أعراض وطرق الكشف عن مرض فقر الدم .. تعرف على التفاصيل

فقر الدم هو حالة تتميز بانخفاض مستويات
الهيموجلوبين
، أو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى عدم كفاية توصيل الأكسجين إلى الأنسجة، وغالبًا ما يتم التعرف عليه من خلال اختبارات معملية غير طبيعية، وقد يكون الشعور الدائم بالتعب بسبب فقر الدم.
وقالت الدكتورة سنيها إس، استشارية الطب الباطني في مستشفى مانيبال في سارجابور في بنغالورو، السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم هو نقص الحديد، والذي ينتج عن سوء تناول الطعام، أو فقدان الدم المزمن، مثل النزيف الحيضي الشديد أو قرحة الجهاز الهضمي، أو اضطرابات سوء الامتصاص، وتشمل الأسباب الشائعة الأخرى نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك، والذي يمكن أن يكون بسبب عدم كفاية النظام الغذائي، أو سوء الامتصاص، كما هو الحال في فقر الدم الخبيث ومرض الاضطرابات الهضمية، أو زيادة الطلب أثناء الحمل.
أسباب الإصابة بفقر الدم
وكشفت الدكتورة سنيها إس، أن انحلال الدم، وهي حالة يتم فيها تدمير خلايا الدم الحمراء قبل الأوان، يمكن أن يحدث بسبب اضطرابات وراثية مثل الثلاسيميا، وكروية الدم الوراثية، وفقر الدم المنجلي، أو حالات المناعة الذاتية التي تسبب تدميرًا بوساطة المناعة، وهناك سبب نادر ولكنه خطير وهو فقر الدم اللاتنسجي، حيث يفشل نخاع العظم في إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، بسبب اضطرابات المناعة الذاتية، أو العدوى، أو التعرض للمواد الكيميائية السامة.
طرق الكشف عن مرص فقر الدم
وفقًا لما نشر في صحيفة هندوستان تايمز، تتضمن الأعراض الشائعة التعب والدوار وخفقان القلب وضيق التنفس وفقدان الشهية وتساقط الشعر المفرط، وخاصة عند النساء، وتظهر أنواع معينة من فقر الدم أعراضًا فريدة، مثل الرغبة الشديدة في تناول مواد غير غذائية وأظافر على شكل ملعقة في فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، أو أعراض عصبية مثل الوخز والخدر في فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12، قد يظهر فقر الدم الانحلالي مع اليرقان.
ويتضمن التشخيص فحوصات مثل تعداد الدم الكامل، ومسحة الدم المحيطية، ومستويات فيتامين ب12 وحمض الفوليك، وقد تكون هناك حاجة إلى اختبارات إضافية اعتمادًا على السبب المشتبه به، ويعتمد العلاج على السبب الأساسي، ويتم علاج نقص الحديد بمكملات الحديد، في حين يتطلب نقص فيتامين ب12 مكملات غذائية عن طريق العضل أو جرعات عالية عن طريق الفم، وقد تتطلب الحالات الشديدة نقل الدم أو علاجًا أكثر تخصصًا.
أبرزها ألم الصدر.. خبراء يكشفون عن أعراض التهاب الجنبة
وزارة الصحة تحذر من أعراض غيبوبة نقص السكر أثناء الصيام وتقدم نصائح وقائية

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

أخبار اليوم المصرية

منذ ساعة واحدة

• أخبار اليوم المصرية

تدمر تركيزك ..تجنب تناول هذه الأطعمة

حذرت أستاذ المناعة ب جامعة الأزهر الدكتورة أماني الشريف من خطورة بعض الأطعمة الشائعة التي قد تؤثر بشكل مباشر على الصحة الذهنية والقدرة على التركيز ، مؤكدة أن التغذية لا ترتبط فقط بصحة الجسم، بل تلعب دورًا جوهريًا في كفاءة العقل وصفاء التفكير وسرعة ردود الأفعال. وأوضحت أستاذ المناعة أن هناك ستة أنواع رئيسية من الأطعمة يجب الحذر منها، لأنها تؤثر سلبًا على الذاكرة و التركيز وقالت: «فيه جملة شهيرة بتقول إن الإنسان هو ما يأكله، ودي حقيقة، لأن نوعية الأكل بتنعكس بشكل كبير على قدراتنا الذهنية والنفسية». اقرأ أيضًا | 7 نصائح للمساعدة على زيادة التركيز وتعزيز الإنتاجية في العمل وأشارت الدكتورة أماني الشريف إلى أن أول هذه الأطعمة هي السكريات و الحلويات ، حيث تؤدي إلى تراجع ملحوظ في التركيز والذاكرة، يليها النودلز سريعة التحضير، التي تتسبب في رفع مفاجئ للإنسولين ومن ثم انخفاض النشاط الذهني كما حذرت من اللحوم المصنعة مثل البرجر والسوسيس والسلامي واللانشون، لاحتوائها على مواد حافظة مثل النيتريت، التي ثبت علميًا تأثيرها السلبي على الذاكرة والتعلم. وأضافت أن المقليات ترفع من نسبة الدهون في الدم، ما يعيق تدفق الأكسجين إلى الدماغ، ويؤثر سلبًا على الأداء العقلي. وأكدت الدكتورة أماني الشريف كذلك خطورة الدهون النباتية المهدرجة مثل السمن النباتي، لما تحتويه من دهون متحولة (ترانس فاتس) قد تسبب التهابات دماغية وترتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. اقرأ أيضًا | واختتمت الشريف تحذيراتها بالتنبيه إلى المخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض كالفينو والبقسماط، مؤكدة أنها ترفع الإنسولين بسرعة وتؤثر على المنطقة المسؤولة عن التركيز والذاكرة في الدماغ. للحفاظ على صحة عقلك وزيادة تركيزك، راقب ما تأكله يوميًا، وابتعد عن هذه الأطعمة التي تبدو عادية لكنها تُضعف قدراتك الذهنية بشكل خطير.

أخبار اليوم المصرية

منذ 2 ساعات

• أخبار اليوم المصرية

تدمر تركيزك ..تجنب تناول هذه الأطعمة

حذرت أستاذ المناعة ب جامعة الأزهر الدكتورة أماني الشريف من خطورة بعض الأطعمة الشائعة التي قد تؤثر بشكل مباشر على الصحة الذهنية والقدرة على التركيز ، مؤكدة أن التغذية لا ترتبط فقط بصحة الجسم، بل تلعب دورًا جوهريًا في كفاءة العقل وصفاء التفكير وسرعة ردود الأفعال. وأوضحت أستاذ المناعة أن هناك ستة أنواع رئيسية من الأطعمة يجب الحذر منها، لأنها تؤثر سلبًا على الذاكرة و التركيز وقالت: «فيه جملة شهيرة بتقول إن الإنسان هو ما يأكله، ودي حقيقة، لأن نوعية الأكل بتنعكس بشكل كبير على قدراتنا الذهنية والنفسية». اقرأ أيضًا | 7 نصائح للمساعدة على زيادة التركيز وتعزيز الإنتاجية في العمل وأشارت الدكتورة أماني الشريف إلى أن أول هذه الأطعمة هي السكريات و الحلويات ، حيث تؤدي إلى تراجع ملحوظ في التركيز والذاكرة، يليها النودلز سريعة التحضير، التي تتسبب في رفع مفاجئ للإنسولين ومن ثم انخفاض النشاط الذهني كما حذرت من اللحوم المصنعة مثل البرجر والسوسيس والسلامي واللانشون، لاحتوائها على مواد حافظة مثل النيتريت، التي ثبت علميًا تأثيرها السلبي على الذاكرة والتعلم. وأضافت أن المقليات ترفع من نسبة الدهون في الدم، ما يعيق تدفق الأكسجين إلى الدماغ، ويؤثر سلبًا على الأداء العقلي. وأكدت الدكتورة أماني الشريف كذلك خطورة الدهون النباتية المهدرجة مثل السمن النباتي، لما تحتويه من دهون متحولة (ترانس فاتس) قد تسبب التهابات دماغية وترتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. اقرأ أيضًا | نقص التركيز وتشتت الانتباه.. الأسباب وطرق العلاج واختتمت الشريف تحذيراتها بالتنبيه إلى المخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض كالفينو والبقسماط، مؤكدة أنها ترفع الإنسولين بسرعة وتؤثر على المنطقة المسؤولة عن التركيز والذاكرة في الدماغ. للحفاظ على صحة عقلك وزيادة تركيزك، راقب ما تأكله يوميًا، وابتعد عن هذه الأطعمة التي تبدو عادية لكنها تُضعف قدراتك الذهنية بشكل خطير.

مصراوي

منذ 5 ساعات

• مصراوي

أطعمة تعزز القدرة الجنسية لدى الرجال.. اجعلها على مائدتك

كتبت- نورهان ربيع تعتبر العلاقة الحميمة من أهم أولويات معظم الرجال في حياتهم، ويسعى الجميع لأن تكون صحية وتدوم لفترة أطول. وثبت علميًا أن النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز القدرة الجنسية، وهناك العديد من الأطعمة التي تساهم في زيادة هذه القدرة وتحسين جودة العلاقة الحميمة. وفي السطور التالية نستعرض أبرز هذه الأطعمة التي ينصح الأطباء الرجال بتناولها، وفقًا لما ذكره موقع الفستق أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من المكتبة الوطنية للطب أن إضافة 100 جرام من الفستق إلى النظام الغذائي بشكل منتظم لمدة 12 شهرًا تقريبًا يمكن أن يقلل بشكل كبير من ضعف الانتصاب، كما أن المكسرات عمومًا تحسن جودة الحيوانات المنوية. الحلبة وجد الباحثون أن للحلبة تأثيرات إيجابية متعددة على الأداء الجنسي لدى الرجال، إذ تساعد في تعزيز الرغبة الجنسية، تحسين الأداء، وتقليل وقت التعافي الجنسي. يعود ذلك إلى مركب الصابونين الموجود فيها، الذي يعزز إنتاج الهرمونات الجنسية. عشبة الأشواجاندا تساعد هذه العشبة في تقليل التوتر، زيادة الرغبة الجنسية، رفع مستويات هرمون التستوستيرون، زيادة عدد الحيوانات المنوية، وتحسين القدرة على التحمل. الثوم يحتوي الثوم على مركب الأليسين، الذي يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية لدى الرجال والنساء، مما يعزز الأداء الجنسي. الأسماك أظهرت دراسة حديثة أن تناول حصتين على الأقل من الأسماك أسبوعيًا يمكن أن يحسن خصوبة الرجال بشكل ملحوظ. الفراولة يساعد حمض الفوليك الموجود في الفراولة على تحسين صحة الحيوانات المنوية، في حين يعزز فيتامين سي الموجود فيها الرغبة الجنسية. العسل يُعرف العسل الخام بمنشطه الجنسي المؤقت، حيث يعزز هرمون التستوستيرون. يحتوي على مركب الكريسين الذي يمنع تحويل التستوستيرون إلى الإستروجين، كما يزيد من كمية أكسيد النيتريك في الجسم، ما يساعد على تقوية أنسجة القضيب.