وصفة ذهبية لحماية القلب من الأمراض.. تعرف عليها
ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن
وأوضح موافي أن ارتفاع الكولسترول في الجسم أمر غير صحي على الإطلاق، مشددًا على ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن، موصيًا بقاعدة بسيطة: 'كل ما يخرج من الأرض صحي، وما يمشي على الأرض غير صحي، والاستثناء الوحيد هو السمك الذي يُعد الأفضل لصحة الإنسان'.
وأضاف أن تناول الفاكهة قبل الوجبات يعد من أفضل العادات الغذائية، مستشهدًا بالآية الكريمة: 'وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون'.
وأشار موافي، إلى أن الفاكهة تقي من أمراض الكولسترول والسمنة وارتفاع الضغط، وتحافظ على صحة القلب.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الطريق
منذ 2 أيام
- الطريق
حسام موافي يوضح عوامل خطورة الشريان التاجي وينصح بنظام غذائي صحي
الأحد، 10 أغسطس 2025 11:26 صـ بتوقيت القاهرة أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن عضلة القلب تعتمد في عملها على الدم الذي يصل إليها عبر الشريان التاجي، محذرًا من عدة عوامل خطورة تؤثر على صحته، أبرزها: مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكولسترول، التدخين، التاريخ العائلي السيئ لأمراض الشريان التاجي، والعيش تحت ضغط نفسي مستمر. وأضاف، خلال لقاء سابق مع الإعلامي محمود سعد على قناة «النهار»، أن الكولسترول يجب ألا يكون مرتفعًا في جسم الإنسان، مشددًا على أهمية ضبط النظام الغذائي، مشيرًا إلى قاعدة بسيطة: "كل ما خرج من الأرض صحي، وكل ما يمشي على الأرض غير صحي، وأفضل ما يمشي على الأرض لصحة الإنسان هو السمك". وأوضح موافي أن تناول الفاكهة قبل الطعام له فوائد كبيرة، مستشهدًا بالآية الكريمة: «وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون»، مؤكدًا أن الفاكهة تحمي من العديد من الأمراض مثل الكولسترول والسمنة وارتفاع ضغط الدم.
عرب نت 5
منذ 2 أيام
- عرب نت 5
: وصفة لحماية القلب من الأمراض.. تعرف عليها
صورة ارشيفيةالأحد, 10 أغسطس, 2025أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في فيديو سابق أن عضلة القلب لا تعمل إلا بوصول الدم إليها عبر الشريان التاجي، محذرًا من مجموعة عوامل خطيرة تهدد صحة الشريان، أبرزها مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، والتدخين، بالإضافة إلى الضغوط النفسية، والعوامل الوراثية.إقرأ أيضاً..كيف تحمي منزلك من حرائق التيار الكهربائي؟التهاب الجيوب الأنفية.. نصائح منزلية مجربة للتخفيف من الأعراض6 طرق للتخلص من رائحة الثوم في الفم..منها مضغ أوراق النعناع..3 أخطاء شائعة تتلف فلتر الماء سريعًاضرورة اتباع نظام غذائي متوازنوأوضح موافي أن ارتفاع الكوليسترول في الجسم أمر غير صحي على الإطلاق، مشددًا على ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن، موصيًا بقاعدة بسيطة: 'كل ما يخرج من الأرض صحي، وما يمشي على الأرض غير صحي، والاستثناء الوحيد هو السمك الذي يُعد الأفضل لصحة الإنسان'.2وأضاف أن تناول الفاكهة قبل الوجبات يعد من أفضل العادات الغذائية، مستشهدًا بالآية الكريمة: 'وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون'.وأشار موافي، إلى أن الفاكهة تقي من أمراض الكوليسترول والسمنة وارتفاع الضغط، وتحافظ على صحة القلب.المصدر: الوفد قد يعجبك أيضا...
الوفد
منذ 3 أيام
- الوفد
وصفة ذهبية لحماية القلب من الأمراض.. تعرف عليها
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في فيديو سابق أن عضلة القلب لا تعمل إلا بوصول الدم إليها عبر الشريان التاجي، محذرًا من مجموعة عوامل خطيرة تهدد صحة الشريان، أبرزها مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكولسترول، والتدخين، بالإضافة إلى الضغوط النفسية، والعوامل الوراثية. ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن وأوضح موافي أن ارتفاع الكولسترول في الجسم أمر غير صحي على الإطلاق، مشددًا على ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن، موصيًا بقاعدة بسيطة: 'كل ما يخرج من الأرض صحي، وما يمشي على الأرض غير صحي، والاستثناء الوحيد هو السمك الذي يُعد الأفضل لصحة الإنسان'. وأضاف أن تناول الفاكهة قبل الوجبات يعد من أفضل العادات الغذائية، مستشهدًا بالآية الكريمة: 'وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون'. وأشار موافي، إلى أن الفاكهة تقي من أمراض الكولسترول والسمنة وارتفاع الضغط، وتحافظ على صحة القلب.
