logo
دور الحوار والإنصات في تعزيز العلاقة بين الطفل ووالديه.. نتائجه مُبهرة

دور الحوار والإنصات في تعزيز العلاقة بين الطفل ووالديه.. نتائجه مُبهرة

مجلة سيدتيمنذ يوم واحد

دائماً ما تكون العلاقة بين الطفل ووالديه هي الركيزة الأساسية والدعامة الأولى في بناء شخصية متوازنة وموفقة في المجتمع، وهذه العلاقة تحتاج إلى جهد واهتمام؛ فحاجة الطفل تقتصر على آذان صاغية تسمع همومه، وحضن دافئ يضمه وقت الشدة، وقلب يتفهم مخاوفه، وعقل يوجّه خطواته.
في هذا السياق، تبرز أهمية الحوار والإنصات في تعزيز العلاقة بين الطفل ووالديه ، كعاملين رئيسيين يربطان بينهما، ومعاً يُسهمان في خلق بيئة تربوية سليمة، تعزز ثقة الطفل بنفسه، وتنمي لديه المهارات العاطفية والاجتماعية، وتزرع القيم التي تشكّل ملامح شخصيته في المستقبل.
اللقاء مع المرشد التربوي محمود حجاج، أستاذ الطب النفسي للأطفال؛ لشرح أهمية الحوار ودور الإنصات، بجانب طرح أساليب فعّالة للقيام بهما، إلى جانب توضيح العقبات التي قد تواجههما.
أهمية الحوار
الحوار والإنصات ليسا رفاهية يمكن الاستغناء عنهما في أساليب التربية ، بل هما ضروريان لبناء علاقة قوية ومستدامة بين الطفل ووالديه؛ فالحوار يعزز الثقة، والإنصات يعزز الفهم، وكلاهما يُسهمان في خلق بيئة أسرية صحية؛ يشعر فيها الطفل بالأمان والانتماء.
لذا، على كل أسرة أن تعطي أطفالها وقتاً ومساحة للتعبير عن أنفسهم، والعلاقة التي تُبنى اليوم معهم، ستثمر غداً شباباً مسؤولاً، قادراً على مواجهة تحديات الحياة بثقة ووعي.
عندما يشعر الطفل أن صوته مسموع وله صدى، وأن رأيه يُؤخذ به؛ تنمو بداخله الثقة بنفسه وبالآخرين، ولو أُتيح له حرية التعبير عن أفكاره، وإن كانت بسيطة، يصبح أكثر قدرة وثقة وهدوءاً على مواجهة التحديات.
الحوار كذلك يُسهم في تطوير مهارات التواصل لدى الطفل؛ إذ يتعلم من خلاله كيفية التعبير عن مشاعره بطرق صحية، ويكتسب مفردات جديدة، ويتدرب على صياغة أفكاره -قبل النطق بها- بشكل منطقي ومنظم.
وهذا لا يتوفر إلا في بيئة يملؤها الحوار؛ فيصبح البيت ملاذ الطفل الأول، ووالداه هما الدعم في كل مراحل حياته، حيث يجد مساحة آمنة للتعبير عن مخاوفه وأحلامه.
الحب أحدث الوسائل لتربية الطفل هل تودين التعرف إلى التفاصيل؟
أهمية الإنصات
الإنصات ليس مجرد السماع فقط، بل هو خاصية ومهارة تحتاج إلى وعي وصبر؛ عندما يُنصت الوالد لطفله بتركيز واهتمام، يشعر الطفل بأنه مهم، وأن أفكاره تستحق الاستماع، مما يعزز شعوره بالاحترام والأمان والانتماء.
الإنصات يُحفز الوالدين على فهم احتياجات الطفل بشكل أعمق، سواء كانت احتياجات مادية أو عاطفية أو نفسية، وبالإنصات الجيد يمكن للوالدين إدراك المشاعر الصامتة التي قد لا يُفصح عنها الطفل بوضوح، ك شعور الطفل بالخوف ، أو القلق، أو حتى الغضب، ومع تيسر هذا الفهم؛ يصبح بإمكان الوالدين تقديم الدعم المناسب، في الوقت المناسب، وبالطريقة الأنسب، ولصالح الطرفين.
أساليب مختلفة للحوار
لكي يكون الحوار مثمراً، هناك بعض الأساليب التي يجب اتباعها:
استخدام لغة بسيطة ومفهومة تتناسب مع عمر الطفل ومدى إدراكه؛ فالطفل بحاجة إلى كلمات بسيطة وواضحة، ومفاهيم مباشرة يسهل عليه استيعابها.
تجنب النقد واللوم أثناء الحوار؛ حتى لا تصنعي حاجزاً بين الطفل والمتحدث، وتجعل الطفل يشعر بالخوف من التعبير عن مشاعره في المرة القادمة، إذ يمكن استخدام عبارات تشجيعية.
ضرورة تشجيع الطفل على التعبير عن نفسه بحرية، وعدم مقاطعته أثناء حديثه، وإظهار الاهتمام بما يقول، مهما بدا بسيطاً أو غير مهم من وجهة نظر الكبار.
أساليب للإنصات الجيد
التركيز الكامل على الطفل أثناء حديثه: وهذا يعني إغلاق الهاتف، وإبعاد أي مصادر للتشتيت، والنظر إلى الطفل أثناء حديثه، ليشعر بأنه محور الاهتمام.
تجنب مقاطعة الطفل، وإعطاؤه الوقت الكافي للتعبير عن أفكاره، حتى وإن استغرق وقتاً طويلاً أو كان يكرر الأفكار، ما يُعزز من ثقة الطفل بنفسه.
إظهار الاهتمام من خلال لغة الجسد؛ بالإيماء بالرأس، الابتسامة، وضع اليد على الكتف، واستخدام كلمات بسيطة؛ ما يعزز التواصل الإيجابي.
ما الذي يعطل لغة الحوار والإنصات بين الابن ووالديه؟
ضغوط الحياة اليومية والانشغال؛ إذ يجد الكثير من الآباء والأمهات أنفسهم غارقين في مسؤوليات العمل والبيت، ما يقلل من فرص الحوار مع أطفالهم.
اختلاف الأجيال واتساع الفجوة بسبب التكنولوجيا، قد يخلق أيضاً صعوبات في التفاهم، خاصة مع تسارع التغيرات في اهتمامات الأطفال اليوم.
الحل: تخصيص وقت يومي للحوار مع الطفل، حتى وإن كان قصيراً، مثل وقت العشاء أو قبل النوم، كما يمكن للوالدين محاولة تفهم ومواكبة اهتمامات الطفل.
التعرف إلى الألعاب الإلكترونية التي يحبها الطفل، أو مشاهدة مقاطع الفيديو التي يتابعها، وإن اضطر الأمر لتعلّمها والوصول لنتائج عالية.
مخاطر ومحاسن الأجهزة الذكية على الأطفال والمراهقين تعرفي إليها
أمثلة تطبيقية
تروي "أم سامح"، موظفة بأحد البنوك، كيف ساعدها الحوار مع ابنها المراهق في حل مشكلة كبيرة كان يعاني منها وتؤرقه في المدرسة، تقول: "لاحظت أن طفلي، على غير المعتاد، أصبح منطوياً ويشعر بالغضب باستمرار؛ يثور ويتحسس من أي كلمة، فجلست معه وسألته عن سبب غضبه وحزنه.
تردد في البداية، وكان رافضاً للحديث معي، لكن بعد أن طمأنته بأنني لن أوبخه، بدأ يتحدث عن تعرضه للتنمر، دعوت والده ليشاركنا، واستمعنا إليه من دون مقاطعة، وناقشنا معاً الحلول الممكنة، مما جعله يشعر بالارتياح ويستعيد ثقته بنفسه".
وفي قصة أخرى، تحكي منال، وهي أم لثلاثة أطفال، كيف ألهمها الإنصات اكتشاف شغف ابنتها الصغرى بالرسم، حيث لاحظت أنها ترسم كثيراً أثناء جلوسها وحدها بغرفتها، وهي تتحدث، وخلال الاستماع لما تحب، فكانت الفرصة لي لأشجعها على تطوير مهاراتها، وسجلتها في دورة تدريبية للرسم، مما ساعدها على صقل موهبتها.
* ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.

Orange background

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعليقات

لا يوجد تعليقات بعد...

أخبار ذات صلة

نضارة طبيعية في الثلاثينات على طريقة كارمن سليمان..إليك الخطوات
نضارة طبيعية في الثلاثينات على طريقة كارمن سليمان..إليك الخطوات

مجلة هي

timeمنذ 39 دقائق

  • مجلة هي

نضارة طبيعية في الثلاثينات على طريقة كارمن سليمان..إليك الخطوات

مع دخول المرأة إلى عقدها الثالث، تبدأ ملامح العناية بالبشرة في أخذ طابع أكثر وعيًا ونضجًا، فالعناية لم تعد تقتصر على الترطيب السريع أو إزالة المكياج فقط، بل تصبح رحلة متكاملة لحماية النضارة ومكافحة العلامات المبكرة للتقدم في السن. لذلك، تبرز الفنانة المصرية كارمن سليمان كواحدة من النجمات اللواتي يجسدن هذا المفهوم برقي وأناقة. فبشرتها المتألقة ومظهرها الحيوي يعكسان أسلوبًا خاصًا في العناية يعتمد على التوازن بين البساطة والاهتمام العميق. لذا، إليك جولة بين أسرار روتين العناية بالبشرة المستوحى من خطوات كارمن سليمان، لنكشف لك كيف يمكن للمرأة الثلاثينية أن تحافظ على إشراقة طبيعية وشباب متجدد، بأسلوب واقعي وقابل للتطبيق اليومي. فهم تغيّرات البشرة في الثلاثينات مع بدء المرحلة الثلاثينية، يطرأ على البشرة ما يلي: انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين: ما يؤدي إلى فقدان خفيف في مرونة الجلد. تباطؤ تجديد الخلايا: ما قد يسبب بهتان البشرة وظهور بقع غير متجانسة. نقص الترطيب الطبيعي: نتيجة تراجع إنتاج الزيوت الطبيعية. بدء ظهور الخطوط الدقيقة: خاصة حول العينين والفم. فهم هذه التغيّرات هو الخطوة الأولى لوضع روتين يناسب احتياجات البشرة الجديدة. خطوات العناية اليومية بالبشرة في الثلاثينات التنظيف اللطيف صباحًا ومساءً تحتاج المرأة الثلاثينية إلى غسل وجهها بمنظف لطيف خالٍ من الكبريتات، مع الابتعاد عن المنتجات القاسية التي تجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية. صباحًا: منظف لطيف لتنشيط البشرة. مساءً: تنظيف مزدوج، يبدأ بإزالة المكياج أو واقي الشمس باستخدام ماء ميسيلار أو زيت تنظيف، ثم غسول مناسب لنوع البشرة. استخدام السيروم المضاد للأكسدة فيتامين C هو حليف أساسي في هذا العمر، فهو يحمي من أضرار مشاكل البشرة، يوحّد لون البشرة، ويحفّز إنتاج الكولاجين. يُستخدم صباحًا قبل المرطّب وواقي الشمس. يُفضّل اختيار تركيبة تحتوي على حمض الفيروليك أو فيتامين E لتعزيز الفعالية. الترطيب العميق حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب. اختاري مرطبًا غنيًا بمكوّنات مثل: حمض الهيالورونيك لجذب الرطوبة. السيراميدات لتقوية الحاجز الواقي. النياسيناميد لتهدئة البشرة وتنظيم الإفرازات. واقي الشمس اليومي هو الخطوة الأهم على الإطلاق،حيث يحمي من التجاعيد، التصبغات، وترهل الجلد الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.لذا اختاري SPF 30 أو أعلى، واسع الطيف، وأعيدي تطبيقه كل ساعتين عند التعرّض المباشر لأشعة الشمس. كريم العينين لأن أولى علامات التقدم في السن تظهر حول العين، يجب استخدام كريم عيون مرطب ومغذٍ يحتوي على: الكافيين لتقليل الانتفاخ. الريتينول الخفيف أو الببتيدات لزيادة المرونة. الهيالورونيك لترطيب الخطوط الدقيقة. خطوات العناية الأسبوعية التقشير المنتظم يساعد على تجديد الخلايا وتحسين ملمس البشرة. يفضل استخدام مقشرات كيميائية (مثل حمض الجليكوليك أو اللاكتيك) بدلاً من المقشرات القاسية. مرة أو مرتين في الأسبوع فقط. تجنّبي التقشير في نفس اليوم الذي تستخدمين فيه الريتينول. الماسكات المغذية ماسكات الطين: للبشرة المختلطة أو الدهنية، تساعد في تنظيف المسام. ماسكات مرطبة: للبشرة الجافة أو الحساسة، تحتوي على الألوفيرا أو زيت الأفوكادو. إدخال الريتينول تدريجياً الريتينول يُعتبر مكوّنًا ذهبيًا لمكافحة علامات التقدّم في السن. في الثلاثينات، يمكن البدء بتركيز خفيف (0.25% أو أقل) واستخدامه مرتين في الأسبوع فقط. يُطبّق ليلاً، وتُتبع الخطوة بكريم مرطّب غني. يجب وضع واقي شمس صباحًا لتجنّب التهيّج أو التحسس. نمط الحياة: جمالك يبدأ من الداخل أ. التغذية السليمة تناولي أغذية غنية بمضادات الأكسدة مثل: التوت، الكرز، الرمان. السبانخ، البروكلي، الجزر. الأوميغا 3 من السمك، بذور الشيا، والجوز. شرب الماء بانتظام الماء يرطّب الجلد من الداخل ويساعد في إزالة السموم التي تبهت البشرة. النوم الكافي خلال النوم، تعمل البشرة على تجديد خلاياها. احرصي على النوم 7–8 ساعات يوميًا، ويفضل النوم على وسادة ناعمة ونظيفة للحفاظ على نضارة البشرة. روتين كارمن سليمان لبشرة نضرة كارمن سليمان تُعرف ببشرتها الصافية والخالية من الشوائب، وهذا لا يتحقق دون روتين تنظيف منتظم. في الثلاثينات، لا يكفي استخدام أي منظف عشوائي. فالبشرة تبدأ بفقدان بعض من زيوتها الطبيعية، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف أو التهيّج. خلف ستار الأضواء تخفي كارمن روتيناً صارماً، فهي لا تتحدث عن خطوات عادية للعناية بالبشرة بل عن طقوس يومية تمارسها كارمن بحرص ونظام ولكنها لا تستخدم أي منتجات عادية بل اختارت تركيبة قد تدهش حتى المختصين وقد تضم مستحضرات كورية وطبية ونباتية بتسلسل مدروس لا يقبل العشوائية. إليك أسرار هذا الروتين: في عالم تحد فيه الإيقاع سرعة وتكثر فيه الضغوط اليومية تظل لحظات العناية بالنفس ملاذاً هادئاً يعيد للمرأة توازنها الداخلي وإشراقتها الخارجية ومن بين النساء التي أدركنا باكراً أهمية هذه اللحظات تبرز الفنانة كارمن سليمان التي لا يخفى على أحد تألقها الدائم ونقاء بشرتها وتناسق ملامحها لم يكن هذا الجمال وليد الحظ بل هو ثمرة التزام حقيقي بروتين دقيق ومتوازن يجمع بين الفاعلية والنعومة بين العناية الخارجية والتغذية الداخلية ورغم كل الخطوات الخارجية والمنتجات التي تستخدمها إلا أنها تدرك كارمن أن الجمال الحقيقي ينبع من الداخل ولهذا: كارمن سليمان تحقق روتين متوازن بين العناية الخارجية والداخلية الجمال يبدأ من الداخل: العصير الأخضر كل صباح لا تبدأ كارمن يومها بالكافيين بل بكوب من العصير الأخضر يتكون من الخيار، التفاح والنعناع. هذا المشروب الطبيعي والغني بالماء والفيتامينات يعمل على: تنقية الجسم من السموم تحسين مظهر البشرة منحها شعورًا بالحيوية والنقاء منذ الصباح وهي ليست الوحيدة، فكثير من النجمات العربيات والعالميات يعتمدن هذه الوصفة كروتين صباحي أساسي. الجمال يبدأ عند كارمن من الداخل بكوب من العصير الأخضر كل صباح تنظيف مزدوج: السر الأول في الروتين الليلي مع نهاية اليوم، تبدأ كارمن بروتينها الليلي بخطوتين أساسيتين: إزالة المكياج:باستخدام مزيل مكياج لطيف يزيل الطبقات السطحية من التلوث وبقايا المنتجات. زيت التنظيف الكوري:يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا ويزيل الشوائب دون أن يخل بتوازنها الطبيعي. تحضير البشرة واستقبال المغذيات التونر:بعد التنظيف تطبق التونر الذي يساهم في تهديئة البشرة وتوحيد ملمسها ليكون بمثابة تمهيداً لاستقبال المستحضرات التالية. السيروم العلاجي: ثم تضع السيروم العلاجي الذي يقوي الحاجز الطبيعي للبشرة ويمنحها طبقة حماية ضد العوامل الخارجية كريم الليل:بعد ذلك يأتي دور الترطيب من كريم الليل بتركيبته الغنية بالببتدات التي تغذي البشرة بعمق ويعمل على تجديد الخلايا خلال النوم. كريم الليل تطبقه كارمن لتغذية بشرتها وتجديد خلاياها كريم العين:محيط العين فتعتني به بكريم الذي يخفف من علامات التعب ويعزز إشراقة هذه المنطقة الحساسة ولا تغفل عن الشفاه فتضع عليها حمض الهيالورونيك لملء الخطوط الدقيقة وتغلفها بقناع النوم الليلي لتحافظ على ترطيبها ونعومتها حتى الصباحوحتى الحواجب لم تخلو من الالتزام، فنستعرض معكم بعض المنتجات للمرأة الثلاثينية: تختار كارمن أن تبدأ روتينها بإحساس من الانتعاش فترش على وجهها رذاذا مرتبا ينعيش البشرة ننصحك المرأة الثلاثينية باستخدام زيت Raw African Follicle Booster لتقوية الشعر وملء الفراغات بدقة ونعومة ومع بداية اليوم، يمكن استخدام سيروم PH Formula Vita C الغني بفيتامين C ليضفي إشراقة صحية ويقلل من آثار الإجهاد. كما أن الترتيب الصباحي يكون عبر كريم آفا كلار من لاروش بوزي بتركيبته الخفيفة التي تناسب جميع أنواع البشرة وتمنحها النعومة دون لمعان بعدها يأتي العناية بالعيون عبر بريم بانانا برايد آي كريم الذي يساعد في تفتيح الهالات وشد المنطقة المحيطة ثم اختتمي الروتين الجمالي بكريم واق الشمس من لاروش بوزي كخطوة لا يمكن الاستغناء عنها حيث أن الحماية من الشمس ليست رفاهية بل ضرورة وننصح دائما بتجديد تطبيقه كل ساعتين للحفاظ على فعاليته. مصدر صور كارمن سليمان من حسابها على إنستاغرام.

طرق غير متوقعة لاستخدام الفلفل الأسود وزيته في العناية بالمنزل
طرق غير متوقعة لاستخدام الفلفل الأسود وزيته في العناية بالمنزل

مجلة سيدتي

timeمنذ 43 دقائق

  • مجلة سيدتي

طرق غير متوقعة لاستخدام الفلفل الأسود وزيته في العناية بالمنزل

هناك نوعان من التوابل لا يستغني عنهما أي طباخ: الملح والفلفل، فلطالما كان الفلفل الأسود جزءاً لا يتجزأ من الثقافة المحلية في الطبخ، ولكن حتى وقت قريب، كان هذا هو مدى استخدامنا للفلفل الأسود، فهو يُضفي بُعداً حاراً على كل طبق، ويُوازن الملح، إلا أن البعض في الوقت الحالي يستخدمه في القيام بالعديد من المهام المنزلية، بصورة غير متوقعة. في السطور الآتية، توضيح لأهم استخدامات الفلفل الأسود المطحون والزيت المستخرج منه في العناية بالمنزل. طارد طبيعي للنمل بفضل خصائص الفلفل الأسود، قد تتمكنين من القضاء على النمل بفاعلية شديدة، لذا يجب البدء برش الفلفل الأسود المطحون مباشرةً في المناطق التي لاحظتِ فيها نشاط النمل. يمكن أن يساعد هذا الإجراء البسيط في ردع النمل. وللحصول على تأثير أقوى، وقد يقضي على النمل بالفعل بدلاً من مجرد ردعه، من الممكن تحضير بخاخ الفلفل الأسود من خلال مزج الفلفل أو زيت الفلفل العطري بالماء في زجاجة بخاخة، ثم رش هذا الخليط بسخاء على طول مسارات النمل المعروفة وأماكن تجمعه المتكررة. من المهم إعادة رش هذا المحلول بانتظام، خاصةً بعد تنظيف المنزل ، لأن الماء سيزيل الرذاذ. حماية النباتات من حشرات المن من الممكن تحضير خلطة فعالة لطرد المن باستخدام زيت الفلفل الأسود؛ يمكنك البدء بخلط كمية صغيرة من كل من زيت الفلفل الأسود والماء، وربما قطرة من منظف معتدل للمساعدة على التصاقه بأوراق النبات، ثم اختبري هذا الخليط على منطقة صغيرة غير ظاهرة من نباتك أولاً، خاصةً عند التعامل مع النباتات الحساسة، فإذا بدا الخليط فعالاً، فقد تحتاجين إلى إعادة استخدامه بعد بضعة أيام، خاصةً إذا كان من المتوقع هطول أمطار. القضاء على الفئران قد يبدو التعامل مع القوارض معركة لا تنتهي، ولكن هل فكرت يوماً في استخدام الفلفل الأسود كرادع؟ من المثير للاهتمام أن بعض شركات مكافحة الآفات قد التقطت قوة الفلفل، لذا فمن الممكن رش رقائق الفلفل في الأماكن المناسبة يمكن أن يوقف القوارض في مساراتها، كما أن الرائحة القوية للفلفل الأسود تهيج أنوف هذه المخلوقات. منع نمو الفطريات والعفن في تربة النباتات من المهم وضع في اعتبارك أن هناك فرقاً بين ظروف المختبر وحديقتك في الهواء الطلق، هناك العديد من العوامل، مثل الطقس والعوامل البيئية الأخرى، التي قد تؤثر على فاعلية علاج الفلفل الأسود، ونظراً لعدم توفر معلومات دقيقة حول الكمية الدقيقة لزيت الفلفل الأسود اللازمة لمختلف النباتات، فقد يكون من المفيد إجراء بعض التجارب والاختبارات، لذا فمن الضروري البدء بكميات صغيرة، وتجربتها على بعض الأوراق، وملاحظة استجابة نباتاتك. استخدام زيت الفلفل لأغراض التنظيف المنزلي إذا كنتِ ترغبين في استخدام زيت الفلفل الأسود لأغراض التنظيف المنزلي، فقد تحتاجين إلى مزجه بمُنظفات طبيعية أخرى، مثل الخل الأبيض المقطر ، وذلك للعناية بالأسطح وإزالة الجراثيم، أو الاستعانة به في تنظيف أسطح المطبخ والأجهزة المنزلية لإعادتها إلى حالتها العادية مرة أخرى. الحفاظ على ألوان الملابس زاهية بعد ارتداء قميصك الأحمر الزاهي المُفضّل وغسله لمرات، سيبدأ لونه بالتلاشي ومن ثم تظهر مشكلة مزعجة ألا وهي البهتان، لذا في هذا التوقيت يوجد عدد من الحلول الطبيعية التي من الممكن الاستعانة بها لإعادة قطعة الملابس إلى مظهرها الطبيعي، والتي يكون من أهمها إمكانية استخدام الفلفل للحفاظ على لون أقمشة ملابسك الزاهي ومنعها من التلاشي. ما عليكِ سوى إضافة ملعقة صغيرة من الفلفل إلى حمولة الغسيل، وبعد ذلك ستظهر الملابس في الشكل الجيد لها وستعود ألوانها الزاهية مرة أخرى. مُزيل روائح طبيعي يُساعد الفلفل الأسود في صنع عطور منزلية ومزيلات روائح طبيعية؛ فرائحته الزكية تُساعد في تحييد الروائح، مما يخلق بيئة منعشة وجذابة. كيفية صنع بخاخ معطر للغرفة؟ اجمعي المكونات الآتية: نصف كوب من الماء المقطر. ملعقتان كبيرتان من البندق. قطرات من زيت الفلفل الأسود العطري. قطرات من زيت الحمضيات العطري (مثل الليمون أو البرتقال). تقضي طريقة الاستخدام، بـ: خلط الماء المقطر مع البندق في زجاجة بخاخة. إضافة الفلفل الأسود وزيت الحمضيات العطري. رج الزجاجة جيداً قبل كل استخدام، ومَن ثم رش البخاخ في الغرفة من أجل خلق أجواء منعشة.

بتوجيه "القيادة".. وصول الطفل الفلسطيني محمد حجازي إلى الرياض لتلقي العلاج
بتوجيه "القيادة".. وصول الطفل الفلسطيني محمد حجازي إلى الرياض لتلقي العلاج

صحيفة سبق

timeمنذ ساعة واحدة

  • صحيفة سبق

بتوجيه "القيادة".. وصول الطفل الفلسطيني محمد حجازي إلى الرياض لتلقي العلاج

وصل الطفل الفلسطيني محمد حجازي إلى مدينة الرياض لتلقي العلاج في مستشفى الملك خالد للعيون، بتوجيه من القيادة الرشيدة. وستجري الفرق الطبية في المستشفى الفحوصات اللازمة للطفل محمد لتحديد الإجراءات الطبية المناسبة لعلاجه، في إطار الدعم المستمر الذي تقدمه السعودية للشعب الفلسطيني في مختلف المجالات الصحية والإنسانية.

حمل التطبيق

حمّل التطبيق الآن وابدأ باستخدامه الآن

مستعد لاستكشاف الأخبار والأحداث العالمية؟ حمّل التطبيق الآن من متجر التطبيقات المفضل لديك وابدأ رحلتك لاكتشاف ما يجري حولك.
app-storeplay-store