«الصحة الإيرانية»: 224 قتيلاً منذ بدء الهجمات الإسرائيلية
أعلنت وزارة الصحة الإيرانية، اليوم (الأحد)، أن الهجمات الإسرائيلية أسفرت منذ بدئها الجمعة عن مقتل 224 شخصاً على الأقل، وإصابة أكثر من ألف آخرين.
وقال المتحدث باسم الوزارة، حسين كرمانبور: «بعد 65 ساعة على بدء عدوان النظام الصهيوني... استشهدت 224 امرأة ورجلاً وطفلاً»، مضيفاً أن «أكثر من 90 في المائة من الضحايا مدنيون».
وشنّت إسرائيل عملية «الأسد الصاعد» التي بدأت بهجوم مباغت في الساعات الأولى من صباح يوم الجمعة، أسفر عن مقتل عدد من كبار القادة العسكريين الإيرانيين، وألحق أضراراً بمواقع نووية.
وقالت إسرائيل إن الحملة ستستمر في التصاعد في الأيام المقبلة. من جانبها، توعدت إيران بـ«فتح أبواب الجحيم» على إسرائيل رداً على ذلك.
وقال الجيش الإسرائيلي إن الهدف الحالي للحملة ليس تغيير النظام الحاكم في إيران، لكن تفكيك برنامج طهران النووي وبرنامجها للصواريخ الباليستية.
وقالت إسرائيل إن العملية العسكرية على إيران قد تستمر لأسابيع.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مجلة سيدتي
منذ 2 ساعات
- مجلة سيدتي
تسوس الأسنان في السنة الأولى خطر يهدد ابتسامة طفلك.. فما هو دور الأهل؟
هل تتخيلين أن أول ضرس من فم طفلك قد يمثل خطراً عليه بعد أشهر قليلة من ظهوره؟وهل تصدقين أن يُصاب طفل لم يُكمل عامه الأول بتسوس الأسنان؟ الإجابة بكل أسف: نعم سيدتي الأم، إنها حقيقة تتناساها كثير من الأمهات؛ وهي أن تسوس الأسنان-معركة الطفل الرضيع الصامتة- قد تبدأ مبكراً، في السنة الأولى من عمره، وحتى قبل أن يتعلم الكلام أو المشي، وذلك لعدة أسباب سنتعرف إليها. في هذا التقرير يكشف لنا الدكتور إسماعيل الحسيني أستاذ طب الأسنان الأسباب الخفية وراء هذا النوع من التسوس المبكر للرضيع ، ومضاعفاته النفسية والصحية عليه، وكيف تستطيع الأم حماية طفلها من الوجع، والاحتفاظ بابتسامته البريئة قبل أن تُصاب بالتشوه. "تسوس الطفولة المبكرة" وجمل خاطئة متداولة التسوس المبكر حالة شائعة تُصيب الأسنان اللبنية، بداية من عمر السنة وحتى الثلاث سنوات، ويبدأ التسوس عادة في القواطع العلوية الأمامية، ثم يمتد تدريجياً إلى باقي الأسنان إذا لم يُكتشف ويُعالج مبكراً. "لا توجد مشكلة، هي ستسقط على أي حال"، جملة تتكرر ولكنها تحمل خطأً شائعاً وخطيراً؛ فسقوط الأسنان اللبنية مبكراً يؤثر على صحة الأسنان الدائمة. "طفلي صغير جداً على ألم طبيب الأسنان"، خطأ ثانٍ؛ حيث توصي أكاديميات طب أسنان الأطفال العالمية؛ بزيارة الطبيب مع ظهور أول سن أو عند عمر سنة. "صعب تنظيف فم الطفل اليوم، ولكن أستطيع ذلك عندما يكبر"، تقولها الأم بقناعة شديدة، رغم أن البكتيريا لا تنتظر، وتسوس الأسنان قد يبدأ حتى قبل أن يتعلم الطفل النطق. أسباب الإصابة بالتسوس في هذا العمر المبكر استخدام الرضاعة الليلية بشكل خاطئ: ترك زجاجة الرضيع في فمه أثناء النوم يؤدي إلى تراكم الحليب (أو العصير) حول الأسنان لساعات، مما يُوفر بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا. الإرضاع الطبيعي المتكرر ليلاً دون تنظيف الأسنان: رغم أن الرضاعة الطبيعية مفيدة، إلا أن استمرار الرضاعة ليلاً دون تنظيف الفم قد يؤدي إلى نمو البكتيريا. إعطاء العصائر المحلاة أو المحاليل السكرية مبكراً: إدخال السكريات إلى غذاء الطفل قبل السنة الأولى يُعزز نمو بكتيريا الفم الضارة. إهمال تنظيف الفم من بقايا الحليب والطعام: عدم تنظيف لثة الطفل أو أسنانه الأولى يُمهّد الطريق لتراكم البكتيريا. نقل البكتيريا من فم الأم إلى الطفل: قد تنتقل بكتيريا التسوس من فم الأم إلى الطفل عند تذوق الطعام بنفس الملعقة أو تنظيف "اللهاية" بفم الأم. تحذير من استخدام الماء والصابون لتعقيم زجاجات الرضاعة هل تودين التعرف إلى البديل؟ ما هي علامات تسوس الأسنان المبكر عند الرضع؟ بقع بيضاء طباشيرية على الأسنان الأمامية. رائحة فم كريهة رغم صغر سن الطفل. تغير لون السن إلى الأصفر أو البني. بكاء أثناء تناول الطعام أو عند تنظيف الفم. رفض الرضاعة أو الطعام الصلب. كلما تم الاكتشاف مبكراً، كان العلاج أسهل وأكثر فعالية. خطورة التسوس في السنة الأولى الألم والعدوى تسوس الأسنان ليس مجرد مظهر خارجي، بل قد يسبب ألماً شديداً يؤثر على شهية الطفل ونومه ونموه. تأخر النطق فقدان الأسنان الأمامية مبكراً بسبب التسوس، يؤثر على نطق بعض الحروف والكلمات. تشوه في ترتيب الأسنان الدائمة الأسنان اللبنية تعمل كمرشد للأسنان الدائمة، وفقدانها مبكراً قد يؤدي إلى تزاحم الأسنان الدائمة أو انحرافها. أثر نفسي طويل المدى الابتسامة المفقودة أو المشوهة تؤثر على ثقة الطفل بنفسه مستقبلاً، خاصة حين يبدأ في التفاعل الاجتماعي. دور الأهل يبدأ قبل بزوغ الأسنان! من الولادة وحتى 6 أشهر: نظّفي اللثة لطفلك يومياً بشاش معقم مبلل أو قطعة قماش ناعمة، ولا تُعطي الطفل أي مشروب سوى الحليب والماء. من 6 أشهر حتى سنة: ابدئي بتنظيف الأسنان الأولى بفرشاة صغيرة مبللة دون معجون، لا تتركي زجاجة الحليب في فم الطفل أثناء النوم، وتوقفي عن إعطاء العصائر الصناعية أو السكرية. من 12 شهراً: استخدمي معجون أسنان مخصصاً للأطفال بكمية بحجم حبة أرز، علِّمي الطفل تدريجياً استخدام كوب الشرب بدلاً من الزجاجة، وابدئي بزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري، حتى لو لم يظهر أي تسوس. دور التغذية في الوقاية من التسوس تجنب تناول هذه الممنوعات: العصائر الجاهزة. السكاكر أو البسكويت المحشو بالسكر. مشروبات الأعشاب المحلاة. اللبن المُنكه بنكهات الفواكه. البدائل الصحية: الماء هو المشروب الأفضل. الفاكهة الطازجة بدلاً من العصير المحلى. الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الزبادي والجبن. استخدام حليب الثدي أو الحليب الصناعي فقط كمصدر رئيسي للسوائل. هل الحليب وحده يسبب التسوس؟ الحليب بحد ذاته ليس مسبباً مباشراً للتسوس، بل تكرار تعرض الأسنان له خاصة أثناء النوم دون تنظيف هو السبب؛ فاللاكتوز (سكر الحليب) يتحلل داخل الفم إلى أحماض تهاجم طبقة المينا الرقيقة لدى الأطفال، مما يجعل الأسنان عرضة للتسوس. هل اللهاية سبب للتسوس؟ اللعاب وحده لا يضر، لكن غمس اللهاية في السكر أو العسل لتهدئة الطفل هو كارثة حقيقية، هذا التصرف يُغطّي الأسنان بالسكر ويحفّز نمو البكتيريا، وهو من أسباب التسوس في السنة الأولى. طريقة التعامل مع التسويس المبكر: لا تؤجلي زيارة الطبيب. حتى الأسنان اللبنية تحتاج إلى علاج. توقفي فوراً عن العادات الخاطئة كالرضاعة الليلية المستمرة دون تنظيف. ابدئي روتين العناية اليومية بالفم فوراً. قدّمِي لطفلك طعاماً صحياً خالياً من السكر المضاف. نصائح ذهبية لحماية أسنان طفلك في عامه الأول نظّفي الفم يومياً سواء كانت هناك أسنان أم لا. ابدئي بفرشاة أسنان الأطفال عند ظهور أول سن. استخدمي كمية صغيرة من المعجون المناسب. قللي من السكريات الصناعية قدر الإمكان. لا تتركي زجاجة الحليب أو العصير في فم الطفل ليلاً. زوري طبيب الأسنان بشكل دوري منذ عمر سنة. لا تستخدمي نفس الملعقة أو فرشاة الأسنان بينك وبين الطفل. *ملاحظة من"سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
مجلة سيدتي
منذ 2 ساعات
- مجلة سيدتي
كيف يُفرق الطفل بين الصداقة الحقيقية والسامة؟
أبناؤنا بداية من عمر 9 سنوات وحتى مرحلة المراهقة، يبحثون عن الشعور بالأمان والصحبة والانتماء، يحتاجون إلى شخص يسمعهم، صديق يضحك معهم، يقف بجانبهم في أزماتهم، ويساندهم وقت اضطراباتهم، لكن هل يجيد الطفل التعرف إلى هذه الصداقة الآمنة ؟وهل هناك علامات للصديق الصدوق الذي يحمل تلك الصفات الطيبة؟ في المقابل يحدث -أحياناً- أن يكون هذا الصديق هو نفسه مصدر الضغط، والأذى، والاضطراب؛ حيث نراه يختفي وقت الحاجة، ويظهر حالة المنفعة، والصداقة -كذلك- التي يتمسك بها ويدافع عنها الطفل أو المراهق، ما هي إلا صداقة ضارة سامة، تضر ولا تنفع! في هذا التقرير تُطلعنا الدكتورة سامية الألفي أستاذة التربية وتعديل السلوك، على أن مهمة العلاقات الإنسانية كالصداقة، أن تبني لا تهدم، والصديق الحقيقي لا يؤلم عمداً، كما تكشف لنا كيف نفرق بين الخلافات العادية والمناوشات السامة، وما هي طرق حماية النفس؟ ما هي الصداقة؟ الصداقة الصحية: تعتذر وتصحح الخطأ، تمنحك طاقة إيجابية ، فيها أخذ وعطاء، واحترام للحدود. الصداقة السامة: تتجاهل ألمك أو تلومك، تستهلك طاقتك، فيها أخذ فقط. كيفية بناء صداقات صحية من البداية كُنْ نفسك: لا تتصنع شخصية لترضي أحداً. اخترْ منْ يُشبهك في القيم: الشخص الذي يقدّر عائلته، يحترم الآخرين، ويتعامل بلطف. راقبْ الأفعال وليس الكلمات: كثيرون يقولون إنهم " أصدقاء للأبد"، لكن الأفعال هي المعيار الحقيقي. امنحْ العلاقة وقتاً : حتى تتبين الأمور وتظهر المواقف الحقيقية، ولا تتسرع في كشف أسرارك أو التعلق الشديد. ما هي الصداقة السامة؟ الصداقة السامة هي علاقة تشعر فيها أنك دائماً تحت الضغط، خائف من فقدان الطرف الآخر، أو مضطر للتنازل عن نفسك من أجل إرضائه. فيها : أنت تعطي وتُرهَق، والآخر خلل كبير في التوازن، يأخذ ويتحكم، ربما لا ترى الأمر في البداية، لكن مع الوقت، تبدأ تشعر بما يحدث. إشارات تنبهك إلى: الصداقة السامة يُشعرك دائماً أنك أقل منه يقارنك دائماً بالآخرين، يستهزئ بملابسك، شكلك، أو حتى طموحاتك، الصديق السام يُشعرك بأنك لست جيداً بما فيه الكفاية، فتظل دائماً تحاول إثبات نفسك له. يسخر من مشاعرك ويستخف بمشاكلك حين تحكي له أنك تعاني من ضغط دراسي أو مشاكل في البيت، يضحك أو يغير الموضوع أو يقول: "أنت بتبالغ". هذا التقليل من شأن مشاعرك يترك أثراً نفسياً كبيراً مع الوقت. يصادقك فقط عند الحاجة يرسل لك الرسائل عندما يحتاج شيئاً: واجب دراسي، تذكرة حفلة، دعم نفسي بعد انفصال عاطفي، ولا يتواجد عندما تكون أنت المنهار . يغضب إذا اقتربت من غيره الصديق السام لا يريد أن تكون لديك صداقات أخرى، يغار من أي تقارب بينك وبين شخص جديد، وكأنك ملكه الخاص، وقد يخلق مشاكل لتبعد عن الآخرين. يشجعك على فعل ما يخالف قِيَمك يضغط عليك لتجرب التدخين، يدفعك لتتحدث بأسلوب سيء مع أهلك، يشجعك على التغيب عن المدرسة، أو أن تتصرف ضد قناعاتك؛ لتثبت له أنك متعاطف معه، مؤيد لقراراته، وهذا النوع من الأصدقاء هو أخطرهم. ينشر أسرارك وقد يستخدمها ضدك قد تبدأ العلاقة بثقة، لكن في لحظة غضب أو انتقام، تجده ينشر ما قلته له في السر أو يهددك به، هذا التصرف مؤذٍ نفسياً بشكل عميق. تعود من لقائه غير سعيد ليس شرطاً أن يكون الصديق السام عدائياً بشكل مباشر، أحياناً يُرهقك عاطفياً بكثرة الشكوى، الدراما، طلبات الدعم دون مقابل، أو المزاج المتقلب. مع العلم بأنه ليس كل خلاف يعني أن الصداقة انتهت، فالأصدقاء الحقيقيون يختلفون أحياناً، وقد يقولون كلمات مؤذية في لحظة غضب. لكن الفارق هنا. طرق للحماية من الصداقة السامة ضع حدوداً واضحة: لا تخجل من قول: "لا أحب هذا الأسلوب"، أو "لا أريد أن أتكلم عن هذا الآن"، واعرف أن وضع الحدود ليس قسوة، بل احترام لذاتك. استمع إلى مشاعرك الداخلية: هل تشعر بالتوتر كلما وصلتك رسالة منه؟ هل تقابله وأنت متردد؟ مشاعرك تنبهك غالباً قبل وعيك الكامل. ابتعد تدريجياً: إذا كنت لا تستطيع المواجهة مباشرة، يمكنك تقليل التفاعل تدريجياً: لا ترد سريعاً، لا تبادر دائماً، لا تشاركه كل تفاصيلك. تحدّث مع شخص تثق به: صديق ناضج، أحد الوالدين، معلم، أو مستشار نفسي؛ مشاركتك لما يحدث قد يفتح عينيك على حقائق كنت تبررها لنفسك. لا تشعر بالذنب: أكثر ما يمنع المراهقين من الانسحاب هو الشعور بالذنب، لهذا تذكّر: رفض العلاقة المؤذية ليس أنانية، بل شجاعة، وقد تشعر بالفراغ، الوحدة، أو الحزن بعد إنهاء هذه العلاقة السامة. امنح نفسك وقتاً للشفاء، ستتعلم، ستنضج، وستُحاط يوماً بأصدقاء يشبهونك حقاً، فمن الطبيعي أن تحزن على الذكريات، حتى لو كانت العلاقة مؤذية. *ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
مجلة سيدتي
منذ 2 ساعات
- مجلة سيدتي
نصائح للتخلص من انخفاض ضغط الدم في أشهر الحمل الأخيرة
دائماً ما يقدم الأطباء النصيحة الذهبية وهي نصيحة عامة لكل شخص وليست خاصة بالحوامل وهي أن أعراض ومضاعفات انخفاض ضغط الدم قد تكون أكثر خطورةً من أعراض ارتفاعه، ولذلك يجب أن يكون الإنسان حريصاً على عدم التعرض لانخفاض ضغط الدم الذي يسبب مضاعفات خطيرة في حالات كثيرة وقد تهدد الحياة. فيما يخص الحامل فهي تُصاب بأعراض انخفاض ضغط الدم في أشهر الحمل الأولى والأخيرة ويكون الثلث الأوسط من الحمل الأكثر أماناً، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشارية أمراض النساء والولادة الدكتورة وجدان الهوبي، حيث أشارت إلى نصائح مهمة وبسيطة للتخلص من انخفاض ضغط الدم خصوصاً في أشهر الحمل الأخيرة ومنها شرب الماء بكثرة وتناول طعام مالح وغيرها في الآتي: علامات انخفاض ضغط الدم عند الحامل لاحظي أنه من الممكن أن تصابي بأعراض انخفاض ضغط الدم التي يجب أن يكون لديك خلفية طبية عنها، أي أن تعرفي هذه الأعراض لكي لا تتعرضي لمضاعفات قد تضر بصحتك و صحة الجنين وسلامته خصوصاً أن حالة انخفاض ضغط الدم قد ترتبط بالحمل خارج الرحم، ومن أهم هذه الأعراض الشعور بالدوخة والدوار، خاصة في حال كنتِ على وشك الوقوف بعد الجلوس لفترة طويلة والشعور العام بالغثيان والرغبة في القيء وفي بعض الأحيان قد تتطور الأعراض خاصة في الأجواء الصيفية الحارة بسبب فقدان الكثير من السوائل عن طريق العرق فتصل هذه الأعراض إلى حدوث الإغماء. توقعي أنه في حال إصابتك بانخفاض ضعط الدم أن يكون لديك شعور عام بالتعب والإرهاق وفقدان الطاقة وعدم القدرة على بذل المجهود، حيث تشعرين بالكسل والخمول والرغبة في النوم، كما قد تصابين بتشوش الرؤية أي حدوث زغللة في العينين أيضاً مما يؤدي لاحتمالية سقوطك وتعرضك للحوادث. توقعي أن يحدث لديك تسارع في ضربات القلب مع الشعور بالارتباك العام وعدم القدرة على التركيز والتشتت الذهني، كما قد تلاحظين حدوث حالة من التنفس غير الطبيعي، حيث يصبح تنفسك بطيئاً أو متسارعاً، إضافة لظهور شحوب في الوجه وتحول إحساسك بجلدك مائلاً إلى الرطوبة والبرودة. اعلمي أن حالة انخفاض ضغط الدم تحدث كثيراً في الثلث الأول من الحمل بسبب فقدان الحامل للكثير من السوائل لأنها تكون معرضة للقيء والشعور العام بأعراض الغثيان الحملي كما أن فقدان الحامل شهيتها للطعام بسبب أعراض الوحام تؤدي لانخفاض ضغط دمها بشكل ملحوظ، ويجب أن تنتبه إلى أعراض انخفاض ضغط الدم لأنها قد تهدد سلامة الحمل. متى يكون انخفاض ضغط الدم مقلقاً عند الحامل؟ اعلمي أن حالة انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل تحدث لدى الكثير من الحوامل لأن الجسم لا يفرز المستويات الطبيعية المحددة من هرمون البروجسترون على وجه التحديد، مما يعمل على ارتخاء جدران الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم لجسم الأم الحامل والجنين. لاحظي أنه يمكن اعتبار الحامل تمر بحالة انخفاض بضغط الدم طبيعية في حال انخفض مؤشر ضغط دمها ليصل إلى قراءة في حدود 110/70 ملم زئبق، ولكن يمكن تشخيص إصابتك بانخفاض ضغط الدم حسب رأي الأطباء في حال أنك كنت تعانين من انخفاض في ضغط الدم بشكل يومي، وإذا كانت القراءة اليومية أقل من 90/60 ملم زئبق، والحقيقة أن الكثير من الأشخاص قد يعانون من انخفاض في ضغط الدم طوال حياتهم لسبب جيني مثلاً وليس لديهم أي علامات على انخفاضه، ولكن بالنسبة للحامل فقد يؤثر انخفاض ضغط الدم على الجنين، حيث أشارت بعض الدراسات إلى أن انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل قد يؤدي إلى مخاطر ترتبط بالجنين مثل ولادة جنين ميت وانخفاض وزن الجنين بشكل ملحوظ عند الولادة. نصائح مهمة لتقليل أعراض ضغط الدم في أشهر حملك الأربعة الأخيرة احصلي على كمية مناسبة من السوائل طيلة النهار لكي تشعري باستمرار الترطيب والانتعاش، بحيث تعرفين كمية الماء التي يجب أن تشربها المرأة الحامل بشكل يومي، وحيث تختلف كمية الماء اللازمة في بداية الحمل، بحيث تكون ما بين 8 إلى 12 كوباً أي نحو 1.9 إلى 2.8 لتر يومياً، أما في الأشهر الأخيرة من الحمل فيجب أن تشرب الحامل من 2.4 إلى 3.6 لتر من الماء، أي ما يعادل 10 إلى 15 كوباً لكي لا تُصاب بأعراض انخفاض ضغط الدم. تجنبي تماماً عادة الوقوف بسرعة عند الاستيقاظ من النوم، وكذلك يجب أن تتمهلي حين ترغبين في تغيير هيئتك، فعندما تكونين جالسة أو مستلقية فيجب أن تنتظري قليلاً قبل أن تنهضي مرة واحدة، ويمكن أن تُنزلي ساقيك من السرير إلى الأرض أولاً، وفي حال نومك في أشهرك الأخيرة فيفضل النوم على الجانب الأيسر، لأن وزن الجنين والرحم والمشيمة تضغط بشكل كبير على أوردتك الدموية، مما يؤثر على كمية الدم التي في طريقها إلى القلب، حيث تقل كميتها فتشعرين بأعراض هبوط ضغط الدم، كما عليكِ التخلي عن عادة الوقوف لفترات طويلة دون التبديل بين الساقين. تناولي وجبات صغيرة من الطعام المغذي والمفيد، وأكثري من تناول الخضروات والفواكه، وذلك على مدار يومك، وفي حال شعورك بأعراض انخفاض الضغط يمكن تناول بعض الأصناف المالحة، ولكن ضمن حدود بسيطة لكي لا تؤدي إلى نتائج عكسية، خاصة أن الموالح والحوادق مثل المخللات تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم. توقفي عن الاستحمام بالماء شديد الحرارة، وكذلك يُمنع دخول غرف البخار والساونا لأنها تؤدي إلى فقدان الكثير من السوائل من الجسم إضافة إلى اضرار الحرارة المرتفعة على الجنين، إضافة للتوقف عن ممارسة التمارين الرياضة المجهدة والعنيفة لأنها تؤدي لفقدان السعرات الحرارية والسوائل بسرعة. احصلي على قراءات مستمرة لمستوى فيتامين ب 12 وحمض الفوليك في جسمك خصوصاً، لأن انخفاض مستوياتهما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم عند الحامل، حيث يصبح دوران الدورة الدموية بطيئاً، وحيث يحصل الجنين بشكل عام على العناصر الغذائية من جسم الأم، فتصبح الأم أكثر عرضة للإصابة بأعراض نقص الفيتامينات والمعادن والإصابة بفقر الدم. قد يهمك أيضاً: *ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
