ماسكات طبيعية، لتفتيح البشرة باختلاف أنواعها

ماسكات طبيعية، لتفتيح البشرة، تحلم كثير من النساء ببشرة نضرة ومشرقة وخالية من التصبغات والبقع الداكنة.
ومع تعدد مستحضرات التجميل وتفاوت نتائجها، يبقى الرجوع إلى الطبيعة خيارًا آمنًا ومجربًا.
تقدم الطبيعة مجموعة واسعة من المكونات التي تساعد على تفتيح البشرة بلطف، مع تغذيتها وتحسين نسيجها.
أوضحت خبيرة التجميل هبه محمد، أن الطبيعة تقدم كنوزًا لا حصر لها للعناية بالبشرة وتفتيحها بطريقة آمنة وصحية.
وأضافت خبيرة التجميل، أنه باستخدام الماسكات الطبيعية المناسبة لكل نوع من أنواع البشرة، يمكن تحقيق نتائج مذهلة مع الوقت والاستمرارية، دون اللجوء إلى المنتجات الكيميائية القاسية.
المفتاح هو اختيار المكونات المناسبة، مع الالتزام بروتين العناية، والاهتمام بصحة البشرة من الداخل عبر التغذية الجيدة وشرب كميات كافية من الماء.
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة التجميل، أفضل الماسكات الطبيعية لتفتيح البشرة حسب نوع البشرة، مع شرح لفوائد كل ماسك وطريقة تحضيره.
أولًا: ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية
تُعرف البشرة الدهنية بإفرازها الزائد للزيوت، مما يجعلها أكثر عرضة لظهور البثور والبقع. لذلك تحتاج ماسكاتها إلى مكونات تمتص الزيوت وتوحد لون البشرة دون أن تجففها بشدة.
تفتيح البشرة
1. ماسك الطمي والليمون
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الطمي المغربي أو الهندي.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
ماء ورد للخلط.
الطريقة: يُخلط الطمي مع عصير الليمون وماء الورد حتى يتكون قوام كريمي. يُوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر.
الفوائد: الطمي ينظف المسام بعمق ويمتص الزيوت الزائدة، بينما يساعد الليمون في تفتيح البشرة بفضل غناه بفيتامين C والأحماض الطبيعية.
2. ماسك الزبادي والشوفان
المكونات:
ملعقة كبيرة من الزبادي.
ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون.
الطريقة: تُخلط المكونات جيدًا وتُفرد على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم تُغسل بلطف بحركات دائرية.
الفوائد: الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يفتح البشرة، والشوفان يهدئ الالتهابات ويزيل خلايا الجلد الميتة.
ثانيًا: ماسكات طبيعية للبشرة الجافة
البشرة الجافة تحتاج إلى التفتيح مع الترطيب العميق لتجنب تشقق الجلد وفقدان النضارة.
1. ماسك العسل والأفوكادو
المكونات:
نصف ثمرة أفوكادو ناضجة.
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
الطريقة: تُهرس الأفوكادو جيدًا وتُخلط مع العسل حتى يصبح الخليط متجانسًا. يُوضع الماسك لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
الفوائد: الأفوكادو غني بالدهون الصحية التي ترطب البشرة بعمق، والعسل مضاد للبكتيريا ويعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
2. ماسك الحليب وماء الورد
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الحليب البارد.
ملعقة صغيرة من ماء الورد.
الطريقة: يُغمس قطنة في الخليط ويمسح بها الوجه بالكامل، ويُترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل الغسل.
الفوائد: الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يفتح البشرة بلطف، بينما يعمل ماء الورد على ترطيبها وتهدئتها.
ثالثًا: ماسكات طبيعية للبشرة المختلطة
البشرة المختلطة تجمع بين المناطق الدهنية والجافة، لذا تحتاج إلى توازن دقيق بين التفتيح والترطيب دون إثقال البشرة.
1. ماسك البابايا والعسل
المكونات:
شريحة متوسطة الحجم من البابايا الناضجة.
ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة: تُهرس البابايا وتُخلط مع العسل، ثم يُفرد المزيج على البشرة ويُترك لمدة 15 دقيقة قبل الغسل.
الفوائد: البابايا تحتوي على إنزيمات طبيعية مثل الباباين التي تزيل خلايا الجلد الميتة وتفتح البشرة، والعسل يرطبها بلطف.
2. ماسك الخيار والألوفيرا
المكونات:
نصف خيارة مبشورة.
ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.
الطريقة: تُخلط المكونات جيدًا وتُوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم تُغسل بالماء الفاتر.
الفوائد: الخيار يبرد ويرطب البشرة، بينما الألوفيرا تساعد على تفتيح التصبغات وتجديد الخلايا.
ماسكات تنظيف البشرة
نصائح لنجاح ماسكات التفتيح الطبيعية
الانتظام: يجب استخدام الماسكات مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على نتائج واضحة.
اختبار الحساسية: قبل وضع أي ماسك، يجب اختباره على جزء صغير من الجلد لتجنب التحسس.
استخدام واقي الشمس: التفتيح يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، لذا من الضروري استخدام واقٍ شمسي يوميًا.
اختيار المكونات المناسبة: يجب اختيار المكونات الطبيعية التي تناسب نوع البشرة لتجنب التهيج أو الجفاف.0
التقشير الدوري: يساعد تقشير البشرة بلطف مرة أسبوعيًا على تحسين امتصاص الماسكات وزيادة فعاليتها.
تحذيرات مهمة
رغم أن المكونات الطبيعية آمنة بشكل عام، إلا أن بعض المواد مثل الليمون قد تسبب تهيجًا أو حساسية عند البعض، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة. لذلك، يوصى باستخدام الليمون بحذر شديد وتخفيفه دائمًا بمكونات مرطبة مثل العسل أو الزبادي.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 3 ساعات

• فيتو

قناع العسل الأسود لمحاربة حب الشباب وتنقية البشرة من السموم

حب الشباب من المشكلات التي تعاني منها العديد من الفتيات لأسباب عديدة وللأسف تؤثر في نضارة البشرة وجمالها ما يزعج الفتيات كثيرًا. وعلاج حب الشباب للأسف يلزم وقت طويل وهو يحتاج علاج داخلي للتخلص من المشكلة الأساسية داخل الجسم، وكذلك خارجي للقضاء عليها. قناع العسل الأسود لمحاربة حب الشباب وتقدم دعاء محمد خبيرة التجميل، قناع العسل الأسود لمحاربة حب الشباب وتنقية البشرة من السموم. المكونات: ملعقة كبيرة من العسل الأسود. ملعقة صغيرة من الزبادي (اختياري للبشرة الحساسة). بضع قطرات من عصير الليمون (للبشرة الدهنية). الطريقة: اخلطي المكونات جيدا في وعاء صغير. ضعي القناع على بشرة نظيفة وجافة. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر، ثم جففيه بلطف. يفضل استخدام القناع 1-2 مرة أسبوعيًّا. قومي بتجربة القناع على جزء صغير من البشرة قبل الاستخدام الكامل للتأكد من عدم وجود تحسس. تجنبي استخدام الليمون إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة. هذا القناع يرطب البشرة ويزيد من نضارتها ويجدد خلايا البشرة ويحارب حب الشباب ويقضي على آثارها بالبشرة، كما يعمل على توحيد لون البشرة، لذا يجب المواظبة على استخدامه حفاظا على جمال البشرة. حب الشباب خطوات بسيطة يجب اتباعها لحماية البشرة وللعناية بالبشرة، يجب أولًا معرفة موقعها لمعرفة طبيعة التعامل معها فليس هناك منتج واحد سحري يفعل كل شيء، ومنتجات الاثنين والثلاثة في واحد كلها أساطير، فعليك معرفة نوعية بشرتك، والطريقة المثلى للعناية به. - استخدام التونر: وسيلة رائعة للحصول على إشراقة مميزة، فابحثي عن تونر به مواد مضادة للتأكسد، مثل فيتامين C. - استخدام نوعين من المرطبات: لا تهملي الاستخدام ليلًا، والكريم المرطب نهارًا، وكذلك كريم الحماية من الشمس نهارا، خاصة إن كان جلدك حساس، للوقاية من الاسمرار والتجاعيد. - استخدام السيروم: خطوة مهمة للحفاظ على بشرتك، فالسيروم أو الأمصال تقوم بالتنظيف العميق للبشرة، مما يحافظ على نداوتها. - الاهتمام بتنظيف البشرة: أهم شيء هو تنظيف بشرتك في الصباح، وغسل وجهك كل ليلة أمر أكثر أهمية، فعندما لا تغسلين وجهك، من آثار الشمس، والمكياج والأوساخ فبهذا تسدين المسام، ولن تتنفس بشرتك، وعملية التنظيف المثلى في خطوتين تبدأ مع منشفة دافئة ورطبة ومنظف جيد. - يجب تقشير البشرة بنعومة: يجب أن تقشر البشرة الدهنية كل ثلاثة أو أربعة أيام، وكل 7 إلى 10 أيام إذا كانت بشرتك أكثر جفافًا، ومن المكونات المفضلة في التقشير البابايا، والأناناس. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

أخبار مصر

منذ 5 ساعات

• أخبار مصر

لنسف الدهون.. فوائد بذور الشيا مع الليمون

لنسف الدهون.. فوائد بذور الشيا مع الليمون قدم الدكتور احمد صبري خبير التغذية،عبر صفحته على الفيسبوك، فوائد بذور الشيا مع الليمون تعتبر تركيبة بسيطة لكن قوية، وبيجمعوا فوائد غذائية وصحية ممتازة.تعرف على فوائد بذور الشيا مع الليمون للتخسيس.. 1. دعم الهضم:بذور الشيا غنية بالألياف اللي بتساعد في تحسين حركة الأمعاء.الليمون يساعد في تحفيز العصارات الهضمية وتنظيف الجهاز الهضمي.2. ترطيب الجسم:الخليط يحتوي على كمية كويسة من السوائل، خصوصًا لما تُنقع بذور الشيا، فيساعد في ترطيب الجسم لفترة أطول.3. تعزيز المناعة:الليمون غني بفيتامين C، اللي بيدعم جهاز المناعة ويحارب الالتهابات.4. زيادة الطاقة والنشاط:بذور الشيا…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

مصر اليوم

منذ 8 ساعات

• مصر اليوم

ودّع مشروبات الطاقة.. بدائل طبيعية وآمنة لزيادة التركيز فى الامتحانات

الدكتورة داليا أسامة أستاذ قسم الفارماكولوجى معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومى للبحوث قائمة مشروبات طبيعية تمنحك الطاقة والتركيز وبديلة لمشروبات الطاقة التى تتضمن عدد من المخاطر والأضرار، ولعل أول هذه البدائل وأبسطها هو شرب كميات كافية من الماء، فالجفاف الخفيف، الذى قد لا يشعر به الطالب، يؤثر سلبًا على التركيز والانتباه، لذا يُعد الماء عنصرًا أساسيًا للحفاظ على وظائف الدماغ. وتابعت الدكتورة داليا أسامة بحسب نشرة طبية صادرة عن المركز القومى للبحوث، أن العصائر الطبيعية مثل عصير البرتقال أو الرمان أو الليمون تُعتبر بدائل ممتازة، فهى غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وتمنح طاقة مستدامة دون كافيين أو سكر مضاف ضار. ولمن يرغب فى منبه خفيف، يمكن تناول الشاى الأخضر أو القهوة باعتدال، فهما يحتويان على كميات أقل من الكافيين مقارنة بمشروبات الطاقة، إلى جانب احتوائهما على مركبات مفيدة مثل البوليفينولات. كذلك، تُعد المشروبات العشبية مثل الزنجبيل والقرفة والنعناع محفزات طبيعية للدورة الدموية وتعزز من الشعور باليقظة دون أن تسبب اضطرابات فى القلب أو الجهاز العصبي. التغذية الجيدة هى المفتاح الأساسى للحفاظ على الطاقة الذهنية، يجب أن تتضمن وجبات الطالب خلال الامتحانات مصادر للبروتين والكربوهيدرات المعقدة، مثل البيض، الشوفان، البقوليات، والمكسرات، هذه الأطعمة توفّر طاقة ثابتة وتحافظ على مستوى السكر فى الدم، مما يعزز التركيز والانتباه لفترات طويلة كما أن تناول القليل من الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يساعد فى تحسين الحالة المزاجية وزيادة الانتباه، لاحتوائها على مركبات منشطة خفيفة مثل الثيوبرومين. إلى جانب التغذية، لا يمكن إغفال أهمية النوم المنتظم وممارسة النشاط البدنى الخفيف، فالراحة الجسدية تضمن تجدد النشاط الذهنى، والمشى أو التمارين البسيطة تُسهم فى تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعزز القدرة على الاستيعاب والمذاكرة. ومن هنا، فإن تبنى نمط حياة صحى خلال فترة الامتحانات لا يساهم فقط فى تحسين الأداء، بل يحمى الطلبة من الانزلاق إلى عادات ضارة قد تضر بصحتهم على المدى الطويل والبدائل الصحية ليست فقط أكثر أمانًا، بل أكثر فاعلية واستدامة فى تحقيق النجاح الحقيقي. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.