طبيب يحذر الرجال من الينسون.. يعرض الخصوبة للخطر
فقال 'سلامة'، في منشور عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي 'فيسبوك'، إنه على الرغم من الفوائد العديدة للينسون إلا أن الإفراط في تناوله كمشروب قد يهدد الخصوبة عند الرجال.
وأرجع السبب في ذلك إلى أن تأثير هذا المشروب الشائع يضاهي تأثير هرمون الإستروجين الذي تؤدي زيادة إلى إبطاء عملية إنتاج الحيوانات المنوية. لذا أوصى الرجال بعد تناول أكثر من كوب واحد من الينسون يوميًا.
فوائد الينسون
عدد الدكتور عماد سلامة، في منشوره أيضا، فوائد الينسون لصحة الجسم وتحسين المزاج، والتي تضمنت الآتي:
– الدراسات أثبتت أنه مضاد للاكتئاب، ويضاهي مفعول الأدوية المعالجة للاكتئاب.
– يعد علاج ممتاز لقرحة المعدة؛ لأنه يحسن إفراز الغشاء المخاطي في المعده و يعالج التهاباتها.
– مضاد للبكتيريا.
– يقلل مستوى سكر الدم ويقلل الالتهابات.
– يخفف آلام الدوره الشهرية، ويمنع الهبات الساخنة والتقلبات المزاجية لدى النساء.
– يقلل الكحة.
– يحتوي على مادة نباتية فريدة تزيد إفراز اللعاب.
– يقل منل انتفاخات البطن.
– تقليل تقلصات المعدة.
– كما يقلل الإحساس بالغثيان.
– تقليل الغازات.
– يساعد على التخلص من عسر الهضم؛ لأنه يزيد إفراز العصارة الصفراوية (bile)، فيساعد على علاج الأمساك.
– يقلل من حصوات المرارة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 2 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : حدوث الحمل بعد انقطاع الطمث ممكن فى تلك الحالات فقط.. ومضاعفات متوقعة
السبت 16 أغسطس 2025 08:30 مساءً نافذة على العالم - يعد انقطاع الطمث مرحلة فاصلة في حياة كل سيدة، لأن مع توقف دورتها الشهرية، يتوقف إنتاج البويضات الجديدة لديها، وبالتالي تفقد القدرة على الإنجاب بشكل نهائي. رغم ذلك يوجد حالات محددة يمكن من خلالها الحمل عقب إنقطاع الطمث، وهى عند إجراء التلقيح الصناعي (IVF)، أوستخدام تقنية الإنجاب المساعد لإعادة بدء عملية التبويض، إلا أن ذلك قد يحمل معه بعض المضاعفات خلال فترة الحمل، بحسب موقع "Very well health". لماذا لا يمكن الحمل بشكل طبيعي بعد انقطاع الطمث؟ لا يمكن الحمل بشكل طبيعي بعد انقطاع الطمث ، وذلك لأن انقطاع الطمث يحدث عندما يتوقف الجسم عن التبويض، والذى يمثل عملية إطلاق المبايض لبويضة ناضجة، ويحدث شهريًا لدى النساء ذوات الدورة الشهرية المنتظمة ، ومع التقدم في السن، تبدأ المبايض بإفراز مستويات أقل من الهرمونات، وعندما تنخفض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون في الجسم ، يتوقف التبويض. وبعد انقطاع الطمث، تتوقف المبايض عن إطلاق البويضة، وبالتالي لا يمكن للمرأة الحمل بشكل طبيعى، يحدث هذا غالبا بين سن 45 و58 عامًا، ومتوسط عمر الوصول إلى انقطاع الطمث هو 52 عامًا، رغم ذلك قد تتمكن السيدات من الحمل بعد انقطاع الطمث عن طريق التلقيح الصناعى، وتناول العلاجات الخاصة بإعادة التبويض، بغرض حدوث الحمل والحفاظ عليه. الحمل في فترة ما قبل انقطاع الطمث من الممكن أن يحدث الحمل أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث، والتي يمكن أن تشهد عدم انتظام الدورة الشهرية، بجانب أعراض أخرى عند تغير مستويات الهرمونات، مثلا قد لا تأتي الدورة الشهرية لأشهر، ثم تعود مجددًا، من الممكن أن تستمر فترة ما قبل انقطاع الطمث لعدة سنوات قبل إتمامه. وتعتبر مرحلة ما قبل انقطاع الطمث هي فترة انتقالية للنساء، حيث تبدأ المبايض بإنتاج كميات أقل من هرموني الإستروجين والبروجسترون، عادةً ما تكون هذه الفترة هي الفترة التي تعاني فيها النساء من أعراض انقطاع الطمث الشائعة ، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلبات المزاج، ورغم انخفاض مستويات الخصوبة خلال تلك الفترة، إلا انه لا تزال هناك فرصة للحمل بشكل طبيعي. الحمل عن طريق التلقيح الصناعي بعد انقطاع الطمث التلقيح الصناعي هو علاج للخصوبة، يتضمن دمج بويضة مع حيوان منوي خارج الجسم، ثم وضع الجنين داخل الرحم لزرعه في جداره، قد تتمكن النساء اللواتي مرّن بانقطاع الطمث من الإنجاب بتلك الطريقة، عن طريق بويضات أو أجنة سبق تجميدها. مخاطر الحمل بعد انقطاع الطمث تعد النساء اللواتي مرّن بانقطاع الطمث أكثر عرضةً لمضاعفات الحمل مقارنةً بالنساء الأصغر سنًا، وبشكل عام يعتبر لحمل في سن الأربعين أو بعده " حملًا عالي الخطورة "، لذلك يزيد الحمل بعد انقطاع الطمث من خطر الإصابة بالحالات والمضاعفات التالية: الولادة المبكرة انخفاض الوزن عند الولادة الولادة قيصرية الحمل المتعدد، مثل التوائم أو الثلاثة توائم ارتفاع ضغط الدم ( تسمم الحمل ) سكر الحمل المشيمة المنزاحة (تغطي المشيمة كل أو جزء من عنق الرحم) التشوهات الكروموسومية، بما في ذلك متلازمة داون الإجهاض نصائح لتجنب مضاعفات الحمل ويوجد عدد من النصائح التي من الضرورى اتباعها خلال فترة الحمل، خاصة الحمل عالى الخطورة، لتجنب أي مضاعفات محتملة، مثل: اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يساعد النظام الغذائي المغذي الغني بالفواكه والخضراوات الطازجة في الحفاظ على وزن صحي، مما يضمن أن الأم لا تعاني من نقص الوزن أو زيادته، كما أنه يضمن التغذية الكافية للأم والطفل ويساعد على تجنب المضاعفات الأخرى التي تنشأ بسبب فقدان الوزن أو زيادته. رعاية الحالات الطبية الموجودة مسبقًا يمكن أن تؤثر المشكلات الطبية الموجودة مسبقًا مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكر وما إلى ذلك على الحمل، حيث يخضع الجسم للكثير من التغييرات أثناء الحمل ، مما قد يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات المرضية، لذلك استشيري طبيبك للحصول على خطة إدارة والخضوع لفحوصات منتظمة للتأكد من عدم وجود مشاكل أثناء الحمل. فيتامينات ما قبل الولادة يخضع الجسم للعديد من التغييرات أثناء الحمل، وتساعد مكملات الفيتامينات على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية لدعم نمو الطفل، وينصح بحمض الفوليك والحديد والبروتين ومكملات الكالسيوم بالإضافة إلى نظام غذائي متوازن. تجنبي التدخين أو الأدوية بدون استشارة الطبيب يمكن أن يكون للتدخين أو استخدام منتجات التبغ الأخرى تأثير سلبي على صحة الطفل، ويمكن أن تكون السجائر سبباً في ولادة الأطفال بوزن منخفض عند الولادة، كما يمكن أن يؤدي استخدام العقاقير المحظورة أو إساءة استخدام الأدوية الموصوفة إلى تشوهات خلقية. الفحوصات الطبية المنتظمة فحوصات ما قبل الولادة ضرورية لمراقبة صحة الأم والطفل، فإذا تم اكتشاف أي مشاكل محتملة، مثل سكر الحمل أو تسمم الحمل يتم وضع خطة علاجية لضمان حمل وولادة صحية.
فيتو
منذ 9 ساعات
- فيتو
تكيسات المبايض بين العلاجات الطبية والطرق الطبيعية
تكيسات المبايض من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب، حيث تصيب نسبة كبيرة منهن بدرجات متفاوتة. ورغم أن هذه الحالة ليست دائمًا خطيرة، فإنها قد تؤثر على الدورة الشهرية، وفرص الحمل، والوزن، وحتى الحالة النفسية. لذلك فإن التعرف على طرق العلاج، سواء الطبية أو الطبيعية، يعد أمرًا مهمًا لكل امرأة. أكدت الدكتورة شيرين مدين استشاري أمراض النساء والتوليد، أن تكيسات المبايض هي حالة صحية يمكن التعامل معها بذكاء وصبر، مع العلاج الطبي الذي يساعد في السيطرة على الأعراض، بينما يظل تغيير نمط الحياة هو العامل الأكثر تأثيرًا على المدى الطويل. ما هو تكيس المبايض؟ تكيس المبايض أو ما يُعرف بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، هو اضطراب هرموني يحدث عندما يفرز جسم المرأة كميات أكبر من الطبيعي من الهرمونات الذكورية (الأندروجينات). هذا الخلل يؤدي إلى ظهور أكياس صغيرة على سطح المبيض، واضطراب في الإباضة، وبالتالي مشاكل في الدورة الشهرية أو تأخر الإنجاب. أسباب تكيسات المبايض أعراض تكيسات المبايض تشمل ما يلي: عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها. صعوبة في الحمل نتيجة ضعف التبويض. زيادة في الوزن أو صعوبة فقدانه. نمو شعر زائد في أماكن غير مرغوبة مثل الوجه أو الصدر. حب الشباب ومشاكل البشرة الدهنية. أولًا: العلاج الطبي لتكيسات المبايض أوضحت الدكتورة شيرين، أن هناك عدة خيارات تساعد على السيطرة على الأعراض وتحسين جودة حياة المرأة، وهي كالتالي: 1. الأدوية المنظمة للدورة يصف الأطباء عادة أقراص منع الحمل الهرمونية التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين. هذه الأدوية تساعد في: تنظيم الدورة الشهرية. تقليل نمو الشعر الزائد. السيطرة على حب الشباب. 2. أدوية تحفيز التبويض في حال رغبة المرأة في الحمل، يتم استخدام أدوية مثل "كلوميفين" أو "ليتروزول"، وهي أدوية تساعد على تحفيز المبايض لإنتاج البويضات. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الحقن الهرمونية. 3. أدوية مقاومة الأنسولين من المعروف أن نسبة كبيرة من النساء المصابات بتكيس المبايض يعانين من مقاومة الأنسولين، ما يؤدي إلى زيادة الوزن وصعوبة السيطرة عليه. هنا يأتي دور دواء "الميتفورمين"، الذي يحسّن استجابة الجسم للأنسولين، ويساعد على تقليل الوزن وتحسين الإباضة. 4. الجراحة في حالات نادرة ومعقدة، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية جراحية تُعرف باسم "كي المبايض بالمنظار"، حيث يتم تدمير الأنسجة التي تنتج الهرمونات الذكرية. ورغم فعاليتها في بعض الحالات، إلا أنها ليست الخيار الأول. ثانيًا: علاج تكيسات المبايض طبيعيا وبتغيير نمط الحياة إلى جانب الأدوية، هناك طرق طبيعية أثبتت فعاليتها في تخفيف الأعراض وتحسين التوازن الهرموني. 1. خسارة الوزن حتى فقدان 5-10% من الوزن يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في انتظام الدورة الشهرية وتحسين فرص الحمل. وذلك لأن الوزن الزائد يزيد من مقاومة الأنسولين ويزيد من إنتاج الأندروجينات. 2. النظام الغذائي الصحي من أهم الخطوات التي ينصح بها الأطباء: تقليل تناول السكريات والخبز الأبيض والمعجنات. التركيز على الحبوب الكاملة، مثل الشوفان والكينوا. الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف. تناول البروتينات الصحية مثل الدجاج، الأسماك، والبيض. استخدام الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات. 3. ممارسة الرياضة النشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، تقليل الوزن، وتحسين الحالة المزاجية. ينصح بممارسة التمارين الهوائية (مثل المشي السريع أو الجري) 30 دقيقة يوميًا، مع تمارين القوة مرتين أسبوعيًا. 4. علاج تكيسات المبايض بالأعشاب والمكملات الطبيعية أشارت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أن هناك العديد من الأعشاب الطبيعية، التي يمكنها أن تساعد في علاج تكيسات المبايض، والتي تشمل ما يلي: القرفة: تساعد على تحسين استجابة الجسم للأنسولين. الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة ويساعد في حرق الدهون. الإنوسيتول: مكمل غذائي له دور فعال في تحسين التبويض وتنظيم الهرمونات. فيتامين د: نقصه شائع بين المصابات بتكيس المبايض، وتعويضه يساعد على تحسين الأعراض. علاج تكيسات المبايض ثالثًا: الدعم النفسي والعاطفي لا يمكن إغفال الجانب النفسي في علاج تكيس المبايض، إذ أن كثيرًا من النساء يعانين من القلق والاكتئاب بسبب الأعراض الجسدية وصعوبة الحمل. من هنا تأتي أهمية: الدعم النفسي من الأسرة والزوج. جلسات العلاج النفسي أو الاستشارات إذا لزم الأمر. ممارسة أنشطة الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل. هل يمكن الشفاء التام من تكيس المبايض؟ حتى الآن، لا يوجد علاج نهائي يقضي تمامًا على تكيس المبايض، لكنه حالة يمكن السيطرة عليها بشكل كبير من خلال العلاج المناسب ونمط الحياة الصحي. والمرأة التي تلتزم بالعلاج الطبي والغذائي والنفسي يمكنها أن تعيش حياة طبيعية، بل وأن تحقق حلم الأمومة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 12 ساعات
- فيتو
للنساء بعد انقطاع الطمث، نصائح طبية للعناية بالبشرة والحفاظ عليها
للنساء بعد انقطاع الطمث، تمرّ النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث (المنوپوز) بتحولات جسدية واضحة تختبر معها بشرتهنّ تغيّرات ملموسة، مما يستلزم إعادة النظر في روتين العناية اليومي. وهنا نستعرض أبرز توجيهات طبيبة نسائية مختصة لمواكبة هذه المرحلة بأمان وفعالية وفقًا لموقع Onlymyhealth. 1. ما تأثير سن اليأس على صحة البشرة؟ يعود سبب الأعراض الجلدية إلى تراجع هرموني واضح في إنتاج كلٍّ من الإستروجين والبروجيستيرون عند المبايض، ما يؤدي إلى فقدان الكولاجين والماء؛ ونتيجة لذلك، تصبح البشرة أرقّ، أضعف، وأقل مرونة، بل وأكثر امتلاءً في بعض الأحيان تشير مراجعة طبية نشرت عام 2022 إلى ارتباط سن اليأس بمشكلات جلدية شائعة مثل الجفاف، الحكاك، الصدفية، والالتهاب الجريبي (hidradenitis suppurativa). التأثيرات تختلف من سيدة إلى أخرى: فقد تظهر بعض التغيرات فجأة عند البعض، بينما تتطور تدريجيًا لدى أخريات. وتؤدّي تلك التحولات إلى تغيّرات في إنتاج الزهم (الدهون الطبيعية للبشرة)، وتراجع مستوى الكولاجين، ما يعزز الحساسية، الجفاف، ترهل البشرة، وأحيانًا ولكن ليس دائمًا، ظهور حب الشباب البالغ. انقطاع الطمث 2. أهم المكونات الفعّالة للعناية بالبشرة يُوصى باختيار منتجات مخصصة للبشرة الناضجة أو تلك التي تستهدف مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، ومراعاة احتوائها على المكوّنات التالية: السيراميدات (Ceramides): تعزّز حاجز البشرة الطبيعي وتُساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. الريتينول (Retinol): يُحفّز إنتاج الكولاجين، ويُبطئ علامات التقدّم في العمر. يُستخدم بكميات صغيرة ولا يُنصح باستخدامه دون استشارة طبيب جلدية. البِبتيدات (Peptides): تدعم تجديد الخلايا والكولاجين. حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid): فعال بقوة في ترطيب البشرة وحبس الرطوبة بعمق دون انسداد المسام. فيتامين C: مفيد لتوحيد لون البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، يُطبّق بحذر وتحت إشراف طبي. أبرز نصيحة من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AADA): الحماية من الشمس أمر أساسي لتفادي بقع التقدم في السنّ، كما ترتفع مخاطر الإصابة بأنواع حديثة من سرطان الجلد والنموّات التي تسبق السرطان ويُشجّع أيضًا على اعتماد نظام غذائي غني بالبروتينات، الكالسيوم، المغنيسيوم، والحديد، إلى جانب المحافظة على جودة النوم. العناية بنفسك بعد انقطاع الطمث 3. العلاج الهرموني البديل (HRT) يُعد العلاج الهرموني البديل وسيلة فعّالة للتخفيف من الأعراض الهرمونية المرتبطة بسن اليأس مثل الهبات الساخنة، التعرّق الليلي، والجفاف المهبلي. من فوائد هذا العلاج المحتملة على البشرة: إعادة سماكتها، زيادة رطوبتها، تقليل فقدان الكولاجين، وبالتالي تحسين مظهرها بجعلها أكثر شبابًا وامتلاءً. لكن بالطبع، يجب استشارة طبيب مؤهل قبل البدء بأي علاج هرموني لتقييم المنافع على الجانب الشخصي مقابل المخاطر المحتملة. وأخيرًا، سن ما بعد انقطاع الطمث ليس مرضًا، بل مرحلة انتقال طبيعي في حياة المرأة. وخلالها، تتغير بشرتك — لكن لا يعني ذلك التخلي عن إشراقتها. بالاهتمام بالمنتجات المناسبة، والاعتماد على مكونات فعّالة، مع تحسين نمط العيش ودعم البشرة بالعلاجات الطبية المناسبة، يمكن الحفاظ على صحة البشرة ونعومتها وحتى تجديد شبابها نسبيًا. لابد أن تدركي أن بشرتك تتكيّف مع هذا التحوّل، ومع الرعاية المناسبة، لا يزال بإمكانها أن تتألّق. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
