بينها السمك والكمون.. 8 أطعمة تسبب روائح كريهة للجسم
وفيما يلي، أبرز الأطعمة التي تسبب رائحة الجسم الكريهة، وفقا لموقع "هيلث لاين".
بعض أنواع التوابل
يسبب تناول بعض التوابل مثل الكاري والكمون والحلبة رائحة نفاذة عند التصاقها باللسان والأسنان، كما أن رائحتها تبقى لساعات في الأنفاس وتلتصق أيضا بالبشرة والشعر والملابس.
وتحتوي هذه التوابل على مركبات متطايرة تمتص في مجرى الدم، وتفرز عبر الغدد العرقية، مما يسبب رائحة الجسم الكريهة.
الثوم والبصل
يسبب كل من الثوم والبصل رائحة كريهة للفم والجسم، حيث تنتج رائحة الفم عن طريق مركبات الكبريت المتطايرة الموجودة في الثوم والبصل.
وتمتص هذه المركبات في مجرى الدم بعد تناول الطعام وتطرد بعد ذلك عن طريق الرئتين، مما يسبب رائحة الفم الكريهة التي قد تستمر لعدة ساعات.
اللحوم الحمراء
يسبب الإفراط في تناول اللحوم الحمراء إفراز بروتينات عديمة الرائحة من خلال العرق، ولكن عندما تختلط هذه البروتينات ببكتيريا الجلد تسبب انبعاث رائحة كريهة.
الخضروات الصليبية
تطلق الخضروات الصليبية، مثل البروكلي والملفوف وبراعم بروكسل والقرنبيط، حمض الكبريتيك الذي يزداد رائحته أثناء العرق والتنفس والغازات.
الأسماك
قد يكون السمك أحد العوامل التي تؤثر على رائحة جسمك، وفي حالات نادرة جدا، تحول أجسامنا الكولين الموجود في المأكولات البحرية إلى ثلاثي ميثيل أمين ذي رائحة كريهة، وينتقل هذا المركب عبر الجسم ويطلقه عن طريق التنفس والجلد.
كيفية التحكم في رائحة الجسم؟
-اتباع روتين استحمام منتظم وشامل.
-استخدم صابون مضاد للبكتيريا أثناء الاستحمام للقضاء على البكتيريا المسببة للرائحة.
-ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من أقمشة طبيعية كالقطن أو الكتان.
-تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من البوليستر أو النايلون، فهي قد تحبس العرق والبكتيريا وتزيد من رائحة الجسم.
-استخدام مزيلات العرق، لإخفاء الرائحة.
-شرب الكثير من الماء يساعد على طرد السموم وتقليل رائحة الجسم.
حصان هارب من صاحبه يثير ضجة على مواقع التواصل "فيديو"
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
24 القاهرة
منذ 8 ساعات
- 24 القاهرة
مزعجة للهضم.. خبراء يحذرون من تناول بعض أنواع الخضراوات نيئة
رغم أن الخضروات تُعد من الركائز الأساسية لأي نظام غذائي صحي، إلا أن تناول بعضها نيئًا قد يُسبب مشكلات هضمية لدى البعض، وخبراء التغذية يؤكدون أن السبب يكمن في الألياف الصعبة الهضم والسكريات المعقدة التي تتخمر داخل الأمعاء وتؤدي إلى الغازات والانتفاخ، وذلك وفقًا لما نشر في الماركا. الخضروات البروكلي، القرنبيط، الملفوف وبراعم بروكسل من أكثر الخضروات فائدةً لاحتوائها على مضادات أكسدة وعناصر غذائية مهمة، لكنها تحتوي أيضًا على سكر الرافينوز الذي لا يملك الجسم إنزيمات كافية لتفكيكه، وانتقاله إلى الأمعاء الغليظة حيث تقوم البكتيريا بتخميره، مما يسبب الغازات وآلام البطن عند الأشخاص الحساسين. والخضروات المنتمية لجنس Allium، مثل الثوم والبصل والكراث تحتوي على سكريات قابلة للتخمير قد تُزعج مرضى القولون العصبي، وتناولها نيئة قد يؤدي ليس فقط إلى الانتفاخ، بل أيضًا إلى إسهال أو اضطراب في المعدة. دراسة تكشف تفاصيل جديدة حول علاقة فيروسات الجهاز التنفسي بإصابة سرطان الثدي كامل الوزير يعلن دراسة تحويل مصنع الحديد والصلب بحلوان إلى مجمع للصناعات النسيجية كيف نقلل من الانزعاج؟ الطهي بالبخار أو السلق أو الخبز يساعد على تفكيك الألياف والسكريات، مما يُسهل الهضم. المضغ الجيد والبطيء يُحسن من عملية الهضم. التدرج في تناول الخضروات النيئة يُعطي الجهاز الهضمي فرصة للتكيف. أما مرضى القولون العصبي أو أصحاب الحساسية الهضمية، فمن الأفضل لهم استشارة أخصائي تغذية لتجنب أي مضاعفات.
الصباح العربي
منذ يوم واحد
- الصباح العربي
5 أنواع أطعمة تساعد الناجين من مرض السرطان في الحفاظ على صحتهم
يعتبر النظام الغذائي ركن أساسي في رحلة التعافي بعد الشفاء من السرطان، حيث يساهم في تقوية جهاز المناعة، تعزيز الصحة العامة، وتقليل فرص عودة المرض. ويعتمد غذاء الناجين غالبًا على الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون، مع الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون المشبعة. وفي هذا السياق، نشرت الأخصائية "أنجي بوكسبرغر" المتخصصة في علاج السرطان، عبر حسابها على إنستجرام، قائمة بأفضل 5 أطعمة يمكن أن تساعد الناجين من السرطان في دعم صحتهم والوقاية، وهم على النحو التالي: بذور الكتان، تقلل من خطر السرطان، غنية بالألياف وأوميغا 3، تساعد في تنظيم الهرمونات. الخضروات الصليبية مثل البروكلي، و الكرنب، براعم بروكسل، إذ تحتوي على مركبات تحمي الخلايا وتساعد الجسم على التخلص من السموم. الكركم، يحتوي على مضاد للالتهابات، ويبطئ نمو الخلايا السرطانية، كما يمتص بشكل أفضل مع الفلفل الأسود. فول الصويا، ينظم الهرمونات طبيعيًا، ومفيد لمرضى سرطان الثدي، ويحتوي على بروتين نباتي. سمك السلمون، يقلل الالتهابات ويقوي المناعة بفضل أوميغا 3، بدائل نباتية "الجوز، بذور الكتان، بذور الشيا".
مصرس
منذ 3 أيام
- مصرس
فوائد البصل، يحارب العدوى والسرطان والفيروسات والشيخوخة
فوائد البصل، البصل من الخضروات الشهيرة والتى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث يستخدم في الطهى لنكهته المميزة. وفوائد البصل، عديدة وكان يستخدم في الطب القديم وحاليا يدخل فى صناعة بعض الأدوية لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة.وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن البصل من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان، ويعتبر جزءا أساسيا من المطبخ حول العالم، ليس فقط بسبب نكهته المميزة التي تضيف مذاق رائع للأطعمة، بل أيضا لفوائده الصحية العديدة التي جعلته يستخدم قديما كعلاج شعبي لكثير من الأمراض.فوائد البصل فوائد البصل الصحية وأضافت منى، يحتوي البصل على مجموعة مميزة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النشطة التي تمنحه خصائصه العلاجية والوقائية، ومن فوائد البصل التى تدفعنا لتناوله:- * يحتوي البصل على مركبات الكبريت ومضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين، والتي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار، وزيادة الكوليسترول النافع. * يعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل تجلط الدم، مما يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. * يساعد في خفض ضغط الدم بفضل تأثيره الموسع للأوعية الدموية. * مركبات البصل النشطة تقلل من الالتهابات في الجسم، وهو أمر مفيد في حالات التهاب المفاصل والروماتيزم. * الكيرسيتين الموجود فيه له تأثير ملطف للأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والحساسية. * غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة وتساعد الجسم على مقاومة العدوى الفيروسية والبكتيرية. * له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله مفيدا في الوقاية من الأمراض الموسمية. * يحتوي على ألياف طبيعية وبريبيوتيك، تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء وتحسن الهضم. * يساعد على الوقاية من الإمساك وتعزيز حركة الأمعاء الطبيعية. * مركبات الكبريت فيه قد تساهم في الحماية من قرحة المعدة وبعض مشاكل الجهاز الهضمي. * البصل يساعد على زيادة حساسية الخلايا للأنسولين، مما يفيد مرضى السكري من النوع الثاني. * بعض الدراسات تشير إلى أن تناول البصل النيء أو المطبوخ يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ. * مضادات الأكسدة القوية ومركبات الكبريت الموجودة في البصل قد تقلل من نمو الخلايا السرطانية، خاصة في القولون والمعدة. * مادة الكيرسيتين لها خصائص مضادة للأورام وتحارب الجذور الحرة الضارة بالخلايا. * البصل يحتوي على معادن مهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، التي تساهم في الحفاظ على قوة العظام. * بعض الأبحاث تشير إلى أن النساء بعد سن اليأس اللاتي يتناولن البصل بانتظام يتمتعن بكثافة عظمية أفضل. * غني بمضادات الأكسدة التي تحارب علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد. * عصير البصل يستخدم في بعض الوصفات الطبيعية لتحفيز نمو الشعر وتقوية بصيلاته بفضل محتواه من الكبريت. * يساعد في التئام الجروح الصغيرة ومكافحة البكتيريا على سطح الجلد. * يحتوي على مركبات تحمي العينين من الالتهابات، وتقلل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين "المياه البيضاء". * في الطب الشعبي، كان يستخدم البصل كمحلول للعين في حالات معينة، لكن يجب الحذر من ذلك دون استشارة طبية. * يعمل البصل على تنشيط الكبد وتحفيزه لطرد السموم من الجسم. * يساعد على التخلص من المعادن الثقيلة والمواد الضارة بفضل مركبات الكبريت.نصائح يجب اتباعها عند تناول البصلوأوضحت الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، أنه يجب اتباع بعض النصائح عند تناول البصل، منها:- * البصل النيء يحتوي على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة، لكن يمكن تناوله مطبوخ للحفاظ على جزء كبير من فوائده. * يمكن إضافته إلى السلطات، الشوربات، الأطباق المطبوخة وحتى العصائر الصحية. * تخزين البصل في مكان بارد وجاف يحافظ على قيمته الغذائية لفترة أطول. * الإفراط في تناول البصل النيء قد يسبب تهيج المعدة أو الحموضة لبعض الأشخاص. * مرضى الحساسية من البصل أو المصابين باضطرابات معينة في الجهاز الهضمي يجب أن يستهلكوه بحذر.فوائد القرنفل، يقوي المناعة ويحسن الهضم وينظم السكر بالدمفوائد الشاي الأخضر لتحفيز الدماغ وزيادة النشاط الذهني ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
