ما هو الديكور الحيوي؟ إليك تعريفه وطريقة تطبيقه في منزلك
الديكور الحيوي في نقاط موضحة
ينبع الديكور الحيوي من دافع الإنسان الفطري نحو الطبيعة، وهو أكثر من مجرد اتجاه عابر، بل هو حركة تُعيد تشكيل طريقة عيشنا وعملنا وشعورنا داخل مساحاتنا. ولا يستقيم الحديث عن الديكور الحيوي من دون ذكر "إدوارد ويلسون"، فعلى الرغم من أن ويلسون هو عالم أحياء ومؤلف شهير، فإنه يُعتبر أحد أبرز الأشخاص الذين أسهموا في نشر مفهوم "البيوفيليا" (الحب للطبيعة) في ثمانينيات القرن الماضي، فـ"البيوفيليا" مصطلح وضعه لأول مرة عام 1984، في كتابه "بيوفيليا"، حيث شرح كيف أن لدى البشر ميلاً فطرياً للتواصل مع الطبيعة، وأن هذا الميل يؤثر بشكل كبير على صحتهم وسعادتهم. أما فيما يخص تطبيقات التصميم البيوفيلي بشكل منهجي وعملي في الهندسة الداخلية والتصميم الداخلي، فإن باحثين ومصممين استمروا في تطوير المبادئ وتطبيقها منذ أواخر التسعينات وأوائل الألفية الجديدة.
يتمثل نهج الديكور الحيوي في دمج عناصر طبيعية بالبيئة المبنية؛ لخلق مساحات تُعزز الرفاهية والهدوء والإبداع الطبيعي. يتضمن ذلك وجود مواد عضوية، وأشكال متدفقة، وإضاءة طبيعية، وخضرة داخلية، وأسطحاً عالية الأداء؛ تُحاكي الجمال العضوي للمواد الطبيعية، ولكن بلمسة أكثر وعياً بالبيئة. تشير دراسات إلى أن المنزل المصمم حسب الديكور الحيوي يقلل كلّاً من التوتر والقلق، في صفوف ساكنيه، وهو يستطيع تحسين تركيزهم وإنتاجيتهم، عند العمل من المنزل، كما الدفع بالإبداع قدماً وتهدئة الأمزجة، وحتى مساعدتهم على النوم بشكل أفضل، فالديكور الحيوي لا يهدف إلى تجميل المساحات، بل يتعلق بجعل المنزل يدعم أسلوب حياة ساكنيه، ويحثهم على الإبداع والاسترخاء. كيف يتحقق ذلك؟
دعي الضوء يتسلل إلى منزلك
يُعدّ الضوء الطبيعي حجر الزاوية في التصميم الحيوي؛ إذ تساعد النوافذ الكبيرة ، والنوافذ السقفية، والتصاميم المفتوحة، على ملء المنزل بأشعة الشمس. أضيفي إلى ذلك، يمكن للمرايا والتشطيبات الفاتحة أن تساعد في عكس الضوء في أنحاء كل غرفة منزلية.
أضيفي الخضرة
من النباتات المميزة إلى الحدائق الداخلية، تُعدّ الخضرة اللمسة الحيوية المثالية. في هذا الإطار، جربي اقتناء شجيرة لتزيين غرفة المعيشة، ووزعي مجموعة من النباتات الصغيرة على الرفوف. وإذا كانت روح المغامرة تصفك، فكري في تصميم جدار حي. جدير بالذكر أن التطورات في تكنولوجيا الزراعة المائية وأنظمة الري الآلي تمكّن الجدران الخضراء من الازدهار، وهذه الأخيرة تُحسّن جودة الهواء.
استخدمي مواد طبيعية
المقصود بالمواد الطبيعية هو الأرضيات الخشبية، وأسطح العمل الحجرية، والسجاد الصوف، علماً بأن القوامات المذكورة لا تبدو جميلة فحسب، بل تُشعر الساكنين بالهدوء. ومن المزايا الإضافية استخدام مواد مُعاد تدويرها أو من مصادر مستدامة، فـ الاستدامة تكمن في جوهر التصميم البيوفيلي. جدير بالذكر أن العام الحالي (2025) يشهد تركيزاً أكبر على استخدام مواد متجددة محلية المصدر، مثل الخيزران والخشب والطين والحجر. تتوافق هذه المواد مع الممارسات الصديقة للبيئة، وتؤكد أهمية تقليل البصمة البيئية لمشاريع البناء والتصميم. جنباً إلى جنب مع الفوائد البيئية، يُعزز استخدام المواد الطبيعية الجاذبية الجمالية والحسية للمساحات، مما يخلق بيئات دافئة ومترابطة ومتصلة بالعالم الطبيعي.
اطمسي الحدود بين مساحة المنزل وخارجه
تُعدّ الأبواب الزجاجية المنزلقة، التي تُفتح على شرفة أو حديقة، مثالية، حتى إن مقعد النافذة ذا الإطلالة الرائعة؛ يُمكن أن يُضفي هذا الاتصال بالخارج.
أضيفي عناصر مائية
لخرير الماء تأثير مُهدئ، سواء كان المصدر نافورة أو منظر بركة عاكسة. قد تبدو عناصر المياه الداخلية مُبالغاً فيها، ولكن حتى اللمسات الصغيرة -مثل نافورة على سطح الطاولة- يُمكن أن تُضيف شعوراً بالسكينة.
ادمجي التكنولوجيا المُحبّة للبيئة بمنزلك
تتداخل التكنولوجيا مع التصميم المُحبّ للبيئة لابتكار حلول للمعيشة الحضرية، فالأنظمة الذكية تستطيع محاكاة دورات الإضاءة والتهوية الطبيعية، في الوقت الراهن، وتعديل الظروف الداخلية لتتماشى مع إيقاعات الطبيعة، وتحسين الراحة الداخلية، ودعم صحة الساعة البيولوجية. كما تُعد النوافذ الافتراضية التي تعرض مناظر للغابات أو المحيط مفيدة بشكل خاص في المناطق الحضرية ذات الوصول المحدود إلى الطبيعة.
أفكار في الديكور الحيوي
إليكِ مجموعة من الأفكار سهلة التطبيق لدمج الديكور الحيوي بمنزلك:
ألوان ترابية مع عمق: دمج درجات الطين الغنية، والخضرة الطحلبية، ودرجات الرمل، ب ـلوحة الألوان العائدة لديكور منزلك، مما يضفي دفئاً وعمقاً.
أسطح مزخرفة: تُشيع اللمسات النهائية غير اللامعة والمزخرفة إحساساً ملموساً بالعناصر والمواد الطبيعية، وهي مثالية للجدران المميزة وأسطح العمل.
مساحة للضوء الطبيعي: النوافذ العالية الممتدة من الأرض إلى السقف تُعدّ طريقة رائعة للسماح للضوء بالتسرب بشكل طبيعي إلى المساحات الداخلية.
الديكور الحيوي هو عودة إلى الطبيعة، وتحول نحو الجمال الأصيل، والمرونة، والمسؤولية البيئية. صحيح أن الديكور الحيوي يكتسب زخماً متزايداً خلال العام الحالي (2025)، إلا أنه متجذّر بعمق في علم النفس البشري، ومدعوم بالعلم.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صحيفة سبق
منذ ساعة واحدة
- صحيفة سبق
مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالفيحاء يضع حداً لمعاناة مراجع مع تضخم حاد في الشريان الأورطي
شهد مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالفيحاء في جدة، إجراء عملية متقدمة، وضعت حداً لمعاناة رجل يبلغ من العمر "73 " عاماً، مع توسع الشريان الأورطي منذ سنوات، ثم إزدادت حالته تعقيداً بتزايد التوسع وانتشاره في أكثر من موضع بالشريان، وإصابته كذلك بتصلبات في عدة شرايين، ونجح فريق طبي برئاسة د. هيثم البشرى استشاري جراحة الأوعية الدموية، في إجراء عملية ناجحة تم فيها إصلاح الشريان الأورطي وإزالة التصلبات بأحدث التقنيات. وقال د. البشرى أن المراجع قدم إلى المستشفى وهو يشتكي من آلام أسفل منطقتي الظهر والبطن، وتمت مراجعة تاريخه المرضي وأخضع لحزمه من التحاليل المخبرية والتصوير الطبقي المحوري C.T Scan، وأظهرت النتائج وجود تضخم متزايد في الشريان الأورطي في أكثر من موضع، بالإضافة إلى تصلب الشريانين القريبة من شرايين الكلى، وشرايين الحوض، مما زاد الحالة تعقيداً لكونها تجمع بين مرض تصلب الشرايين وتضخم الشريان الاورطي. وأوضح أن الفريق الطبي وضع خطة علاجية متكاملة، حيث نقل المراجع لغرفة العمليات المجهزة لمثل هذه الحالات Hybrid OR، والتي توفر العديد من المزايا ، مقارنة بغرف العمليات التقليدية، كتحسين دقة الجراحة، وتقليل خطر حدوث المضاعفات، وزيادة المرونة. واستطرد قائلاً أن المراجع أجريت له عملية دقيقة عبر تقنية القسطرة، وتم فيها إصلاح الشريان الأورطي، وإزالة الإنسدادات عن الشرايين مع وضع دعامات مانعة للتصلب، لتأمين حركة الدم بشكل طبيعي. وتكللت العملية التي استمرت لنحو ساعتين، ولله الحمد بالنجاح التام، وحُول المراجع بمؤشرات حيوية مستقرة إلى غرفة التنويم حيث أمضى 48 ساعة محاطاً بالرعاية الطبية الحثيثة، قبل أن يغادر بحالة صحية ونفسية جيدة إلى منزله، وأظهرت الفحوصات اللاحقة للتدخل الطبي نجاح العملية. وختم د. البشري حديثه بالتأكيد على أن مثل هذه العمليات تتطلب وجود فريق طبي متكامل ومتمرس وتوفر تقنيات في غاية الدقة لخدمة المريض بشكل آمن.
مجلة سيدتي
منذ 2 ساعات
- مجلة سيدتي
أعراض الحمل الثاني في الأسبوع الأول..وتفاصيل يُهمكِ التعرف إليها
يظل الحمل تجربة فريدة بكل تفاصيلها، والسبب أن أعراض الحمل تختلف من امرأة إلى أخرى، وقد لا تظهر جميع الأعراض على كل امرأة، وأحياناً تتشابه الأعراض مع أعراض الدورة الشهرية. والسؤال: هل يختلف الحمل الثاني عن الأول؟ وهل يمكن أن تظهر العلامات الأولى للحمل بشكل أسرع مثلاً؟ وهل للهرمونات تأثير مختلف عن الحمل الأول؟ والأهم: ما هي أعراض الحمل الثاني في الأسبوع الأول تحديداً ؟. اللقاء والدكتورة إقبال إبراهيم أستاذة النسا والولادة للتعرف إلى الكثير من تفاصيل الحمل الثاني، وأعراضه المبكرة التي تظهر في الأسبوع الأول. ظهور الأعراض الجسدية في وقت مبكر نعم سيدتي الحامل، تظهر علامات الحمل المبكرة في الحمل الثاني عادةً، مقارنة بالحمل الأول مثل: بروز البطن بشكل أوضح: تشعر بعض النساء بالأعراض البدنية مبكراً، ويحدث ذلك لأن الرحم قد تمدد من الحمل السابق، مما يجعل العضلات والأربطة أكثر استعداداً للتغيرات الجديدة، وهذا يعني أن المرأة قد تشعر بامتلاء أو ضغط في منطقة البطن بسرعة أكبر. كما يظهر الغثيان والقيء بشكل مبكر أيضاً. 13 من علامات الحمل الظاهرة.. وكيف تتعاملين معها؟ تغيرات في الثدي: قد تشعر المرأة بزيادة حساسية الثديين، وألم فيهما بشكل أكثر وضوحاً مقارنة ب الحمل الأول ، ويرجع ذلك إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة استجابة للتغيرات الهرمونية؛ مما يؤدي إلى انتفاخ الثديين والشعور بعدم الراحة عند لمسهما، وأحياناً قد تلاحظ المرأة تغيرات في لون الحلمة وزيادة في حجمها. زيادة التبول: مع ارتفاع مستويات هرمون الحمل، قد تعاني المرأة من تكرار التبول بشكل أكثر من المعتاد، ويرجع ذلك إلى أن الهرمونات تحفز الكلى على إنتاج المزيد من السوائل، كما أن الرحم المتوسع قد يضغط على المثانة؛ مما يزيد من الرغبة في التبول حتى لو لم تكن كمية البول كبيرة. الانتفاخ والإمساك: تؤثر التغيرات الهرمونية على الجهاز الهضمي؛ ما قد يؤدي إلى شعور بالانتفاخ وصعوبة في الإخراج؛ حيث يبطئ هرمون البروج سترون عملية الهضم؛ مما يجعل الطعام يتحرك ببطء عبر الأمعاء، ما يؤدي إلى الشعور بالامتلاء غير المريح، بالإضافة إلى احتمال حدوث الغازات والإمساك المزمن. آلام أسفل الظهر والحوض: يعود ذلك إلى ارتخاء الأربطة واستعداد الجسم لاستيعاب الجنين، خلال الحمل الثاني قد تكون هذه الآلام أكثر وضوحاً بسبب التغيرات التي حدثت في الجسم من الحمل الأول، حيث تصبح الأربطة أكثر مرونة، مما يزيد من الشعور بعدم الراحة في منطقة الظهر والحوض، خاصة عند الوقوف لفترات طويلة أو ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة. تغيرات في نوعية النوم: تعاني بعض النساء من صعوبة و اضطرابات النوم بسبب التغيرات الهرمونية أو الحاجة المتزايدة للتبول أثناء الليل؛ مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق خلال النهار. تأثير التغيرات الهرمونية والمزاجية : غثيان الصباح يختلف الغثيان بين حمل وآخر، لذا قد يظهر في الأسبوع الأول من الحمل الثاني، بشكل أكثر حدّة أو أقل ظهوراً مقارنة بالحمل الأول، بعض الحوامل يعانين - مثلاً- من الغثيان طوال اليوم وليس فقط في الصباح، بينما أخريات قد يشعرن بالغثيان عند التعرض لرائحة معينة أو عند تناول أطعمة معينة؛ مما قد يجعل التكيف مع الأعراض أمراً صعباً. التقلبات المزاجية التغيرات الهرمونية قد تؤثر على المزاج؛ مما يجعل المرأة أكثر حساسية أو عرضة للتوتر، فقد تجد المرأة نفسها تبكي لأسباب تبدو تافهة، أو تشعر بتغيرات غير متوقعة في العواطف. زيادة الشهية أو النفور من بعض الأطعمة بعض النساء يشعرن برغبة قوية في تناول أطعمة معينة، بينما يشعرن بالنفور من أطعمة أخرى، كما يمكن أن تكون هذه التغيرات في الشهية شديدة لدرجة أنه قد يكون هناك اشتهاء مفاجئ لأطعمة غير معتادة مثل الأطعمة الحامضة أو الحارّة. الشعور بالصداع قد تتعرض الحامل لنوبات صداع متكررة بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات، قد يكون الصداع ناتجاً عن زيادة تدفق الدم في الجسم، أو بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم، وهو أمر شائع في بداية الحمل، بالتالي فإن قلة النوم أو الإجهاد يمكن أن يزيدا من حدة هذه النوبات. حساسية الشم وزيادة حاسة التذوق بعض النساء يشعرن بحساسية مفرطة تجاه الروائح، مثل العطور أو روائح الطعام؛ مما قد يؤدي إلى الغثيان أو النفور من أطعمة معينة. آلام بالرأس وضغط عصبي نتيجة التغيرات الهرمونية، قد تعاني بعض النساء من صداع أو توتر عصبي، كما تشعر النساء في حملهن الثاني بالإرهاق بشكل أكبر، خاصة أن عليهن العناية بالطفل الأول أثناء مواجهة أعراض الحمل الجديدة، وتشمل هذه التأثيرات: زيادة التعب والإرهاق قد يكون التعب أكثر حدّة، نظراً للواجبات اليومية المرتبطة برعاية طفل آخر؛ فالمرأة لا تتعامل فقط مع التغيرات الجسدية للحمل، بل أيضاً مع متطلبات الطفل الأول الذي قد لا يكون مستقلاً بعد؛ مما يزيد من الضغط اليومي عليها ويؤثر على مستويات طاقتها. الدوخة والدوار بسبب توسع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، قد تعاني الحامل من نوبات دوخة، خاصة عند الوقوف فجأة أو بعد فترات طويلة من الجلوس. زيادة الوزن المبكرة بعض النساء يلاحظن زيادة في الوزن بشكل أسرع من الحمل الأول، بسبب قلة النشاط أو تغير عادات الأكل. الأعراض العامة للحمل الثاني تجربة الحمل للمرة الثانية غالباً تكون مرتبطة بمشاعرك الأولى، وبالنسبة للأعراض فإنها ستكون مختلفة قليلاً عن الحمل الأول، ولكنك ستكونين أكثر خبرة وأكثر دراية، مثل: إن النتوء الخاص بالبطن سيجعلها كبيراً، بصورة أسرع من الحمل الأول، وذلك يعود لأن عضلات البطن قد تعرضت للتمدد في السابق. من الممكن أن تحسي بركلات الجنين وحركته باكراً؛ وهذا يحدث غالباً في الأسبوع السادس عشر، بسبب خبرتك مع هذه الحالة. ما الفرق بين الحمل الأول والثاني؟ زيادة الحساسية في منطقة الثديين، حيث ستشعرين بتلك الحساسية في الأسبوع الأول أو الأسبوعين الأوليين فقط من الحمل. الرغبة المتكررة للتبول أكثر من السابق، وذلك بسبب العضلات المرتخية، وبالتالي فهي تسبب ضغطاً على المثانة. من الممكن أن تصابي بألم في أسفل الظهر، بالإضافة إلى الشعور بالإرهاق الشديد في أثناء الحمل الثاني؛ بسبب انشغالك كأم. التعافي بعد الولادة الثانية سيكون أبطأ من ذي قبل. لا تقلقي من اختلاف الأعراض على الرغم من الفروق الواضحة بين الحمل الأول والثاني، إلا أن اختلاف الأعراض ينبغي ألا يستدعي القلق؛ لكن من المهم متابعة أي تغيرات غير مألوفة مع الطبيب المختص. *ملاحظة من"سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
عكاظ
منذ 6 ساعات
- عكاظ
الشاي الأخضر في هذا الوقت يصنع الفرق
أفادت دراسة حديثة أن التوقيت المناسب لشرب الشاي الأخضر يُحدث فرقاً جوهرياً في فعاليته الصحية، خصوصاً في دعم المناعة ومكافحة الالتهابات. وأكد التقرير أن شربه قبل الوجبات بساعتين أو بعدها بساعتين هو الأفضل، لأن هذا التوقيت يضمن امتصاصاً أعلى لمركبات الكاتيكين المضادة للأكسدة دون التداخل مع امتصاص الحديد. كما يُنصح بتجنّب تناوله مباشرة بعد الطعام أو قبيل النوم، إذ قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم أو المعدة بسبب محتواه من الكافيين. ويوصى بتحديد الجرعة اليومية من 3 إلى 4 أكواب لتحقيق الفائدة القصوى دون أضرار. ويُعد الشاي الأخضر عنصراً داعماً في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري، عند تناوله بوعي وانتظام وفي الوقت المناسب. أخبار ذات صلة
