متلازمة جفاف العين.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

مع الإفراط فى استخدام الشاشات الرقمية بجانب التحديات البيئية، لم يعد جفاف العين مشكلة تقتصر على كبار السن فحسب، بل يُصيب الشباب والطلاب وحتى الأطفال، لذلك فإن فهم متلازمة جفاف العين (DES) أمر فى غاية الأهمية، وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف إنديا".
ما هى متلازمة جفاف العين؟
هو مرض متعدد العوامل يصيب سطح العين، ويؤدي إلى أعراض مثل الانزعاج، واضطراب الرؤية، وعدم استقرار طبقة الدموع، مع احتمال تلف سطح العين، ويحدث هذا بشكل رئيسي بسبب انخفاض إنتاج الدموع، أو سوء جودتها، أو تبخرها المفرط، وعادةً ما يتكون الغشاء الدمعي الذي يُغطي سطح العين من ثلاث طبقات رئيسية: طبقة مخاطية تُساعد الدموع على الالتصاق بالعين، وطبقة مائية (سائلة) تُرطب وتُغذي العين، وطبقة دهنية (زيتية) تمنع تبخر الدموع، وحدوث أي خلل في أي من هذه الطبقات قد يُسبب متلازمة جفاف العين.
فيما يلى.. أسباب الإصابة بمتلازمة جفاف العين
العوامل البيئية
يُسرع التعرض المُطول لمكيفات الهواء والرياح والمناخات الجافة والتلوث من عملية تبخر الدموع، وذلك بجانب الإفراط فى استخدام الشاشات وتكييف الهواء.
إجهاد العين الرقمى
الاعتماد المتزايد على الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية يقلل بشكل ملحوظ من وتيرة الرمش، ويعني قلة الرمش أن العينين لا تحصلان على ترطيب كافٍ، مما يسبب جفافهما.
العمر والتغيرات الهرمونية
خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث ، تؤدي التغيرات المرتبطة بالعمر إلى انخفاض إنتاج الدموع، كما يتأثر تركيب واستقرار طبقة الدموع بالاختلالات الهرمونية.
اضطرابات المناعة الذاتية
ترتبط الحالات مثل متلازمة سجوجرن و التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة عادة بجفاف العين بسبب تدمير الغدد الدمعية بوساطة المناعة.
الأدوية
مثل مضادات الهيستامين و مضادات الاكتئاب و مزيلات الاحتقان وبعض أدوية حب الشباب لديها القدرة على تقليل إفراز الدموع كأثر جانبي.
اضطرابات الجفن
العديد من الحالات الصحية مثل التهاب الجفن ، أو حدوث خلل في الغدة الميبومية، أو إغلاق الجفن بشكل غير كامل تتداخل مع توزيع الدموع وتصريفها بشكل طبيعي.
وتتفاوت أعراض متلازمة جفاف العين فى شدتها.. على النحو التالى:
جفاف مستمر أو إحساس بالحكة.
حرقة أو لسعة في العين.
احمرار والتهاب العين.
الحساسية للضوء (رهاب الضوء).
عدم وضوح الرؤية أو تقلبها.
إفرازات مخاطية في العينين أو حولهما.
عيون دامعة (استجابة انعكاسية للجفاف)، وإذا تركت دون علاج، فإن جفاف العين يمكن أن يؤدي إلى تلف القرنية وزيادة خطر الإصابة بعدوى العين، مما يؤثر بشكل كبير على نوعية حياة الشخص.
طرق تشخيص متلازمة جفاف العين:
يُعد إجراء فحص شامل للعين حجر الأساس في التشخيص، ويُمكننا استخدام أدوات تشخيصية متطورة من تقييم كمية الدموع وجودتها ومعدل تبخرها، حيث تتضمن بعض طرق التشخيص الأكثر فعالية ما يلي:
اختبار شيرمر: الذى يقيس معدل إنتاج الدموع باستخدام شرائط ورقية.
وقت تفكك الدموع (TBUT): يقيم هذا الوقت المدة التي يظل فيها الفيلم الدمعي سليمًا بعد الرمش.
تصوير الغدد الميبومية: يوضح الغدد الميبومية الموجودة في الجفون.
InflammaDry: وهو اختبار نقطة الرعاية الذي يكتشف مستويات مرتفعة من MMP-9، وهو علامة التهابية مرتبطة بجفاف العين.
فيما يلى.. طرق علاج متلازمة جفاف العين:
القطرات المرطبة
تُعد القطرات المرطبة المتاحة دون وصفة طبية علاجًا أساسيًا في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة، ومع ذلك، ينبغي على المرضى اختيار تركيبات خالية من المواد الحافظة لتجنب السمية والتهيج، خاصةً مع الاستخدام المتكرر.
الأدوية الموصوفة طبيًا.
الكورتيكوستيرويدات:
يتم استخدامها لفترة قصيرة من الزمن للسيطرة على الالتهاب الحاد.
المواد المفرزة للدموع التى تحفز إنتاج الدموع.
سدادات القناة الدمعية:
سدادات صغيرة متوافقة حيويًا، تُدخل في القنوات الدمعية، وتمنع تصريف الدموع، مما يُحافظ على رطوبة سطح العين لفترة أطول، فهو إجراء سريع وقابل للعكس، وغير جراحي.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليوم السابع

منذ ساعة واحدة

• اليوم السابع

10 علامات مبكرة لتليف الكبد وكيفية الوقاية منه

تليف الكبد هو حالة مزمنة ومتفاقمة، حيث يُستبدل النسيج السليم للكبد تدريجيًا بنسيج ندبي (تليف)، ما يعوق تدفق الدم عبر الكبد ويؤثر سلبًا على وظائفه الحيوية، مثل إزالة السموم من الجسم، وإنتاج البروتينات، والمساعدة على الهضم. ويحدث هذا التليف وفقًا لموقع doctor ndtv، عادةً نتيجة تلف الكبد طويل الأمد الناتج عن الإفراط في شرب الكحول، أو التهاب الكبد الفيروسي المزمن (خاصةً التهاب الكبد الفيروسي ب وج)، أو مرض الكبد الدهني غير الكحولي، أو التعرض لفترات طويلة للسموم والأدوية، غالبًا ما تمر العلامات المبكرة لتليف الكبد دون أن تُلاحظ، لذا يُعدّ اكتشافها مبكرًا أمرًا بالغ الأهمية، إذ يُمكن للتدخل في الوقت المناسب أن يُبطئ أو حتى يُوقف تطور المرض. 10 علامات مبكرة لتليف الكبد 1. التعب المستمر يعتبر التعب أحد أقدم العلامات وأكثرها شيوعًا، ويحدث بسبب انخفاض قدرة الكبد على إزالة السموم من الدم وتنظيم إنتاج الطاقة، مما يجعل الشخص يشعر بالتعب والإرهاق باستمرار. 2. فقدان الشهية مع تراجع وظائف الكبد ، تصبح عملية الهضم أقل كفاءة، مما يؤدي إلى ضعف الشهية وانخفاض الاهتمام بالطعام، مما قد يساهم في فقدان الوزن وسوء التغذية. 3. الغثيان أو القيء تبدأ السموم التي يصفيها الكبد عادة بالتراكم في الجسم، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الغثيان المستمر أو القيء العرضي. 4. عدم الراحة أو الألم في البطن يقع الكبد في الربع العلوي الأيمن من البطن، وعندما يصاب بالالتهاب أو التضخم، فإنه يمكن أن يسبب إزعاجًا خفيفًا أو حادًا في تلك المنطقة. 5. حكة الجلد يمكن أن تسبب الأملاح الصفراوية التي تتراكم تحت الجلد بسبب ضعف وظائف الكبد حكة شديدة، حتى في غياب مشاكل الجلد المرئية مثل الطفح الجلدي. 6. اصفرار الجلد أو العينين عندما لا يتمكن الكبد من معالجة البيليروبين بشكل صحيح، فإنه يتراكم في الجسم، ما يسبب اصفرار العينين والجلد، وهي واحدة من العلامات الأكثر وضوحا لمشاكل الكبد. 7. تورم في الساقين أو البطن يمكن أن يؤدي ضعف وظائف الكبد إلى احتباس السوائل، مما يؤدي إلى تورم الساقين أو القدمين أو انتفاخ البطن بسبب تراكم السوائل (الاستسقاء). 8. فقدان الوزن غير المبرر يمكن أن يؤدي مزيج من ضعف الشهية ومشاكل الهضم وفقدان العضلات إلى فقدان كبير للوزن دون أي جهد مقصود. 9. سهولة الإصابة بالكدمات والنزيف يُنتج الكبد بروتينات مسؤولة عن تخثر الدم، عند تلفه، تقل عوامل التخثر، مما يُسبب سهولة إصابة الشخص بالكدمات أو النزيف أكثر من المعتاد نتيجة الإصابات الطفيفة. 10. البول الداكن والبراز الشاحب يمكن أن يؤدي اضطراب إنتاج الصفراء ومعالجتها إلى ظهور البول باللون الداكن وفقدان البراز لونه البني الطبيعي، ليصبح شاحبًا أو بلون الطين. نصائح للوقاية من تليف الكبد 1. الحد من تناول الكحول أو تجنبه. 2. الحفاظ على وزن صحي. 3. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصديقًا للكبد. 4. احصل على التطعيم ضد التهاب الكبد أ و ب. 5. ممارسة النظافة الآمنة . 6. تجنب الأدوية والسموم غير الضرورية. 7. حافظ على رطوبة جسمك. 8. الفحوصات الطبية الدورية واختبارات وظائف الكبد 9. إدارة الأمراض المزمنة مثل مرض السكر وارتفاع الكوليسترول.

اليوم السابع

منذ 2 ساعات

• اليوم السابع

عندك نقص في الكالسيوم.. 8 فواكه هتعليه

يُعد الكالسيوم معدنًا أساسيًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى دوره الحيوي في وظائف العضلات والأعصاب، بينما تُعتبر منتجات الألبان المصدر التقليدي لهذا المعدن، إلا أن هناك العديد من الفواكه التي توفر كميات معتبرة من الكالسيوم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، وفقا لموقع today. أبرز الفواكه الغنية بالكالسيوم: 1.التين المجفف: يحتوي على حوالي 160 ملغ من الكالسيوم لكل 100 غرام، مما يجعله من أغنى الفواكه بهذا المعدن. 2.البرتقال: يوفر ما بين 45 إلى 50 ملغ من الكالسيوم لكل 100 غرام، بالإضافة إلى كونه مصدرًا جيدًا لفيتامين C. 3.الكيوي: يحتوي على حوالي 30 ملغ من الكالسيوم لكل 100 غرام، إلى جانب غناه بفيتامين C والألياف. 4.التوت الأسود: يوفر حوالي 55 ملغ من الكالسيوم لكل 100 غرام، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والفيتامينات. . 5. (القراصيا): يحتوي على حوالي 55 ملج من الكالسيوم لكل كوب من عصيره، بالإضافة إلى فوائده في تحسين الهضم. 7.الجوافة: توفر حوالي 18 ملج من الكالسيوم لكل 100 جرام، وتُعتبر مصدرًا جيدًا لفيتامين C والألياف. أهمية الكالسيوم في النظام الغذائي يُوصى البالغون بتناول حوالي 1000 ملج من الكالسيوم يوميًا، بينما تحتاج النساء فوق سن الخمسين إلى حوالي 1200 ملج يوميًا، ويساعد الكالسيوم في: بناء وصيانة العظام والأسنان. تنظيم انقباض العضلات ووظائف الأعصاب. المساهمة في تخثر الدم. نصائح لزيادة استهلاك الكالسيوم من الفواكه: إضافة التين المجفف أو القراصيا إلى وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة. تناول عصير البرتقال أو الكيوي الطازج كجزء من النظام الغذائي اليومي. استخدام الجوافة أو التوت في تحضير العصائر أو السلطات. من خلال دمج هذه الفواكه في النظام الغذائي، يمكن تعزيز استهلاك الكالسيوم بطرق طبيعية ولذيذة، مما يساهم في دعم الصحة العامة والوقاية من مشاكل العظام.

اليوم السابع

منذ 2 ساعات

• اليوم السابع

قطاع غزة بلا غذاء أو دواء.. تقرير لإكسترا نيوز "فيديو"

عرضت قناة "إكسترا نيوز" تقريرا تليفزيونيا بعنوان " رغم إعلان الاحتلال إدخال مساعدات.. قطاع غزة بلا غذاء أو دواء". وقال التقرير عشرات الأوانى الفارغة يرفعها الفلسطينيون أمام أحد المطابخ الخيرية القليلة التى لا تزال تعمل داخل قطاع غزة، وعلى الرغم من هذا الزحام على المطبخ فهو لا يقدم وجبات كاملة أو طعام حقيقى، فقط حساء العدس هو ما تبقى لديهم بعد أن أفرغ الحصار الطويل أسواق القطاع من معظم ما يمكن تناوله. وأضاف التقرير انه خلال 20 شهرا من القصف المتواصل والحصار الخانق وتدمير كل مقومات الحياة داخل القطاع، أصبح أكثر من مليونى مدني نازحين بلا طعام أو دواء فضلا الاستهداف المباشر من الاحتلال. وأكد أحد المواطنين أنه الاحتلال أغلق المعابر ولم يقم بإدخال المواد الغذائية والتموينية والذى أثر علينا بشكل كبير، حيث لا يتوفر فى الأسواق إلا العدس.