مكى بيحب الطير والحيوانات فى الغاوى.. تعمل إيه تربية حيوان أليف في نفسيتك

كشف البرومو الترويجي لمسلسل الغاوى للنجم أحمد مكى رمضان 2025، عن حبه للطير والحيوانات، ويقدم مكى فى المسلسل الدراما الشعبية للمرة الأولى فى مشواره الفنى، حيث ظهرت لقطات تعرض قيامه بتربية الحمام والطيور، ونعرض فيما يلي فوائد تربية الطيور و الحيوانات الأليفة على الصحة النفسية وعلى الطفل أيضًا.
فوائد تربية الحيوانات الأليفة
ـ تتمتع الحيوانات الأليفة ببعض الفوائد الصحية القوية سواء الصحة الجسدية أو العقلية التي يمكن أن توازى متعة احتضان صديق .
ـ يمكن للحيوانات الأليفة، وفقا لموقع help guide أن تقلل من التوتر و القلق والاكتئاب ، وتخفف من الشعور بالوحدة، وتشجع على ممارسة الرياضة والمرح، بل وحتى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
ـ تربية الحيوانات الأليفة يمكن أن تساعد الأطفال على النمو بشكل أكثر أمانًا ونشاطًا، كما توفر الحيوانات الأليفة رفقة لكبار السن ولكن ربما الأهم من ذلك، أن الحيوان الأليف يمكن أن يضيف فرحة حقيقية وحبًا غير مشروط إلى حياتك.
ـ أظهرت الدراسات أن أصحاب الحيوانات الأليفة أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من الذين ليس لديهم حيوانات أليفة.
ـ الأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة لديهم ضغط دم أقل في المواقف العصيبة مقارنة بالأشخاص الذين ليس لديهم حيوانات أليفة.
ـ اللعب مع أي حيوان أليف آخر يمكن أن يرفع مستويات السيروتونين والدوبامين، مما يساعد على التهدئة والاسترخاء والشعور بالسعادة.
ـ يمتلك أصحاب الحيوانات الأليفة مستويات أقل من الدهون الثلاثية والكوليسترول (مؤشرات أمراض القلب) من الذين لا يملكون حيوانات أليفة.
ـ يعيش مرضى النوبات القلبية الذين يمتلكون حيوانات أليفة لفترة أطول من أولئك الذين لا يمتلكونها.
ـ أصحاب الحيوانات الأليفة الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا يقومون بزيارة أطبائهم أقل بنسبة 30 % من أولئك الذين ليس لديهم حيوانات أليفة.
فوائد الحيوانات الأليفة للأطفال
ـ الأطفال الذين يكبرون مع الحيوانات الأليفة يتعلم الكثير منهم أيضًا المسئولية والرحمة والتعاطف.
ـ يمكن أن يساعد وجود حيوان أليف فى المنزل في توفير شعور بالأمان لدى الأطفال، كما يمكن أن يساعد في تخفيف قلق الانفصال لدى الأطفال عندما لا يكون الأب والأم متواجدين.
ـ الحصول على حب ورفقة حيوان أليف يمكن أن يجعل الطفل يشعر بأهميته ويساعده على تطوير صورة ذاتية إيجابية.
ـ الأطفال الذين يرتبطون عاطفياً بحيواناتهم الأليفة هم أكثر قدرة على بناء علاقات مع الآخرين.
ـ أظهرت الدراسات أيضًا أن الحيوانات الأليفة يمكن أن تساعد في تهدئة الأطفال العدوانيين بشكل مفرط.
يمكن أن يساعد الحيوان الأليف في تنمية عقل صغير ومتوسع من خلال تعليم الطفل التعاطف والتفهم، فيمكن للأطفال التحدث مع حيواناتهم الأليفة دون خوف من الرفض، مما يمكنهم من بناء ثقتهم، وحتى مفرداتهم.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ ساعة واحدة

• نافذة على العالم

صحة وطب : بدءا من عمر 18 عاما.. تعمل فحص طبى شامل امتى وإيه هى الفحوصات

الاثنين 16 يونيو 2025 01:30 مساءً نافذة على العالم - مع ضغوط الحياة اليومية، يتجاهل الكثيرون زيارة الطبيب إلا عند الشعور بألم حاد أو عارض مزعج، لكن الحقيقة التي يغفلها الكثيرون هي أن الفحص الطبي الدوري قد يكون هو الفرق بين العلاج المبكر والوقاية، أو التأخر في اكتشاف المرض وما يترتب عليه من مضاعفات، وفقا لموقع تايمز ناو. لماذا نحتاج إلى الفحوصات الدورية عند الطبيب؟ تشير التوصيات الطبية الحديثة إلى أن التقييم الصحي السنوي لا يُعد رفاهية، بل ضرورة، خاصة مع ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، والسرطان، وأمراض القلب. زيارة الطبيب بانتظام تساعد في: -الاكتشاف المبكر للأمراض. -الوقاية من المضاعفات. -تصحيح أنماط الحياة الخاطئة (كالسمنة، التدخين، التغذية غير السليمة). من سن 18 إلى 45 سنة: زيارة كل سنة إلى سنتين تكفي إذا كنت بصحة جيدة. كل كم سنة يجب زيارة الطبيب؟وفقًا للخبراء من سن 45 فما فوق: زيارة سنوية ضرورية. لمن يعانون من أمراض مزمنة (مثل السكري، القلب، الضغط): زيارات منتظمة وفقًا لحالة المريض وخطة العلاج. ما الذي يشمله الفحص؟ قياس ضغط الدم. فحص السكر والكوليسترول. تقييم الحالة النفسية (الاكتئاب، القلق). فحص التدخين. تحليل للكشف عن فيروس نقص المناعة (HIV) والتهاب الكبد الوبائي. فحص السرطان حسب الفئة العمرية للنساء: تصوير الثدي بالأشعة، مسحة عنق الرحم، فحص هشاشة العظام. للجميع: فحص القولون بعد سن الخمسين، وسرطان الرئة للمدخنين. لماذا يهمل الناس الفحص الطبي الشامل؟ رغم وضوح الفوائد، ما زال كثيرون يتجاهلون الفحص الدوري لأسباب منها: الخوف من تشخيص مرض. الكسل أو الانشغال. ضعف الوعي بأهمية الفحص. التكاليف المادية.

مصراوي

منذ 4 ساعات

• مصراوي

نوع طعام يخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

يمكن لبعض الاطعمة أن تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بمشكلات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وبحسب موقع Eat This ، فإن الشوفان يمنح جسمك فوائد عديدة، لعل أبرزها خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وحماية القلب. الشوفان والكوليسترول تناول الشوفان قد يمنع ارتفاع الكوليسترول، وبالتالي يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، إذ يساعد بيتا جلوكان، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان في دقيق الشوفان، على خفض مستويات الكوليسترول السيئ. فوائد أخرى لـ الشوفان المساعدة على الشبع الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان، التي تمتص الماء وتشكل مادة هلامية في المعدة، ما يبطئ عملية الهضم ويساعد على الشعور بالشبع. الوصول إلى وزن مثالي يعمل الشوفان على الوصول إلى وزن مثالي، إذ أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، ما يجعله غذاء ممتازا للتحكم في الوزن. الشوفان يعمل على تحسين صحة البشرة، فيحتوي دقيق الشوفان على مركبات مثل الأفينانثراميدات التي تقلل من التهاب الجلد وتهيجه.

الجمهورية

منذ 21 ساعات

• الجمهورية

هل البروبيوتيك مناسب لك؟ اكتشف أهم النصائح وتجنّب هذه الأخطاء

هل تعلم أن ما يحدث داخل أمعائك قد يؤثر على حالتك النفسية ومناعتك وحتى صحة بشرتك؟ البروبيوتيك ، هذه الكائنات الحية الدقيقة المفيدة، أصبحت كلمة السر في عالم الصحة الحديثة، لما لها من تأثيرات مذهلة تمتد إلى كل جزء في الجسم تقريبًا. تعال نكتشف معًا لماذا يهتم بها الأطباء والباحثون حول العالم. ؟ وبحسب موقع helpguide فإن البروبيوتيك هو مصطلح يُطلق على البكتيريا والخمائر النافعة التي تعيش في الأطعمة المخمرة مثل الزبادي، الكفير، والميسو. هذه الكائنات تُسهم في دعم توازن الميكروبيوم داخل الجسم، وهو مجتمع من الميكروبات التي تعيش في أمعائك وتؤثر على صحتك العامة. البروبيوتيك يعزز صحة الجهاز الهضمي من خلال دعم البكتيريا النافعة، ما يُحسن الامتصاص الغذائي ويقوي المناعة. إليك أبرز فوائده الجسدية: تحسين الهضم: يُخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي، والإمساك، وبعض حالات التهابات القولون. دعم القلب: بعض الأنواع تساعد في تقليل الكوليسترول وضغط الدم. الوقاية من السرطان: تُقلل من الالتهابات وتحسن مناعة الجسم أثناء العلاج الكيميائي. تعزيز صحة البشرة: تُحسن من حالات مثل حب الشباب، الوردية، والصدفية. المساعدة في إدارة الوزن: بعض السلالات قد تُساهم في فقدان الوزن إذا دُمجت مع الرياضة. دعم الجهاز التنفسي: تُدرس فعاليتها في الوقاية من الأمراض التنفسية مثل الربو والتهابات الشعب الهوائية. التحكم في سكر الدم: تُفيد في حالات السكري من النوع الثاني وسكري الحمل. العلاقة بين الأمعاء والدماغ ليست مجازية فقط. البروبيوتيك يساعد على تحسين الحالة المزاجية عبر التأثير على إنتاج السيروتونين والدوبامين، وهما ناقلان عصبيان مرتبطان بالسعادة والهدوء. تحسين المزاج: أثبتت بعض الدراسات تحسن المزاج والنوم بعد تناول البروبيوتيك. تخفيف القلق والاكتئاب: بفضل تأثيره المضاد للالتهابات. تعزيز الذاكرة والإدراك: خاصةً لدى كبار السن ومَن يعانون من ضعف إدراكي طفيف أو الزهايمر. النساء قد يستفدن من البروبيوتيك في الجوانب التالية: أمراض المناعة الذاتية: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ومتلازمة شوغرن. الحمل وسكري الحمل: تحسين صحة الأم والجنين وتخفيف الالتهابات. التهابات المهبل والمسالك البولية: على الرغم من أن الأدلة غير كافية حتى الآن، إلا أن الدراسات واعدة. تناول المضادات الحيوية قد يقتل البكتيريا النافعة والضارة معًا، مما يؤدي إلى خلل في التوازن المعوي. لذلك، يمكن تناول البروبيوتيك بعد المضاد الحيوي بساعتين إلى ست ساعات لاستعادة التوازن، لكن هذا لا يناسب كل الحالات، وقد يكون تأثيره مختلفًا حسب الشخص. أصحاب المناعة الضعيفة الرضع الخدج الذين يعانون من أمراض مزمنة قد تظهر بعض الأعراض الجانبية مثل: الغازات والانتفاخ الصداع الناتج عن بعض المركبات حالات تحسس نادرة خطر العدوى في حالات معينة كيف تُضيف البروبيوتيك إلى طعامك اليومي؟ الأطعمة المخمرة هي مفتاحك: الزبادي : يُمكن تناوله مباشرة أو إضافته إلى العصائر أو الشوفان. الجبن القريش واللبن الرائب: يُستخدمان في الوجبات الخفيفة أو الطهي. تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز