الأسباب الخفية وراء تسارع ظهور الشعر الأبيض في الصيف
لذلك، إليك الأسباب العلمية والطبيعية لظهور الشيب في الصيف، وتأثير العوامل البيئية ونمط الحياة، إلى جانب نصائح مهمّة للحدّ من تفاقمه.
ما هو الشيب؟ ولماذا يظهر؟
الشيب هو نتيجة نقص إنتاج الميلانين، أي الصبغة الطبيعية التي تمنح الشعر لونه. تنتجه خلايا تُعرف باسم الخلايا الميلانينية الموجودة في بصيلات الشعر. ومع الوقت أو نتيجة عوامل معينة، تتوقف هذه الخلايا عن العمل، فينمو الشعر بلون رمادي أو أبيض.
الشيب هو حالة طبيعية يفقد فيها الشعر لونه الأصلي تدريجيًا نتيجة تراجع إنتاج صبغة الميلانين
هل الشيب مرتبط بالعمر فقط؟
لا، بالرغم من أنه علامة طبيعية على التقدّم في السن، إلا أن هناك أسباباً أخرى قد تؤدي إلى الشيب المبكر، منها:
العوامل الوراثية إذا بدأ أحد الوالدين الشيب في عمر مبكر.
نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل B12، النحاس، والزنك.
الإجهاد والتوتر النفسي المزمن.
الأمراض المناعية أو اضطرابات الغدة الدرقية.
نمط الحياة غير الصحي مثل التدخين وسوء التغذية.
هل الصيف فعلاً يزيد من الشيب؟
التعرض المفرط لأشعة الشمس:
الأشعة فوق البنفسجية (UV) لا تؤذي البشرة فقط، بل تخترق فروة الرأس وتضرّ بالخلايا الميلانينية المسؤولة عن إنتاج اللون. هذا يؤدي إلى ضعف نشاطها، وظهور الشيب بشكل أسرع.
لذا ارتداء القبعات الواقية واستخدام منتجات حماية الشعر من الشمس مثل السيروم أو الرذاذ يمكن أن يقلل من هذا الضرر.
ارتداء القبعات الواقية يخفف من التعرض للشمس
الإجهاد التأكسدي الناتج عن الحرارة المرتفعة:
الحرارة الشديدة ترفع نسبة مشاكل البشرة في الجسم، وهي جزيئات غير مستقرة تسبب تلفاً للخلايا، بما في ذلك الخلايا التي تنتج الميلانين. وهذا ما يعرف بـ "الإجهاد التأكسدي"، أحد أبرز أسباب ظهور الشعر الأبيض المبكر.
نقص الترطيب والتغذية:
في الصيف، تتعرقين أكثر، وتفقدين سوائل ومعادن مهمة مثل الزنك والنحاس، الضروريَين لإنتاج صبغة الشعر. كما أن الإكثار من المشروبات الغازية أو الكافيين بدلاً من الماء يؤدي إلى جفاف الجسم والشعر، وهو ما يُسرّع من تقادم الشعر.
لذا احرصي على شرب الماء بانتظام وتناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت، السبانخ، والجوز.
نقص الترطيب والتغذية في الصيف قد يؤدي إلى ظهور الشيب
السباحة في المسابح المليئة بالكلور:
الكلور يُعتبر من المواد الكيميائية القاسية على الشعر، ويمكنه أن يتلف بصيلات الشعر ويؤثر سلباً على لون الشعر الطبيعي. يتفاعل الكلور مع الزيوت الطبيعية ويترك الشعر هشاً وأكثر عرضة للشيب.
استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل زائد:
في الصيف، تلجأ الكثير من النساء إلى تجفيف الشعر يومياً لتفادي الرطوبة، أو استخدام مكواة الشعر للحصول على تسريحات ناعمة، مما يؤدي إلى ارتفاع حرارة فروة الرأس وتلف بصيلات الشعر بمرور الوقت، وهو عامل محفّز لظهور الشيب المبكر.
زيادة التوتر والانشغالات الصيفية:
فصل الصيف مليء بالمناسبات والسفر والتخطيط، ما قد يسبب ضغطاً نفسياً خفياً. التوتر، كما ثبت علمياً، يزيد من هرمونات تُضعف نشاط الخلايا المنتجة للصبغة، مثل الكورتيزول، ويُعد سبباً مباشراً في ظهور الشيب.
التوتر، كما ثبت علمياً، يزيد من هرمونات تُضعف نشاط الخلايا المنتجة للصبغة، مثل الكورتيزول
هل الشيب الذي يظهر في الصيف دائم؟
إذا كان الشيب ناتجاً عن عوامل بيئية مثل نقص المعادن أو التوتر المؤقت، فمن الممكن إبطاء ظهوره أو تحسين لونه من خلال روتين العناية والغذاء. لكن إن كان السبب وراثياً أو مرتبطاً بتقدّم العمر، فهو دائم غالباً.
خطوات عملية للحد من الشيب في الصيف:
حماية الشعر من الشمس بقبعة أو وشاح.
استخدام منتجات عناية تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين B12.
التقليل من أدوات التصفيف الحرارية.
شرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل.
تناول البيض، الأسماك، العدس والمكسرات بانتظام.
تجربة خلطات طبيعية مثل الحناء أو زيت السمسم.
طرق طبيعية لإخفاء الشيب دون استخدام الصبغة الكيميائية
الحنّاء الطبيعية
في عالم العناية الطبيعية بالشعر، تظل الحناء واحدة من أكثر الحلول فعالية وجاذبية لإخفاء الشيب دون اللجوء إلى الصبغات الكيميائية. تعود جذورها إلى قرون مضت، حين استخدمتها النساء لتلوين الشعر والحفاظ على صحته في آنٍ معاً. ولمن ترغب بتغطية كاملة للشيب بلون دافئ وغني، فإن وصفة الحناء الممزوجة بالقهوة أو الكاكاو تُعد خياراً مثالياً.
كل ما تحتاجينه هو ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الحناء الطبيعي، تُمزج بملعقة صغيرة من القهوة أو الكاكاو، وذلك للتحكم بدرجة اللون ومنحه عمقاً ولمسة بنية خفيفة. يُضاف الماء الدافئ تدريجياً إلى الخليط حتى يتكوّن معجون متماسك وخالٍ من التكتلات. يُترك المزيج جانباً لمدة ثلاث إلى أربع ساعات حتى تتفاعل المكونات وتصبح جاهزة للاستخدام.
بعد ذلك، وزعي المعجون على الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع التركيز على المناطق التي يظهر فيها الشيب. وغطي الشعر بغطاء بلاستيكي واتركيه لمدة ساعتين قبل غسله جيداً بالماء. فالنتيجة لون غني يدوم لأسابيع، وشعر أكثر نعومة ولمعاناً، بالإضافة إلى تغذية فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
هذه الوصفة لا تمنحك فقط تغطية ممتازة للشيب، بل تُعيد لشعرك حيويته وتُشعرك بثقة أكبر بمظهر طبيعي ومتألق.
الحنّاء الطبيعية من أبرز الطرق لإخفاء الشيب دون استخدام الصبغة الكيميائية
ماء الشاي الأسود
الشاي الأسود يحتوي على التانين الذي يغمّق لون الشعر ويمنحه لمعاناً صحياً.
اغلي ملعقتين من الشاي الأسود في كوب ماء، ثم اتركيه ليبرد.
اسكبيه على شعرك بعد غسله، ولا تغسليه بالماء مرة أخرى.
كرري هذه العملية 2-3 مرات في الأسبوع.
نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم أو جزء صغير من فروة الرأس قبل إستخدامها على فروة الرأس كافة وشعرك بكامله، تجنباً لتحسس الجلد عند البعض على المكونات المذكورة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صحيفة سبق
منذ 7 دقائق
- صحيفة سبق
مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالريان يُنهي معاناة ثلاثينية مع عقم دام 10 سنوات
بفضل من الله ، تمكن مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالريان، عبر فريق طبي متخصص، من رسم البسمة على وجه زوجة تبلغ من العمر 37 عاماً، بمساعدتها على الإنجاب، وذلك بعد عقم استمر 10 سنوات، وخضوعهما للعديد من المحاولات العلاجية التي لم تتكلل بالنجاح. وقال الدكتور بندر العبد الكريم استشاري علاج العقم والمساعدة على الإنجاب رئيس الفريق الطبي المعالج، الحاصل على الزمالة الفرنسية، أن المراجعة وزوجها زارا العيادة وهما يشتكيان من عقم استمر معهما لمدة "10" سنوات وإجرائهما 5 عمليات أطفال أنابيب لم تتكلل بالنجاح، وتم إخضاعها لكافة التحاليل والفحوصات الطبية الدقيقة اللازمة، حيث أظهرت النتائج إصابة الزوجة بالبطانة المهاجرة، وهو الأمر الذي أثر على خصوبتها وإعاقة حركة الحيونات المنوية ونضوج البويضات وإحداث التهابات وتكيس للمبايض. مشيراً إلى أنه على ضوء معطيات النتائج، قام الفريق الطبي بإعتماد بروتكول علاجي خاص ومطول، استمر 3 أشهر مع ضبط معالجة البطانة المهاجرة، تبع ذلك البدء بتنشيط المبيضين، مؤكداً على اكتشاف 12 بويضة ناضجة، حيث تم اعطاء الزوجة محلول التحوير المناعي واخضاعها للعلاج بدواء خاص لتهيئة البطانة المهاجرة. وأضاف الدكتور العبدالكريم أنه تم ارجاع الأجنة بتكنيك الارجاع على مرحلتين، حيث ارجع جنينين في ثالث يوم لسحب البويضات، تبعها إرجاع جنين في اليوم الخامس، وبعد أسبوعين أخضعت الزوجة لفحص الحمل بالأشعة الصوتية "Ultrasound" ، وتبين وجود جنينين، كما تم عمل ربط لعنق الرحم ومتابعة الزوجة في عيادة الحمل العزيز لمدة 9 اشهر مع إعطاء كافة النصائح الطبية اللازمة. وفي الختام قال الدكتور بندر العبد الكريم أن جهود الفريق الطبي تكللت بالنجاح ، حيث أنجبت الزوجة توأم "ذكر وأنثى" في الأسبوع الخامس والثلاثين، حيث تم متابعتهما في وحدة الأطفال الخدج لمدة أسبوعين، وخرجوا من المستشفى وهما بصحة ممتازة ولله الحمد. الجدير بالذكر أن مستشفيات مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية تمتلك سجلاً حافلاً بالنجاحات الطبية الكبيرة في مجال علاج العقم، حيث تشغل أكبر مراكز متخصصة في الشرق الأوسط لعلاج العقم والمساعدة على الانجاب (I.V.F)، وقد تخطت نسب النجاح فيها المعدلات المعتمدة عالمياً من قبل منظمة خصوبة الانسان الأوروبية.
الرجل
منذ 10 ساعات
- الرجل
ما هو احتشاء عضلة القلب الحاد؟ القاتل الصامت الذي أنهى حياة أسطورة الروك أوزي أوزبورن
توفي نجم الروك البريطاني أوزي أوزبورن عن عمر يناهز 76 عامًا، حيث أُعلن رسميًا يوم أمس أن سبب وفاته كان احتشاء عضلة القلب الحاد، وهو نوع من النوبات القلبية. تم التأكيد على أن هذا المرض كان مرتبطًا بـ مرض الشريان التاجي، وهي حالة يتراكم فيها الترسبات الدهنية في الشرايين. احتشاء عضلة القلب الحاد، والمعروف أيضًا بالنوبة القلبية، يحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى القلب، مما يسبب تدمير الأنسجة القلبية. هذا يمكن أن يكون نتيجة لعملية تصلب الشرايين، حيث تتجمع الدهون في جدران الشرايين مما يؤدي إلى ضيقها. وإذا انفصلت قطع من هذا الترسب الدهني، يمكن أن تتسبب في انسداد الشرايين وتؤدي إلى نوبة قلبية. هذا هو السبب في أن مرض الشريان التاجي يُعتبر من أكثر الأسباب شيوعًا للنوبات القلبية في العالم. اقرأ أيضًا: الوداع الأخير لأوزي أوزبورن يجمع 140 مليون جنيه إسترليني للأعمال الخيرية كما أُدرج في شهادة وفاته، أن السكتة القلبية خارج المستشفى كانت من بين الأسباب الرئيسية، وهي حالة طبية طارئة تحدث عندما يتوقف القلب عن العمل بشكل مفاجئ خارج المستشفى. يُعتبر هذا النوع من السكتات القلبية حالة طبية خطيرة، حيث أن معدل بقاء الأشخاص على قيد الحياة لا يتجاوز 1 من كل 10 أشخاص. أوزي أوزبورن تعرض لهذه الحالة في منزله، وهو ما أدى إلى تدهور حالته الصحية. كيف أثر مرض باركنسون على صحة أوزي أوزبورن؟ أُصيب أوزبورن أيضًا بمرض باركنسون في عام 2019، وهو حالة تؤثر على الحركة وتزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. في حالة أوزبورن، فقد ارتبط مرض الشريان التاجي بضعف الحركة الناتج عن مرض باركنسون، مما أثر على قدرته على الحفاظ على مستوى صحي من النشاط البدني الذي يساهم في صحة الأوعية الدموية. قد شهدت حياته العامة لحظات مؤثرة، آخرها حفله الوداعي في ملعب فيلا بارك في مسقط رأسه في برمنغهام، حيث قدم عرضه الأخير وهو جالس على عرش أسود بسبب صعوبات حركية ناجمة عن مرض باركنسون. رغم حالته الصحية، كان الحفل ناجحًا حيث حضره أكثر من 42,000 مشجع وتابعه أكثر من 5 ملايين شخص عبر البث المباشر. وفاته جاءت بعد الحفل بفترة قصيرة، وقد وصفته عائلته بأنه توفي "محاطًا بالحب"، ودفن في جنازة خاصة حضرها أفراد عائلته وعدد من الشخصيات البارزة في مجال الروك. قد ترك أوزبورن إرثًا كبيرًا في عالم الموسيقى، حيث كان يُعتبر رمزًا حقيقيًا في تاريخ الروك.
الرياض
منذ 14 ساعات
- الرياض
ارتفاع عدد وفيات سوء التغذية في غزة إلى 193 بينهم 96 طفلاً
ارتفع عدد وفيات سوء التغذية في قطاع غزة إلى (193) شخصًا، بينهم (96) طفلًا، بعد تسجيل (5) وفيات جديدة خلال الساعات الـ (24) الماضية. وأفادت وزارة الصحة في غزة، اليوم، أن الوفيات حدثت جراء مضاعفات مرتبطة بسوء التغذية والمجاعة، في ظل استمرار الأزمة الإنسانية في القطاع. وتحذر منظمات دولية من تفاقم الوضع الصحي والغذائي في القطاع، وكانت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) قد ذكرت بأن معدلات سوء التغذية لدى الأطفال دون سن الخامسة تضاعفت بين مارس ويونيو هذا العام، نتيجة استمرار الحصار ونقص المواد الأساسية. من جهتها، أكدت منظمة الصحة العالمية، أن ما يقرب من (20%) من الأطفال دون سن الخامسة في مدينة غزة، يعانون من سوء تغذية حاد، ووصفت الأوضاع بأنها بالغة الخطورة، مشيرةً إلى أن التأخر في إدخال المساعدات أسهم في تسجيل عدد كبير من الوفيات خلال الأشهر الماضية.
