وصفات طبيعية لاستعادة لمعان شعرك بعد التعرض للشمس والحر
كل هذه العوامل تسلب الشعر لمعانه الطبيعي، وتجعله باهتًا وجافًا وهشًا.
ولأن العناية بالشعر لا تتطلب دائمًا منتجات تجارية باهظة الثمن أو مكونات معقدة، يمكن اللجوء إلى وصفات طبيعية فعالة تساعد على استعادة لمعان الشعر بطريقة صحية وآمنة، دون أضرار جانبية.
أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن استعادة لمعان الشعر بعد الصيف لا تتطلب الكثير من التكاليف أو الوقت، بل فقط بعض الوصفات البسيطة التي تعتمد على مكونات طبيعية ومتوفرة في كل بيت.
أضافت خبيرة العناية بالشعر، أنالمداومة على هذه الوصفات، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وحماية الشعر من العوامل الخارجية، كفيلة بأن تعيد له صحته ولمعانه، ليبقى تاجًا يزين المرأة ويزيدها تألقًا.
في هذا التقرير، تقدم خبيرة العناية بالشعر، مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن لكل سيدة أو فتاة تطبيقها في المنزل بسهولة لإعادة الحياة واللمعان إلى شعرها بعد موسم الصيف والتعرض للشمس والحر.
أفضل زيوت طبيعية للشعر
أولًا: أسباب فقدان لمعان الشعر في الصيف
قبل الحديث عن الوصفات، من المهم فهم الأسباب التي تؤدي إلى بهتان الشعر في الصيف، ومن أبرزها:
أشعة الشمس المباشرة: تؤدي إلى تلف الطبقة الخارجية من الشعرة (الكيوتكل)، ما يجعل الشعر باهتًا وغير لامع.
الجفاف: الحر الشديد يزيد من فقدان الشعر للرطوبة الطبيعية، ما يجعله جافًا وخشنًا.
الكلور والملح: السباحة في مياه البحر أو المسابح تؤدي إلى تجريد الشعر من زيوته الطبيعية.
العرق والإفرازات الدهنية: تلتصق بفروة الرأس وتمنع الشعر من التنفس، مما يزيد من مشاكل البهتان.
وصفات طبيعية للشعر
ثانيًا: وصفات طبيعية لاستعادة لمعان الشعر
1. حمام زيت جوز الهند والعسل
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
الطريقة:
اخلطي المكونين جيدًا حتى يتجانسا.
ضعي الخليط على شعر نظيف ورطب من الجذور حتى الأطراف.
لفي شعرك بمنشفة دافئة أو قبعة استحمام.
اتركيه لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
اغسلي شعرك بشامبو خفيف وماء فاتر.
الفائدة:
العسل يرطب الشعر بعمق ويعيد له بريقه، بينما زيت جوز الهند يغذي الشعرة ويعيد لها قوتها ولمعانها.
2. شطف الشعر بماء الأرز المخمر
المكونات:
نصف كوب من الأرز الأبيض.
كوب ونصف من الماء.
الطريقة:
اغسلي الأرز لإزالة الشوائب.
انقعيه في الماء لمدة 24 إلى 48 ساعة حتى يتخمر.
صفي الماء واحتفظي به في زجاجة.
استخدميه لشطف شعرك بعد غسله، واتركيه على الشعر لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء فقط.
الفائدة:
ماء الأرز المخمر غني بالفيتامينات والمعادن التي تقوي الشعر وتمنحه لمعانًا طبيعيًا وملمسًا ناعمًا.
3. خل التفاح والماء لشطف اللمعان
المكونات:
ملعقة كبيرة من خل التفاح العضوي.
كوب من الماء البارد.
الطريقة:جيدًا
امزجي المكونين جيدًا.
بعد غسل الشعر بالشامبو، استخدمي المزيج كشطفة نهائية.
لا حاجة لشطفه بالماء بعد ذلك.
الفائدة:
يوازن خل التفاح درجة حموضة فروة الرأس، ويزيل التراكمات الناتجة عن المنتجات، مما يساعد في إعادة اللمعان الطبيعي للشعر.
4. ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون
المكونات:
نصف ثمرة أفوكادو مهروسة.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر.
الطريقة:
امزجي المكونات حتى تحصلي على خليط كريمي.
وزعيه على الشعر من الأطراف حتى الجذور.
اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي بالشامبو والماء الفاتر.
الفائدة:
الأفوكادو غني بالدهون الصحية التي ترمم الشعر التالف، وزيت الزيتون يضفي لمعانًا فوريًا ويغلف الشعرة بطبقة واقية.
5. جل الألوفيرا (الصبار)
الطريقة:
خذي ملعقتين من جل الألوفيرا الطازج.
دلكي به فروة الرأس والشعر جيدًا.
اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بالماء.
الفائدة:
الصبار يرطب الشعر ويمنع الهيشان ويعزز لمعانه، كما يهدئ فروة الرأس من التهيج بعد التعرض للشمس.
وصفات طبيعية للشعر
ثالثًا: نصائح للحفاظ على لمعان الشعر في الصيف
تجنبي التعرض المباشر للشمس: ارتدي قبعة أو استخدمي شالًا عند الخروج نهارًا.
استخدام سيروم مضاد للحرارة قبل تجفيف الشعر أو تعريضه لأدوات التصفيف.
الابتعاد عن الغسيل اليومي للشعر، والاكتفاء 2-3 مرات أسبوعيًا لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية.
تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات، خاصة فيتامين E وB7 (البيوتين).
شرب الماء بكثرة لترطيب الشعر من الداخل.
التقليل من استخدام السيشوار والمكواة خاصة في فصل الصيف.
تقليم أطراف الشعر بانتظام للتخلص من التقصف.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 4 ساعات
- فيتو
وصفة طبيعية لعلاج تساقط الشعر وتنظيف فروة الرأس
تساقط الشعر من المشكلات التى تعانى منها العديد من الفتيات لأسباب عديدة، وللأسف إهمال العلاج يؤثر على كثافة الشعر. وتساقط الشعر يجب علاجه كثيرا وهو ما تحرص عليه الفتيات، حيث يتم العلاج داخل الجسم من خلال التغذية السليمة والمكملات الغذائية والوصفات الطبيعية المختلفة. وصفة طبيعية لعلاج تساقط الشعر وتقدم دعاء محمد خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لعلاج تساقط الشعر وتنظيف فروة الرأس. المكونات:- 2 ملعقة زيت زيتون ملعقة فلفل أسود الطريقة:- نحضر بولة عميقة ونضع بها زيت الزيتون وندفئه فى الميكروويف. ثم نضيف له الفلفل الأسود، ونخلط المكونات معا جيدا ونغطى الخليط لمدة 10 دقائق. ثم ندهن فروة الرأس بالخليط فى حركات دائرية. ثم نلف الشعر ونغطيه لمدة 20 دقيقة. ثمن نغسل الشعر بعدها بالماء الفاتر والشامبو ونجففه ونرطبه. نكرر الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. وصفة طبيعية لعلاج تساقط الشعر زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. ويأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 11 ساعات
- فيتو
طريقة عمل زبدة الفول السوداني، في البيت لتوفير الميزانية
طريقة عمل زبدة الفول السوداني، تُعد زبدة الفول السوداني واحدة من أشهر الأطعمة انتشارًا حول العالم، لما تتمتع به من مذاق لذيذ وفوائد غذائية عديدة. فهي مصدر غني بالبروتينات، والدهون الصحية، والفيتامينات والمعادن. كما أنها تُستخدم في تحضير العديد من الأطباق والحلويات، وتناسب مختلف الأعمار. وبالرغم من توفرها في الأسواق بأنواع وأشكال متعددة، فإن تحضيرها منزليًّا يُعد خيارًا صحيًّا واقتصاديًا أفضل، حيث يمكن التحكم في جودة المكونات وكمياتها، وتجنب الإضافات الصناعية والمواد الحافظة. نستعرض في السطور التالية، بالتفصيل طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل، بالإضافة إلى نصائح لضمان الحصول على أفضل نتيجة ممكنة. المكونات الأساسية لعمل زبدة الفول السوداني لتحضير زبدة الفول السوداني منزليًّا، تحتاجين إلى مكونات بسيطة، وهي كالتالي: فول سوداني نيئ أو محمص: يفضل استخدام فول سوداني غير مملح وخالٍ من الإضافات. زيت نباتي طبيعي: مثل زيت الفول السوداني أو زيت جوز الهند أو زيت دوار الشمس، ويُستخدم لتسهيل قوام الزبدة. رشة ملح: لتعزيز النكهة (اختياري). عسل أو سكر: لتحلية خفيفة، حسب الرغبة (اختياري). الأدوات المطلوبة خلاط كهربائي قوي أو محضرة طعام (فود بروسيسور). صينية خبز (في حال استخدام فول سوداني نيئ). ملعقة خشبية أو بلاستيكية. برطمان زجاجي نظيف للتخزين. خطوات تحضير زبدة الفول السوداني مكونات زبدة الفول السوداني أولًا: تجهيز الفول السوداني إذا كنتِ تستخدمين فولًا سودانيًا نيئًا، فمن الأفضل تحميصه أولًا لتعزيز نكهته، كما أن التحميص يسهل عملية الطحن لاحقًا. طريقة التحميص: سخني الفرن مسبقًا إلى درجة حرارة 180 مئوية. افردي الفول السوداني في صينية الخبز على طبقة واحدة. أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، مع التقليب كل خمس دقائق حتى لا يحترق. بمجرد أن يتحمص الفول وتبدأ رائحته العطرية بالتصاعد، أخرجيه من الفرن واتركيه ليبرد تمامًا. ثانيًا: طحن الفول السوداني بعد أن يبرد الفول السوداني المحمص: ضعي الفول في وعاء محضرة الطعام أو الخلاط الكهربائي. ابدئي بطحنه على سرعة متوسطة. ستلاحظين أن الفول يتحول أولًا إلى مسحوق خشن. واصلي الطحن، وسيتحول المسحوق تدريجيًّا إلى عجينة بسبب خروج الزيوت الطبيعية من حبات الفول السوداني. في حال لاحظتِ أن القوام لا يزال سميكًا أو جافًا أكثر مما ترغبين، أضيفي ملعقة صغيرة من الزيت النباتي تدريجيًا مع الاستمرار في الخلط حتى تحصلي على القوام المرغوب. في هذه المرحلة، يمكنك إضافة رشة ملح لتحسين النكهة أو ملعقة صغيرة من العسل للتحلية. ثالثًا: ضبط القوام والنكهة يمكنك التحكم في قوام زبدة الفول السوداني حسب الرغبة: إذا كنتِ تفضلينها كريمية وناعمة، استمري في الخلط لعدة دقائق إضافية. إذا كنتِ تفضلينها خشنة مع قطع صغيرة من الفول، توقفي عن الخلط بمجرد أن تصبح شبه متماسكة، وأضيفي بعض حبات الفول السوداني المحمص وافرميها خشنًا قبل الخلط النهائي. رابعًا: التخزين بعد الانتهاء، ضعي زبدة الفول السوداني في برطمان زجاجي نظيف ومحكم الإغلاق. يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تتراوح بين شهر إلى شهرين. قد تلاحظين انفصال الزيت عن الزبدة مع مرور الوقت، وهذا أمر طبيعي. فقط قومي بتحريك الزبدة بملعقة قبل الاستخدام. نصائح إضافية للحصول على نكهة مميزة، يمكنك إضافة القليل من القرفة أو الفانيليا أثناء الطحن. لتحضير زبدة فول سوداني بالشوكولاتة، أضيفي ملعقة أو اثنتين من مسحوق الكاكاو غير المحلى. يمكنك تجربة تحميص الفول السوداني مع القليل من العسل أو رشة ملح قبل الطحن لمنح الزبدة طعمًا فريدًا. فوائد زبدة الفول السوداني الفوائد الغذائية لزبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني ليست لذيذة فقط، بل تحمل العديد من الفوائد الصحية: غنية بالبروتين: مما يجعلها مثالية للرياضيين وللأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية متوازنة. مصدر جيد للدهون الصحية: خاصة الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب. تمد الجسم بالطاقة: لذا فهي خيار ممتاز لوجبات الفطور أو كوجبة خفيفة. تحتوي على الألياف: التي تساعد في تحسين الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول. مليئة بالفيتامينات والمعادن: مثل المغنيسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، وفيتامين E. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 20 ساعات
- فيتو
وصفة طبيعية لتنظيف فروة الرأس والشعر
تنظيف فروة الرأس من خطوات العناية بالشعر المهمة التى تمنع ظهور القشرة والفطريات ما يحافظ على جمال الشعر. وتنظيف فروة الرأس، يكون من خلال استخدام وصفات طبيعية آمنة لتنظيف فروة الرأس والشعر بفعالية دون الإضرار بهما. وصفة طبيعية لتنظيف فروة الرأس وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لتنظف فروة الرأس والشعر. المكونات: 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح الطبيعي كوب من الماء الفاتر ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا بضع قطرات من زيت شجرة الشاي طريقة التحضير والاستخدام: في وعاء، امزجي خل التفاح مع الماء جيدا. أضيفي جل الألوفيرا وزيت شجرة الشاي وقلبي حتى تتجانس المكونات. بعد غسل الشعر بالشامبو المعتاد، اسكبي الخليط على فروة الرأس ودلكي بلطف بحركات دائرية لمدة 3–5 دقائق. اتركيه على الشعر لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد. هذه الوصفة تعمل على تنظيف فروة الرأس من الشوائب والدهون الزائدة، وتوازن مستوى الحموضة في فروة الرأس، مما يقلل من الحكة والقشرة، وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر. يمكن استخدام هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيا. يفضل اختبار الخليط على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية. ينصح بتقليل استخدام المنتجات الكيميائية بعد تنظيف فروة الرأس للحفاظ على توازنها الطبيعي. وصفة طبيعية لتنظيف فروة الرأس والشعر زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. ويأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هــــــــــــنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــــنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
