أسرار الجمال الطبيعي لجيجي حديد… خطوات بعيدة عن المبالغة
خطوات يومية لجيجي حديد لحماية بشرتها والحفاظ على إشراقتها
أسرار العناية بجمالكِ في الصيف
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يجد الجمال نفسه أمام تحديات حقيقية. فالشمس الحارقة، والرطوبة العالية، والعرق المستمر كلها عوامل قد تسرق من بشرتكِ إشراقتها ومن شعركِ حيويته. لكن الخبر السار هو أن هناك خطوات بسيطة وذكية يمكن أن تمنحكِ جمالاً متجدداً طوال هذا الفصل. إليك رحلة شاملة لأسرار العناية بجمالكِ في الصيف بأسلوب يجمع بين الخبرة والترف.
تنظيف لطيف مرتين يومياً
مع حرارة الصيف، يزداد إفراز الزيوت والعرق، ما يعرّض البشرة للانسداد وظهور البثور. لذلك، يُنصح باستخدام غسول لطيف صباحاً لإزالة إفرازات الليل، وفي المساء لغسل آثار المكياج والواقي الشمسي والتلوث. تنظيف الوجه بهذه الطريقة يحافظ على صفاء المسام ويمنح البشرة قاعدة صحية لأي عناية لاحقة.
التونر
التونر في الصيف ليس خطوة إضافية بل حاجة أساسية. مكوناته الطبيعية مثل ماء الورد أو الشاي الأخضر تعيد توازن البشرة وتقلل من لمعانها، وتضفي إحساساً فورياً بالانتعاش. لمسة بسيطة ترفع جودة الروتين هي حفظ التونر في الثلاجة ورشه كبخار بارد على الوجه.
الترطيب الخفيف
الخطأ الأكثر شيوعاً في الصيف هو الاستغناء عن الترطيب. حتى مع الرطوبة العالية، تحتاج البشرة إلى مرطب خفيف القوام بتركيبة جل أو لوشن سريع الامتصاص. حمض الهيالورونيك والألوفيرا من أبرز المكونات التي تعيد للبشرة مرونتها ونضارتها.
الواقي الشمسي
لا يكتمل أي روتين صيفي من دون الواقي الشمسي. طبقة واقية بدرجة SPF 30 أو أكثر قبل الخروج من المنزل بنحو 15 دقيقة كفيلة بحماية بشرتكِ من التصبغات، البقع الداكنة، وعلامات الشيخوخة المبكرة. ولا تنسي إعادة تطبيقه كل ساعتين عند التعرض للشمس.
مضادات الأكسدة في الصباح
قبل المرطب وواقي الشمس، امنحي بشرتكِ درعاً إضافياً مع سيروم غني بفيتامين C. هذا المكوّن يحميها من المشاكل الخارجية، يوحّد اللون ويضيف إشراقة فورية.
التقشير المعتدل
مرة إلى مرتين أسبوعياً تكفي لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد سطح البشرة. للبشرة الدهنية يُنصح بالمقشرات الكيميائية الخفيفة، وللبشرة الحساسة بالمقشرات الطبيعية مثل الشوفان أو السكر الناعم.
أقنعة الترطيب والتبريد
لا تترددي في تدليل بشرتكِ بقناع مبرد من الألوفيرا أو الخيار مرة أسبوعياً. الأقنعة الورقية التي تُحفظ في الثلاجة تمنحكِ إحساساً يشبه جلسة السبا الفاخرة في منزلك.
العيون
انتفاخ العيون شائع في الصيف. لذا استخدام جل عيون بارد أو وضع ملعقة معدنية باردة على المنطقة لبضع دقائق يقلل من التورم ويعيد النضارة. فالمستحضرات التي تحتوي على الكافيين أو الخيار تساهم أيضاً في التخفيف من الهالات الداكنة.
استخدام جل عيون بارد يقلل التورم في الصيف
الشعر
كما البشرة، يحتاج الشعر إلى روتين صيفي خاص:
غسله بمستحضرات لطيفة خالية من الكبريتات للحفاظ على ترطيبه.
استخدام ماسكات مغذية مرة أسبوعياً بتركيبة تحتوي على زيت الأرغان أو زيت جوز الهند.
حمايته من الشمس بارتداء قبعة أو استخدام مستحضرات تحتوي على عامل حماية.
تجنبي أدوات التصفيف الحرارية قدر الإمكان للحفاظ على لمعانه.
أسرار جمال جيجي حديد بخطوات بسيطة
تُعرف عارضة الأزياء العالمية جيجي حديد بجمالها الطبيعي الذي يخطف الأنظار، وببشرتها النضرة التي تبدو خالية من العيوب رغم جدولها المزدحم بعروض الأزياء. لذا إليك أبرز أسرارها الجمالية التي اعتمدتها عبر السنوات، والتي تبرهن أن البساطة هي مفتاح الجمال الحقيقي.
أسرار جيجي حديد الجمالية بسيطة ومفتاح جمالها
واقي الشمس، الحماية التي لا تتخلى عنها
لا تغادر جيجي حديد منزلها من دون تطبيق واقي الشمس يومياً. فبالنسبة لها، هذا المنتج هو خط الدفاع الأول ضد أشعة الشمس التي تسرّع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة. إدخال هذه الخطوة في روتينها ساعدها على حماية بشرتها من التصبغات والحفاظ على إشراقتها الطبيعية.
تنظيف البشرة
جيجي حديد تدرك جيداً أن جمال البشرة يبدأ من نظافتها. فهي تواظب على تنظيف بشرتها مرتين في اليوم، مستخدمة المناديل المخصّصة لإزالة المكياج ثم غسولاً يناسب نوع بشرتها. هذه الخطوة تمنحها بشرة صافية وخالية من الشوائب، خصوصاً بعد الأيام الطويلة تحت الأضواء.
الحواجب الطبيعية سر الجاذبية
تشتهر جيجي حديد بحواجبها الكثيفة والطبيعية التي تضفي على ملامحها شخصية مميزة. هي لا تغيّر شكل حاجبيها بشكل جذري، بل تكتفي أحياناً بملئهما بقلم خفيف، وترتيبهما باستخدام جل لتثبيتهما. حتى خلال جلسات التصوير، تفضل الحفاظ على شكلهما الطبيعي، مكتفية ببعض التنظيف البسيط من الأعلى فقط.
استراحة من المكياج
على الرغم من ارتباط اسمها بعروض الأزياء والمكياج القوي، إلا أن جيجي تمنح بشرتها فترات راحة كاملة من مستحضرات التجميل كلما سمح جدولها بذلك. هذا التوقف المؤقت يساعد بشرتها على التنفس واستعادة توازنها الطبيعي.
تمنح جيجي بشرتها فترات راحة كاملة من مستحضرات التجميل بين الحين والآخر
الفاونديشن السائل لإشراقة ناعمة
عندما تختار جيجي وضع المكياج، فهي تفضّل الفاونديشن السائل ذي التركيبة الخفيفة الذي يوحّد لون البشرة من دون أن يخفي نضارتها الطبيعية، ليمنحها إشراقة صحية وناعمة.
مصدر صور جيجي حديد من حسابها على AFP
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صحيفة سبق
منذ دقيقة واحدة
- صحيفة سبق
دراسة صادمة: "تشات جي بي تي" يوجه المراهقين إلى سلوكيات خطيرة وانتحارية
كشفت دراسة حديثة أجراها "مركز مكافحة الكراهية الرقمية" أن روبوت المحادثة "تشات جي بي تي" قد يشكّل خطرًا كبيرًا على الأطفال والمراهقين، من خلال توجيههم إلى سلوكيات ضارة لا تتناسب مع أعمارهم، بل وتمتد إلى تقديم معلومات مفصلة حول الكحول، المخدرات، اضطرابات الأكل، والانتحار. الدراسة التي نشرتها وكالة "أسوشيتد برس"، أظهرت أن الباحثين تظاهروا بأنهم مراهقون يعانون من هشاشة نفسية، وتفاعلوا مع الروبوت في أكثر من 1200 حالة، صنّفوا نصفها على أنها "خطيرة". في بداية المحادثات، قدّم الروبوت تحذيرات مبدئية، إلا أنه لاحقًا تجاوب مع الأسئلة، وبدأ في تقديم خطط مفصلة حول كيفية تعاطي المخدرات، وكيفية إخفاء اضطرابات الأكل، بل وكتب رسائل انتحار موجهة إلى الأهل عند الطلب. في تجربة صادمة، قام الباحثون بإنشاء حساب افتراضي لفتاة تبلغ من العمر 13 عامًا تعاني من اضطرابات في صورة الجسد، فاقترح الروبوت خطة صيام قاسية ولائحة أدوية كابحة للشهية. وفي حالة أخرى، أنشئ حساب لصبي بنفس العمر يطلب نصائح للسكر السريع، فاستجاب "تشات جي بي تي" بمخطط لحفلة تشمل كميات كبيرة من الكحول والمخدرات، من بينها الإكستازي والكوكاين. وأشار الباحثون إلى أن الروبوت كان يقدّم أحيانًا معلومات مفيدة مثل أرقام خطوط المساعدة، لكنهم لاحظوا سهولة تجاوز الرفض المبدئي بمجرد الادعاء أن الأسئلة موجهة لغرض "بحث مدرسي" أو "عرض تقديمي". من جهتها، لم تُعلّق شركة "أوبن أي آي" مباشرة على نتائج الدراسة، لكنها أكدت أنها تعمل باستمرار على تحسين قدرة النماذج على التعرف على الحالات الحساسة، واستخدام أدوات متقدمة لرصد علامات الضيق النفسي. كما شددت على أنها تدرك خطورة الاعتماد العاطفي الزائد على التكنولوجيا، وذكرت أن بعض المستخدمين يبدون تعلقًا مبالغًا فيه بروبوتات الذكاء الاصطناعي، إلى حد عدم اتخاذ قرارات شخصية دون استشارتها. وصرّح عمران أحمد، الرئيس التنفيذي لمركز مكافحة الكراهية الرقمية، بأن التكنولوجيا تملك قدرة عالية على الفهم، لكنها قد تتحول إلى أداة دمار مؤذية إذا لم تُضبط آليات استخدامها. وأعرب عن تأثره الشخصي بعد قراءته ثلاث رسائل انتحارية كتبها الروبوت لفتاة خيالية بعمر 13 عامًا، موجهة إلى والديها وأشقائها وأصدقائها. من جهته، حذّر مدير البرامج في المنظمة، روبي تورني، من أن خطورة روبوتات الدردشة تكمن في أنها مصممة لتبدو "بشرية"، ما يمنحها تأثيرًا نفسيًا مختلفًا كليًا عن محركات البحث، خاصة على الأطفال والمراهقين. وفي سياق متصل، كشف تقرير صادر عن منظمة "كومن ساينس ميديا" أن أكثر من 70٪ من المراهقين في الولايات المتحدة يستخدمون روبوتات المحادثة للبحث عن المشورة، وأن نصفهم يتعامل معها بانتظام، ما يعزز من أهمية التدخل والتنظيم. وتأتي هذه الدراسة في وقت تضاعف فيه عدد مستخدمي "تشات جي بي تي" ليصل إلى 800 مليون مستخدم حول العالم، بحسب تقرير صادر عن بنك "جي بي مورغن تشيس" في يوليو الماضي، ما يعادل 10٪ من سكان الكوكب.
مجلة سيدتي
منذ 2 ساعات
- مجلة سيدتي
أنغام تخضع لجراحة جديدة في البنكرياس
تمر الفنانة أنغام، بمرحلة جديدة في رحلتها العلاجية بألمانيا، ولكنها مطمئنة بحسب تصريحات الإعلامي المصري محمود سعد والذي كشف عبر حسابه الخاص بموقع التواصل الاجتماعي الـ"فيسبوك" عن إجراء إنغام لعملية جديدة لاستكمال إزالة الورم الحميد الذي أصابها بالبنكرياس. أنغام تجري عملية جديدة غدًا وفي آخر تحديث لحالة أنغام ، كشف الإعلامي محمود سعد عن تفاصيل جديدة لحالتها الصحية، مؤكدًا بإجراءها لعملية غدًا مطالبًا محبيها وجمهورها بالدعاء لها حيث كتب قائلاً: "اخر اخبار انغام الصحية علشان نطمن جمهورها.. الدكاترة في البداية شالوا جزء من الكيس اللي على البنكرياس وبعد شوية قرروا يشيلوا الكيس كله مع جزء صغير من البنكرياس وهي بخير وهتعمل العملية دي بكرة الصبح.. فارجو ان انتوا تدعولها ربنا يشفيها و يقومها بالسلامة". أنغام في محنة صحية وكان قد أكد محمود سعد ، والذي يُعتبر أحد المقربين من أنغام في بث مباشر مؤخرًا، عن معاناتها من آلام شديدة تستدعي بقاءها تحت الرعاية الطبية حتى نهاية الأسبوع الجاري. وقال بأنها محاطة بأحبابها ووجوهها المفضلة، وأنهم يقدمون لها كل الدعم في هذه الأوقات الصعبة. كما أوضح أن الأطباء يتابعون حالتها عن كثب، وأنه على اتصال دائم بها للاطمئنان عليها مطالبًا فقط بالدعاء لها. ورغم خطورة الألم الذي تشعر به أنغام، طمأن محمود سعد الجميع بأن الوضع "ليس خطرًا"، وأن الإجراءات الطبية اللاحقة ستحدد مسار تعافيها بعد انتهاء الفحوصات والمتابعة في المستشفى. والد أنغام: "حالة ابنتي أنغام تتحسن تدريجيًا" وفي تصريحات سابقة للموسيقار محمد علي سليمان، كشف من خلالها تطورات الحالة الصحية لابنته الفنانة أنغام، حيث صرح لـ"سيدتي" قائلاً إنّ الحالة الصحية لابنته، صارت تشهد تحسنًا نوعًا ما وبشكلٍ تدريجي، ولازالت تخضع للعلاج داخل أحد المستشفيات في ألمانيا، وتحت الملاحظة الطبية على مدار الساعة، لحين تماثلها للشفاء، مؤكدًا أنه على تواصل مستمر معها بشأن الاطمئنان عليها. يمكنك قراءة.. والد أنغام يكشف لـ سيدتي تطورات الحالة الصحية لابنته وموعد عودتها للقاهرة تفاصيل دقيقة عن الحالة الصحية لـ أنغام تفاصيل حالة أنغام الصحية كشفها محمود سعد في بث مباشر سابق حيث أكد بأنه قد تم استئصال لورم في البنكرياس مؤكدًا بإنه "ورم حميد" ولا يشكل خطرًا على حياتها وإنه لا يزال جزءٌ آخر باقٍ، حيث صرَّح قائلًا: "أنغام عندها كيس على البنكرياس، والحمد لله طلع حاجة عادية وحميدة، وكل اللي بيتقال مالوش أساس من الصحة خالص، وعملوا ليها منظار في المانيا وبالتحديد في ميونخ.. والمنظار دخل من الفم، لحد ما وصل البنكرياس وشال جزء كبير من الكيس لأن الكيس كبير، وهي بتاكل، وبتتألم جامد جدًا وعاوز أنك تدعوا لها، بتقدر تمشي وتاكل حاجات بسيطة، معندهاش أي حاجة خبيثة، وهتخرج بكره أو بعده". لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي » وللاطلاع على فيديوغراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي » ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن »
صحيفة سبق
منذ 2 ساعات
- صحيفة سبق
6 برامج تخصصية تعتمدها الهيئة السعودية للتخصصات الصحية في تجمع المدينة المنورة
أعلن تجمع المدينة المنورة الصحي عن حصوله على اعتماد 6 برامج تدريبية تخصصية من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، في خطوة تعكس التزامه بتطوير منظومة التعليم الطبي وتعزيز جودة التدريب الصحي في المنطقة. وتشمل البرامج المعتمدة تخصصات دقيقة تشمل طب الأمراض المعدية لدى الأطفال، وطب الجهاز الهضمي لدى الكبار، وجراحة المخ والأعصاب، إلى جانب برنامج تمريض الطوارئ، وبرنامج تمريض العناية الحرجة لدى الكبار، بالإضافة إلى برنامج طب الدم والأورام لدى الأطفال. ويأتي هذا الاعتماد تتويجًا للجهود المستمرة التي يبذلها التجمع في سبيل رفع كفاءة الكوادر الصحية، ودعم ممارسي الرعاية الصحية بالتدريب النوعي المتخصص، بما ينعكس إيجابًا على جودة الخدمات المقدمة للمستفيدين. كما يعزز هذا الاعتماد من مكانة التجمع كمركز تدريبي معتمد يسهم في تطوير الكفاءات الوطنية وتأهيلها في التخصصات الدقيقة التي تتطلب مهارات عالية ومعرفة محدثة. ويُعد هذا الإنجاز خطوة استراتيجية ضمن مساعي تجمع المدينة المنورة الصحي لتحقيق مستهدفات التحول الصحي، ويتماشى مع تطلعات رؤية المملكة 2030 عبر الاستثمار في رأس المال البشري وتوسيع فرص التعليم والتدريب في القطاع الصحي.
