عالم المرأة : 7 نصائح لحماية شعرك من التلف والتجعد في فصل الصيف
الأحد 18 مايو 2025 10:30 مساءً
نافذة على العالم - مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يتعرض الشعر للعديد من العوامل التي تؤثر سلبًا على صحته ولمعانه. سواء كنتِ تقضين وقتكِ على الشاطئ، أو تستمتعين بحفلات الهواء الطلق، فإن الشمس، والمياه المالحة، والكلور، والرطوبة العالية، يمكن أن تسبب تلف الشعر، وتؤدي إلى تقصفه وهيشانه. لكن مع بعض الخطوات البسيطة والفعالة، يمكنكِ الحفاظ على شعركِ ناعمًا وصحيًا طوال الموسم.
ترطيب الشعر يبدأ من الشامبو والبلسم
من أهم الخطوات في روتين العناية بالشعر خلال الصيف اختيار شامبو وبلسم مرطب. الحرارة المرتفعة تؤدي إلى فقدان الشعر لرطوبته الطبيعية، مما يجعله هشًا وجافًا. لذلك، احرصي على استخدام منتجات تحتوي على مكونات مغذية ومرطبة مثل الصبار الذي يهدئ فروة الرأس ويرطب الشعر بعمق، وزبدة الشيا التي تعزز نعومته وتحميه من العوامل البيئية. زيت الجوجوبا أيضًا من المكونات الرائعة لأنه يشبه الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس، فيعيد التوازن والرطوبة للشعر من الداخل.
ويفضل دائمًا تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول، لأنها تسحب الزيوت الطبيعية وتزيد من الجفاف والتقصف.
واقي الحرارة ضرورة يومية في الطقس الحار
واقي الحرارة ضرورة يومية في الطقس الحار
لا يقتصر استخدام واقي الحرارة على أيام تصفيف الشعر فقط. في الصيف، الحرارة الخارجية بحد ذاتها تؤثر على الشعر كما تفعل أدوات التصفيف الساخنة. لذلك، من المهم استخدام بخاخ واقٍ من الحرارة يوميًا، حتى عند الخروج من المنزل فقط.
اختاري بخاخًا خفيفًا يرش على كامل الشعر قبل التعرض لأشعة الشمس أو استخدام أدوات التصفيف. ويفضل أن يحتوي المنتج على عناصر واقية مثل السيراميد أو البروتينات الحريرية التي تغلف الشعرة وتحميها من الداخل والخارج. إذا قضيت وقتًا طويلاً في الخارج، لا تترددي في إعادة رشه خلال اليوم لتجديد الحماية.
استخدمي أدوات تصفيف بدرجة حرارة منخفضة
استخدمي أدوات تصفيف بدرجة حرارة منخفضة
في الطقس الحار، يصبح الشعر أكثر حساسية للحرارة، لذا من الأفضل تقليل تعرضه لأدوات التصفيف الساخنة قدر الإمكان. وإذا اضطررتِ لاستخدامها، فاحرصي على اختيار أدوات مجهزة بخاصية التحكم بدرجة الحرارة.
ابدئي دائمًا بدرجات حرارة منخفضة، وتجنبي استخدام المجفف أو المكواة على الشعر المبلل تمامًا. دعي شعرك يجف بنسبة 70% أولاً، ثم صففيه. كذلك، من الأفضل استخدام أدوات بتقنية الأيونات السالبة أو السيراميك، لأنها تقلل من التجعد وتحافظ على نعومة الشعر ورطوبته.
رطبي فروة رأسك من الداخل والخارج غالبًا ما يهمل الناس فروة الرأس، مع أنها الأساس لنمو شعر صحي وقوي. في الصيف، ومع التعرق الزائد والتعرض للشمس، يمكن أن تصبح فروة الرأس جافة أو متهيجة. لذا، احرصي على شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر من الداخل.
كيفية إيقاف تجعد الشعر بسبب الطقس الحار
يمكن أن يؤثر التجعد على جميع أنواع الشعر، ولكن هذه الحيل يمكن أن تساعد في إبقاء الشعر تحت السيطرة طوال فصل الصيف:
اختاري المنتجات المقاومة للتجعد بعناية أهم خطوة في تقليل التجعد هي استخدام منتجات مخصصة لتنعيم الشعر والسيطرة عليه. اختاري سيروم أو كريم مقاوم للتجعد يحتوي على مكونات مغذية مثل زيت الأرجان، السيليكون الخفيف، أو البروتينات النباتية. هذه التركيبات تعمل على تغليف الشعرة بطبقة واقية، مما يقلل من فقدان الرطوبة ويمنع دخول الرطوبة الخارجية إليها.
ضعي كمية صغيرة من المنتج على شعر رطب، وركزي على الأطراف والمناطق الأكثر عرضة للهيشان. ويمكنك تكرار استخدام كمية صغيرة خلال اليوم إذا لاحظتِ تطاير الشعر أو فقدان التناسق.
الماء البارد خطوة ذكية لحبس الرطوبة داخل الشعر بعد الانتهاء من غسل الشعر بالشامبو والبلسم، ينصح دائمًا بشطفه في النهاية بالماء البارد. هذه الخطوة البسيطة تحدث فرقًا كبيرًا، لأن الماء البارد يساعد على إغلاق طبقة الكيوتيكل في كل خصلة، مما يمنع دخول الرطوبة الخارجية ويجعل سطح الشعرة أكثر نعومة ولمعانًا.
كما أن هذه التقنية تقلل من فرص التهيج في فروة الرأس وتساعد على تثبيت تأثير البلسم أو القناع المرطب المستخدم أثناء الاستحمام.
مشطي شعرك بلطف وبالفرشاة المناسبة طريقة تمشيط الشعر تؤثر بشكل مباشر على مدى تعرضه للتجعد. فتمشيط الشعر بعنف أو استخدام فرشاة غير مناسبة يمكن أن يتسبب في تقصف الشعر وتطايره. عند التعامل مع شعر رطب، يفضل استخدام فرشاة مخصصة للشعر المبلل مثل الفرش ذات الشعيرات الناعمة والمرنة، والتي تفك التشابك دون شد الشعر أو كسره.
أما أثناء التصفيف، فاختاري فرشاة ناعمة للتسريح أو فرشاة مستديرة لتهذيب الشكل النهائي، ويفضل أن تكون مصنوعة من شعيرات طبيعية أو مواد مضادة للكهرباء الساكنة، لأنها تقلل من التهيج والتطاير الناتج عن الشحنات الكهربائية.
الشعر
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الدستور
منذ 5 ساعات
- الدستور
8 نصائح.. كيف تحافظين على شعرك فى فصل الصيف؟
فصل الصيف يشكل تحديًا حقيقيًا لصحة الشعر وجماله، حيث تؤدي الحرارة المرتفعة والتعرض المستمر لأشعة الشمس، بالإضافة إلى مياه البحر أو حمامات السباحة، وتقصف الشعر وجفافه وتساقطه. لكن مع بعض الخطوات البسيطة يمكنكِ حماية شعرك والحفاظ على حيويته طوال الصيف، وذلك على النحو التالي: 1- أول وأهم خطوة هي ترطيب الشعر بانتظام. 2- استخدمي شامبو وبلسم مناسبين لطبيعة شعرك، ويفضل أن يكونا غنيين بمكونات طبيعية مثل زيت الأرجان أو جوز الهند أو الألوفيرا، التي تعمل على تعويض الرطوبة المفقودة وتقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف. 3- كما ينصح بتطبيق حمامات زيت مرة أسبوعيًا، باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو الخروع أو اللوز الحلو. 4- ادهني فروة الرأس والشعر جيدًا، ثم غطيه بمنشفة دافئة واتركيه لمدة ساعة قبل الغسل، ما يعزز من تغذية الشعر ويحميه من الجفاف والتكسر. 5- تجنبي قدر الإمكان استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية مثل السيشوار والمكواة؛ لأنها تزيد من إجهاد الشعر خاصة في الجو الحار وإذا اضطررتِ لاستخدامها، تأكدي من وضع سيروم أو كريم حماية من الحرارة أولًا. 6- عند الخروج في الشمس، احرصي على تغطية شعرك بقبعة واسعة الحواف أو وشاح، فذلك يقلل من تعرضه المباشر للأشعة فوق البنفسجية وهناك أيضًا بخاخات واقية من الشمس مخصصة للشعر يمكن استخدامها قبل الخروج. 7- من العادات المهمة أيضًا غسل الشعر بعد السباحة فورًا؛ لأن الكلور في حمامات السباحة أو الملح في البحر يسببان جفاف وتلف الشعر، واستخدمي شامبو لطيف ثم بلسم مرطب، ولا تنسي تمشيط الشعر بلطف لتجنب تساقطه. 8-لا تقللي من أهمية النظام الغذائي، فالشعر يتأثر بما تأكلينه واحرصي على تناول أطعمة غنية بالحديد والبروتين والفيتامينات، مثل البيض، السبانخ، الجزر، والمكسرات، لدعم نمو الشعر وتقوية بصيلاته.
الجمهورية
منذ 16 ساعات
- الجمهورية
في أسبوع واحد فقط .. وصفة طبيعية لشعر لامع وكثيف
تحلم الكثير من النساء بشعر صحي، لامع، وكثيف يمنحهن إطلالة جذابة وثقة بالنفس. وبينما تمتلئ الأسواق بالمنتجات الكيميائية، تبقى الوصفات الطبيعية هي الخيار الآمن والمفضل لمن تبحث عن نتائج فعالة دون أضرار جانبية. في هذا المقال، نقدم لكِ وصفة طبيعية بمكونات بسيطة تمنح شعرك كثافة ولمعانًا ملحوظين في غضون أسبوع واحد فقط. وصفة طبيعية لشعر لامع وكثيف في أسبوع المكونات: 2 ملعقة كبيرة من زيت الخروع 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون صفار بيضة واحدة ملعقة صغيرة من العسل (اختياري) الطريقة: في وعاء صغير، اخلطي الزيوت جيدًا ثم أضيفي صفار البيض ة وامزجي حتى يتجانس الخليط. أضيفي العسل إذا أردتِ زيادة الترطيب واللمعان. قسّمي شعرك إلى أجزاء وابدئي بتوزيع الخليط من الجذور حتى الأطراف. دلكي فروة الرأس بلطف لمدة 5–10 دقائق لتحفيز الدورة الدموية. غطّي شعرك بقبعة استحمام (أو كيس بلاستيكي) واتركي الماسك لمدة ساعة إلى ساعة ونصف. اغسلي شعرك جيدًا بشامبو خالٍ من الكبريتات وماء فاتر (ليس ساخنًا). استخدمي هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع لمدة أسبوع كامل للحصول على أفضل النتائج. زيت الخروع: يعزز كثافة الشعر ويقوي البصيلات. زيت جوز الهند: يمنح لمعانًا ونعومة ويغذي الشعر بعمق. زيت الزيتون: يحارب الجفاف والتقصف ويزيد من مرونة الشعر. صفار البيض: غني بالبروتينات والفيتامينات التي تغذي فروة الرأس. العسل: يرطب الشعر ويمنحه لمعانًا طبيعيًا. نصائح مهمة: تأكدي من عدم وجود حساسية لأي مكون. لا تستخدمي ماءً ساخنًا عند غسل البيض لتفادي "طبخه" في الشعر. التزمي بالوصفة بانتظام لتحصلي على نتائج واضحة وسريعة. تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز في أسبوع واحد فقط .. وصفة طبيعية لشعر لامع وكثيف الاثنين 19 مايو 2025 5:14:55 م المزيد احمي رقبتك من الشيخوخة .. خطوات ضرورية في روتينك الجمالي الاثنين 19 مايو 2025 4:49:55 م المزيد استقبلي عيد الأضحى ببشرة نضرة .. خطوات بسيطة لروتين مثالي الاثنين 19 مايو 2025 4:14:55 م المزيد قومي المرأة يهنئ ميار شريف ببطولة بارما الدولية للتنس للسيدات الاثنين 19 مايو 2025 4:08:13 م المزيد خطوات ذكية لتسهيل السفر مع الأطفال الاثنين 19 مايو 2025 3:49:55 م المزيد
فيتو
منذ 20 ساعات
- فيتو
وصفة الثوم والزيوت الطبيعية لعلاج تساقط الشعر وزيادة طوله
تساقط الشعر من المشكلات الأكثر انتشارا بين الفتيات لأسباب عديدة، وللأسف تساقط الشعر يؤثر على كثافته وجماله ما يزعج الفتيات كثيرا. وتحرص الفتيات على علاج تساقط الشعر من خلال معرفة السبب وعلاجه مع استخدام الوصفات الطبيعية التى تساعد في علاج التساقط وتزيد من نمو الشعر. وصفة الثوم والزيوت الطبيعية لعلاج تساقط الشعر وتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، وصفة الثوم والزيوت الطبيعية لعلاج تساقط الشعر وزيادة طوله. المكونات:- 5 فصوص من الثوم ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ملعقة صغيرة من زيت الخروع (اختياري) طريقة التحضير: يتم فرم فصوص الثوم جيدا أو هرسها حتى تصبح معجون. يسخن الزيت على نار هادئة، ثم يضاف إليه الثوم ويترك لمدة 5 دقائق دون أن يتحول لونه إلى بني. يصفى الزيت من قطع الثوم ويترك ليبرد. يوضع الزيت على فروة الرأس مع التدليك بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية. يغطى الشعر بغطاء بلاستيكي أو منشفة ساخنة لمدة 30-60 دقيقة. يغسل الشعر بالشامبو جيدا لإزالة أي رائحة متبقية. ينصح باستخدام هذه الوصفة 1-2 مرات في الأسبوع. يمكن إضافة زيت النعناع أو اللافندر لتقليل رائحة الثوم القوية. علاج تساقط الشعر زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهم، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي جدًّا بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيًّا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. يأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
