدأ خلايا الدماغ في الموت في غضون دقائق. يمكن أن تُسبب الجلطة الدماغية صداعًا، ارتباكًا، نوبات صرع، مشاكل في الكلام، ضعفًا، وأحيانًا شللًا في جانب واحد من الجسم.
البطن: في كثير من الأحيان، قد لا تظهر أي أعراض على الإطلاق. ومع ذلك، يمكن أن تتمزق الأوردة المسدودة في المعدة أو المريء، مما يؤدي إلى نزيف داخلي يُسبب ألمًا شديدًا. قد يُلاحظ المصاب دمًا في البراز أو القيء، وقد يبدو البراز أسود اللون وذو رائحة كريهة بشكل غير عادي.
الكلى (خثار الوريد الكلوي): عادةً ما تنمو هذه الجلطات ببطء، خاصة لدى البالغين، ومن المحتمل ألا تظهر أي أعراض إلا إذا انفصل جزء منها وانتقل إلى الرئتين. في حالات نادرة، خاصة لدى الأطفال، يمكن أن تتطور بسرعة وتُسبب الغثيان، الحمى، والقيء. وقد يُلاحظ أيضًا وجود دم في البول وانخفاض في مرات التبول.
ماذا تفعل إذا اشتبهت بوجود جلطة دموية؟
إذا كان الشخص يشك في إصابة شخص بجلطة دموية، فمن الضروري استشارة الطبيب أو التوجه إلى قسم الطوارئ فورًا. فالجلطات الدموية قد تكون مميتة، ولا يمكن التأكد من الإصابة بها إلا بعد الفحص الطبي المتخصص.
قد يصف الطبيب دواءً مذيبًا للجلطات، أو قد يُجري تدخلًا جراحيًا لإزالة الجلطة عبر إدخال أنبوب رفيع إلى موقعها.
نصائح للوقاية من الجلطات الدموية
يمكن اتخاذ العديد من الإجراءات لتقليل احتمالية الإصابة بالجلطات الدموية، وتشمل هذه النصائح:
الحفاظ على وزن صحي، اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب الجلوس أو البقاء ثابتًا لفترات طويلة: خاصة بعد الرحلات الطويلة أو العمليات الجراحية.
التحرك بشكل منتظم: إذا كنت تعمل في مكتب، انهض وتحرك كل ساعتين على الأقل. قم بتحريك الساقين والقدمين وأصابع القدم أثناء الجلوس.
ارتداء الجوارب أو الملابس الضاغطة: استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كانت الجوارب أو الملابس الضاغطة الضيقة يمكن أن تساعد في تحسين تدفق الدم.
استشارة الطبيب حول الأدوية المضادة للجلطات: إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بالجلطات، فقد ينصح الطبيب بتناول أدوية مضادة للتخثر.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 8 ساعات
- مصرس
لخفض ضغط الدم- 8 أطعمة تناولها كل أسبوع
يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الاهتمام بتناول مجموعة من الأطعمة الصحية بشكل أسبوعي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة الضرورية لمرضى الضغط المرتفع أسبوعيًا، وفقًا لموقع "EatingWell".اقرأ أيضًا: ارتفاع ضغط الدم- كل ما تريد معرفته عن المرضما هي الأطعمة الضرورية لمرضى الضغط المرتفع أسبوعيًا؟1- الموزيتميز الموز بمحتواه العالي من معدن البوتاسيوم، الذي يساعد على تقليل الضغط على جدران الأوعية الدموية الناجم عن الإفراط في تناول الصوديوم.علاوة على ذلك، يحتوي الموز على ألياف غذائية، تساعد بدورها على خفض ضغط الدم عن طريق إنتاج مركبات تدعى "الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة"، التي تساهم في إرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم بداخلها.2- البنجرمصدر غني بالنترات، التي تتحول بالجسم إلى أكسيد النيرتيك، الذي يعمل على خفض ضغط الدم، كما يمد الجسم ب9% من الجرعة اليومية الموصى بها من البوتاسيوم عند تناول كوب واحد منه.قد يهمك: تعاني ارتفاع ضغط الدم؟ إليك طرق خفضه بسرعة دون أدوية3- فول الصويافي مراجعة مهجية وتحليل تلوي ل17 دراسة، وجد الباحثون أن تناول الصويا يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.ويستمد فول الصويا قدرته على خفض ضغط الدم من العناصر الغذائية التالية:الألياف الغذائية: 8 جرامًا لكل كوب.البوتاسيوم: 14% من الجرعة اليومية الموصى بها لكل كوب.المغنيسيوم.الكالسيوم.4- الفستقكشفت بغض الدراسات أن تناول الفستق بانتظام يساهم في خفض ضغط الدم، لاحتوائه على 3 جرامًا من الألياف لكل أونصة.كما يحتوي الفستق على عناصر غذائية أخرى تساعد على ضبط ضغط الدم، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والبروتين النباتي ومضادات الأكسدة.قد يهمك أيضًا: 5 عادات يومية تسبب ارتفاع ضغط الدم5- البطاطسعند تناول حبة متوسطة الحجم من البطاطس، يحصل الجسم على 952 ملليجرام من البوتاسيوم، ما يعادل 20% من الجرعة الموصى بها في اليوم وأكثر من ضعف الكمية المتوفرة في ثمرة موز.6- البقولياتتلعب البقوليات، مثل الفاصوليا والعدس والبازلاء، دورًا كبيرًا في خفض ضعط الدم، بفضل محتواها العالي من البوتاسيوم والبروتين النباتي.وبحسب الأبحاث، تقلل البقوليات من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبة القلبية، نظرًا لفعاليتها في خفض الكوليسترول والالتهابات بالجسم.اقرأ أيضًا: أطعمة شائعة قد ترفع ضغط الدم بصمت7- السلمونيمثل السلمون أهمية كبيرة لصحة القلب، لاحتوائه على مستويات مرتفعة من أحماض أوميجا 3، التي أثبتت الأبحاث مدى قدرتها على إرخاء عضلات جدران الأوعية الدموية، مما يسمح بتدفق الدم بانسيابية بداخلها، ومن ثم ينخفض ضغط الدم.8- الزباديمن المعروف أن الزبادي يعزز صحة الأمعاء، لكنه يساعد أيضًا على تحسين صحة القلب، نظرًا لفعاليته في:تنظيم ضغط الدم الانقباضي.خفض الكوليسترول بالدم.وبحسب دراسة سابقة، ينخفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بين الأشخاص المعتادين على تناول الزبادي بانتظام.
مصراوي
منذ 12 ساعات
- مصراوي
بعد إصابة الفنان أمير صلاح.. علامات تكشف الإصابة بتمدد الشرايين في المخ
كتبت- أسماء مرسي: تصدر الفنان أمير صلاح الدين "التريند" بعد كشفه عن معاناته من تمدد شرياني ضخم في المخ، وذلك خلال استضافته في برنامج "معكم منى الشاذلي" الذي تقدمه الإعلامية "مني الشاذلي" على قناة "ON". ما هو تمدد الأوعية الدموية الدماغية؟ تمدد الأوعية الدموية الدماغية هو انتفاخ يتكون في منطقة ضعيفة من شريان داخل الدماغ أو حوله، يحدث نتيجة ضغط تدفق الدم المستمر، ما يجعل الشريان يتمدد ويصبح أكثر عرضة للانفجار. معظم هذه التمدد يكون صغيرولايسبب أي أعراض، ومع ذلك، إذا ضغط الانتفاخ على الأعصاب أو أنسجة المخ القريبة، أو إذا تسرب أو تمزق، فإنه يؤدي إلى نزيف في الدماغ يشكل خطرًا على الحياة ويتطلب علاجا فوريا، وفقا لموقع "clevelandclinic". مخاطر تمزق الشريان في المخ عند تمزق تمدد الأوعية الدموية، ينسكب الدم في أنسجة الدماغ المحيطة، مسببا تورما ويؤدي إلى صداع شديد ومفاجئ يُعرف بـ"صداع الرعد". ويسبب تمزق الشريان إلى مشكلات صحية خطيرة مثل: النزيف تحت العنكبوتية (SAH) نزيف بين الدماغ والأنسجة المحيطة به، وهو السبب الرئيسي لحوالي 90% من هذه الحالات. السكتة الدماغية النزفية. تضييق الأوعية الدموية، ما يقلل وصول الأكسجين للمخ. تراكم السائل حول الدماغ. زيادة غير منضبطة في النشاط الكهربائي للدماغ. فقدان الوعي لفترة طويلة. حوالي 50% من حالات تمزق تمدد الأوعية الدموية تؤدي إلى الوفاة. أعراض تمدد الشرايين في المخ تختلف الأعراض حسب ما إذا كان التمدد ممزقا أم لا: أعراض التمدد الممزق: صداع الرعد، ألم شديد ومفاجئ. غثيان وقيء. تصلب الرقبة. مشكلات في الرؤية. نوبات صرع. جفن متدلي وحدقة عين متسعة. ألم فوق العين وخلفها. ارتباك، ضعف، خدر، أو فقدان الوعي. أعراض تمدد الشرايين الدماغية غير الممزق الصداع. تغيرات الرؤية. اتساع حدقة العين. خدر أو وخز في رأسك أو وجهك. ألم فوق العين وخلفها. النوبات. أسباب وعوامل خطر تمدد الأوعية الدموية في المخ متلازمة إهلرز دانلوس الوعائية. مرض الكلى المتعدد الكيسات السائد جسديًا. متلازمة مارفان. خلل التنسج العضلي الليفي. تشوه شرياني وريدي. وجود تاريخ عائلي لتمدد الأوعية الدموية. كما يمكن أن تضعف العديد من العادات الخاطئة جدران الشرايين بمرور الوقت، وتشمل: التدخين. ارتفاع ضغط الدم. تعاطي المخدرات، خاصة الكوكايين. الإفراط في تناول الكحول.
النهار المصرية
منذ 16 ساعات
- النهار المصرية
التونة.. فوائدها عديدة والإفراط فى تناولها يدمر الصحة
تُعد التونة من أكثر الأطعمة المنتشرة في جميع أنحاء العالم، وتمثل أهمية كبيرة لممارسي رياضة كمال الأجسام كونها مصدر غني بالبروتين، بالإضافة لطعمها اللذيذ، فإن فوائد التونة الصحية كثيرة ومتعددة، فهي مصدر غني بالفيتامينات والمواد الغذائية المختلفة. رغم الفوائد العديدة لطعام التونة ، لكنها في الوقت نفسه تشكل خطر ولها أضرار صحية لكونها تحتوي على نسبة عالية من معدن ثقيل سام وهو الزئبق، غأن تناول التونة المعلبة في حد ذاته ليس ضارًا. وحسب تعليمات وإرشادات الأطباء فأن خطورة تناول التونة تكمن في الزيت أو المحلول الملحي الذي يوجد في العلبة، ويجب تصفيته جيدا للتخلص من الصوديوم، الذي يضر في حال زيادة تركيزه في الجسم، ويخزن الماء بداخله، لأن هذا الزيت مخصص للحفظ ولا يجب تناوله.وتكمن الخطورة أيضاً في أن تناولها بكثرة يسبب مشاكل صحية لأن مادة الزئبق من المعادن التي لها مشاكل سلبية كثيرة على الكلى والرئة والجهاز العصبي فوائد التونة مصدر غني بالبروتين: إذ تُعدُّ التونة من الأطعمة الغنيّة بالبروتينات الكاملة؛ أيّ أنّها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسيّة التي تُساهم في بناء بروتين العضلات والحفاظ على الكتلة العضليّة، حتى في مرحلة الشيخوخة، كما قد يُساعد مزيج الأحماض الدهنية والبروتينات الموجودة في التونة على الحفاظ على قوة الجسم مع تقدّم العمر. -مصدر غنيّ بالفيتامينات والمعادن: تحتوي التونة على نسبةٍ ممتازةٍ من السيلينيوم، وفيتامين ب1 أو ما يُعرف بالثيامين، وفيتامين ب2 أو ما يُعرف بالريبوفلافين، وفيتامين ب3 والذي يُعرف بالنياسين، بالإضافة إلى فيتامين ب12، وفيتامين ب6، وفيتامين د، كما تحتوي على الفسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكولين. -احتواء التونة على فيتامين ب12 والحديد والفولات يساعد على تقليل خطر الإصابة بفقر الدم؛ حيثُ إنّ نقص المُغذيات هذه يؤدي إلى أنواعٍ مختلفة من فقر الدم، والذي تشمل أعراضه ضعف العضلات، واضطراب الرؤية، والتعب الشديد، إلى جانب مجموعةٍ من المضاعفات -مصدر غني بأحماض أوميغا 3: تُعدُّ التونة من المصادر الغنيّة بأحماض أوميغا 3 الدهنيّة التي يحتاجها الأطفال للحفاظ على نموّ أجسامهم وأدمغتهم وتطوّرها بشكلٍ سليم، كما أنّ تناول أحماض أوميغا 3 الموجودة في التونا يساهم في الحفاظ على صحّة القلب وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المُزمنة أضرار التونة : أعراض التسمم بالزئبق، وتشمل أعراض التسمم بالزئبق فقدان التنسيق ومشاكل الذاكرة والتنميل والألم ومشاكل في الرؤية والنوبات والهزات، ويمكن أن يسبب التسمم بالزئبق مشاكل في نمو طفلك إذا كنت حاملاً. -الحساسية: بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية تجاه الأسماك، بما في ذلك التونة، مما يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية تتراوح من الطفح الجلدي إلى صعوبة التنفس. إذا كنت تستهلك التونة بانتظام، فمن الأفضل اختيار الأنواع التي تحتوي على مستويات منخفضة من الزئبق والملح، ويفضل التونة المعلبة بالماء، كما يُنصح بقراءة الملصقات الغذائية بعناية لتجنب المواد الضارة. الإصابة بالانتفاخ: يعد أحد المكونات الموجودة في جميع أنواع التونة المعلبة هو الصوديوم، لذا يؤدي تناولها بكميات كبيرة إلى الانتفاخ، وتحتوي علبة التونة إذا كانت معبأة بالزيت أو الماء، على حوالي نسبة كبيرة من الصوديوم التي تتناولها يوميًا. -ارتفاع ضغط الدم. تسبب كثرة تناول التونة ارتفاع ضغط الدم نظرا لأنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، واحتوائها على نسبة أملاح عالية تؤدي لاحتباس الماء في الجسم، فضلا عن احتوائها على مواد حافظة، لذلك توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكي، بألا يتم الإسراف في تناولها. هل تناول التونة يسبب خطر على الحمل؟ لا تسبب التونة الإجهاض كما يشاع عنها، بل تعتبر من المأكولات البحرية الآمنة أثناء الحمل، ولكن يراعى تناولها باعتدال، لأنها تحتوي على مستويات عالية من الزئبق مقارنة بباقي الأسماك. كما توصي إدارة الغذاء والدواء الأميركية "إف دي إيه" (FDA) الحوامل أو المرضعات بتجنب الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، إذا يجب ألا يزيد تناول التونة المعلبة من الباكور عن 113 غراما في الأسبوع. لكن لا مانع من تناول 3 أضعاف هذه الكمية في الأسبوع، بشرط أن تكون من التونة الخفيفة. يبقى أن الزئبق الموجود في التونة ليس سببا للقلق طالما أنك لا تفرط في تناوله، بحسب مراجعة نُشرت عام 2015، وأفادت بأن تناول التونة المعلبة مرة واحدة في الأسبوع من غير المرجح أن يسبب أي ردود فعل سلبية. ولضمان الأصناف المنخفضة الزئبق، يُفضل اختيار المعلبات المصنوعة من التونة الخفيفة، والتأكد من حصولها على شهادة مجلس الإشراف البحري "إم إس سي" (MSC) على الملصق.
