ماسكات طبيعية لترطيب البشرة بعد التعرض للشمس المحرقة
تؤدي هذه الأشعة إلى جفاف الجلد، واحمراره، وتهيجه، وأحيانًا إلى تقشّر الطبقة الخارجية منه، وفي ظل ازدياد التوجه نحو العناية بالبشرة باستخدام مكونات طبيعية وآمنة، أصبحت تفضل كثير من النساء تحضير ماسكات طبيعية لترطيب البشرة وتهدئتها بعد التعرض للشمس.
أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الماسكات الطبيعية ليست فقط وسيلة آمنة لترطيب البشرة، بل تُعد أيضًا فرصة لمنح نفسك لحظات من الراحة والاسترخاء.
أضافت خبيرة العناية بالبشرة، أن الاعتماد على الماسكات الطبيعية بعد التعرض للشمس يعزز صحة البشرة ويمنع تفاقم الأضرار الناتجة عن الجفاف والحرارة.
ويمكن للمرأة، مهما كانت مشاغلها، أن تخصص ربع ساعة يوميًا للعناية ببشرتها لتحافظ على إشراقتها الطبيعية وتحميها من آثار الزمن والبيئة.
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أبرز الماسكات الطبيعية الفعّالة التي تساعد على إعادة الترطيب للبشرة وتعزيز نضارتها.
أولًا: أهمية ترطيب البشرة بعد التعرض للشمس
ماسكات طبيعية لترطيب البشرة
عند تعرض البشرة لأشعة الشمس المباشرة، تفقد كميات كبيرة من الرطوبة، ويضعف الحاجز الطبيعي الذي يحمي الجلد من الجفاف والعوامل الخارجية.
كما تؤدي الحرارة إلى زيادة إفراز الزيوت في البشرة، مما يسبب انسداد المسام وظهور الحبوب.
لذلك، فإن أول خطوة في العناية بالبشرة بعد الشمس هي التبريد والترطيب، وليس فقط لتخفيف الاحمرار، وإنما لتعزيز تجدد الخلايا وتحسين مظهر الجلد.
ثانيًا: ماسكات طبيعية لترطيب البشرة بعد الشمس
1. ماسك الألوفيرا (جل الصبار) والعسل
الفوائد: الألوفيرا من أشهر المكونات التي تساعد على تهدئة البشرة وعلاج الحروق الطفيفة، بينما يتميز العسل بخصائصه المرطبة والمضادة للالتهابات.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا الطازج.
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي المكونين جيدًا حتى يتجانسا.
ضعي الماسك على الوجه أو المنطقة المتأثرة من الشمس واتركيه 20 دقيقة.
اشطفيه بالماء الفاتر وجففي البشرة بلطف.
2. ماسك الخيار والزبادي
الفوائد: الخيار مهدئ ومبرد طبيعي للبشرة، والزبادي غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير خفيف وترطيب عميق.
المكونات:
نصف ثمرة خيار مبشورة.
ملعقتان من الزبادي الطبيعي.
طريقة الاستخدام:
امزجي المكونات معًا ووزعيها على الوجه.
اتركي الماسك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء البارد.
3. ماسك الشاي الأخضر وماء الورد
الفوائد: الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، ويساعد على تهدئة التهيج وتقليل الاحمرار. ماء الورد ينعش البشرة ويرطبها.
المكونات:
كيس شاي أخضر.
ملعقتان من ماء الورد.
الطريقة:
انقعي كيس الشاي في نصف كوب ماء ساخن واتركيه ليبرد.
امزجي كمية مناسبة من ماء الشاي مع ماء الورد.
ضعي المزيج باستخدام قطنة على وجهك ككمادات أو رشيه كرذاذ منعش.
4. ماسك الشوفان والحليب
الفوائد: الشوفان يعالج التهيج والاحمرار، ويعمل كمنظف لطيف. الحليب يرطب ويبرد البشرة بفضل محتواه العالي من البروتينات والدهون.
المكونات:
ملعقتان من دقيق الشوفان المطحون.
ثلاث ملاعق من الحليب البارد.
الطريقة:
اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة.
ضعي الماسك على وجهك واتركيه حتى يجف جزئيًا.
اغسليه بالماء البارد بحركات دائرية لطيفة.
5. ماسك ماء جوز الهند والأرز
الفوائد: ماء جوز الهند يرطب البشرة بعمق ويزودها بالفيتامينات والمعادن، والأرز يفتح البشرة ويقلل التصبغات الناتجة عن الشمس.
المكونات:
ملعقة كبيرة من دقيق الأرز.
ملعقتان كبيرتان من ماء جوز الهند.
طريقة التحضير:
امزجي المكونين حتى تحصلي على مزيج كريمي.
ضعيه على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه.
ثالثًا: نصائح هامة للعناية البشرة بعد التعرض للشمس
ماسكات طبيعية للبشرة
الترطيب اليومي: استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من العطور الكيميائية بعد كل تعرض للشمس.
شرب الماء بكثرة: الترطيب من الداخل لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي.
تجنب التقشير العنيف: بعد التعرض للشمس، تكون البشرة حساسة، لذا يُنصح بتجنب أي تقشير قوي أو استخدام منتجات تحتوي على أحماض.
عدم استخدام الصابون القاسي: استبدليه بمنظفات لطيفة وخالية من الكحول.
تطبيق واقي الشمس بشكل منتظم: حتى في الأيام غير المشمسة، لحماية البشرة من الأضرار التراكمية.
رابعًا: ملاحظات هامة
رغم فعالية الماسكات الطبيعية، إلا أن اختيار المكونات يجب أن يتم وفقًا لنوع البشرة، وتُجرى تجربة أولية على جزء صغير من الجلد لتفادي أي حساسية.
كما أن الالتزام بالروتين وعدم التعرض المفرط للشمس هو أساس الوقاية من مشاكل البشرة، خصوصًا مع التغيرات المناخية وارتفاع درجات الحرارة، خاصة الأيام المقبلة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 2 أيام
- فيتو
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة بعد العودة من الحر
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة، التعرض المباشر والمطوّل لأشعة الشمس والحرارة الشديدة، خلال فصل الصيف، يُعتبر من أكبر التحديات التي تواجه البشرة. فمع ارتفاع درجات الحرارة وتعرّض الجلد للأشعة فوق البنفسجية، تفقد البشرة ترطيبها الطبيعي، وتتعرض للجفاف والاحمرار والتصبغات، وقد يصل الأمر إلى التهابات أو تقشير مزعج. لذا، من الضروري أن نولي اهتمامًا خاصًا بالعناية بالبشرة بعد العودة من الخارج، باستخدام وصفات طبيعية تهدئ الجلد وتعوضه ما فقده. وصفات طبيعية للعناية بالبشرة فيما يلي تقدم خبيرة زيد العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعّالة والآمنة للعناية بالبشرة بعد التعرض للحر الشديد وأشعة الشمس: وصفات طبيعية أولًا: تبريد البشرة وتهدئتها 1. جل الألوفيرا (الصبار الطازج) يُعد جل الصبار من أفضل المكونات التي تهدئ البشرة وترطبها بعمق بعد التعرض للشمس، كما يخفف الاحمرار والالتهاب. الطريقة: استخرجي الجل من ورقة صبار طازجة. ضعيه في الثلاجة لمدة 10 دقائق. وزعيه على وجهك أو الأماكن المتأثرة. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بماء بارد. يمكن تكرار الاستخدام يوميًا. 2. كمادات الحليب البارد الحليب يحتوي على إنزيمات ومضادات أكسدة تساهم في تهدئة الالتهابات وترطيب البشرة. الطريقة: اغمسي قطعة قطن في حليب بارد جدًا. مرريها على وجهك واتركيها عليه لمدة 15 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر. تُستخدم الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. 3. ماسك الخيار والزبادي الخيار يُنعش البشرة ويقلل من التهيج، أما الزبادي فيعمل على تقشير خفيف وتفتيح فوري للبشرة المتعبة. الطريقة: ابشري نصف خيارة وأضيفي إليها ملعقتين من الزبادي. ضعي الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك بماء بارد. تُكرر الوصفة 3 مرات أسبوعيًا. ثانيًا: ترطيب البشرة بعد الجفاف 4. ماسك العسل وماء الورد العسل غني بالفيتامينات ومرطب طبيعي قوي، بينما يعمل ماء الورد على تنقية البشرة وإنعاشها. الطريقة: اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من ماء الورد. وزعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسلي وجهك بلطف بماء فاتر. 5. زيت جوز الهند البكر مفيد للبشرة الجافة والمقشرة بعد الشمس، ويساعد على إصلاح الخلايا التالفة. الطريقة: بعد تنظيف الوجه، ضعي بضع قطرات من زيت جوز الهند على بشرتك قبل النوم. يُترك طوال الليل ويُغسل في الصباح. يُفضل استخدامه في المساء فقط لتفادي التعرض للشمس. تقشير البشرة ثالثًا: تقشير الجلد الميت بلطف 6. سكر بني وزيت زيتون هذا المزيج يُستخدم لتقشير الجلد الميت الذي قد ينتج عن الحروق الشمسية الخفيفة، مع الحفاظ على ترطيب البشرة. الطريقة: اخلطي ملعقة صغيرة من السكر البني مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. دلكي بشرتك بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين فقط. اغسلي بالماء الفاتر ثم رطبي وجهك بجل الصبار. لا يُستخدم أكثر من مرة أسبوعيًا. رابعًا: تفتيح البقع الناتجة عن الشمس 7. ماسك الطماطم والنشا الطماطم تحتوي على مضادات أكسدة قوية وتعمل على تفتيح البقع، أما النشا فهو مهدئ ومفتّح أيضًا. الطريقة: اهرسي نصف حبة طماطم ناضجة، وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من النشا. ضعي الماسك على وجهك واتركيه حتى يجف. اغسليه بماء فاتر. يُستخدم مرتين أسبوعيًا. 8. ماسك الشاي الأخضر وماء الأرز يعمل على تنقية البشرة ومقاومة التصبغات الناتجة عن الشمس. الطريقة: اغلي كيس شاي أخضر في نصف كوب ماء واتركيه ليبرد. اخلطيه مع ملعقتين من ماء الأرز المصفّى. بللي قطنة ومرريها على بشرتك واتركي المزيج حتى يجف. لا يُغسل بل يُترك ليعمل كتونر طبيعي. خامسًا: نصائح هامة للعناية بالبشرة بعد التعرض للحر الابتعاد عن الصابون القاسي: استخدمي غسولًا لطيفًا خاليًا من الكحول أو العطور. شرب كميات كافية من الماء: لترطيب البشرة من الداخل. الابتعاد عن المكياج الثقيل: بعد العودة من الشمس، دعي بشرتك تتنفس. تجنب تقشير البشرة مباشرة بعد التعرض للشمس: لأن الجلد يكون حساسًا جدًا. استخدام كريم واقي من الشمس يوميًا: مع تجديده كل ساعتين إذا كنتِ خارج المنزل. الحفاظ على نظام غذائي غني بالخضروات الورقية والفواكه: لدعم صحة البشرة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 3 أيام
- فيتو
وصفات طبيعية لعلاج التهابات البشرة بعد التعرض للشمس
وصفات طبيعية، لعلاج التهابات البشرة، تُعد التهابات البشرة الناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس من أكثر مشكلات الجلد التي تواجهها النساء، هذه الأيام، ازدياد حدة أشعة الشمس. وتُعاني النساء بوجه خاص من هذه المشكلة بسبب حساسية بشرتهن واهتمامهن الكبير بنضارتها وصفائها، وفي ظل الاهتمام المتزايد بالحلول الطبيعية والآمنة، تبرز العديد من الوصفات المنزلية التي يمكنها أن تساعد في تهدئة البشرة والتقليل من آثار حروق الشمس والالتهابات دون اللجوء إلى المواد الكيميائية القاسية. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعّالة لتهدئة التهابات البشرة بعد التعرض للشمس، إلى جانب أهم النصائح الوقائية التي تحمي الجلد من التأثر السلبي بالأشعة فوق البنفسجية. ماسكات طبيعية للبشرة أولًا: أهم أعراض التهاب البشرة نتيجة التعرض للشمس عند التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية كافية، تبدأ البشرة في إرسال إشارات تدل على تعرضها للضرر، ومن أبرز هذه الأعراض: احمرار الجلد وتهيجه. الشعور بحرارة أو وخز في الجلد. ظهور بقع داكنة أو تفاوت في لون البشرة. تقشر الجلد بعد عدة أيام من الحرق. في الحالات الشديدة: ظهور بثور أو فقاعات مائية صغيرة. ثانيًا: وصفات طبيعية فعّالة لعلاج التهابات البشرة 1. جل الألوفيرا (الصبار) يُعد جل الألوفيرا من أشهر المكونات الطبيعية التي تتمتع بخواص مضادة للالتهابات ومهدئة للحروق. طريقة الاستخدام: استخدمي جل الألوفيرا الطازج المستخرج من أوراق النبات أو جل نقي من مصدر موثوق. طبقيه مباشرة على المناطق المصابة واتركيه لمدة 20-30 دقيقة. يُفضل استخدامه مرتين يوميًا حتى زوال الاحمرار. 2. كمادات الشاي الأخضر أو البابونج الشاي الأخضر والبابونج يحتويان على مضادات أكسدة ومركبات مهدئة للجلد. طريقة الاستخدام: حضّري كوبًا من الشاي الأخضر أو البابونج واتركيه ليبرد تمامًا. استخدمي قطعة قطن أو شاش نظيف وضعيه مبللًا على البشرة لمدة 15 دقيقة. كرري العملية مرتين يوميًا. 3. الزبادي الطبيعي والعسل الزبادي يبرد ويرطب البشرة، بينما العسل يعقم ويهدئ التهيج. طريقة الاستخدام: امزجي ملعقتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. ضعي الخليط على الوجه أو المنطقة المصابة واتركيه لمدة 20 دقيقة. اغسلي بالماء الفاتر وجففي بلطف. 4. شرائح الخيار أو عصيره الخيار مرطب ومبرد طبيعي للجلد، ويساعد على تقليل الالتهاب. طريقة الاستخدام: ضعي شرائح الخيار الباردة مباشرة على البشرة المصابة. أو اعصري الخيار وضعي العصير على الجلد باستخدام قطعة قطن. يُفضل تكرار العملية 3 مرات يوميًا. 5. ماء الورد وخل التفاح ماء الورد مهدئ ومضاد للالتهابات، وخل التفاح يوازن درجة حموضة البشرة. طريقة الاستخدام: اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع 3 ملاعق من ماء الورد. ضعي المزيج على البشرة باستخدام قطنة. يُستخدم مرة واحدة يوميًا في حال التهيج الشديد. 6. ماسك الشوفان والحليب البارد الشوفان له خصائص مهدئة للحكة والالتهاب، والحليب البارد يقلل الاحمرار. طريقة الاستخدام: امزجي ملعقتين من الشوفان المطحون مع كمية كافية من الحليب البارد حتى يتكون خليط كريمي. ضعيه على البشرة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اغسلي وجهك بلطف دون فرك. العناية بالبشرة ثالثًا: نصائح طبيعية لتجنب التهابات الشمس مستقبلًا رغم فعالية هذه الوصفات، فإن الوقاية دائمًا أفضل من العلاج. إليك بعض النصائح التي تساعد في تجنب التهابات البشرة: استخدام واقٍ شمسي مناسب: اختاري واقيًا بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 وضعيه قبل الخروج بـ 15 دقيقة، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين. ارتداء قبعات ونظارات شمسية: تحمي الوجه والعينين من تأثير الأشعة الضارة. تجنب الخروج في وقت الذروة: ما بين الساعة 11 صباحًا و3 عصرًا حيث تكون الشمس في أقوى حالاتها. الترطيب المستمر للبشرة: يساعد في تعزيز مقاومتها للحرارة والجفاف. شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجلد من الداخل. رابعًا: متى يجب استشارة الطبيب؟ إذا كانت الأعراض شديدة مثل: ظهور فقاعات مائية. ارتفاع حرارة الجسم أو الشعور بالإعياء. استمرار الاحمرار والالتهاب لأكثر من 3 أيام دون تحسن. وجود ألم شديد أو تورم. ففي هذه الحالة، يُفضل استشارة طبيب الجلدية لتقديم العلاج المناسب، إذ قد تكون الحالة تتطلب كريمات طبية أو مضادات للالتهاب. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 4 أيام
- فيتو
ملف كامل للعناية الطبيعية بكل أنواع البشرة طوال فصل الصيف
العناية بالبشرة خلال فصل الصيف، من التحديات التي تواجهها المرأة بمختلف مراحل حياتها، نتيجة التعرض للشمس المحرقة والرطوبة العالية، مما يعرض البشرة مهما كان نوعها إلى العديد من المشاكل المزعجة، مثل الالتهابات الجلدية والاسمرار والجفاف. وفي السطور التالية نستعرض ملف كامل للعناية الطبيعية بكل انواع البشرة طوال فصل الصيف، وفقًا لخبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج. العناية الطبيعية بالبشرة الدهنية في الصيف ماسكات للبشرة الدهنية البشرة الدهنية تُفرز الزيوت بكثرة، ما يجعلها أكثر عرضة للمعان، وظهور الرؤوس السوداء والحبوب، خاصة في الطقس الحار. ومع ذلك، فإن استخدام المنتجات القاسية لتجفيف الزيوت قد يؤدي لنتائج عكسية بزيادة إفراز الدهون. لذا من المهم التركيز على تنظيم إفراز الزيوت لا إزالتها بالكامل. 1. تنظيف البشرة بمكونات طبيعية غسول يومي طبيعي: امزجي ملعقة صغيرة من الطمي المغربي أو الطين الأخضر مع ماء الورد، وضعيه كقناع خفيف يوميًا لمدة 5 دقائق ثم اغسليه. ماء الليمون المخفف: يُستخدم لتقليل الدهون وتنقية المسام، لكن يجب تخفيفه جيدًا وتجنّب التعرض المباشر للشمس بعد استخدامه. 2. التونر الطبيعي المنظف خل التفاح الطبيعي: يُستخدم كتونر بنسبة 1:3 مع الماء، يُوضع على قطنة ويمرر على الوجه يوميًا بعد الغسيل. ماء الخيار والنعناع: مغلي الخيار والنعناع المبرد يُستخدم كتونر منعش قابض للمسام. 3. الترطيب دون إثقال البشرة لا يعني امتلاك بشرة دهنية الاستغناء عن الترطيب، بل يجب اختيار مرطبات طبيعية خفيفة: جل الألوفيرا الطبيعي: يرطّب ويهدئ البشرة وينظم إفراز الزيوت. زيت الجوجوبا: من الزيوت التي تشبه الزهم الطبيعي للبشرة، فيعمل على التوازن دون انسداد المسام. 4. ماسكات طبيعية مرتين أسبوعيًا ماسك الزبادي والطين الأخضر: ينقّي البشرة ويهدّئ الحبوب. ماسك بياض البيض والليمون: يشد المسام وينظم الإفرازات الدهنية (مرة واحدة أسبوعيًا فقط). 5. نصائح عامة استخدمي واقي شمس طبيعي خالٍ من الزيوت. تجنّبي لمس وجهك كثيرًا أو استخدام مناديل مبللة تحتوي على كحول. شرب كميات كبيرة من الماء يساعد على طرد السموم وتنقية البشرة. العناية الطبيعية بالبشرة الجافة في الصيف البشرة الجافة تتأثر بسرعة من حرارة الصيف، فتصبح أكثر جفافًا، وقد تظهر عليها القشور أو الخطوط الدقيقة، مما يستدعي روتينًا لطيفًا يركّز على الترطيب والتغذية. 1. تنظيف ناعم ومرطب حليب منظف طبيعي: امزجي ملعقة صغيرة من الحليب كامل الدسم مع القليل من العسل، وامسحي به الوجه واتركيه لدقيقتين قبل الغسل. دقيق الشوفان والحليب: يُستخدم كمقشّر لطيف مرة أو مرتين أسبوعيًا، ويزيل الشوائب دون تجفيف الجلد. 2. تونيك مرطب طبيعي ماء الورد النقي: يهدئ البشرة ويرطبها، ويمكن الاحتفاظ به في زجاجة بخاخ في الثلاجة لاستخدامه خلال النهار. ماء الأرز: بعد نقع الأرز في الماء لعدة ساعات، يُصفى ويُستخدم ماءه كتونر طبيعي غني بالمعادن. 3. الترطيب العميق بمكونات طبيعية زبدة الشيا أو زيت جوز الهند: مثاليان للترطيب الليلي، يُستخدمان بكميات قليلة حتى لا تسد المسام. زيت اللوز الحلو: غني بفيتامين E، يُستخدم صباحًا ومساءً لحماية البشرة من الجفاف والملوثات. 4. ماسكات مغذية للبشرة الجافة ماسك الموز والعسل: الموز يرطّب والعسل يغذّي ويهدئ البشرة. يُستخدم مرة إلى مرتين أسبوعيًا. ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون: غني بالدهون المفيدة، ينعّم البشرة الجافة ويمنحها مرونة. 5. نصائح عامة تجنّبي استخدام الماء الساخن جدًا على الوجه. لا تستخدمي الصابون القاسي أو الغسولات ذات الرغوة العالية. احرصي على شرب الماء وتناول أطعمة غنية بأوميجا 3 مثل المكسرات والأسماك. العناية الطبيعية بالبشرة الحساسة في الصيف ماسكات للبشرة الحساسة البشرة الحساسة هي الأكثر عرضة للتهيج والاحمرار والحساسية من العوامل الخارجية، وخاصة في الصيف. لذا، تتطلب عناية دقيقة وملطفة. 1. التنظيف اللطيف استخدمي غسولًا طبيعيًا خاليًا من العطور والكحول مثل ماء الورد أو ماء الأرز المنقوع. يمكنك أيضًا تنظيف البشرة بماء الشوفان (ملعقة كبيرة شوفان منقوعة في كوب ماء دافئ لمدة ربع ساعة ثم تصفى وتستخدم كماء تنظيف). 2. الترطيب الطبيعي من أفضل المرطبات للبشرة الحساسة في الصيف: جل الألوفيرا، وزيت جوز الهند البكر بكمية قليلة. استخدام ماء الخيار المبرد كتونر طبيعي يساعد في تهدئة البشرة وتلطيفها. 3. الحماية من الشمس استخدام واقٍ طبيعي مثل خليط زيت السمسم مع زبدة الشيا بكمية بسيطة قبل الخروج، ولكن لا يغني عن واقي الشمس الطبي. تجنب الخروج في أوقات الذروة (من 12 ظهرًا حتى 4 عصرًا). 4. ماسك مهدئ للبشرة امزجي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل وطبقيه على الوجه لمدة 15 دقيقة، مرتين أسبوعيًا. ماسك ماء الأرز مع الشاي الأخضر المثلج أيضًا يهدئ الاحمرار. 5. نصائح عامة تجنبي التونر الكحولي أو المقشرات القاسية. اشربي كميات وفيرة من الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي. اختاري منتجات طبيعية أو مكونات بسيطة لتجنب التهيج. العناية الطبيعية بالبشرة العادية في الصيف البشرة العادية تُعد من أكثر أنواع البشرة توازنًا، ولكنها أيضًا تحتاج إلى حماية في الصيف لمنع الجفاف أو التحول لبشرة دهنية أو حساسة نتيجة الحر والتعرق. 1. تنظيف يومي طبيعي غسول من خليط العسل وماء الورد يعطي تنظيفًا ناعمًا ويحافظ على التوازن. ماء الخيار أو ماء النعناع المبرد يصلح كتونر رائع في الجو الحار. 2. ترطيب خفيف استخدمي زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا بقطرات قليلة لترطيب الوجه بعد التنظيف. جل الصبار المبرد يرطب دون أن يثقل البشرة. 3. مقشر طبيعي مرة أسبوعيًا امزجي ملعقة شوفان مطحون مع ملعقة لبن زبادي وافركي الوجه بلطف. أو استخدمي السكر البني مع زيت الزيتون كمقشر ناعم. 4. ماسك مغذي للبشرة ماسك العسل مع شرائح الخيار يرطب ويغذي البشرة. أو استخدمي ماسك الموز المهروس مع ملعقة عسل لتغذية البشرة. 5. حماية طبيعية من الشمس إلى جانب واقي الشمس، استخدمي قبعة واسعة عند الخروج. يمكنك استخدام ماء الورد المبرد كرذاذ منعش طوال اليوم. العناية الطبيعية بالبشرة المختلطة في الصيف البشرة المختلطة تجمع بين المناطق الدهنية (الجبين والأنف والذقن) والجافة (الخدين)، لذلك تحتاج إلى عناية موزونة تراعي اختلاف طبيعة المناطق. 1. تنظيف مزدوج برفق صباحًا ومساءً استخدمي غسولًا خفيفًا مثل ماء الورد مع ملعقة صغيرة من العسل. تجنبي استخدام الصابون القوي أو المنتجات القابضة. 2. تونر طبيعي متوازن خل التفاح المخفف (ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء) يُستخدم كتونر لمناطق الـT zone فقط. ماء الورد أو ماء الخيار لبقية الوجه. 3. ترطيب مقسّم استخدمي جل الصبار على المنطقة الدهنية، وزيت الأرغان أو زيت اللوز الحلو على المناطق الجافة. يمكنك استخدام كريم مرطب طبيعي خفيف القوام على الوجه كله ليلًا فقط. 4. ماسك موزون ماسك الطمي المغربي مع ماء الورد للمنطقة الدهنية. وماسك اللبن والعسل للخدين. أو عمل ماسك كامل من الزبادي مع ملعقة شوفان للعناية المتكاملة. 5. روتين حماية من الشمس يفضل استخدام واقي شمس خفيف خالٍ من الزيوت. غسول الوجه بعد العودة من الخارج مهم لتقليل انسداد المسام. العناية بالبشرة نصائح عامة لكل أنواع البشرة في الصيف شرب الماء: لا يقل عن 8 أكواب يوميًا للحفاظ على الترطيب الداخلي للبشرة. الأكل الصحي: أكثري من الخضروات والفواكه، خاصة الخيار، البطيخ، والنعناع. ماء الورد المبرد: يمكن استخدامه كرذاذ منعش خلال اليوم لتقليل حرارة البشرة وانتعاشها. تجنب لمس الوجه: لأن اليدين تنقل الجراثيم بسهولة. الاهتمام بروتين المساء: التنظيف والترطيب اليومي ليلًا قبل النوم يساعد على إصلاح البشرة خلال الليل. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
