علاج نقص الحديد عند النساء.. لا يُنصح بـ التأخر في تناوله
علاج نقص الحديد عند النساء
وحول علاج نقص الحديد عند النساء، فإنه يستلزم أولا عمل تحليل صورة دم لمعرفة نسبة الحديد في الجسم، والجرعة المناسبة من الحديد التي يجب اتباعها، فإنه في حالة انخفاض نسبة الحديد في الجسم تسبب في انخفاض خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين، بسبب انخفاض مستوى الهيموجلوبين.
يصف عادة الطبيب أقراص على معدة فارغة لتعزيز الامتصاص
كما يجب تناول فيتامين C مع الحديد لتحسين امتصاصه
الامتناع عن تناول مضادات الحموضة مع مكملات الحديد
ربما يتطلب الأمر علاج السبب الكامن، مثل قرحة المعدة أو أورام الرحم
وقد يصل الأمر إلى تناول الحديد بالحقن الوريدي أو حتى نقل دم في الحالات الحرجة
علاج نقص الحديد عند النساء
أعراض نقص الحديد عند النساء
وحول أعراض نقص الحديد عند النساء، فإنه تتضمن على عددا من المؤشرات التي يجب مراعاتها، والتي تكون كالآتي:
إرهاق شديد وضعف عام
ضيق في التنفس
شحوب الجلد
خفقان القلب
صداع ودوخة
تقصف الأظافر
أعراض نقص مخزون الحديد النفسية.. هل تشعرين بالاكتئاب والتوتر؟
أفضل دواء لعلاج نقص مخزون الحديد تعيد لك نشاطك.. استشر طبيبك أولا
أعراض نقص الحديد عند النساء وعلاجه.. من الإرهاق إلى اشتهاء الطين
أبرزها التنميل دراسة تكشف عن أعراض نقص الحديد بالجسم
هيئة الخدمات الصحية البريطانية تحذر من نقص مستويات الحديد خاصة مع فصل الشتاء
أعراض نقص الحديد عند النساء
أسباب نقص الحديد عند النساء
وفيما يخص أسباب نقص الحديد عند النساء، فإنها تتنوع بين العوامل البيولوجية والغذائية، ومن ضمنها ما يلي:
الدورة الشهرية الغزيرة
الحمل دون مكملات غذائية كافية
سوء التغذية أو الاعتماد على نظام نباتي دون تعويض كافٍ للحديد
الإصابة بقرحة المعدة أو أمراض الجهاز الهضمي التي تعيق امتصاص الحديد
التبرع المتكرر بالدم
أسباب نقص الحديد عند النساء
تشخيص نقص الحديد
وإذا كنت تريد معرفة تشخيص نقص الحديد، فإن هذا يتطلب قيام المريض بعددا من الفحصوات وهي تكون كالآتي:
قياس مستوى الهيموجلوبين والفيريتين
فحص شكل وعدد خلايا الدم الحمراء
تنظير داخلي أو قولوني في حال الاشتباه بنزيف داخلي
الموجات فوق الصوتية للكشف عن الأورام الليفية أو أسباب غزارة الدورة
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
24 القاهرة
منذ 3 ساعات
- 24 القاهرة
احذر من إصبع السجق.. إصابة شائعة في الصيف قد تتحول لمشكلة مزمنة
حذر أطباء الأقدام من خطورة إصابة أصابع القدم، خاصة في فصل الصيف، حيث يزداد تعرض الأشخاص للكسور بسبب ارتداء أحذية مفتوحة مثل الصنادل والشباشب أو المشي حُفاة على الأسطح الساخنة، وذلك وفقًا لما نشر في نيويورك بوست. إصابة شائعة في الصيف قد تتحول لمشكلة مزمنة أوضح الدكتور روك جي بوسيتانو من مستشفى الجراحة المتخصصة في نيويورك أن تجاهل هذه الإصابات قد يؤدي إلى تورم وألم مزمن، وصعوبة في المشي، وحتى الإصابة بالتهاب المفاصل أو تشوهات القدم. وتُعرف هذه الحالة بين الأطباء باسم "إصبع السجق" بسبب تورم الإصبع واحمراره، وغالبًا ما تنتج عن كسور في الإصبع الكبير أو الأصابع الصغيرة، التي تحتوي على أعصاب حساسة وقليل من التبطين الطبيعي. وينصح الخبراء بضرورة التوجه إلى الطبيب فورًا بعد الإصابة لإجراء تصوير بالأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية لتشخيص الكسور أو إصابات الأنسجة الرخوة. دراسة: العيش قرب البحر قد يطيل العمر ويحسن الصحة بفضل المناخ النقي دراسة تكشف مخاطر اللحوم الحمراء على صحة الجسم والعلاج غالبًا ما يتضمن ارتداء جبيرة قصيرة قابلة للإزالة أو حذاء جراحي ذو نعل صلب لمدة 3-4 أسابيع، مع تجنب الأحذية المفتوحة التي قد تزيد من حدة الألم والتورم. كما يشدد الأطباء على أن هذه الإصابة لا تقتصر على الصيف، بل يمكن أن تحدث طوال العام نتيجة الاصطدام بالأثاث أو إسقاط أشياء ثقيلة على القدم. وأكد بوسيتانو أن إصابة إصبع القدم قد لا تهدد الحياة، لكنها قادرة على التأثير الكبير على نمط الحياة وجودته إذا لم تُعالج بالشكل الصحيح.
نافذة على العالم
منذ 5 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : دراسة: النفخ فى "محارة البحر" يساعد على علاج انقطاع التنفس أثناء النوم
الأربعاء 13 أغسطس 2025 08:30 مساءً نافذة على العالم - عند التواجد على الشاطئ، يحب الكثيرون جمع قطع المحار والأصداف المتناثرة على الرمال للاحتفاظ بها، فى حين يضع الآخرون الأصداف الكبيرة بجانب أذانهم للاستماع إلى الصوت الذى يشبه موج البحر، إلا أن دراسة حديثة كشفت ان النفخ فى المحار والأصداف، قد يكون له فوائد علاجية غير متوقعة. ووفقا لموقع "News medical life science"، أظهرت تجربة سريرية أجراها باحثون من مركز ومعهد أبحاث القلب الأبدي في الهند، الفعالية العلاجية لنفخ "المحار"، حيث يساعد ذلك على تخفيف أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي من خلال تدريب عضلات الجهاز التنفسي. ما هو نفخ المحار؟ يعد انقطاع النفس الانسدادي النومي اضطراب نوم شائع، ويتميز بنوبات متكررة من انسداد جزئي أو كلي في الجهاز التنفسي العلوي أثناء النوم، وغالبًا ما تؤدي هذه الحالة إلى نقص الأكسجين والنوم المتقطع، ويعد ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر العلاج الأمثل لانقطاع النفس الانسدادي النومي، حيث يزود جهاز الجهاز التنفسي بالهواء باستمرار من خلال قناع لمنع انسداد مجرى الهواء أثناء النوم. وعلى الرغم من الفعالية العلاجية المُرضية، إلا أن قبول المرضى والتزامهم بعلاج ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر ضعيف، مما يُشكل عائقًا كبيرًا أمام العلاج الفعال لانقطاع النفس الانسدادي النومي، علاوة على ذلك، لا يُنصح بهذا العلاج للمرضى الذين يعانون من أعراض خفيفة، وخاصةً أولئك الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي الخفيف أو المتوسط. ونظرًا للفوائد المؤكدة لتدريب عضلات الجهاز التنفسي، أجرى الباحثون في مركز رعاية القلب الأبدي ومعهد الأبحاث تجربة عشوائية محكومة، للتحقيق في الفعالية العلاجية لنفخ الشائخ في تحسين أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي المعتدل. ويعد نفخ الشانخ أو المحار هو تمرين تنفس يتضمن زفيرًا قويًا عبر صدفة محارة، بهدق تقوية عضلات الجهاز التنفسي وتحسين وظائف الرئة، ويتميز الشانخ، وخاصةً الشانخ "المحار" الهندي، ببنية حلزونية فريدة وتجويف داخلي، وعند نفخه يُصدر صوتًا رنانًا يُعتقد أنه يحمل خصائص علاجية. تفاصيل الدراسة شملت التجربة 30 فردًا مصابًا بانقطاع النفس الانسدادي النومي المعتدل، وُزّع المشاركون عشوائيًا على مجموعتي التدخل والضبط، حيث تم تدريب المشاركين في مجموعة التدخل على نفخة السانخ، وطُلب منهم القيام بها في المنزل لمدة 15 دقيقة على الأقل، خمسة أيام في الأسبوع، لمدة ستة أشهر، وفي نهاية فترة التجربة، تم تقييم جميع المشاركين من حيث النعاس أثناء النهار، وجودة النوم، وشدّة انقطاع التنفس أثناء النوم. النتائج الرئيسية وكشفت نتائج التجربة أن نفخ الشانخ، الذي تم إجراؤه لمدة ستة أشهر، كان أكثر فعالية بشكل ملحوظ من تمارين التنفس العميق في تقليل النعاس أثناء النهار، وتحسين جودة النوم، وتخفيف شدة انقطاع النفس النومي. شهد المشاركون الذين مارسوا نفخ الشانخ لمدة ستة أشهر انخفاضًا ملحوظًا في مؤشر كتلة الجسم ، في المقابل، شهد المشاركون في المجموعة الضابطة زيادة ملحوظة، كذلك انخفضت درجات النعاس أثناء النهار، في حين تحسنت درجة جودة النوم. ووفقًا للنتائج، يُؤدي نفخ الشانخ لمدة ستة أشهر إلى انخفاض النعاس أثناء النهار بنسبة 34%، ويحمل الانخفاض الملحوظ بنسبة 21.8% ،في حالات انقطاع النفس أثناء نوم حركة العين السريعة أهمية سريرية، إذ غالبًا ما ترتبط حالات التنفس المرتبطة بنوم حركة العين السريعة بمخاطر قلبية وعائية وعصبية إدراكية أكبر.
الدستور
منذ 6 ساعات
- الدستور
احذر الجفاف في الصيف.. 6 أعراض خطيرة يسببها نقص السوائل في جسمك
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر الإصابة بالجفاف الناتج عن نقص السوائل في الجسم، وهي حالة قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بسرعة، غالبًا ما يتم تجاهل الجفاف أو عدم الانتباه إلى علاماته المبكرة، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل انخفاض الطاقة، والضعف الإدراكي، وحتى مضاعفات صحية حادة. من المهم جدًا التعرف على أعراض الجفاف للحفاظ على صحة الجسم وترطيبه بشكل مستمر. الجفاف هو فقدان مفرط لمياه الجسم، وعادة ما يحدث عندما لا يحصل الجسم على الكمية الكافية من الماء التي يحتاجها. ويصنف الجفاف إلى ثلاث درجات: خفيف، متوسط، وشديد، بناءً على نسبة فقدان وزن الجسم من الماء، حيث يُعتبر فقدان حتى 5% من وزن الجسم خفيفًا، وفقدان 5-10% متوسطًا، وأكثر من 10% يُعد جفافًا شديدًا. هناك ستة أعراض رئيسية ينبهك بها جسمك إلى نقص السوائل وتدهور حالة الترطيب: جفاف الفم والجلد من العلامات الأكثر وضوحًا للجفاف، حيث يقل إفراز اللعاب ويصبح الفم والشفتان جافتين وملتصقتين، وقد تصاحب هذه الحالة تشققات في الشفاه وظهور جفاف واضح على الجلد. البول الداكن لون البول الداكن مؤشر هام على نقص الترطيب، فكلما كان لون البول أغمق، دل ذلك على أن الجسم يحاول الحفاظ على الماء بسبب نقصه. الصداع المتكرر يسبب الجفاف انخفاضًا في حجم الدم، مما يقلل من تدفق الأكسجين إلى المخ، ويؤدي بدوره إلى حدوث صداع متكرر ومستمر. الشعور بالتعب والإرهاق نقص السوائل يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ونقص الأكسجين في خلايا الجسم، مما ينتج عنه شعور بالخمول والتعب الشديد. تشنجات العضلات عندما يفقد الجسم السوائل والمعادن من خلال العرق، تحدث تشنجات عضلية بسبب خلل في توازن المعادن اللازمة لوظائف العضلات. الدوخة والدوار قلة الماء في الجسم تقلل من تدفق الدم إلى المخ وتخفض ضغط الدم، مما يسبب دوخة خاصة عند الوقوف بسرعة، من الضروري شرب الماء ببطء عند الشعور بهذه الأعراض للمساعدة في استعادة توازن السوائل.
