خلي بالك.. 4 أمراض تسبب حرقان القدم
حرقان القدم قد يكون عرضًا لمجموعة من الأمراض التي تتطلب انتباهًا طبيًا، وقدم موقع "healthline" أمراض شائعة يمكن أن تسبب هذا الشعور.
1. السكر
اعتلال الأعصاب الطرفية الناتج عن ارتفاع مستويات السكر بالدم يسبب حرقان وخدر في القدمين.
2. نقص الفيتامينات (خصوصاً فيتامين B12)
نقص هذا الفيتامين يؤثر على الأعصاب وقد يؤدي إلى إحساس بالحرقان أو التنميل.
3. قصور الغدة الدرقية
يمكن أن يسبب تباطؤ في عمليات الجسم الحيوية، ويؤثر على الأعصاب مسبّبًا حرقان القدمين.
4. أمراض الكلى
تراكم السموم في الجسم بسبب ضعف الكلى قد يؤثر على الأعصاب الطرفية ويسبب هذا العرض، بالطبع إليك بعض النصائح لتخفيف حرقان القدمين، بالإضافة إلى متى يجب زيارة الطبيب:
نصائح لتخفيف الحرقان مؤقتًا
1. نقع القدمين في ماء بارد (وليس مثلج) لمدة 10–15 دقيقة يمكن أن يهدّئ الإحساس بالحرقان.
2. استخدام كريمات تحتوي على الكابسيسين أو مضادات الالتهاب (بعد استشارة الصيدلي).
3. ارتداء أحذية مريحة وجيدة التهوية لتقليل الضغط على الأعصاب.
4. رفع القدمين قليلاً أثناء الراحة لتحسين الدورة الدموية.
5. تجنب الوقوف لفترات طويلة وخصوصاً في نفس الوضعية.
6. تناول مكملات فيتامين B12 إن كان هناك نقص، لكن بعد عمل تحليل دم والتأكد من النقص.
7. تقليل السكريات والكربوهيدرات لتحسين تحكّم الجسم في مستويات السكر.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كان الحرقان مستمرًا أو يزداد سوءًا مع الوقت.
إذا صاحبه خدر، تنميل، أو فقدان الإحساس في القدم.
إذا ظهرت تقرحات أو تغير لون الجلد في القدم.
إذا كنتِ مريضة سكري أو تعانين من أمراض مزمنة مثل الغدة أو الكلى.
إذا كنتِ تشعرين بأعراض تعب عام أو فقدان توازن أو ضعف في العضلات.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
اليوم السابع
منذ 40 دقائق
- اليوم السابع
هذا المشروب يعالج اضطرابات الأمعاء.. إضافة بسيطة تجعله الأفضل
قد تشعر أحيانًا باضطراب في أمعائك، ولكن ببعض التعديلات البسيطة يمكنك الحصول على معدة أكثر راحة. فعند تناولك الأطعمة الغنية بالبروبايوتك واتباع عادات صحية للأمعاء، مثل الاهتمام بتنظيم مواعيد طعامك وتناول كميات مناسبة لك، فضلاً عن إدخال أنواع من مشروبات الأعشاب المفيدة لجهازك الهضمي والخالي من الكافيين، كل هذه العوامل تعزز من صحة الأمعاء لديك. هذا ما أكده موقع Real Simple. فوائد مشروبات الأعشاب لصحة الأمعاء أوضح التقرير أن مشروبات الأعشاب، أيًا كان نوع الأعشاب المضافة إليه، يعزز من صحة الأمعاء ويقلل من اضطراباتها، ويمكن تحضيره منزليًا، وهو الأمر الذي يعزز من ميزاته. أسباب اضطرابات الأمعاء تؤلمك معدتك للكثير من الأسباب المرضية والنفسية أيضًا. فالاضطرابات الجهاز الهضمي في المقام الأول عبارة عن إشارة من الجسم لوجود خلل في عملية الهضم، ويكون ناتجًا عن الكثير من الأسباب، منها حساسية الطعام أو الإصابة بالقلق والتوتر أو اختلال التوازن الميكروبي أو بعض العادات التي تخص تناول الطعام، مثل الإفراط في تناول الطعام أو بعض الأعراض الهضمية مثل الانتفاخ والغثيان والتقلصات والغازات. أنواع المشروبات المفيدة لاضطرابات الأمعاء بعض أنواع المشروبات يمكنها أن تقلل حدة اضطرابات الأمعاء وتسيطر عليها. ويعد النوع الأول والأفضل بشكل عام هو مشروب مشروبالزنجبيل أو الماء المنكه بالزنجبيل، وفقًا لما ذكرته سمنت بيترسون، الحاصلة على ماجستير العلوم وأخصائية التغذية. فوائد الزنجبيل لصحة الأمعاء أكدت على أن هذا المشروب الحار نسبيًا يعمل على إرخاء الجهاز الهضمي وتقليل حدة الالتهابات به. وأضافت مؤكدة أن هذا المشروب هو الأول والأفضل في تخفيف أعراض عسر الهضم بشكل عام. يعزز أيضًا الزنجبيل الذي يحتوي على مادة الجنجيرول، وهي المركب النشط الرئيسي في جذر الزنجبيل الطازج، من تعزيز الجهاز الهضمي وتهدئة التقلصات وتعزيز حركة الطعام وتقليل حدة الغازات عبر الأمعاء. كيفية تحضير مشروب الزنجبيل يمكنك صنع مشروب الزنجبيل الطازج بتحضير قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج وإزالة قشرتها أو وضعها بقشرتها دون إزالتها مع تقطيعها إلى شرائح رفيعة ووضعها في كوب من الماء الساخن ونقعها لمدة من خمس إلى عشر دقائق، ويمكن تركها بضع الدقائق الأخرى. ويمكن استبداله بالزنجبيل المطحون بمعلقة صغيرة لكل كوب وشربه دافئًا.
اليوم السابع
منذ ساعة واحدة
- اليوم السابع
ما حكم صلاة الجمعة إذا جاءت أول أيام العيد؟ دار الإفتاء تجيب
ما حكم صلاة الجمعة إذا وافقت يوم عيد ؟ وهل تسقط الجمعة إذا جاء العيد يوم الجمعة ويُكتفى بصلاة العيد عنها؟ وهل تجوز صلاة الجمعة ظهرًا لمن صلى العيد في جماعة؟ وما قولكم في سقوط الظهر أيضًا إذا جاء العيد يوم جمعة اكتفاءً بصلاة العيد؟ سؤال أجابت عنه دار الافتاء بالآتى: إذا جاء العيد يوم جمعة ؛ فالأصل صلاة العيد في وقتها ثم صلاة الجمعة في وقتها إلا في حقِّ أصحاب الأعذار، وأما مَن لم يكن كذلك وقد حضر صلاة العيد؛ فالأصل في حقِّه أن يُصَلِّيهما: خروجًا من خلاف الجمهور القائلين بعدم سقوط الجمعة بصلاة العيد؛ فالخروج من الخلاف مستحب، ومن أراد أن يترخص بترك الجمعة إذا صلى العيد في جماعة؛ فإنه يُصلِّي الجمعة ظهرًا؛ تقليدًا لمذهب الحنابلة، ولما تقرر أنه لا إنكار في مسائل الخلاف، مع مراعاة أدب الخلاف؛ فلا يلوم هذا على ذاك ولا العكس، ومن دون إثارةِ فتنةٍ في أمرٍ وسع الخلافُ فيه سلفنا الصالح من العلماء والفقهاء المعتبرين. أما القول بسقوط الجمعة والظهر معًا بصلاة العيد فهو قول لا يؤخذ به.
اليوم السابع
منذ ساعة واحدة
- اليوم السابع
هل يأثم من ترك صيام يوم عرفة؟.. أمين الفتوى يحسم الجدل (فيديو)
أجاب الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية ، على سؤال فاطمة من الجيزة، تقول فيه: "أنا مريضة، ولا أستطيع صيام رمضان وأخرج كفارة، فهل يجب أن أخرج كفارة أيضًا عن يوم عرفة إذا لم أصمه؟". أوضح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حوار مع الإعلامى مهند السادات، بحلقة برنامج "فتاوى الناس"، المذاع على قناة الناس، اليوم الثلاثاء: "صيام يوم عرفة سنة وليس فرضًا، فلا إثم على من لم يصمه، وخاصة أن كان معذورًا كالمريض. فالصوم فيه مستحب للمقيم القادر، وليس للحاج، إذ لا يُندب له الصيام يوم عرفة". وأشار إلى أن النبى صلى الله عليه وسلم قال عن صوم يوم عرفة: "يكفر السنة الماضية والباقية"، فى إشارة إلى عظيم أجر هذا اليوم، لكن ترك صيامه لا يستوجب كفارة ولا إثمًا، بل فقط يُفوّت الإنسان على نفسه فضلًا عظيمًا. وأضاف الشيخ عويضة: "من كان مريضًا ولا يقدر على الصيام، سواء فى رمضان أو فى التطوع، يُعذر، ولا يطلب منه إلا ما أوجبه الله، وهو فى حالة رمضان: إما القضاء أو الكفارة أن كان المرض مزمنًا. أما صوم التطوع فلا كفارة فيه أبدًا". وتابع: "إن صيام يوم عرفة وغيره من الأيام الفاضلة فى العشر الأول من ذى الحجة، هو من أعمال الخير العظيمة، لكن لا يُكلف بها من لم يقدر عليها، فالله لا يُكلف نفسًا إلا وسعها، والمريض أن لم يستطع الصيام، فله أجر النية أن نوى الخير وعجز عنه، ولا شيء عليه بإجماع العلماء".
