علامة غريبة في البول قد تكشف إصابتك بـ3 أمراض خطيرة دون أن تدري
بحسب ما أورده موقع تايمز أوف إنديا، فإن تكرار رؤية فقاعات في البول لا يجب تجاهله، لأنه غالبًا ما يشير إلى وجود بروتين زائد في البول، وهي حالة تُعرف طبيًا باسم بروتينية البول، وقد تكون علامة على تلف في الكلى أو ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري.
ويشرح الأطباء أن البروتين لا يُفترض أن يظهر بكميات كبيرة في البول لدى الإنسان السليم، لذلك فإن ظهوره بشكل متكرر يعني أن الكلى ربما تعاني من إجهاد أو خلل وظيفي.
للتأكد، يُنصح بإجراء فحص "ميكروألبومين" في المختبر، وهو الأكثر دقة، أو استخدام اختبار منزلي بسيط عبر شرائط الغمس، وإن كان أقل دقة.
الخبراء يحذرون من تجاهل هذه العلامة، فوجود البروتين في البول قد يكون ناتجًا عن:
ارتفاع ضغط الدم، الذي يرهق الكلى ويسمح بتسرب البروتين.
السكري، الذي يسبب تدهورًا تدريجيًا في وظائف الكلى.
تلف كلوي ناتج عن استخدام أدوية معينة.
علامة بسيطة قد تختصر الطريق لاكتشاف مرض قبل أن يتفاقم.. لذلك لا تتجاهل ما يبدو عاديًا، فقد يحمل أخطر الإشارات.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
المشهد اليمني الأول
منذ 14 ساعات
- المشهد اليمني الأول
لن تصدق النتيجة.. مقارنة علمية بين الفستق وعين الجمل تكشف المفاجآت
يتساءل الكثيرون عن أفضل المكسرات التي يمكن إدراجها في النظام الغذائي اليومي بين عين الجمل والفستق. يقدم تقرير موقع 'Times of India' مقارنة بين الفستق وعين الجمل، مبينًا الفروقات والفوائد الصحية لكل منهما. 1. البروتين: الفستق يتفوق تحتوي أونصة الفستق على نحو 6 جرامات من البروتين، في حين توفر نفس الكمية من عين الجمل حوالي 2 جرام فقط. البروتين ضروري لبناء العضلات وتقويتها، كما يساعد في الشعور بالشبع لفترات أطول، ما يجعله خيارًا مميزًا لمن يرغبون في التحكم بالوزن. 2. صحة الدماغ: الأفضلية لعين الجمل يحتوي عين الجمل على نسبة أعلى من أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تلعب دورًا رئيسيًا في دعم وظائف الدماغ، وتعزيز الذاكرة والتركيز، مما يجعله خيارًا ممتازًا لصحة المخ. 3. صحة القلب: كلاهما مفيد يحوي عين الجمل دهونًا صحية تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. أما الفستق فيحتوي على مركبات 'الفيتوسترولس' التي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وبذلك كلاهما يسهم في دعم صحة القلب بطرق مختلفة. 4. صحة الجهاز الهضمي: الفستق الأفضل يتميز الفستق بمحتوى أعلى من الألياف الغذائية، حيث تحتوي الأونصة منه على 3 جرامات من الألياف مقابل 2 جرام فقط في عين الجمل. تساعد الألياف في تحسين الهضم، وتعزيز حركة الأمعاء، ودعم البكتيريا النافعة، إضافة إلى قدرتها على ضبط مستوى السكر في الدم. 5. صحة العين: الفستق يتفوق مجددًا يعتبر الفستق غنيًا بمركبات اللوتين والزياكسانثين، وهما مضادات أكسدة قوية تقلل من خطر الإصابة بأمراض الضمور البقعي المرتبطة بالتقدم في العمر، مما يجعله خيارًا صحيًا للحفاظ على صحة العين. كل من الفستق وعين الجمل يحمل فوائد صحية مميزة، ويُعدان إضافة قيمة للنظام الغذائي. الفستق يتفوق في مجالات البروتين، وصحة الجهاز الهضمي، وصحة العين، بينما يمتاز عين الجمل بقدرته على دعم صحة الدماغ والذاكرة. لذلك، يُنصح بتضمين كلا النوعين بشكل متوازن للاستفادة من مميزات كل منهما.
اليمن الآن
منذ 21 ساعات
- اليمن الآن
أفضل وجبة فطور لخفض الكوليسترول الضار
يعد ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية الشائعة، وقد يسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يُراقب بشكل صحيح. ويمكن للطبيب العام أو أخصائي الرعاية الصحية تقييم مستويات الدهون في الدم من خلال فحص بسيط، ما يساعد في اتخاذ الإجراءات اللازمة. ويعرف الكوليسترول بأنه مادة طبيعية ضرورية لصحة الخلايا، ولكن التمييز بين نوعيه 'الجيد' و'الضار' أمر أساسي. ويعد البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الكوليسترول الضار الذي يجب مراقبته بدقة، إذ أن ارتفاع مستوياته يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بسبب تراكمه في الشرايين وتعطيل تدفق الدم. اقرأ المزيد... أسعار الخضروات والفواكه اليوم الأربعاء 9 يوليو بالعاصمة عدن 9 يوليو، 2025 ( 11:23 صباحًا ) أسعار الأسماك اليوم الأربعاء فى عدن 9 يوليو 9 يوليو، 2025 ( 10:32 صباحًا ) ولمكافحة الكوليسترول الضار، تلعب الألياف دورا مهما، لا سيما الألياف القابلة للذوبان مثل 'بيتا غلوكان' الموجودة في الشوفان. وتتحول هذه الألياف إلى مادة هلامية داخل الأمعاء تمنع امتصاص الكوليسترول، ما يساعد في خفض مستوياته. ويعتبر الشوفان خيارا مثاليا لوجبة الفطور، سواء منقوعا في الحليب البارد مع الفاكهة أو على شكل عصيدة دافئة في الشتاء، كما يمكن دمجه في وصفات صحية متنوعة. ويُتوفر الشوفان بأشكال متعددة، مثل الحبوب الكاملة أو دقيق الشوفان، وكلها مفيدة للصحة. وأكدت مؤسسة القلب البريطانية أن تناول 3 غرامات من الشوفان يوميا يساهم في الحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول، حيث يوفر وعاء عصيدة يحتوي على 40 غراما من الشوفان حوالي 1.4 غرام من 'بيتا غلوكان'. لذا يُنصح بتناول حصتين إلى 3 حصص من أطعمة الشوفان أو الشعير يوميا. وإلى جانب تحسين صحة القلب، يرتبط تناول الألياف الكافية أيضا بخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ما يجعلها جزءا مهما من النظام الغذائي الصحي. المصدر: ميرور
اليمن الآن
منذ 3 أيام
- اليمن الآن
علامة غريبة في البول قد تكشف إصابتك بـ3 أمراض خطيرة دون أن تدري
فيما يبدو للوهلة الأولى أمرًا بسيطًا أو عابرًا، قد يكون في الحقيقة إنذارًا مبكرًا لوجود خلل داخلي خطير. الحديث هنا عن فقاعات البول، تلك التي قد تراها أثناء التبول ولا تعيرها اهتمامًا، بينما قد تكون إشارة إلى إصابتك بأحد ثلاثة أمراض خطيرة تؤثر على الكلى والقلب وحتى الجسم بأكمله. بحسب ما أورده موقع تايمز أوف إنديا، فإن تكرار رؤية فقاعات في البول لا يجب تجاهله، لأنه غالبًا ما يشير إلى وجود بروتين زائد في البول، وهي حالة تُعرف طبيًا باسم بروتينية البول، وقد تكون علامة على تلف في الكلى أو ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري. ويشرح الأطباء أن البروتين لا يُفترض أن يظهر بكميات كبيرة في البول لدى الإنسان السليم، لذلك فإن ظهوره بشكل متكرر يعني أن الكلى ربما تعاني من إجهاد أو خلل وظيفي. للتأكد، يُنصح بإجراء فحص "ميكروألبومين" في المختبر، وهو الأكثر دقة، أو استخدام اختبار منزلي بسيط عبر شرائط الغمس، وإن كان أقل دقة. الخبراء يحذرون من تجاهل هذه العلامة، فوجود البروتين في البول قد يكون ناتجًا عن: ارتفاع ضغط الدم، الذي يرهق الكلى ويسمح بتسرب البروتين. السكري، الذي يسبب تدهورًا تدريجيًا في وظائف الكلى. تلف كلوي ناتج عن استخدام أدوية معينة. علامة بسيطة قد تختصر الطريق لاكتشاف مرض قبل أن يتفاقم.. لذلك لا تتجاهل ما يبدو عاديًا، فقد يحمل أخطر الإشارات.
