هل تكيس المبايض يمنع الحمل؟
اللقاء والدكتورة علياء الصفتي أخصائية جهاز تناسلي وعقم، للتعرف إلى أسباب التكيس وعلاماته الظاهرة، وتأثيره على صحة الحامل، وطرق العلاج.
أعراض تكيس المبايض:
اضطرابات الدورة الشهرية، بمعنى عدم انتظام الدورة الشهرية ، أو تأخرها، أو غزارة الحيض.
صعوبة في الحمل، قد تواجه النساء صعوبة في الحمل بسبب عدم انتظام التبويض.
زيادة الوزن، قد تلاحظ بعض النساء زيادة في الوزن أو صعوبة في فقدانه.
حب الشباب، قد يظهر حب الشباب على الوجه والجسم.
تساقط الشعر، قد يصبح الشعر خفيفاً أو يتساقط.
الشعور بالتعب، قد تشعر المرأة بالتعب والإرهاق.
ألم في أسفل البطن، قد تشعر المرأة بألم مستمر في منطقة أسفل البطن.
انتفاخ البطن، قد يصاحب الحالة انتفاخ في منطقة البطن.
زيادة شعر الوجه والجسم، قد تلاحظ بعض النساء نمو الشعر الزائد في مناطق غير مرغوب فيها.
تغيرات في المزاج.
تأثير تكيس المبايض على الخصوبة:
اضطراب التبويض:
تكيس المبايض يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام أو غياب التبويض، وهو ما يعيق عملية الإخصاب ، كما يمكن أن تتشكل أكياس صغيرة على المبايض نتيجة لتكيس المبايض، مما قد يعيق حركة البويضة والحيوانات المنوية.
اختلال الهرمونات:
يمكن أن يؤدي تكيس المبايض إلى اضطراب في الهرمونات؛ مما يؤثر على عملية التبويض والخصوبة، قد تعاني بعض النساء من تقلبات مزاجية أو اكتئاب.
أسباب متلازمة تكيس المبايض
الوراثة: إذا كان أحد أفراد العائلة المقربين، مثل الأم أو الأخت، مصابة بمتلازمة تكيس المبايض ، فقد تكونين أكثر عرضة للإصابة به.
الاختلال الهرموني: تتميز متلازمة تكيس المبايض بخلل في الهرمونات، وخاصة المستويات المرتفعة من الأندروجينات.
فرط هرمون التستوستيرون: -خلل هرموني- يمكن أن يعطل الوظيفة الطبيعية للمبيضين، ويُترجم لدى 70% من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، بحدوث حب الشباب وتساقط الشعر (الثعلبة)
مقاومة الأنسولين: تعاني العديد من السيدات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من مقاومة الأنسولين، حيث لا تستجيب خلايا الجسم بشكل فعال للأنسولين؛ ما يؤدي إلى زيادة إنتاج الأنسولين، الذي قد يساهم في ارتفاع مستويات الأندروجين ويتداخل مع الإباضة.
الالتهاب: قد يكون الالتهاب المزمن منخفض الدرجة عاملاً مساهماً في متلازمة تكيس المبايض؛ حيث يمكن أن يؤدي هذا الالتهاب إلى مقاومة الأنسولين وتعطيل وظيفة المبيض.
نمط الحياة: يمكن أن تؤدي السمنة ونمط الحياة غير الصحي، بما في ذلك سوء التغذية وعدم ممارسة التمارين الرياضية ، إلى تفاقم أعراض متلازمة تكيس المبايض، مع زيادة خطر الإصابة بالحالة.
القلق واضطراب الحالة النفسية: كالشراهة تجاه الطعام، الإرهاق والتعب العام من الأسباب لتكيس المبايض.
العوامل البيئية: مثل التعرض للمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء؛ حيث تساهم في تطور متلازمة تكيس المبايض.
تأثير تكيس المبايض على صحة المرأة
يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، لفترات طويلة أو قصيرة بين الدورات، ونزيف غزير أو خفيف، وقد تعاني المرأة من أعراض مثل آلام الحيض وتغيرات المزاج.
يعتبر من أسباب العقم عند النساء؛ إذ إن عدم التبويض النظامي يجعل من الصعب على المرأة الحمل.
لتكيس المبايض علاقة بمشاكل في التمثيل الغذائي مثل: السمنة ومقاومة الأنسولين، وقد يزيد ذلك من مخاطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب.
قد تشعر بعض النساء المصابات بتكيس المبايض بزيادة نمو الشعر في مناطق غير مرغوب فيها؛ مثل الوجه والصدر والبطن، وقد تعاني بعضهن من اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب والقلق.
يجب ملاحظة أن تأثير تكيس المبايض يختلف من شخص لآخر، وقد لا تواجه جميع النساء المصابات بالتكيس الأعراض أو الآثار الصحية نفسها.
وإذا كنتِ تشتبهين في أن لديك تكيس المبايض، أو تعانين من أعراض غير طبيعية، فيجب عليك استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق والعلاج المناسب.
علاج تكيس المبايض
بالنسبة لعلاج تكيس المبايض، فإن الخيارات تتنوع حسب الأغراض والأهداف الشخصية، ويتضمن العلاج:
تغييرات في النظام الغذائي: وممارسة التمارين البدنية المنتظمة؛ وذلك للمساعدة في تحسين الحالة الهرمونية وتعزيز الحمل.
العلاج الدوائي: يمكن وصف أدوية مثل: حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرموني (الإستروجين والبروجسترون)؛ لتنظيم الدورة الشهرية وتعزيز التبويض، وقد يوصَى بمنشطات التبويض لزيادة فرصة التبويض.
إجراءات جراحية: في بعض الحالات، قد يتطلب علاج تكيس المبايض إجراء جراحياً لإزالة التكيسات، أو إصلاح الأنسجة المبيضية المتضررة، ويتم اللجوء إلى هذا الخيار عندما تكون الأعراض شديدة ولا تستجيب للعلاج الدوائي.
تتفاوت مدة علاج تكيسات المبايض: بحسب نوع العلاج، ودرجة التكيسات لدى المرأة، فالعلاج الدوائي مدته تتراوح ما بين ثلاثة أشهر إلى سنة تقريباً، وإذا كانت درجة تكيس المبايض خفيفة؛ فإنها تستغرق وقتاً أقصر في العلاج.
عليك استشارة أخصائي تناسلي وعقم: (طبيب نسائي متخصص في الخصوبة) للحصول على رأي متخصص، لتقييم حالتك وتحديد الخيارات المناسبة لك.
هل يحدث حمل مع تكيس المبايض؟
سيدتي: الحمل ليس مستحيلاً؛ وحتى نجيب عن سؤال هل يحدث حمل مع تكيس المبايض؟ يجب أن نعرف: أن التكيس الوظيفي له أثر كبير في الخصوبة بشكل سليم، مما يؤدي إلى حدوث الحمل بطريقة طبيعية.
يمكن حدوث حمل أثناء تكيس المبيض في بعض الحالات؛ التي قامت بتعديل نمط الحياة لديها، بالاعتماد على اتباع نظام غذائي منخفض بالسكر والكربوهيدرات والبعد عن الأطعمة المصنعة وأداء التمارين الرياضية بشكل منتظم للحفاظ على الوزن المثالي وتحسين الخصوبة.
حالات حدث الحمل بها بعد علاج تكيسات المبايض، عن طريق الأدوية والهرمونات، ماعدا الحالات المعقدة؛ فقد تسبب تكيسات الحمل حدوث عقم لدى السيدات.
الحمل بشكل طبيعي والإنجاب ، رغم أن تكيس المبايض يمكن أن يؤثر على الخصوبة ويصّعب الحمل، ولكنه لا يمنعه بشكل قاطع، ومع العلاج المناسب، يمكن للكثير من النساء المصابات بتكيس المبايض، بينما تواجه بعض النساء صعوبة في الحمل بسبب عدم التبويض بشكل صحيح.
عليك بالنظام الغذائي المتوازن؛ لتدعيم صحة المبايض والخصوبة، ولتحسين فرص الحمل، كما أنه يساعد في تقليل التوتر.
*ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مجلة سيدتي
منذ ساعة واحدة
- مجلة سيدتي
لماذا يعتبر الفلفل الرومي كنزًا غذائيًا وصحيًا للنساء؟
يقدم الفلفل الرومي ( أو الفلفل الحلو أو الفليفلة) فوائد صحية عديدة، لا سيما بفضل غناه بالفيتامين سي C ومضادات الأكسدة. كما أنه مصدر جيد للألياف، التي تُسهّل الهضم وتُشعرك بالشبع. إضافةً إلى ذلك، فإن انخفاض سعراته الحرارية يجعله حليفًا ممتازًا لإنقاص الوزن. الفلفل الرومي واحد من الخضروات التي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية. يستخدم على نطاق واسع في أغراض الطهي. له ألوان عدّة، منها الأخضر، الأحمر، الأصفر، الأرجواني، البرتقالي وغيرها.. وتختلف كمية العناصر الغذائية فيه باختلاف ألوانه. يفضله البعض نيئاً، بينما يفضله البعض الآخر مطبوخاً مع أطباقهم المفضلة، ومن الممكن كذلك تجفيفه وتحويله إلى مسحوق يستخدم كأحد أنواع البهارات المحبّبة مع الطعام. حول فوائد الفلفل الرومي للنساء تتحدث الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج لـ"سيّدتي" في المقال الآتي: تقوية جهاز المناعة يعمل جهاز المناعة على حماية الجسم من العدوى والأمراض عموماً، ويساهم فيتامين سي C بشكل خاص في تقوية جهاز المناعة، وتعزيز قدرته على أداء وظائفه في الجسم بكفاءة؛ ونظراً لغنى الفلفل الرومي بهذا الفيتامين، فإنَّ تناوله بانتظام يساعد على تقوية جهاز المناعة. علاج فقر الدم من أهم أسباب الأنيميا أو فقر الدم نقص الحديد، ومن الأعراض الشائعة الشعور العام بالتعب والضعف، ولا يعتبر الفلفل الرومي مصدراً جيداً للحديد فحسب، بل هو غني بشكل خاص بالفيتامين سي C الذي يساعد على زيادة وتعزيز امتصاص الحديد في الأمعاء. وتزداد كفاءة امتصاص الحديد في الجسم عندما يتم استهلاكه مع الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامين C. لذا، فإنَّ تناول الفلفل الرومي النيء مع الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والسبانخ يساعد في تعزيز مخازن الحديد في الجسم، ما يقلل من فرص حصول الأنيميا. صحة العيون إن أحد أكثر أنواع مشاكل العيون شيوعاً، هي تلك الناتجة عن التقدم في العمر والالتهابات مثل التنكس البقعي والساد، ولكن قد يلعب سوء التغذية أيضاً دوراً في الإصابة بهذه الأمراض. وبما أن الفلفل الرومي يحتوي على نسب عالية من المعادن، الفيتامينات ومضادات الأكسدة، فهو يساهم في تعزيز صحة العيون ويحميها من بعض الأمراض، إذا تمّ استهلاكه بانتظام وبكميات جيدة يومياً. كما يساعد في حماية شبكية العين من عمليات الأكسدة الضارّة. تابعي المزيد: تغذية الجنين إن تناول كميات كافية من حمض الفوليك هو أمر ضروري لصحة الحامل والجنين، وتستطيع الحامل الحصول على كميات جيدة من كافة المغذيات التي تحتاجها في هذه الفترة الهامة من الفلفل الرومي، بما في ذلك حمض الفوليك. هذا ويلعب الفلفل الرومي دوراً هاماً في تحسين عملية الهضم عند الحامل وعلاج الانتفاخات والغازات. ويحتوي الفلفل الرومي على الكاروتينات، وهو نوع من أنواع مضادات الأكسدة التي تحمي جسم الحامل من السرطان نتيجة التغيّرات الهرمونية التي تعانيها في فترة الحمل. يقوّي جهاز المناعة عند الحامل ويعالج نزلات البرد والسعال المزعج، يدعم الجهاز العصبي للجنين لاحتوائه على حمض الفوليك، ويساعد في الحفاظ على مستوى ضغط الدم ويقي الحامل من تسمّم الحمل. الوقاية من السرطان قد يساعد تناول الفلفل الرومي في الوقاية من بعض أنواع السرطان، كون بعض المركّبات الموجودة في الفلفل الحلو تحتوي على خصائص مضادة للسرطان، وخاصة سرطان القولون. خسارة الوزن الكربوهيدرات التي يحتوي عليها الفلفل الرومي غالباً تتحوّل لطاقة في الجسم وبسرعة ولا يتم تخزينها، ما يساعد في الحفاظ على الجسم رشيقاً، أو حتى يساعد على محاربة الكيلوغرامات الزائدة. لذا، فإنَّ تضمين الفلفل الرومي في حميتكِ الغذائية يساعدكِ في الحصول على سعرات إضافية دون دهون إضافية. صحة الجهاز الهضمي تتسبّب اضطرابات الجهاز الهضمي في الإصابة بالإسهال والغثيان والتقيؤ وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي؛ لذا، ينصح خبراء التغذية بتناول الفلفل الحلو بانتظام يومياً بسبب محتواه العالي من النياسين الهام لصحة الجهاز الهضمي. كما يساعد الهضم المنظّم على امتصاص كل العناصر الغذائية الهامة وبكفاءة من الأغذية التي تدخل الجسم. يحمي الفلفل الرومي بطانة المعدة، يعالج قرحة وجرثومة المعدة، ويخفّف من آلام الحموضة. تقوية الجهاز العصبي يقوم الجهاز العصبي بإرسال إشارات هامّة للدماغ وضرورية ليقوم بدوره بإصدار الأوامر اللازمة لعمل كافة أعضاء الجسم بكفاءة، وقد وجدت الدراسات العديد من الفوائد التي يعود بها تناول الفلفل الرومي على القدرات العقلية والنفسية والمهارات الإدراكية. الصحة الجلدية إن تناول مصادر فيتامين سي C بوفرة وبانتظام ليس كفيلاً بتحسين صحة جهاز المناعة فحسب، بل يساعد على تحسين مظهر البشرة وبشكل كبير؛ وهذا الأمر ينطبق على الفلفل الرومي الذي لا تقتصر فوائده للبشرة بفضل احتوائه على هذا الفيتامين، بل إن محتواه العالي من البيتاكاروتين يجعله هاماً بشكل خاص لصحة الجلد، كونه يساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم والمهم جداً للبشرة. كما يقلّل فيتامين C من جفاف البشرة وتجاعيدها. تقوية الشعر الفلفل الرومي يمدّ فروة الرأس بالعناصر الطبيعية الأساسية، يعّزز كثافة الشعر ويمنع تساقطه، يغذّي بصيلات الشعر ويجعل الشعر ناعماً وقوياً، يرطّب الشعر ويحميه من الجفاف، ويعالج الشعر التالف والهشّ والمجعّد. مرض السكري أثبتت الدراسات أن الفلفل الرومي يحتوي على مركبين يساعدان في خفض سكر الدم ومستويات الإنسولين ويمنع تجلط الدم؛ لأنه يحدّ من الرواسب الدهنية في جدران الشرايين. علاج الإمساك
الرجل
منذ 2 ساعات
- الرجل
بدعم التقنيات الحديثة... السعودية تشهد ارتفاعًا بنسبة 4.9% في تبرع الأحياء بالأعضاء
شهدت المملكة العربية السعودية زيادة ملحوظة في نسبة تبرع الأحياء بأعضائهم، حيث وصلت النسبة إلى 4.9% خلال العام الماضي، وفقًا لتقرير صادر عن المركز السعودي لزراعة الأعضاء. ويعود هذا الارتفاع إلى عدة عوامل مهمة، أبرزها تحسن الطاقة الاستيعابية لبعض برامج زراعة الأعضاء، التي نجحت في توسيع قاعدة المتبرعين والمستفيدين، وعلى وجه الخصوص، كان برنامج تبادل الكلى بين الأسر من أبرز المبادرات التي ساهمت في هذا النجاح، إذ سهلت هذه المبادرة فرص التبرع لمرضى الفشل الكلوي في المملكة. أقرأ أيضًا: السعودية تستثمر 93 مليار ريال في قطاع الاتصالات وتقنية المعلومات إضافة إلى ذلك، ساعدت التطورات التقنية في تبسيط إجراءات عملية التبرع، ما أدى إلى تقليص المدة التي يقضيها المتبرع والمريض في المنزل بعد العملية، وهذه التحسينات كانت أساسية في تشجيع المزيد من الأشخاص على التبرع بأموالهم، مما جعل العملية أكثر كفاءة وأقل إزعاجًا بالنسبة للطرفين. أما بالنسبة لعمليات زراعة الأعضاء، فقد كانت عمليات زراعة الكلى الأكثر إقبالًا ضمن تبرع الأحياء، حيث سجلت المملكة 1284 عملية تبرع بالكلى في العام الماضي، في حين أن عمليات التبرع بأجزاء من الكبد، التي وصلت إلى 422 عملية، تمثل أيضًا جزءًا كبيرًا من إجمالي التبرعات التي تمت خلال العام نفسه. إحصائيات المتبرعين بالأعضاء في السعودية في سياق آخر، لعبت التطبيقات الرقمية دورًا كبيرًا في تعزيز ثقافة التبرع بالأعضاء، سواء للأحياء أو أولئك الذين يرغبون في التبرع بعد الوفاة. فالتطبيقات مثل منصة "توكلنا" سهلت عمليات التسجيل والتوثيق للراغبين في التبرع، مما ساعد في زيادة أعداد المتبرعين، وقد أسهمت هذه المنصات في تعزيز الوعي المجتمعي حول أهمية التبرع بالأعضاء، حيث بلغ عدد المتبرعين المسجلين نحو 540 ألف شخص. وأشار المركز السعودي لزراعة الأعضاء إلى أن المملكة تضم حاليًا 31 مركزًا معتمدًا لزراعة الأعضاء، وهو ما يعكس الجهود الكبيرة التي بذلتها المملكة لتوسيع شبكة زراعة الأعضاء. وتشمل هذه المراكز زراعة الأعضاء في مجالات متعددة، مثل زراعة الكلى، الكبد، القلب، البنكرياس، الرئة، والأمعاء، ويتم توزيع الأعضاء على المرضى وفقًا لمعايير طبية دقيقة وضعتها لجان استشارية متخصصة، حيث يتم تحديد الأولوية بناءً على الحالة الصحية للمريض. ويُعد هذا الارتفاع في أعداد المتبرعين بالأعضاء علامة على التحسن الكبير في النظام الصحي في المملكة، حيث تشير هذه البيانات إلى نجاح البرامج المختلفة في توفير الأعضاء للمحتاجين إليها. كما أن هذا التحسن يساهم في إنقاذ حياة العديد من المرضى في السعودية، ما يعكس التزام المملكة بتقديم الرعاية الصحية الأفضل لمواطنيها.
مجلة هي
منذ 2 ساعات
- مجلة هي
متخصصون لـ"هي" يكشفون أفضل علاجات فراغات الشعر وزيادة كثافته
في إطار اهتمام "هي" بصحة وجمال الشعر، أجرينا حديثًا مع خبراء الجلدية وتصفيف الشعر لاكتشاف أفضل الطرق لعلاج فراغات الشعر وزيادة كثافته. الدكتور وليد عبد الغني، استشاري الأمراض الجلدية، كشف عن قوة الزيوت الطبيعية مثل إكليل الجبل والجوجوبا وجوز الهند في تحفيز الإنبات وتحسين صحة الشعر، مؤكدًا أهمية العادات اليومية والتغذية السليمة. أما خبير التصفيف إيهاب يوسف، فأشار إلى أن التسريحات الفضفاضة كالكعكة المنخفضة والضفيرة الناعمة هي الأمثل للحفاظ على كثافة الشعر وحيويته، مع ضرورة تجنب الشد المفرط واستخدام مثبت الشعر باعتدال. إليكم كل التفاصيل. اهم الطرق للحفاظ على صحة الشعر بعض الزيوت لها تأثير السحر على زيادة كثافة الشعر الزيوت الطبيعية لها تأثير قوي وفعال في زيادة كثافة الشعر وإعادة بنائه وإصلاحه من جديد. وبهذا الإطار، أكد الدكتور وليد عبد الغني، استشاري الأمراض الجلدية، أن زيت إكليل الجبل (الزوماري) من أقوى الزيوت التي أثبتت كفاءتها في علاج التساقط وإعادة إنبات الشعر، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات تساهم بشكل كبير في تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس، مما ينعكس بشكل واضح على الإنبات في الأماكن الخفيفة والفارغة. وأشار إلى أنه من الممكن عمل مزيج من الزيوت الطبيعية مثل اللوز، والنعناع، والجوجوبا، وجوز الهند، وتطبيق حمام زيت على الشعر مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل نتائج تتعلق بالإنبات والكثافة والترطيب. الزيوت الطبيعية لها تأثير على إنبات الشعر عادات صحية للحفاظ على الشعر أكد الدكتور وليد أيضًا أن هناك بعض الخطوات والعادات التي يمكن اتباعها لتحسين جودة الشعر، من أبرزها تدليك الشعر يوميًا بأطراف الأصابع لمدة لا تقل عن 10 دقائق، لأنها تساعد على تحفيز البصيلات، إلى جانب قص الأطراف المتقصفة بشكل دوري كل 6 إلى 8 أسابيع. وتابع الدكتور وليد حديثه لـ "هي" أن التغذية وجودة النوم والعديد من العوامل التي تتجاهلها بعض السيدات لها تأثير مباشر على الصحة العامة وكذلك على الشعر والبشرة. وأشار إلى أنه من الضروري تناول أطعمة غنية بالبروتين، والحديد، والزنك، والدهون الصحية، إلى جانب شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم. العناية بالشعر تحميكي من مشاكل الفراغات ونصح بتحسين جودة نمط الحياة، مثل النوم لساعات كافية ليلًا لمدة لا تقل عن 7 إلى 8 ساعات، والتقليل من الشعور بالضغط والتوتر، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل يومي لتحفيز الدورة الدموية. ستايل الشعر يعيد له حيويته ستايل الشعر له دور قوي وفعال في الحفاظ على صحة وكثافة الشعر بحسب نصيحة خبير تصفيف الشعر إيهاب يوسف للسيدات. فقد أكد في تصريحات خاصة لـ"هي" على ضرورة تعريض الشعر للهواء وعدم ربطه أو شده بطريقة قوية، كما أوضح أن ذيل الحصان المنخفض والكعكة الفضفاضة من التسريحات البسيطة التي تحافظ على مظهر الشعر دون شده بطريقة تؤثر على صحته وكثافته. تسريحة شعر الضفيرة وأضاف أن الضفيرة الفضفاضة هي الخيار الأفضل وقت النوم، مؤكدًا أنها تمنع التشابك وتقلل الاحتكاك، كما أنها تحافظ على الترطيب بشكل كبير. وللحفاظ على صحة الشعر، قال إيهاب إنه من الضروري الابتعاد تمامًا عن أي ستايل يعتمد على شد الشعر للخلف بشكل كبير، سواء كان ضفيرة أو ذيل حصان أو غيرهما. وأوضح أن استخدام مثبت الشعر Hair Spray بكثرة يفقده الترطيب المثالي ويؤثر على كثافته ولكن بطريقة غير مباشرة، وذلك لأن الشعر وقتها يكون صلبًا ومن الصعب تمشيطه بسهولة. لذلك نصح باستخدامه على فترات متباعدة، واختيار أنواع خالية من الكحول، ورشها من مسافة بعيدة عن الشعر تقدر بـ 20 سم تقريبًا.
