بعد إعلان جاستن تيمبرليك عن إصابته به.. كيف تحدث عدوى مرض لايم
وقد أوضح تيمبرليك أنه لم يكن يهدف من هذا الإعلان إلى إثارة تعاطف الجمهور، بل أراد أن يشارك تجربته بكل وضوح، ليفتح المجال أمام من يعانون من نفس المرض ليشعروا بأنهم ليسوا وحدهم.واختتم حديثه برسالة تضامن، معبّرًا عن رغبته في أن تسهم تجربته في تسليط الضوء على هذا المرض الصامت، ودعم المصابين به في كل مكان.
ما هو مرض لايم
مرض لايم هو عدوى بكتيرية تنتقل إلى الإنسان من خلال لدغات قراد يُعرف بـ"ذي الأرجل السوداء"، وتُعد هذه العدوى من أكثر الأمراض المنقولة عبر القراد شيوعًا في كل من أمريكا الشمالية وأوروبا.
أعراض مرض لايم
لا يُعد هذا المرض بسيطًا أو يمكن تجاهله، فالأعراض التي يسببها قد تبدأ بطفح جلدي غريب الشكل، ثم تتطور إلى مشاكل خطيرة تشمل آلام المفاصل وتورمها، واضطرابات عصبية مثل تنميل الأطراف أو ضعف العضلات أو حتى شلل جزئي في الوجه، إضافة إلى اضطرابات النوم والتعب المزمن.
أسبابه
يُعزى السبب الرئيسي لمرض لايم إلى انتقال نوع من البكتيريا إلى جسم الإنسان عن طريق لدغة قراد صغير الحجم يعيش غالبًا في المناطق العشبية أو الغابات الرطبة. هذه الحشرة لا تُسبب ضررًا فوريا، لكن عند التصاقها بالجلد لفترة طويلة، تُطلق البكتيريا داخل مجرى الدم، مما يؤدي إلى بدء العدوى. ويزداد خطر الإصابة لدى الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في الطبيعة دون حماية كافية، أو عند تجاهل فحص الجلد بعد العودة من أماكن تنتشر فيها هذه الحشرة.
علاج مرض لايم
العلاج المعتاد لمرض لايم يعتمد على تناول مضادات حيوية معينة، بالإضافة إلى أدوية مسكنة للآلام أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. ومع ذلك، فإن الوقاية تظل الخطوة الأهم؛ إذ يُوصى بتجنّب مناطق انتشار القراد، وارتداء ملابس تغطي الجلد بالكامل، مع استخدام مواد طاردة للحشرات، وفحص الجسم بعد التواجد في أماكن زراعية أو غابات.
الأثر النفسي لمرض لايم
ما يميز حديث تيمبرليك أنه لم يقتصر على الجانب الصحي فقط، بل تطرّق أيضًا إلى الأثر النفسي لهذا النوع من الأمراض، مؤكدًا أن جزءًا كبيرًا من المعاناة يكون خفيًا، وأن المصابين يحتاجون إلى مساحة من التفهّم والدعم، سواء من المحيطين بهم أو من الجمهور العام، لشعورهم بالضعف والوهن.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
اليوم السابع
منذ 9 ساعات
- اليوم السابع
اكتبها وقلها لنفسك.. ما هى التوكيدات الصباحية لتعزيز صحتك النفسية؟
مع بداية كل يوم، يواجه الإنسان تحديات متعددة ما بين العمل والواجبات الشخصية و الضغوط النفسية. وهنا تظهر أهمية الطريقة التي نبدأ بها صباحنا. البعض يتجه لتناول القهوة أو الاستماع للموسيقى، لكن هناك من يختار أسلوبًا أكثر عمقًا وتأثيرًا، هى التوكيدات الصباحية. هي عبارات إيجابية يكررها الشخص لنفسه، كأن يقول: "أنا أملك القوة لمواجهة هذا اليوم" أو "كل يوم يحمل فرصة جديدة لي"، بهدف بث الثقة داخل الذات وتحفيز العقل على التعامل الإيجابي مع مجريات اليوم. العلم يدعم تأثيرها على الصحة النفسية قد يظن البعض أن هذه التوكيدات مجرد عبارات عابرة، لكن الواقع مختلف. فقد أظهرت دراسات متعددة أن التوكيدات الصباحية لها أثر مباشر على استقرار الحالة النفسية. حسبما ذكر تقرير نُشر في موقع BetterHelp، فإن العلماء والمتخصصين في علم النفس يؤكدون أن تكرار العبارات الإيجابية بشكل واعٍ يمكنه تغيير طريقة تفاعل الدماغ مع التوتر والضغط. الخبراء النفسيون يشيرون إلى أن هذه العبارات تُساعد على تقوية المسارات العصبية المرتبطة بالمشاعر الإيجابية، وتُساهم في تقليل الأفكار السلبية ، مما ينعكس بشكل واضح على تحسين المزاج وتقوية الثقة بالنفس. كيف تؤثر التوكيدات على الدماغ؟ يعمل العقل بطريقة متأثرة بالتكرار، خصوصًا حين يكون موجَّهًا نحو الإيجاب. فعندما يسمع الإنسان نفسه وهو يُكرر جملة مثل: "أنا قادر على النجاح"، يبدأ الدماغ بترسيخ هذه الفكرة، وتُصبح مع الوقت جزءًا من الصورة الذاتية التي يحملها الإنسان عن نفسه. هذه العملية لا تحدث بين ليلة وضحاها، لكنها تتراكم يومًا بعد يوم لتُشكل حاجزًا نفسيًا واقيًا يُساعد في مواجهة الضغوط و التقلبات المزاجية. خطوات بسيطة لدمجها في روتينك من أجل الاستفادة الحقيقية من هذه التوكيدات، يُنصح بجعلها عادة صباحية ثابتة، ويمكنك البدء بالخطوات التالية: اختر عبارة واحدة تُناسب حالتك النفسية كل صباح كررها بوضوح وإيمان أثناء أنشطتك اليومية المبكرة اكتبها على ورقة أو على هاتفك لتبقى أمامك احرص على أن تكون الجملة بصيغة الحاضر، وواقعية وقابلة للتصديق مثلًا: "أنا أستحق الشعور بالسلام" أو "سأُنجز مهامي بثقة وهدوء". أداة مساعدة لا تغني عن العلاج رغم فوائدها الكبيرة، إلا أن التوكيدات لا تُعد بديلاً عن الدعم النفسي المتخصص. بل تُستخدم كمكمل يومي لدعم الذات وتعزيز الاستقرار النفسي، خاصة لدى من يعانون من مستويات متوسطة من التوتر أو القلق. من الجيد دمج هذه العبارات في الحياة اليومية، ولكن في حال استمرار الشعور بالضيق ، يجب عدم التردد في طلب المساعدة من مختص نفسي.
اليوم السابع
منذ يوم واحد
- اليوم السابع
علماء: الأقدام موطنا لـ1000 نوع من البكتيريا.. اعرف شروط تنظيف الجوارب
مع وجود العديد من المهام المختلفة التي يتعين عليك القيام بها، قد يكون من السهل أن تنسى غسل كل جواربك المتفرقة، لكن العلماء يقولون إن التأخر في غسل الملابس قد يؤدي إلى أكثر من مجرد رائحة القدمين الكريهة. تحذر الدكتورة بريمروز فريستون، عالمة الأحياء الدقيقة من جامعة ليستر، من أن قدميك عبارة عن "غابة مصغرة من البكتيريا والفطريات"، ولحسن الحظ، كشفت الدكتورة فريستون عن الطريقة الصحيحة للحفاظ على جواربك نظيفة لأطول فترة ممكنة. وقالت الدكتورة فريستون، إنه يجب عليك استخدام الماء الذي تبلغ درجة حرارته "60 درجة مئوية على الأقل مع منظف قائم على الإنزيم، موضحة، "إن الإنزيمات تعمل على فصل البكتيريا عن نسيج ألياف الجوارب، وتعمل درجة الحرارة المرتفعة على قتل البكتيريا والفطريات التي تتكيف مع العيش في درجة حرارة قدم الإنسان. ووفقا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، فانه إذا لم تتمكن الغسالة من غسل الملابس بدرجة حرارة 60 درجة مئوية لقتل الميكروبات، فإن المكواة الساخنة ستفي بالغرض - خاصة إذا تم استخدام وظيفة البخار، حيث يساعد هذا على وصول حرارة المكواة إلى عمق الجورب، مما يؤدي إلى قتل أي بكتيريا أو فيروس أو فطريات القدم الرياضي. أكدت الدكتورة فريستون: "إنه يمكن أن تكون الأقدام موطنًا لما يصل إلى 1000 نوع مختلف من البكتيريا والفطريات، وبعضها يمكن أن يأكل العرق الذي تنتجه قدميك، ومستقلبات نفاياتها ذات الرائحة الكريهة هي التي تسبب رائحة القدمين والجوارب والأحذية ذات الرائحة الكريهة"، تتراوح هذه البكتيريا من سكان غير ضارين نسبيًا إلى مسببات الأمراض الخطيرة المحتملة مثل الرشاشيات والمكورات العنقودية والمبيضات والهستوبلازما والكريبتوكوك. وقالت عالمة الأحياء، إنه تعتبر بكتيريا المكورات العنقودية سببًا لالتهابات الجلد العنقودية، والتي تسبب ظهور بثور وخراجات مؤلمة، وفي الحالات الخطيرة، يمكن أن تؤدي عدوى المكورات العنقودية الذهبية إلى عدوى مثل تسمم الدم ومتلازمة الصدمة السامة. من ناحية أخرى، فإن فطر الرشاشيات هو فطر يسبب حالة الجهاز التنفسي المعروفة باسم داء الرشاشيات، مما يؤدي إلى السعال المصحوب بأزيز وقد ينتج عنه كتل من الدم، بمجرد أن تنمو البكتيريا في جواربك، فمن غير المرجح أن تبقى في مكانها. توصلت دراسات أجريت في المستشفيات إلى أن الجوارب التي يرتديها المرضى تنقل الميكروبات من الأرض إلى الأسرة، بما في ذلك مسببات الأمراض المقاومة للمضادات الحيوية، ومع ذلك، فإن أكبر خطر للإصابة بالعدوى من جواربك يأتي من عدوى الجلد الأكثر شيوعًا. أضافت الدكتور فريستون: "إنه يمكنك نقل العدوى من الجوارب المتسخة، مثل الثآليل الأخمصية، التي يسببها فيروس الورم الحليمي البشري وهي شديدة العدوى، لذلك عدم غسل الجوارب ثم المشي على الأرضيات يمكن أن يؤدي إلى إصابة الآخرين بالفيروس"، تعيش فطريات قدم الرياضي أيضًا في الجوارب ويمكن أن تنتشر عبر الجوارب غير المغسولة، وبالإضافة إلى تغيير الجوارب يومياً، تؤكد الدكتورة فريستون على أهمية غسل الجوارب بشكل صحيح لتجنب التعرض للعدوى، المشكلة هي أن درجات حرارة الغسيل العادية التي تتراوح بين 30-40 درجة مئوية هي ضمن الحدود التي تطورت الميكروبات الموجودة على قدميك من أجل البقاء عليها. وأوضحت، إن غسل الجوارب بالمنظف يساعد على تنظيفها، ولكنني أجريت بحثًا معمليًا أظهر أن بعض البكتيريا المتبقية تبقى في الجوارب إذا لم يكن الغسيل ساخنًا جدًا، إن غسل الجوارب في درجات حرارة أعلى أو مكواة الجوارب سيضمن عدم بقاء أي مسببات أمراض غير مرغوب فيها بعد الغسيل. وأضافت الدكتورة فريستون: "لقد غسلت جواربي بماء ساخن باستخدام منظف مضاد للبكتيريا ثم مكواة ساخنة، وأصبحت نظيفة تمامًا - كما هي الحال مع قدمي".
اليوم السابع
منذ يوم واحد
- اليوم السابع
وفاة بريطانية تعرضت لتعفن الدم بعد لعقها من كلب.. نصائح لأصحاب الحيوانات
توفيت امرأة بريطانية تبلغ من العمر 83 عامًا بسبب تعفن الدم الناجم عن لعق كلب حفيدتها لجرح في ساقها، حيث أصيبت جون باكستر بعدوى بكتيرية بعد يوم من وصول الكلب، ورغم تلقيها العلاج، لم يُفلح إنقاذها، وفقا لموقع تايمز ناو. كانت جون باكستر قد جرحت ساقها أثناء استخدامها مرحاضًا في منزلها الشهر الماضي. وللاعتناء بجون، وصلت حفيدتها كايتلان مع كلبها إلا أن المسعفين علموا أن جون شعرت بالمرض في اليوم التالي، ونُقلت إلى المستشفى في حالة طوارئ. ومع ذلك، ورغم تلقيها العلاج، تدهورت حالة جون، وتوفيت بسبب الصدمة الإنتانية بعد أسبوع وكشفت الفحوص عن وجود بكتيريا الباستوريلا مولتوسيدا على ساق جون، وهي بكتيريا شائعة في أفواه الحيوانات الأليفة، وفقًا لما ورد في التحقيق. وفي بيان للمحكمة، قالت ابنة جون، كلير ووتن، إن والدتها عانت من الإنتان حتى في السابق، وكان من المحتمل أن يكون الكلب قد لعق جرحها، مضيفة أنها "توافق على سبب الوفاة". قالت كايتلان إنها "لم ترَ كلبها يلعق جرح جون"، لكنها أقرت باحتمالية ذلك، إذ كانت جدتها تستمتع باهتمام حيوانها الأليف. وُصف السبب الطبي لوفاة جون بأنه "صدمة إنتانية ناجمة عن التهاب النسيج الخلوي في الساق اليسرى نتيجة لعق كلب منزلي". هل يمكن أن تؤدي العدوى البكتيرية إلى الموت؟ بحسب الخبراء، على الرغم من ندرة حالات الوفاة الناتجة عن لعق الكلاب بسبب بكتيريا الباستوريلا مولتوسيدا، إلا أنها ليست نادرة. يُعد داء الباستوريلا نادرًا، حيث تُبلغ سنويًا عن حوالي 600 حالة مؤكدة مختبريًا حول العالم. ومع ذلك، فإن معظم الحالات ليست خطيرة، ويمكن علاجها بسهولة بالمضادات الحيوية في حالات قليلة، يتعرض العديد من الأشخاص ذوي المناعة المنخفضة، مثل الأطفال والمرضى المسنين، لمضاعفات خطيرة مثل تجرثم الدم، و التهاب السحايا، والتهاب الشغاف، مع ارتفاع ملحوظ في معدل الوفيات. وفي تقرير الحالة، الذي نشر في مجلة BMC Geriatrics ، تم تسليط الضوء على أن وفاتها كانت "مهمة، بالنظر إلى العدد المتزايد من مالكي الحيوانات الأليفة المسنين الذين يسعون للحصول على رعاية طبية". هل يجب أن تكون حذرا من لعق الكلب؟ وفقًا للخبراء، قد يؤدي أي لعق للكلب إلى عدوى خطيرة ببكتيريا غير ممرضة عادةً ومن أخطر البكتيريا وأكثرها إثارة للقلق ، العنقوديات الذهبية والعقدية ، وكلاهما يحمله البشر والكلاب. يمكن أن تتواجد كلتا البكتريا في لعاب الكلب وتؤدي إلى مجموعة متنوعة من الالتهابات، بدءًا من التهابات الجلد الخفيفة إلى الأمراض الشديدة التي تهدد الحياة. يوصي الخبراء باتخاذ خطوات أساسية للحفاظ على النظافة الشخصية، وإدارة الصحة، والوعي بالمخاطر المحتملة ومن أهم هذه الممارسات: غسل يديك جيدًا بعد التعامل مع كلبك أو ممتلكاته أو نفاياته الإشراف على الأطفال حول الكلاب التأكد من حصول كلبك على التطعيمات اللازمة والوقاية من الطفيليات تنظيف مناطق الحيوانات الأليفة تجنب الاتصال الوثيق ما هو الإنتان؟ الإنتان حالة طبية طارئة تهدد الحياة، ناجمة عن استجابة شديدة من الجسم لعدوى. بدون علاج عاجل، قد يؤدي إلى تلف الأنسجة ، وفشل الأعضاء، والوفاة. الإنتان هو رد فعل شديد من جسمك تجاه عدوى، عند الإصابة بعدوى، يحاول جهازك المناعي مكافحتها لكن في بعض الأحيان، يتوقف جهازك المناعي عن مكافحتها ويبدأ بإتلاف أنسجتك وأعضائك الطبيعية، مما يؤدي إلى التهاب واسع النطاق في جميع أنحاء جسمك.
