أفضل أدوات للعناية بالبشرة والشعر تهتز بالموسيقى لتعزيز الدورة الدموية

لطالما كان الجمال تاجًا يُزين المرأة، لكن هل تعلّمين أن سرّ إشراقة بشرة متألقة وشعرٍ حيوي يكّمن في أنهار الحياة الخفية التي تجري تحت سطح جلدك؟.. نعم، هذه الأنهار هي دورتكِ الدموية ذاتالشبكة العجيبة التي تنقل الغذاء الحيوي (فيتامينات، معادن، أكسجين) إلى كل خلية، وتجرف السموم المتراكمة مثل (الجذور الحرة والفضلات) كـ"مصفاة ربانية"، وتُشعل طاقة خلاياكِ لتجديد نفسها ليل نهار!.
وبالتالي تحسين الدورة الدموية ليس رفاهية، بل طريقكِ الملكي لبشرة كالحرير وشعرٍ كحقل من الذهب. والدليل على ذلك، أن دراسة جديدة لجامعة هارفارد غيرّت قواعد اللعبة، حيث أظهرت أن "بشرة تحصل على تدفق دم مثالي تتجدد أسرع 40% من غيرها، وشعرها ينمو بسرعة تفوق المعدل الطبيعي".
من هذا المنطلق، سأطلعكِ أنا محررة مجلة هي " رحاب عباس" عبر موقعنا على أفضل الأدوات التي تربط العناية بالبشرة والشعر بالموسيقى لتحفيز الدورة الدموية بشكل صحي، بناءً على توصيات أخصائية البشرة والشعر مريم عبد الغني من القاهرة.
لماذا تحفيز الدورة الدموية معيارًا جوهريًا للعناية بالبشرة والشعر؟
تحسين الدورة الدموية بأدوات العناية بالبشرة والشعر المهتزة بالموسيقى ثورة جمالية لا تفوتكِ
ووفقًا لأخصائية البشرة والشعر مريم، يُعدّ تحفيز الدورة الدموية حجر الزاوية للعناية الفعَّالة بالبشرة والشعر، حيث يعزز وصول العناصر الحيوية ويطرد السموم. وللتوضيح سنتعرف سويًا على أهمية ذلك في النقاط التالية:
أهمية تحسين الدورة الدموية للبشرة
تغذية الخلايا:تدفق الدم يحمل الأكسجين والغذاء مثل الفيتامينات A, C, E) ) إلى خلايا البشرة، مما يسرع تجديدها وإصلاح التلف.
إزالة السموم:ينقل الفضلات مثل ثاني أكسيد الكربون والجذور الحرة، مما يقلل الهالات السوداء وانتفاخ العينين.
تعزيز الكولاجين:يُحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، فيحسن مرونة الجلد ويؤخر ظهور التجاعيد.
مكافحة حب الشباب:يمنع تراكم البكتيريا في المسام عبر تنشيط تدفق الدم، خاصة مع الأدوات المهتزة مثل (فرشاة السيليكون).
أهمية تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس والشعر
تغذية البصيلات: يُنشط الدم الغني بالمغذيات (الحديد، الزنك، البيوتين) بصيلات الشعر الخاملة ويمنع تساقطه.
تطهير فروة الرأس:يزيل الزيوت الزائدة والخلايا الميتة، مما يمنع القشرة والتهاب الجلد.
تحفيز النمو: تُطيل زيادة التروية الدموية مرحلة النمو النشط (Anagen) للشعر، وتزيد كثافته.
كيف تُعزز الأدوات المهتزة بالموسيقى الدورة الدموية لتعزيز صحة البشرة والشعر؟
وتابعت أخصائية العناية بالبشرة والشعر مريم، عند دمج أدوات العناية بالبشرة والشعر المهتزة بالموسيقى إلى روتينكِ الخاص بهما؛ فإن ذلك يحقق فعالية أكثر من الطرق اليدوية، أبرزها:
الاهتزازات: توسع الأوعية الدموية السطحية، مما يزيد تدفق الدم بنسبة 20- 30 %.
الموسيقى: تخفف التوتر (المسبب رئيسي لشحوب البشرة وتساقط الشعر) عبر تعطيل الكورتيزول.
التدليك الميكانيكي: يكّسر التليُف حول بصيلات الشعر، وينشط مستقبلات الضغط في الجلد.
وبالتالي، أدوات العناية التي تهتز بالموسيقى، ستُحقق فوائد ملموسة في الاستخدام اليومي للوجه (إشراقة فورية، تقليل الانتفاخ، امتصاص أفضل للمستحضرات وخصوصًا مصل فيتامين C، الريتينول)، أما بالنسبة للشعر، فستُساهم في تقليل التساقط خلال 4-6 أسابيع، ظهور شعر جديد، ولمعان طبيعي للبُصيلات.
ما هي أفضل الأدوات المهتزة بالموسيقى للعناية بالبشرة والشعر لتعزيز الدورة الدموية؟
فرشاة السيليكون أحد الأدوات المهتزة بالموسيقى للعناية بالبشرة والشعر
أشادت أخصائية البشرة والشعر مريم، بدراسة حديثة أجريت على 50 امرأة استخدمن مدلك الوجه المهتز (24 قيراط) يوميًا لمدة شهر، فكانت النتيجة أن 89 % تحسنت إشراقة بشرتهن، و74 % قل تساقط شعرهن بعد تطبيقه على فروة الرأس. ما يدفعنا ذلك لتشجيع كل مرأة أو فتاة على استخدام الأدوات المهتزة بالموسيقى للعناية بالبشرة والشعر لتحفيز الدورة الدموية، وذلك على النحو التالي:
أدوات الوجه المهتزة بالموسيقى
فرشاة سيليكون كهربائية متعددة الوظائف: تهتز بنبضات قابلة للتعديل مع دعم تشغيل الموسيقى أثناء الاستخدام.مصنوعة من السيليكون الطبي الناعم، تناسب البشرة الحساسة وتُحسن تدفق الدم لإشراقة طبيعية.
مدلك وجه ثلاثي الأبعاد (24 قيراط): يجمع بين الاهتزازات العميقة والموسيقى لتحفيز الكولاجين وتفتيح البقع الداكنة. تصميم محمول يدويًا مع رؤوس قابلة للتبديل للتركيز على مناطق مثل "الجبين أو الخدود".
مدلك الوجه المعدني
أدوات الجسم والشعر متعددة الاستخدامات
أداة 7 في 1 للتقشير المائي (Hydrodermabrasion): تدمج الاهتزازات مع الموسيقى أثناء عملها كـ "مقشر مائي، ومسدس شفط المسام، ومدلك ترددي". مثالية لتنشيط فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر، بالإضافة إلى شد الجلد وإزالة السموم.
مدلك سيليكون لتعزيز الدورة الدموية: يعمل بتقنية الاهتزاز المتزامن مع إيقاعات موسيقية لتحفيز الأوعية الدموية في الجسم أو فروة الرأس. مصنوع من ( سيليكون، بلاستيك، أو فولاذ مقاوم للصدأ). متوفر بألوان متنوعة (أسود، أزرق، أبيض) مع تحكم لاسلكي عن بُعد.
ما هي الفوائد الرئيسية للأدوات المهتزة بالموسيقى للعناية بالبشرة والشعر؟
أكدت أخصائية البشرة والشعر مريم، الأدوات المهتززة بالموسيقى للعناية بالبشرة والشعر تُحقق الفوائد التالية:
تقشير البشرة: الأداة المناسبة (أداة 7 في 1) لتجديد الخلايا و إزالة الشوائب.
تدليك الوجه: الأداة المناسبة (مدلك 24 قيراط) لشدّ الجلد وتوحيد اللون.
تحفيز فروة الرأس: الأداة المناسبة (فرشاة سيليكون) لتعزيز نمو الشعر وتنشيط الدورة الدموية.
أما عن أبرز النصائح لاختيار الأداة المناسبة، فهي:
اختاري الفرش الكهربائية للتنظيف اليومي، أما أجهزة الهيدروديرمابراشن فللعناية الشاملة.
تأكدي من وجود خاصية التحكم اللاسلكي والتايمر التلقائي للاستخدام المريح.
يُعد السيليكون هو الخيار الأمثل للبشرة الحساسة.
ماذا عن أفضل الطرق الطبيعية التقليدية لتحفيز الدورة الدموية للبشرة والشعر؟
الطرق الطبيعية لتحفيز الدورة الدموية للعناية بالبشرة والشعر لا تقل أهمية عن الأدوات المهتزة بالموسيقى للعناية بهما
من ناحية أخرى، أكدت أخصائية البشرة والشعر مريم، أن دراسة حديثة لجامعة كاليفورنيا، أثبتت أن تدليك فروة الرأس لمدة 4 دقائق يوميًا يزيد سمك الشعر بنسبة (15- 20 % خلال 6 أشهر (. وبالتالي سيكون للطرق التقليدية مكانًا بين التقنيات الحديثة، وخصوصًا أنها لا تكلف سوى دقائق معدودة لكنها تُغير الصحة الجمالية من الجذور، وأبرزها:
طرق طبيعية لتحفيز الدورة الدموية للبشرة
تدليك الوجه بزيت جوز الهند الدافئ، وقطرات من زيت إكليل الجبل بحركات دائرية يوميًا لمدة 5 دقائق.
ماسك ملعقة صغيرة من القرفة و آخرى من العسل لتنشيط الدورة الدموية 3 مرات في الأسبوع لمدة دقيقتين فقط، وشطب الوجه بالماء الدافئ ثم البارد.
طرق تقليدية لتنشيط الدورة الدموية للشعر وفروة الرأس
تدليك فروة الرأس بخليط الزنجبيل الطازج وزيت الخروع لمدة 10 دقائق.
تدليك فروة الرأس بغسول إكليل الجبل والقراص لزيادة تدفق الدم لفروة الرأس.
تمارين طبيعية تعزز التروية الدموية
اليوجا المقلوبة: لتدفق الدم للوجه وفروة الرأس ضد الجاذبية.
تمارين التنفس: تزيد الأكسجين في الدم بنسبة 20 %.
القفز بالحبل لمدة 10 دقائق يوميًا: لتنشيط الدورة الدموية للجسم والبشرة والشعر في آن واحد.
أطعمة ومشروبات محفزة للدورة الدموية
الرمان:يحتوي على "بونيكالاجين" يزيد إنتاج أكسيد النيتريك (موسع وعائي طبيعي).
الشاي الأخضر: تُنشط مادة "EGCG"الدورة الدموية الطرفية.
الفلفل الحار"الكابسيسين": يُحفز مستقبلات الحرارة في الجلد.
البنجر: النترات الطبيعية فيه تتحول إلى أكسيد النيتريك في الدم.
وأخيرًا، تخيلّي أن كل نبضة قلب تُرسل أنهارًا ذهبيةً من الأكسجين والغذاء إلى خلايا بشرتكِ وبصيلات شعركِ بعد اعتمادكِ على الأدوات المهتزة بالموسيقى للعناية بالبشرة والشعر، أوالطرق الطبيعية السالفة الذكر؛ فكيف ستكون إطلالة المشرقة ودورتكِ الدموية؟.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة سبق

منذ 28 دقائق

• صحيفة سبق

غزة .. استشهاد 103 وإصابة 219 في 24 ساعة وتعذر الوصول إلى "ضحايا الأنقاض" يتواصل

أعلنت مصادر طبية في قطاع غزة، اليوم الخميس، ارتفاع حصيلة الشهداء إلى 56,259، منذ بدء العدوان الإسرائيلي في السابع من أكتوبر 2023، مشيرة إلى أن الغالبية العظمى من الضحايا هم من النساء والأطفال. كما بلغ عدد الجرحى حتى الآن 132,458، في وقت لا تزال فيه عشرات العائلات تبحث عن مفقوديها تحت أنقاض المباني المدمرة، وسط تعذر وصول فرق الإسعاف والدفاع المدني إلى مواقع القصف بسبب استمرار القصف ونقص المعدات. وخلال الساعات الأربع والعشرين الماضية فقط، استُشهد 103 فلسطينيين، وأُصيب 219 آخرون، وفق ما أفادت به وكالة الأنباء الرسمية "وفا"، مما يعكس تواصل العدوان بوتيرة عنيفة. ومنذ خرق الاحتلال لاتفاق وقف إطلاق النار في 18 مارس الماضي، ارتفع عدد الشهداء إلى 5,936، وعدد المصابين إلى 20,417، في ظل وضع إنساني كارثي يزداد سوءًا مع كل يوم يمر دون تدخل دولي فعّال.

صحيفة سبق

منذ 2 ساعات

• صحيفة سبق

مع إجازة المدارس ومشاكل الاجهزة.. تقرير: 6 أنشطة يومية شيقة تعزز الصحة الإدراكية للأطفال

يرصد تقرير على موقع "ذا هيلث سايت" الصحي، ستة أنشطة يومية شيقة تُنمّي قدرات الأطفال العقلية، وتُحسّن شهيتهم الذهنية، وتُعزز صحتهم الإدراكية ورفاهيتهم، خاصة مع بدء إجازة الصيف للطلاب، وتزايد مشاكل الآباء من انغماس أطفالهم في اجهزة الهواتف الذكية والكمبيوتر. ويقول التقرير، من المهم جداً تحفيز عقل الطفل باستمرار خلال سنوات نموه؛ إذ يُسهم ذلك في تعزيز صحته الإدراكية. غالباً ما يُحب الأطفال الاختبار والتعرّف على الأمور الجديدة. لذا؛ إليك ستة أنشطة يومية تُنمّي قدراتهم العقلية والإدراكية، وهي : بصفتكم آباءً، فإنه يمكنكم إشراك أطفالكم في جلسات سرد القصص والقراءة؛ مما يُعزز مهاراتهم اللغوية. ومن المعروف أن جلسات القراءة التفاعلية تُنمّي حب التعلم وتُعرّف الأطفال على مفردات جديدة، كما يقول خبراء التربية. يحب الأطفال حل الألغاز. قدّم لهم ألغازاً شيقة، وألعاباً ذهنية ومنطقية تُعزز مهارات التفكير النقدي لديهم وتُحسّن التفكير المكاني. تُحفّز هذه الأنشطة الدماغ وتُعزز التطور المعرفي. يلاحظ كثير من الناس أن الأطفال يحبون ألعاب البناء، فهي مصممة لتحسين مهاراتهم في حل المشكلات، كما أنها مفيدة للتنسيق بين اليد والعين. من الضروري أيضاً ممارسة تمارين اليقظة والتنفس العميق، فهي تُعزز التحكم في المشاعر والتركيز والوعي الذاتي. غالباً ما تُعزز هذه الأنشطة الاسترخاء وتخفيف التوتر. يُحسّن تعلم العزف على آلة موسيقية الذاكرة والتنسيق الحركي الدقيق. كما تُنشّط الأنشطة الموسيقية مناطق متعددة في الدماغ في آنٍ معاً. وفقاً للأطباء وخبراء التربية، فإن قضاء الوقت في الهواء الطلق يُحفّز الدماغ من خلال التجارب الحسية. اصطحب طفلك بجولات مشي في الطبيعة، ورحلات «بحث عن الكنز»، أو ببساطة دعه يلعب في الخارج لتحسين تركيزه وتقليل قلقه.

العربية

منذ 2 ساعات

• العربية

مصر.. إغلاق مركزي تجميل يديرهما أطباء مزيفون

تواصل السلطات المصرية حملاتها لإغلاق مراكز التجميل غير المرخصة لما تُشكّله من خطر على صحة المواطنين. وفي السياق، أغلقت وزارة الصحة، الخميس، مركزَي تجميل؛ أحدهما في مصر الجديدة (القاهرة) والآخر في الشيخ زايد (الجيزة) لمخالفتهما الاشتراطات الصحية وعملهما بدون ترخيص. أوضح المتحدث باسم وزارة الصحة، حسام عبد الغفار، أن إدارة العلاج الحر بالتعاون مع وزارة الداخلية، قامت بمداهمة المركزَين. وتبيّن أنهما يعملان بدون ترخيص، مخالفَين القانون رقم 153 لسنة 2004 الخاص بتنظيم عمل المنشآت الطبية. وعُثر على جهاز ليزر وجهاز لتنظيف البشرة غير مرخصَين، بالإضافة إلى علب فيلر وبوتوكس مخالفة لقانون الصيدلة وقرار وزير التموين، فضلا عن أدوية وحقن مجهولة المصدر. وأضاف عبد الغفار أن المسؤولة عن إدارة أحد المركزَين حاصلة على دبلوم إدارة وسكرتارية، وتمارس الطب دون ترخيص، مخالفةً القانون رقم 415 لسنة 1954. كما تبيّن تداول نفايات خطرة دون ترخيص.. من 5 وأكد رئيس الإدارة المركزية للمؤسسات العلاجية غير الحكومية والتراخيص، الدكتور هشام زكي، غلق و"تشميع" العيادتين ، وعمل محاضر بالأدوية التي تم ضبطها لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة. الحملة مستمرة وكانت السلطات المصرية قد أغلقت قبل أسابيع عيادة أمراض جلدية، وذلك خلال حملة استهدفت التفتيش على بعض العيادات والمراكز الطبية للكشف عن تراخيصها. واكتشفت السلطات عدم توافر شروط التراخيص الخاصة بالعيادة، كما ضبطت أدوية غير مسجلة بهيئة الدواء المصرية، وأجهزة طبية غير مرخصة، وعلى الفور تقرر تشميع وغلق العيادة وتحرير محضر بالواقعة وإحالته للنيابة المختصة. وبعدها وبأيام قليلة أعلنت السلطات إغلاق مراكز تجميل جديدة غير مرخصة بالقاهرة، لمخالفتهما الاشتراطات الصحية والعمل بدون ترخيص. وفي وقت سابق، أوضح المتحدث الرسمي لوزارة الصحة أن الوزارة مستمرة في تكثيف حملات الرقابة على المراكز الطبية والعيادات الخاصة للتأكد من استيفائها للاشتراطات والتراخيص. كما دعا رئيس الإدارة المركزية للمؤسسات العلاجية غير الحكومية، المواطنين الى ضرورة الاطلاع على ترخيص المراكز والعيادات الخاصة، وترخيص مزاولة المهنة للقائمين عليها قبل البدء في إجراءات العلاج، لضمان تلقيهم خدمة طبية آمنة، مؤكدًا أن الوزارة مستمرة في تنفيذ الحملات الرقابية حرصًا على صحة وسلامة المواطنين.